10 basikal latihan lipat terbaik pada tahun 2020

Basikal senaman adalah peralatan senaman yang paling biasa dan digemari sekarang. Ini kerana mereka senang melakukan senaman berimpak rendah dan mudah membakar kardio di rumah. Namun, satu perkara yang boleh membuat orang tidak membelinya adalah kekurangan ruang. Sekiranya anda mengalami masalah di rumah, basikal latihan lipat boleh berfungsi dengan baik untuk anda.

Basikal senaman lipat dapat membantu anda mengubah bilik anda menjadi gim sementara tanpa menjejaskan faedah kecergasan yang ditawarkan oleh basikal latihan pegun standard. Setelah selesai bersenam, anda boleh melipatnya dan menyimpannya di sudut bilik atau almari. Dalam artikel ini, kami telah menyenaraikan basikal latihan lipat teratas dengan semua ciri utamanya. Tatal ke bawah dan pilih yang sesuai dengan keperluan anda.

10 Basikal Senaman Lipat Terbaik - 2020

1. Basikal Latihan Tegak Magnetik Lipat MaxKare 3 in1

Basikal latihan tegak yang boleh dilipat ini dibina dengan sistem kawalan ketegangan magnetik. Ia menyediakan lapan tahap ketahanan tegangan super senyap dan dapat disesuaikan dari tahap mudah hingga sukar. Ia mempunyai roda gila tugas berat yang memastikan pengalaman perjalanan yang lancar. Ini adalah basikal 2-dalam-1 yang dapat diubah menjadi basikal berbalik untuk kardio berdampak rendah. Reka bentuk yang boleh dilipat menjadikannya lebih mudah untuk menyimpannya dalam ruang yang lebih sedikit.

Spesifikasi teknikal

• Rintangan: Rintangan magnetik - 8 tahap
• Berat: 49 paun
• Saiz: 24 x 18.5 x 46 inci (L / W / H)
• Kapasiti: 265 lbs

Kelebihan

• Monitor LCD pelbagai fungsi
• Pemegang telefon / Pad
• Direka secara ergonomik
• Bantal belakang besar yang selesa
• Tempat duduk boleh laras

Keburukan

• Tidak selesa untuk orang tinggi dengan kaki panjang.

2. Basikal Latihan Marcy Lipat Tegak

Marcy Foldable Exercise Bike hadir dalam lima warna dan mempunyai tempat duduk yang serba boleh. Tempat duduk boleh disesuaikan untuk menampung orang dari ketinggian yang berbeza. Ia mempunyai monitor nadi terpasang untuk mengawasi degupan jantung anda semasa anda bersenam. Ia juga mempunyai pedal yang digenggam dan sangkar keranjang untuk mengelakkan kaki anda tergelincir. Rintangan yang boleh disesuaikan membolehkan anda menetapkan tahap kesukaran dan intensiti latihan anda.

Spesifikasi teknikal

• Rintangan: Rintangan magnetik - 8 tahap
• Berat: 38 paun
• Saiz: 32 x 18 x 42 inci (L / W / H)
• Kapasiti: 250 lbs

Kelebihan

• Reka bentuk yang kukuh
• Panel paparan LCD
• Ringan
• Mudah bergerak

Keburukan

• Tidak selesa untuk orang yang lebih pendek.

3. Basikal Latihan Tegak Magnetik Lipat Exerpeutik

Exerpeutic Folding Magnetic Upright Bike menawarkan senaman yang selesa kerana sangat mudah untuk naik dan turun dari basikal. Ia mempunyai paparan LCD besar di mana anda dapat memeriksa masa, kelajuan, nadi, dan imbasan anda. Bantal tempat duduk yang besar dapat menampung orang dari pelbagai ukuran. Sistem engkol tork tinggi 3 kepingnya memastikan pergerakan mengayuh dengan lancar.

Spesifikasi teknikal

• Rintangan: Rintangan magnetik - 8 tahap
• Berat: 42.8 paun
• Saiz: 22 x 20 x 55.5 inci (L / W / H)
• Kapasiti: 300 lbs

Kelebihan

• Tempat duduk berkusyen
• Roda pengangkutan
• Ringkas
• Operasi yang tenang

Keburukan

• Mileage diset semula selepas 999.9 batu.
• Tali pedal getah tidak tahan lama.

4. Basikal Latihan Lipat BCAN

BCAN Folding Exercise Bike diperbuat daripada keluli berkekuatan tinggi dan dapat menampung orang dalam jarak ketinggian 4.8 kaki hingga 6.2 kaki. Basikal pegun ini mempunyai sistem kawalan ketegangan magnet tanpa had yang unik yang membolehkan pengguna mengatur ketegangan mereka mengikut tahap kesukaran mereka. Ia memiliki tempat duduk empuk, setang ergonomik, dan reka bentuk keluli busur yang unik, yang menjadikannya mudah, kukuh, dan tahan lama.

Spesifikasi teknikal

• Rintangan: Rintangan magnetik - penyesuaian tegangan tanpa had
• Saiz: 35.4 x 19.6 x 47.2 (L / W / H)
• Kapasiti: 330 lbs

Kelebihan

• 5 kerusi sudut pelarasan
• Skrin LCD besar
• Basikal magnet tegak
• Dua roda pengangkutan
• Pedal keselamatan boleh laras
• Menunggang dengan tenang

Keburukan

• Penat untuk dipasang.
• Tempat duduk tidak selesa.

5. Basikal Latihan Lipat Tugas Berat Emas Exerpeutic

Basikal ini mempunyai kerangka keluli tugas berat dan boleh disambungkan ke aplikasi MyCloudFitness yang terdapat di Android dan iOS. Oleh itu, anda dapat mengikuti latihan anda dengan mudah. Basikal ini mempunyai tempat duduk empuk yang besar. Ia dapat disesuaikan untuk mengakomodasi orang di antara ketinggian 5'3 "dan 6'1". Ia mempunyai roda gila yang seimbang dan pemacu tali pinggang V untuk perjalanan yang lancar.

Spesifikasi teknikal

• Rintangan: Rintangan magnetik - 8 tahap
• Berat: 39 lbs
• Saiz: 37.5 x 22 x 47.5 (L / W / H)
• Kapasiti: 300 lbs

Kelebihan

• Paparan LCD
• Sensor Nadi Tangan
• Penstabil kaki yang dilanjutkan
• Waranti 1 tahun
• Pemegang aksesori
• Roda pengangkutan

Keburukan

• Sebilangan pengguna melaporkan bahawa penunjuk nadi mungkin tidak tepat.

6. Basikal Latihan Tegak Magnetik ProGear 225

Basikal tegak ProGear 225 yang boleh dilipat sesuai untuk ruang kecil. Ia memiliki sistem engkol yang ditingkatkan yang memastikan pengayuhan yang lancar dan konsisten. Ia dilengkapi dengan roda pengangkutan untuk pergerakan mudah. Basikal mempunyai roda gila transmisi dua yang membolehkan anda melakukan senaman rintangan tinggi. Tempat duduk yang empuk boleh dengan mudah menyesuaikan dan menyesuaikan orang antara ketinggian 5'1 "dan 6 '.

Spesifikasi teknikal

• Rintangan: Rintangan magnetik - 8 tahap
• Berat: 34.8 lbs
• Saiz: 19 x 17.5 x 53 (dilipat L / W / H)
• Kapasiti: 220 lbs

Kelebihan

• Paparan LCD dan nadi
• Kusyen tempat duduk berkontur
• Sistem engkol 3 keping
• Pedal besar dengan tali
• Pemegang telefon / aksesori
• Penstabil kaki boleh laras
• Operasi yang tenang

Keburukan

• Roda pengangkutan kecil

7. Basikal Latihan Lipat XTERRA Fitness FB350

Basikal Lipat XTERRA Fitness FB350 mempunyai reka bentuk bingkai X yang kukuh dan kedudukan berbilang tempat duduk. Ia mempunyai tempat duduk belakang bawah yang empuk, bersama dengan pegangan empuk, yang menjadikan anda selesa untuk bersenam lebih lama. Ia mempunyai tiub keluli tebal dan sistem yang didorong oleh tali pinggang senyap dengan lapan tahap ketahanan manual yang dapat dikendalikan dengan tombol ketegangan dail tunggal.

Spesifikasi teknikal

• Rintangan: Rintangan manual - 8 Tahap
• Berat: 42.3 lbs
• Saiz: 20.5 ″ x 21 ″ x 50.5 ″ (dilipat L / W / H)
• Kapasiti: 225 lbs

Kelebihan

• Waranti 1 tahun untuk bingkai, 90 hari untuk bahagian
• Tingkap LCD
• Tempat duduk boleh laras
• Cengkaman denyutan jantung
• Poket aksesori
• Roda pengangkutan

Keburukan

• Tempat duduknya mungkin tidak selesa untuk semua.

8. Basikal Latihan Lipat XTERRA Fitness FB150

Sepeda Lipat XTERRA Fitness FB150 mempunyai reka bentuk bingkai X yang kukuh dan tiub keluli tebal. Ia tidak memerlukan banyak ruang lantai ketika dilipat. Basikal ini mempunyai tempat duduk yang direka secara anatomi, setang berlengan multi-grip, dan tetingkap LCD untuk mengesan kelajuan, masa, jarak, nadi, dan kalori anda. Ia mempunyai roda roda seimbang berketepatan 3.3 lbs yang memastikan perjalanan yang lancar dan tenang.

Spesifikasi teknikal

• Rintangan: Rintangan manual - 8 tahap
• Berat: 32 paun
• Saiz: 18.1 ″ x 18.1 ″ x 50.79 ″ (dilipat L / W / H)
• Kapasiti: 225 lbs

Kelebihan

• Engkol pedal 3 keping
• Waranti 1 tahun untuk bingkai dan 90 hari untuk bahagian
• Kusyen besar
• Konsol senang digunakan
• Cengkaman denyutan jantung
• Roda pengangkutan

Keburukan

• Tiada pemegang aksesori
• Denyut jantung kerap memantau kerosakan.

9. Latihan Senaman Lipat Exerpeutic ExerWorK

Exerpeutic ExerWorK Folding Bike bukan hanya basikal latihan, tetapi anda juga boleh menggunakan mejanya untuk menyimpan komputer riba dan berfungsi semasa anda mengayuh. Basikal ini boleh berfungsi sebagai stesen kerja anda di rumah. Sistem ini mempunyai sistem engkol torsi 3 keping torsi tinggi, pemantauan denyut jantung, dan sistem transmisi "double drive" yang memudahkan anda bekerja dan bersenam pada masa yang sama. Ia mempunyai roda pengangkutan terpasang dan penstabil kaki yang boleh disesuaikan untuk mengelakkan gegaran atau kemalangan.

Spesifikasi teknikal

• Rintangan: Rintangan magnetik - 8 tahap
• Berat: 64.7 paun
• Saiz: 45.3 ″ x 25 ″ x 51.3 ″ (L / W / H)
• Kapasiti: 300 lbs

Kelebihan

• Desktop gelongsor yang boleh dilaraskan
• Tempat duduk airsoft tebal
• Paparan LCD
• Tempat duduk belakang yang empuk

Keburukan

• Tidak begitu selesa untuk orang pendek.

10. Ultrasport F-Bike

Ini adalah basikal pegun yang dilipat dan senang dipasang dan dilipat. Ia mempunyai tahap ketahanan dan tempat duduk yang selesa dengan sandaran. Ia membantu menguatkan daya tahan, kekuatan otot, dan peredaran darah anda. Ia diperbuat daripada logam 80% dan plastik 20%.

Spesifikasi teknikal

• Rintangan: Rintangan magnetik - 8 tahap
• Berat: 42.3 lbs
• Ukuran: 74 x 41 x 111 CM (L / W / H)
• Kapasiti: 100 kg

Kelebihan

• Tempat duduk penyokong tempat duduk yang empuk
• Operasi yang tenang
• Pedal anti slip
• Pangkalan yang luas
• Pelana boleh laras tinggi

Keburukan

• Orang yang lebih pendek mungkin menghadapi masalah untuk mencapai pedal.

Ini adalah 10 pilihan terbaik untuk basikal senaman yang boleh dilipat. Semua basikal ini mempunyai pelbagai kelebihan. Walau bagaimanapun, anda mungkin tertanya-tanya mengapa sebenarnya anda perlu mempunyai basikal senaman lipat di rumah atau yang mana sesuai untuk anda. Sama ada anda pembeli kali pertama, bertanya-tanya sama ada anda memerlukannya sama sekali, atau bingung antara pilihan anda, panduan pembeli kami akan membantu anda membuat keputusan. Tatal ke bawah untuk mendapatkan maklumat lanjut.

Cara Memilih Basikal Latihan Lipat Terbaik - Panduan Pembeli

Kelebihan Basikal Senaman Lipat

• Anda Boleh Menurunkan Kalori: Basikal senaman adalah salah satu kaedah terbaik untuk menurunkan berat badan tambahan. Bergantung pada berat dan intensiti menunggang anda, anda boleh membakar antara 200-300 kalori atau lebih jika perjalanan anda selama sekurang-kurangnya setengah jam.

• Nada Otot Anda: Ini membantu menegangkan otot-otot pada kaki, betis, paha, dan glute anda. Sekiranya anda menggunakan hendal, anda juga boleh melakukan senaman bahagian atas badan.

• Menguatkan Otot Anda: Menunggang dapat membantu menguatkan otot utama yang menyokong paha, kaki, dan punggung anda, termasuk otot hamstring.

• Mudah Pada Sendi Anda: Menunggang tidak memberi tekanan tambahan pada sendi anda seperti bentuk senaman lain, seperti joging, berlari, dll.

• Bentuk Latihan Kardio Terbaik: Tidak perlu dikatakan, menunggang basikal pegun adalah kaedah terbaik untuk melakukan kardio di rumah. Ia membantu meningkatkan kecekapan jantung anda dan juga mengatur tekanan darah dan kadar gula darah.

Perkara Yang Perlu Dipertimbangkan Semasa Memilih Basikal Latihan Lipat

• Periksa Ketahanan: Ini bergantung pada tahap kecergasan anda. Tidak semua basikal boleh menawarkan tahap ketahanan yang sama. Sekiranya anda kerap bersenam, cari basikal yang mempunyai daya tahan yang lebih tinggi.

• Kapasiti Berat: Basikal senaman lipat yang baik dan kukuh harus menyokong berat badan yang banyak. Kapasiti berat basikal boleh berada di antara 220 lbs hingga 400 lbs. Pilih satu yang boleh menampung berat badan anda.

• Fleksibiliti Penyesuaian Ketinggian: Anda memerlukan fleksibiliti penyesuaian ketinggian jika anda seorang yang lebih tinggi atau lebih pendek. Sekiranya basikal itu digunakan oleh ahli keluarga dengan ketinggian yang berbeza, anda memerlukan sebuah basikal yang menyokong orang dari semua ketinggian.

• Keselesaan Tempat Duduk: Anda tidak boleh menunggang lebih lama jika tempat duduk tidak selesa. Periksa sama ada ia dilindungi atau tidak. Sekiranya anda memerlukan sokongan belakang, periksa sama ada basikal itu menawarkan ciri tersebut.

• Kemudahan Perhimpunan: Beberapa basikal sudah siap digunakan, dan ada yang perlu dipasang. Sekiranya anda memilih yang terakhir, lihat apakah ia mempunyai arahan yang jelas, dan jika ada bahagian yang rosak.

• Anggaran Anda: Basikal mahal mempunyai lebih banyak ciri daripada basikal anggaran. Nilaikan ciri yang anda perlukan dan tetapkan anggaran dengan sewajarnya.

Dalam gaya hidup yang sibuk, anda mungkin tidak dapat meluangkan masa untuk bersenam dan bersenam. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengabaikan kesihatan anda. Memiliki basikal senaman yang boleh dilipat di rumah memudahkan anda menjaga kecergasan tanpa perlu keluar dari rumah. Kami harap anda dapati basikal latihan lipat yang sempurna dari senarai ini untuk memulakan perjalanan senaman anda!

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Apakah perbezaan antara basikal senaman berbalik dan tegak?

Basikal belakang mempunyai kerusi seperti kerusi yang menyokong belakang anda. Sebaliknya, dengan basikal tegak, anda harus membongkok setang, yang tidak menyokong postur anda.