19 Manfaat terbaik dari jus noni untuk kulit, rambut, dan kesihatan

Noni (Morinda citrifolia) adalah tumbuhan perubatan kuno yang berasal dari Asia Tenggara dan Australasia. Ia kini biasa digunakan sebagai makanan tambahan untuk pelbagai manfaat kesihatannya.

Sebilangan besar bahagian pokok mengkudu digunakan untuk merawat senarai panjang penyakit seperti keradangan, dislipidemia, diabetes, dan penyakit kardiovaskular dan gastrousus. Noni juga dipercayai dapat membantu dalam merawat barah dan kegemukan.

Sifat antibakteria dan antijamur noni telah digunakan untuk merawat pelbagai jangkitan. Ia dilaporkan dapat membantu memperbaiki sel kerana mempunyai sifat anti-penuaan. Jus Noni juga dikenali untuk meningkatkan daya tahan dan mengurangkan keletihan.

Dalam catatan ini, kami membincangkan semua yang perlu anda ketahui mengenai jus noni. Teruskan membaca.

Apa Kelebihan Jus Noni?

Jus mengkudu atau jus noni Tahitian mendapat namanya dari kota Tahiti, yang merupakan pulau terbesar di Polinesia Perancis. Ia juga dipanggil jus noni Hawaii. Ia penuh dengan antioksidan yang menjadi sebab utama manfaatnya. Jus ini memerangi radikal bebas dan penyakit radang seperti barah, diabetes, dan sakit sendi. Antioksidan ini juga menawarkan faedah anti-penuaan pada kulit dan rambut.

1. Boleh Membantu Pencegahan Kanser

Beberapa kajian makmal menunjukkan bahawa jus noni boleh memberi kesan antikanker dan bahkan membantu dalam kemoterapi. Bahan yang tidak dikenali dalam noni yang tidak dipasteurisasi didapati mempunyai sifat antikanker (1). Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut pada manusia diperlukan.

Mengambil 1-4 oz jus noni juga dapat mengurangkan risiko barah pada perokok. Ia mencapainya dengan menyekat DNA karsinogen dari genom (DNA set lengkap organisma) DNA (2). Kajian juga menunjukkan bahawa jus noni dapat membantu mencegah barah payudara pada tikus (3).

2. Boleh Melawan Keradangan

Jus noni yang diperam didapati mengandungi reduktase quinone. Ini adalah enzim yang mempunyai sifat anti-radang yang hebat (4). Kajian Jerman yang lain menyatakan bahawa persiapan noni dapat meredakan keradangan dan bahkan mengurangkan rasa sakit pada artritis (5). Buah mengkudu merupakan sumber beberapa molekul anti-radang yang sangat penting yang dapat menghentikan perkembangan penyakit radang, termasuk penyakit radang usus. Jus ini juga didapati mempunyai kesan terapeutik pada gout (6).

3. Boleh Menggalakkan Kesihatan Jantung

Jus mengkudu didapati menurunkan kadar kolesterol. Perokok yang mengambil jus ini menyaksikan penurunan kadar kolesterol mereka (7). Sebenarnya, ubat herba telah menggunakan noni selama beberapa tahun untuk merawat penyakit kardiovaskular, termasuk tekanan darah tinggi dan aterosklerosis (8).

4. Boleh Membantu Rawatan Diabetes

Kajian menunjukkan bahawa jus noni dapat meningkatkan tindakan insulin semasa diabetes. Nutrien dalam jus bertindak secara sinergis dengan insulin untuk membantu rawatan diabetes (9). Kajian lebih lanjut menunjukkan bahawa jus noni dapat dimasukkan sebagai makanan kesihatan yang berfungsi dalam diet individu yang menghidap diabetes (10).

5. Mungkin Menurunkan Berat Badan

Terdapat beberapa bukti bahawa jus noni dapat membantu menurunkan berat badan (11). Jus ini juga kaya dengan pelbagai nutrien lain. Ini dapat memenuhi keperluan pemakanan anda sekiranya anda mengurangkan makanan berkalori tinggi yang lain dari makanan anda.

6. Boleh Meningkatkan Kesihatan Otak

Jus mengkudu diketahui dapat mencegah degenerasi sel otak kerana adanya antioksidan yang memerangi tekanan oksidatif. Jus ini juga dapat melindungi neuron daripada bahaya.

Satu kajian Jepun menyatakan bahawa jus noni dapat melindungi otak dari penurunan fungsi kognitif yang disebabkan oleh tekanan (12).

Jus mengkudu mempunyai kesan terapeutik pada masalah lain yang berkaitan seperti tekanan, kegelisahan, dan kemurungan (13).

7. Boleh Meningkatkan Kesihatan Kulit

Jus mengkudu mempunyai sifat analgesik, antioksidan, dan anti-radang. Ini memainkan peranan besar dalam meningkatkan kesihatan kulit. Jus itu juga dikatakan mengandungi asid lemak penting yang merupakan bahan asas lemak dan minyak di dalam badan. Asid lemak penting ini meningkatkan fungsi membran sel dan meningkatkan kesihatan kulit. Sel-sel kulit mula dengan mudah menyerap nutrien dan juga membuang toksin yang boleh mengganggu fungsi sel (14).

Beberapa sumber mendakwa bahawa jus noni mengandungi proxeronine yang membantu pengeluaran sebatian lain yang disebut xeronine. Xeronine menjaga sel-sel yang sihat dan membawa sel-sel yang tidak normal kembali normal. Jus mengkudu juga dipercayai digunakan untuk merawat jerawat dalam perubatan rakyat Polinesia. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan dalam hal ini.

8. Boleh Meningkatkan Kesihatan Pencernaan

Jus mengkudu sangat kaya dengan vitamin A (15). Dipercayai bahawa nutrien ini dapat melancarkan sistem pencernaan, walaupun diperlukan lebih banyak penyelidikan. Berdasarkan bukti anekdot, jus dapat merangsang pergerakan usus.

Jus dapat membantu mengatasi masalah gastrik lain seperti sembelit, gas, dan kembung. Ia juga meningkatkan integriti mukosa usus dan membantu dalam rawatan penyakit radang usus (16). Jus ini juga dapat membantu mengatasi masalah gastrik lain seperti sembelit, gas, dan kembung.

9. Boleh Meningkatkan Penglihatan

Walaupun kajiannya terhad, beberapa sumber menyatakan bahawa antioksidan pada noni dapat meningkatkan penglihatan. Mereka juga dapat membantu mencegah degenerasi makula dan katarak (17). Walau bagaimanapun, penting untuk berjumpa doktor sebelum menggunakan jus noni untuk meningkatkan penglihatan anda.

10. Boleh Menguatkan Rambut

Sebatian tertentu dalam noni, seperti gliserol dan asid butirik, boleh memainkan peranan dalam kesihatan rambut. Walau bagaimanapun, penyelidikan adalah terhad. Asid lemak dalam jus juga dipercayai dapat menguatkan folikel rambut dan membantu mengatasi masalah yang berkaitan (seperti rambut gugur). Minum jus noni juga dapat meningkatkan kualiti rambut. Jus mengkudu boleh digunakan secara topikal untuk mengatasi masalah kulit kepala seperti kelemumur.

11. Boleh Membantu Pembaikan Selular

Noni mengandungi alkaloid tanpa warna yang membantu memperbaiki sel dan membantu tubuh mengekalkan kadar perolehan sel yang sihat. Xeronine dalam jus dapat membantu kesihatan sel dan berfungsi. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan dalam hal ini.

Jus mengkudu juga diketahui dapat membantu dalam pembaikan tisu penghubung (18).

12. Boleh Membantu Mencegah Penyakit Parasit

Jus mengkudu telah menunjukkan keberkesanan dalam merawat leishmaniasis. Leishmaniasis adalah penyakit parasit yang disebabkan oleh lalat pasir yang boleh mempengaruhi organ dalaman (19).

13. Boleh Membantu Meringankan Kerosakan Tunjang Berusia

Sumber-sumber tertentu menyatakan bahawa noni dapat membantu memperbaiki degenerasi saraf tunjang. Gangguan ini boleh disebabkan oleh kekurangan vitamin B12 yang teruk (20). Gejala termasuk kelemahan dan sensasi yang tidak selesa di dalam badan, dan kesukaran dengan penglihatan dan pemikiran. Noni kaya dengan beberapa nutrien dan dapat membantu merawat sebahagian besar gejala ini. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan dalam hal ini.

14. Boleh Mengurangkan Kekejangan Otot

Jus mengkudu dipercayai mengandungi ion K +. Ion ini mendorong pengecutan otot dan merangsang penyumbatan saluran kalsium. Ini dapat membantu merawat kekejangan otot (21). Walau bagaimanapun, terdapat kekurangan maklumat yang mencukupi dalam hal ini. Berunding dengan doktor anda sebelum mengambil jus noni untuk merawat kekejangan otot.

15. Boleh Membantu Meringankan Keletihan

Jus mengkudu dapat membantu melawan keletihan kerana nutriennya dapat membantu meningkatkan tahap tenaga dalam badan. Pengambilan jus noni juga dipercayai dapat meningkatkan daya tahan, kelenturan, dan keseimbangan.

Malah individu yang menghidap barah, setelah memakan jus noni, telah melaporkan kurang keletihan (22). Penyelidikan menunjukkan bahawa noni mungkin mempunyai potensi ergogenik (peningkatan prestasi). Jus ini juga dapat meningkatkan prestasi fizikal secara keseluruhan dan menahan rasa letih (23).

16. Boleh Meningkatkan Kesihatan Hati

Kajian menunjukkan bahawa jus noni dapat melindungi hati dari pendedahan toksin ekstrinsik. Jus menghalang tindak balas keradangan dan menekan peningkatan aktiviti enzim hati. Sebenarnya, pretreatment jus noni yang tinggi tidak didapati menyebabkan kerosakan hati (24).

Sumber-sumber tertentu menekankan pada hepatotoksisitas jus noni, tetapi kajian telah mengesahkan sebaliknya (25). Jus mengkudu juga melindungi dari kerusakan hati yang disebabkan pada tikus betina (26).

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berhati-hati. Noni mengandungi anthraquinones yang dipercayai menyebabkan keracunan hati. Penyelidikan adalah terhad. Rujuk doktor anda sebelum pengambilan.

17. Boleh Mempunyai Sifat Antipsikotik

Satu kajian di Malaysia menyatakan bahawa noni mungkin mempunyai sifat antipsikotik dan dapat membantu rawatan gangguan psikiatri. Tingkah laku stereotaip pada tikus (disebabkan oleh apomorphine dan methamphetamine) bertambah baik dengan pengambilan jus noni (27).

18. Boleh Membantu Merawat Jangkitan Bakteria

Jus mengkudu telah digunakan selama ribuan tahun untuk merawat jangkitan bakteria. Ia mengandungi fitokimia penting (28).

Ekstrak mengkudu juga diketahui dapat menghalang pertumbuhan bakteria tertentu, termasuk Staphylococcus aureus dan Pseudomonas aeruginoasa. Kesan jus noni ini dapat dikaitkan dengan adanya sebatian fenolik seperti acubin, alizarin, dan anthraquinones lain (29).

Ekstrak etanol dan heksana noni (seperti jus noni) juga mempunyai kesan antitubercular kerana mereka menghalang bakteria yang menyebabkan tuberkulosis (30).

Noni juga dapat membantu merawat jangkitan kulit (seperti candida). Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan dalam hal ini.

19. Boleh Meningkatkan Kekebalan

Jus mengkudu didapati meningkatkan pengeluaran sitokin IFN-gamma. Ini adalah sebatian yang meningkatkan imuniti (31). Sifat-sifat mengkudu juga dapat mempercepat penyembuhan luka.

Ini adalah faedah kesihatan jus noni. Pada bahagian berikut, kita akan membincangkan jus dengan lebih lanjut.

Noni pada dasarnya adalah buah yang telah wujud selama 3,000 tahun. Buahnya juga disebut murbei India. Ia dianggap berasal dari Asia Tenggara atau kepulauan Polinesia Perancis. Sebenarnya, orang Polinesia awal memahami nilainya dan bahkan memakannya pada waktu kelaparan. Jus ini berasal dari buah Morinda citrifolia, pokok yang berasal dari Asia Tenggara. Pokok noni sering tumbuh di antara aliran lava. Ini telah digunakan baik untuk mewarnai pakaian dan juga ubat tradisional untuk banyak rawatan. Jus itu sebelumnya dijual dalam bentuk kapsul. Serbuk pulpa dari buah noni adalah produk komersial pertama yang dibawa ke pasar Hawaii oleh Herbert Moniz of Herb's Herbs pada tahun 1992.

Noni juga disebut "Dog pumpling" di Barbados, "Mengkudu" di Indonesia dan Malaysia, "Pace" di pulau-pulau Jawa, "Kumudu" di Bali, dan "Apatot" di Filipina. Ini adalah buah hijau yang berubah menjadi kuning ketika masak (dan mengeluarkan bau yang menyakitkan).

Hari ini, ikan keli juga terdapat di India, Australia, Caribbean, Hawaii, dan Amerika Selatan. Tetapi yang berasal dari Tahiti dianggap berkualiti tinggi. Buah lain yang dianggap serupa dengan noni dari segi manfaatnya adalah acai berry, yang berasal dari Amerika Selatan (Brazil). Terdapat laporan yang bertentangan mengenai mana yang lebih baik dari keduanya.

Mari kita lihat profil pemakanan jus noni.

Apakah Profil Pemakanan * Jus Noni?

Buah noni sebenarnya tidak sesuai untuk dimakan kerana rasanya yang pahit. Lebih-lebih lagi, buahnya sangat manis dan diproses untuk mewujudkan rasa yang diinginkan. Ini seterusnya mengurangkan nilai pemakanan jus buah. Sekiranya anda menganggap jus noni dalam bentuk paling tulen, ia mengandungi nutrien berikut.

FAKTA TAMBAHAN SAIZ PENYELIAAN: 1TBSP (15 ML.) PERKHIDMATAN SETIAP KONTEN: 35

JUMLAH PER HIDANGAN	NILAI% DALY
Kalori	3.5 Kcal
Protein	tiada
Jumlah karbohidrat	0.9 g <1%
Gula	0.9 g
Natrium	1 mg <1%
Vitamin C	1.5 mg 2%
Niacin	170 mcg <1%
Folat	12 mcg <1%
Kalsium	2 mg <1%
Magnesium	800 mcg <1%
Besi	35 mcg <1%
Potasium	0 mg <1%
Zink	300 mcg 2%

JUS BUAH NONI MURNI 15,000MG (15ML) ***

** NILAI HARIAN PERATUS (DV) BERDASARKAN 2000 DIET KALORI. *** NILAI HARIAN TIDAK DITUBUHKAN.

• 5 kalori
• 9 gram karbohidrat (kira-kira 1% daripada nilai harian)
• 5 miligram vitamin C (2% daripada nilai harian)
• 170 mikrogram niasin (kira-kira 1% daripada nilai harian)
• 12 mikrogram folat (kira-kira 1% daripada nilai harian)
• 2 miligram kalsium (kira-kira 1% daripada nilai harian)
• 800 mikrogram magnesium (kira-kira 1% daripada nilai harian)
• 35 mikrogram besi (kira-kira 1% daripada nilai harian)
• 10 miligram kalium (kira-kira 1% daripada nilai harian)
• 300 mikrogram zink (2% daripada nilai harian)

* nilai yang diperoleh dari USDA, noni tulen

Beberapa kumpulan nutrien utama jus noni termasuk:

Makronutrien: Buah mengkudu (dalam bentuk serbuk) adalah sumber karbohidrat dan serat makanan yang sangat baik, dengan 100 gram hidangan masing-masing memberikan 55% dan 100% pengambilan rujukan makanan (DRI). Ia juga merupakan sumber protein yang baik, memberikan sekitar 12% DRI nutrien ini. Noni pulpa rendah lemak total, hanya menyediakan 4% DRI. Jus mengkudu mempunyai jumlah makronutrien yang lebih rendah.

Mikronutrien: Mikronutrien utama serbuk pulpa noni adalah vitamin C, menawarkan 42% DRI, dan sejumlah besar niasin (vitamin B3), zat besi, dan kalium. Ini juga mengandung vitamin A, kalsium, dan natrium dalam jumlah yang sederhana.

Fitokimia: Jus buah mengkudu mengandungi fitokimia, tetapi tidak ada nilai DRI yang sama. Fitokimia tertentu yang disebut xeronine yang terdapat dalam jus buah noni terkenal dengan kemampuannya untuk menghilangkan rasa sakit di dalam badan. Jus mengkudu juga dibungkus dengan prokseronin, pendahulu xeronin. Ia diaktifkan di usus besar di mana ia diserap oleh sel-sel badan.

Anthraquinones: Ini adalah bahan kimia tumbuhan antiseptik dan antibakteria penting yang terdapat dalam jus noni yang terbukti berkesan dalam membunuh sel-sel pra-kanser. Mereka merangsang tindak balas imun terhadap kanser dengan mengaktifkan sel-T tubuh (yang merupakan "pembunuh barah" badan).

Scopoletin: Ini adalah satu lagi komponen kimia penting dari jus noni yang mempunyai faedah kesihatan yang luar biasa. Ia mempunyai sifat anti-radang, anti-histamin, antijamur, dan antibakteria. Ini mengatur serotonin, yang merupakan hormon badan yang baik, dan menghilangkan perasaan cemas dan tertekan. Ia juga mengikat melatonin untuk mengatur tidur, kelaparan, dan suhu badan.

Anda boleh mendapatkan jus noni dalam keselesaan kediaman anda. Menyiapkannya adalah mudah.

Cara Menyediakan Jus Noni Di Rumah

Menyiapkan jus adalah proses yang mudah. Anda memerlukan buah noni, pengisar, saringan, dan 5 auns air sejuk.

• Pertama, biarkan buah yang belum masak berehat selama beberapa hari. Apabila buahnya terasa lembut, itu bermaksud ia siap digunakan. Pastikan anda menggunakan buah sebelum menjadi putih sepenuhnya.
• Masukkan air sejuk ke dalam pengisar dan letakkan buah di dalamnya. Anda juga boleh menghancurkannya dengan tangan sekiranya buahnya terlalu besar untuk pengisar.
• Setelah sebati, tapis jusnya, dan angkat bijinya.
• Jusnya masih pekat. Campurkan dengan sedikit air sehingga lebih senang diminum.
• Oleh kerana jus mempunyai rasa yang tidak enak, anda mungkin ingin menambahkan sebilangan buah ke dalam jus. Anda boleh menambahkan beberapa keping oren atau nanas (atau bahkan santan) ke dalamnya. Madu juga merupakan pilihan yang baik.

Bagaimana Memasteur Jus Noni?

Anda juga boleh menggunakan jus yang dipasteurisasi, yang boleh bertahan lebih lama. Inilah cara anda dapat mempasteurisasi jus:

• Tuangkan jus ke dalam balang dan masukkan ke dalam periuk air mendidih, sehingga paras air meliputi jus tetapi tidak sampai ke mulut balang. Setelah suhu 180o F, biarkan jus mendidih selama 30 minit.
• Periksa pH jusnya dengan bantuan kertas litmus. Jus yang diperam dengan betul tidak boleh mempunyai pH lebih dari 3.5. Nilai pH yang tinggi menunjukkan pencemaran.

Perlukah Jus Noni Dinginkan?

Jus noni yang diperam ini dapat disimpan pada suhu bilik untuk jangka masa yang tidak tentu, tetapi penyejukannya memastikan kesegaran yang optimum.

Bagaimana Meminum Jus Noni?

Jus mesti diminum semasa perut kosong sekurang-kurangnya setengah jam sebelum makan. Ini membolehkannya diserap lebih cepat. Anda juga boleh menambahkan jus ke jus kegemaran anda.

Beberapa petua lagi:

• Goncangkan botol dengan perlahan sebelum setiap penggunaan.
• Penting untuk anda meminumnya semasa perut kosong. Anda boleh minum sedikit air sebelum dan selepas mengambil jus.
• Sejukkan botol selepas membukanya.
• Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk menyediakan jus noni di rumah, anda boleh membelinya.

Bagaimana Membuat Teh Noni?

Malah daun buah noni mempunyai faedah. Anda boleh menggunakan daun untuk menyiapkan teh noni (cukup rendam dalam air panas dan toskan) yang membantu menyembuhkan masalah pencernaan.

Bagaimana Menggunakan Jus Noni Untuk Kulit?

Jus mengkudu dapat membantu merawat dermatitis wajah. Cukup sapukan jus ke kawasan yang terjejas dan biarkan selama 15 minit. Bilas dengan air tawar. Ubat yang serupa juga dapat membantu merawat tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus dan kedutan.

Bagaimana Menggunakan Ekstrak Kacang Sebagai Kekacang?

Membungkus daun di sekitar sendi yang sakit dapat berfungsi sebagai tapal untuk meredakan sakit artritis.

Di mana Untuk Membeli Jus Noni?

Anda boleh membeli jus di pasar raya atau pasar raya terdekat seperti Walmart atau Walgreens. Anda juga boleh membelinya secara dalam talian. Jus Tahitian Noni adalah jenama yang sangat baik. Anda boleh menyemak ulasan di laman laman web untuk mengetahui betapa sahihnya jenama itu. Anda mungkin juga ingin mendapatkan kapsul enzim noni atau noni. Pastikan jus yang anda beli 100% tulen dan organik. Pastikan tiada bahan pengawet.

Berikut adalah beberapa kaedah yang boleh anda periksa sama ada jus noni berkualiti:

• Goncangkan botol. Sekiranya gelembung terbentuk dan hilang dengan cepat, ini bermakna terdapat lebih banyak kandungan air daripada jus itu sendiri.
• Sekiranya warna gelembung berwarna coklat, ini menunjukkan kesucian.
• Putar botol terbalik. Sebarang sisa di bahagian bawah memberitahu anda bahawa jusnya baik.
• Jus noni tulen mempunyai bau yang kuat.

Dos Dan Keselamatan Jus Noni

Berapa Banyak Jus Noni yang Harus Saya Minum?

Dos yang sesuai untuk jus noni ialah 30 hingga 750 ml sehari. Kajian keselamatan klinikal double-blind pada jus noni telah memberikan data bahawa minum 750 ml Jus Tahitian Noni dianggap selamat (32).

Ingat bahawa jus noni hanya boleh dibuat dari buah noni organik yang diperakui. Ia tidak boleh dibuat dari pulpa, puri, atau pekat yang disusun semula. Pastikan jus bebas dari bahan tambahan juga. Anda boleh menambah jus noni ke dalam resipi smoothie atau jus buah anda. Itu hanya menambah nilai mereka. Juga penting untuk mengetahui bahawa seseorang tidak boleh minum jus noni sesuka hati.

Sejauh Mana Selamatnya Jus Noni?

Keberkesanan mengkudu dalam banyak rawatan hanya dapat dibuktikan dalam kajian tertentu. Tetapi para penyelidik sedang menyiasat kesannya yang bermanfaat, dan sejumlah besar bukti (baik anekdot dan bukti) pasti mendorong kesan bermanfaat noni.

Satu jenis jus noni yang perlu kita perhatikan adalah jus Tahi Tahi. Selepas ujian keselamatan, Kesatuan Eropah telah meluluskannya sebagai makanan baru pada tahun 2002. Oleh itu, apabila kita membincangkan faedahnya, kita merujuk kepada pelbagai ini. Peningkatan populariti jus menghasilkan tinjauan dalam Jurnal Sains Makanan di mana data dari kajian klinikal, ujian ketoksikan, dan ujian kimia mendapati ia selamat untuk dimakan (32).

Jus mengkudu juga boleh menyebabkan kesan sampingan. Kami akan membincangkannya di bahagian berikut.

Apakah Kesan Sampingan Jus Noni?

Jus mengkudu boleh menyebabkan masalah pada orang dengan masalah ginjal dan penyakit hati. Mungkin juga tidak selamat semasa kehamilan.

Isu Semasa Kehamilan Dan Penyusuan

Penyelidikan terhad terdapat di sini. Noni diketahui telah digunakan untuk menyebabkan pengguguran. Oleh itu, elakkan jus jika anda hamil. Jauhkan daripadanya walaupun anda menyusu kerana tidak banyak yang diketahui mengenai akibatnya.

Noni mengandungi kalium yang tinggi. Individu yang menghidap penyakit buah pinggang mungkin mendapat kadar kalium yang tinggi dalam darah setelah mengambil jusnya. Ini boleh menyebabkan komplikasi (33).

Walaupun kami melihat kajian yang menyokong penggunaan jus noni untuk kesihatan hati, laporan lain yang sama autentik telah menolak penggunaannya (34). Sila berjumpa dengan doktor anda sebelum anda menggunakan noni dalam aspek ini.

Kesimpulannya

Secara tradisional, tanaman mengkudu telah digunakan untuk menyembuhkan atau mencegah banyak penyakit. Pelbagai sebatian biologinya menunjukkan kesan antimikroba, analgesik, dan anti-parasit. Sebilangan sebatian ini meningkatkan sistem imun dan meningkatkan daya tahan dan melegakan keletihan. Jus dari tanaman noni boleh digunakan untuk memperbaiki tekstur kulit dan pertumbuhan rambut.

Lebih banyak penyelidikan sedang dilakukan untuk memahami lebih lanjut mengenai manfaat jusnya. Jus boleh menyebabkan kesan buruk tertentu. Oleh itu, jika anda mempunyai keadaan perubatan, berjumpa dengan doktor anda sebelum meminumnya.

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Apakah faedah teh noni?

Beberapa kelebihan teh termasuk pencernaan yang lebih baik dan kesihatan kulit yang lebih baik. Teh dibuat dari daun noni yang direndam dalam air suam. Walau bagaimanapun, penyelidikan terhad tersedia dalam hal ini.

Untuk apa minyak biji noni?

Minyak biji noni dapat membantu mengatasi keadaan kulit yang meradang dan masalah sendi lain seperti artritis dan rematik.

Adakah jus noni tamat?

Ya. Sekiranya anda telah menyediakannya di rumah, jusnya akan bertahan selama 6 bulan setelah dibuka (mesti disimpan di dalam peti sejuk). Sekiranya tidak dibuka, jusnya boleh bertahan sehingga 2 tahun.

Apa rasanya jus noni?

Jus terasa pedas dan kuat, mirip dengan wain merah atau keju cheddar yang tajam.

34 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• Brown, Amy C. "Kegiatan antikanker buah Morinda citrifolia (Noni): ulasan." Penyelidikan Phytotherapy 26.10 (2012): 1427-1440.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.4595

• Wang, Mian-Ying, et al. "Morinda citrifolia (noni) mengurangkan risiko barah pada perokok semasa dengan mengurangkan penambahan DNA aromatik." Pemakanan dan Kanser 61.5 (2009): 634-639.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19838937

• Wang, Mian-Ying, et al. "Pencegahan barah payudara dengan Morinda citrifolia (noni) pada tahap permulaan." Makanan Berfungsi dalam Kesihatan dan Penyakit 3.6 (2013): 203-222.

  ffhdj.com/index.php/ffhd/article/view/53

• Youn, Ui Joung, et al. "Sebatian anti-inflamasi dan reduktase quinone reductase dari jus noni fermentasi (morinda citrifolia)." Jurnal produk semula jadi 79.6 (2016): 1508-1513.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27196335

• Basar, Simla et al. "Kegiatan analgesik dan antiinflamasi buah Morinda citrifolia L. (Noni)." Penyelidikan fitoterapi: PTR vol. 24,1 (2010): 38-42.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19548275

• Palu, Afa, et al. "Xanthine Oxidase Menghambat Kesan Jus Buah Noni (Morinda Citrifolia)." Perpustakaan Dalam Talian Wiley, John Wiley & Sons, Ltd, 12 Mei 2009.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2842

• Wang, Mian-Ying et al. "Jus mengkudu meningkatkan profil lipid serum dan penanda risiko lain pada perokok rokok." TheScientificWorldJournal vol. 2012 (2012): 594657. doi: 10.1100 / 2012/594657

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3477557/

• Nowak, et al. "Kesan Pengambilan Jus Noni dan Chokeberry Akut vs Minuman Tenaga terhadap Tekanan Darah, Denyut Jantung, dan Glukosa Darah pada Orang Dewasa Muda." Perubatan Pelengkap dan Alternatif Berasaskan Bukti, Hindawi, 18 Ogos 2019.

  www.hindawi.com/journals/ecam/2019/6076751/

• Horsfall, AU et al. "Jus buah Morinda citrifolia meningkatkan tindakan insulin pada tikus Sprague-Dawley dengan diabetes yang disebabkan secara eksperimen." Jurnal suku perubatan perubatan hospital vol. 18,3 (2008): 162-5.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19062482

• Lee, So-Young et al. "Kesan Antidiabetik Morinda citrifolia (Noni) yang ditapai oleh Cheonggukjang pada Tikus Diabetik KK-A (y)." Ubat pelengkap dan alternatif berdasarkan bukti: eCAM vol. 2012 (2012): 163280.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3434424/

• Inada AC, et al. “Morinda citrifolia Linn. (Noni) dan Potensinya dalam Disfungsi Metabolik Berkaitan Obesiti ”. Nutrien. 2017; 9 (6): 540.

  www.mdpi.com/2072-6643/9/6/540

• Muto, Junko et al. "Buah Morinda citrifolia mengurangkan gangguan fungsi kognitif yang disebabkan oleh tekanan disertai dengan peningkatan pembuluh darah pada tikus." Fisiologi & tingkah laku vol. 101,2 (2010): 211-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20416332

• Deng, S., et al. "Noni sebagai Anxiolytic dan Penenang: Mekanisme yang Melibatkan Kesan Asid Gamma-Aminobutyric." Phytomedicine, Urban & Fischer, 11 Jun 2007.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S094471130700058X.

• Surette, Marc E. "Ilmu di sebalik asid lemak omega-3 diet." CMAJ: Jurnal Persatuan Perubatan Kanada = jurnal de l'Association medicale canadienne vol. 178,2 (2008): 177-80.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2174995/

• West, Brett J., et al. "Analisis Nutrien dan Fitokimia Noni Puree yang Diproses." Food Research International, Elsevier, 7 Okt. 2010.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996910003613

• Coutinho de Sousa, Beatriz et al. "Jus Buah Morinda citrifolia (Noni) Mengurangkan Ekspresi Sitokin Keradangan dan Menyumbang kepada Pemeliharaan Integriti Mukosa Usus dalam Kolitis Eksperimental DSS." Pengantara keradangan vol. 2017 (2017): 6567432.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28194046

• "US20080213415A1 - Rawatan Glaukoma dan Retinopati Diabetik dengan Morinda Citrifolia Enhanced Formulation." Paten Google, Google.

  paten.google.com/patent/US20080213415A1/en

• Hussain, Sharmila et al. "Penilaian Peranan Jus Noni (Morinda citrifolia) untuk Mengakibatkan Pembezaan Osteoblas pada Sel Tulang Tikus Terisolasi Sumsum Sel Stem Mesenchymal." Jurnal antarabangsa sel stem vol. 9,2 (2016): 221-229.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5155718/

• Almeida-Souza, Fernando et al. “Morinda citrifolia Linn. Mengurangkan Beban Parasit dan Memodulasi Sitokin dan Protein Matriks Ekstraselular pada C57BL / 6 Tikus yang dijangkiti Leishmania (Leishmania) amazonensis. " PLoS penyakit tropika yang diabaikan vol. 10,8 e0004900. 31 Ogos 2016.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5006983/

• Gürsoy, Azize Esra et al. "Degenerasi Gabungan Subakut dari Tulang Belakang kerana Etiologi yang Berbeza dan Peningkatan MRI Temuan." Laporan kes dalam perubatan neurologi vol. 2013 (2013): 159649.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3623262/

• Kardalas, Efstratios et al. "Hipokalemia: kemas kini klinikal." Sambungan endokrin vol. 7,4 (2018): R135-R146.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5881435/

• Inada, Aline Carla et al. “Morinda citrifolia Linn. (Noni) dan Potensinya dalam Disfungsi Metabolik Berkaitan Obesiti. " Nutrien vol. 9,6 540. 25 Mei. 2017.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490519/

• Ma, De-lu et al. "Penilaian potensi ergogenik jus noni." Penyelidikan fitoterapi: PTR vol. 21,11 (2007): 1100-1.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17604369

• Wang, Mian-Ying et al. "Kesan pelindung hati Morinda citrifolia (Noni)." Makanan tumbuhan untuk pemakanan manusia (Dordrecht, Belanda) vol. 63,2 (2008): 59-63.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2413119/

• West, Brett-J et al. "Jus mengkudu bukan hepatotoksik." Jurnal dunia gastroenterologi vol. 12,22 (2006): 3616-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4087581/

• Wang, Mian-Ying et al. "Perlindungan hati oleh jus buah noni terhadap kerosakan hati kronik yang disebabkan oleh CCl (4) pada tikus SD betina." Makanan tumbuhan untuk pemakanan manusia (Dordrecht, Belanda) vol. 63,3 (2008): 141-5.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18654853

• Pandy, Vijayapandi et al. "Kegiatan antipsikotik seperti noni (Morinda citrifolia Linn.) Pada tikus." BMC pelengkap dan ubat alternatif vol. 12 186. 19 Okt. 2012.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3487797/

• Pawlus, Alison D., dan A. Douglas Kinghorn. "Kajian Etnobotani, Kimia, Kegiatan Biologi dan Keselamatan Makanan Tambahan Botani Morinda Citrifolia (Noni) *." Perpustakaan Dalam Talian Wiley, John Wiley & Sons, Ltd, 18 Februari 2010.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1211/jpp.59.12.0001

• Ulloa, José Armando et al. "Kesan rendaman jus noni (Morinda citrifolia) pada perilaku mikrobiologi dan warna Haden yang diproses secara minimum." Jurnal sains dan teknologi makanan vol. 52,5 (2015): 3079-85.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397312/

• Assi, Reem Abou, et al. "Morinda Citrifolia (Noni): Tinjauan Komprehensif tentang Kegunaan Industri, Kegiatan Farmakologi, dan Ujian Klinikal." Jurnal Kimia Arab, Elsevier, 24 Jun 2015.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535215001902

• Palu, Afa K et al. "Kesan Morinda citrifolia L. (noni) pada sistem imun: mekanisme tindakan molekulnya." Jurnal etnofarmakologi vol. 115,3 (2008): 502-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18063495

• West, Brett J et al. "Kajian keselamatan klinikal double-blind jus buah noni." Dialog kesihatan Pasifik vol. 15,2 (2009): 21-32.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20443518

• Mueller, BA et al. "Jus mengkudu (Morinda citrifolia): potensi tersembunyi untuk hiperkalemia ?." Jurnal penyakit ginjal Amerika: jurnal rasmi National Kidney Foundation vol. 35,2 (2000): 310-2.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10676732

• Stadlbauer, Vanessa et al. "Hepatotoksisitas jus NONI: laporan dua kes." Jurnal dunia gastroenterologi vol. 11,30 (2005): 4758-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16094725/