Mengambil 10,000 langkah sehari dapat membantu menurunkan berat badan, mengurangkan BP tinggi, & meningkatkan kesihatan mental. Inilah caranya untuk melakukannya walaupun gimnasium ditutup kerana COVID-19.
Kecergasan
-
Latihan 1000 kalori adalah rutin senaman yang kuat yang membakar 1000 kalori sehari untuk penurunan berat badan yang cepat. Inilah cara membakar 1000 kalori dengan selamat.
-
Jerawat dan jerawat adalah antara masalah kulit yang paling biasa kita alami. Ubat boleh membantu, tetapi di sini ubat rumah ayurveda semula jadi untuk menghilangkan jerawat.
-
Mempunyai rambut berminyak sama masalahnya dengan rambut kering. Baca terus untuk mengetahui apa yang menyebabkan rambut berminyak dan berminyak dan juga bagaimana anda boleh mencegahnya.
-
Matahari musim panas yang panas membahayakan kulit kita dan menyebabkan kerosakan cuaca dan oksidatif pada rambut. Berikut adalah cara untuk melindungi rambut anda dari sinar matahari musim panas. Teruskan membaca
-
Rambut gugur menghisap. Kita semua mesti menghadapinya pada satu ketika. Tetapi anda akan gembira mengetahui bahawa mempertimbangkan Ayurveda untuk keguguran rambut dapat membantu. Lihatlah
-
Tidak ada yang menyukai kulit kering yang tidak selesa dan selesa! Jadi apa yang anda boleh buat? Jangan risau! Berikut adalah beberapa petua hebat untuk kulit kering untuk membantu melegakan kulit kering anda!
-
Ketika kita menonton filem Disney yang menampilkan Rapunzel atau Cinderella, sukar untuk mengalihkan pandangan dari pakaian dan gaya rambut mereka.
-
Dengan musim sejuk yang semakin hampir, inilah masanya untuk memperkenalkan lingkaran fesyen gaya rambut musim sejuk yang terbaru! Berikut adalah 10 gaya paling popular musim ini.
-
Kulit di sekitar mata anda sangat rapuh. Tanpa penjagaan yang betul, kulit mungkin menjadi kering. Periksa ubat-ubatan rumah ini untuk merawat kulit kering di sekitar mata anda.
-
Walaupun rambut bertekstur kelihatan cantik, tidak banyak orang yang menyedari betapa banyak usaha dan usaha yang diperlukan untuk menjaganya. Inilah sebabnya mengapa banyak orang memilih untuk mengembalikan rambut mereka.
-
Ingin membakar lemak perut anda dengan cepat? Inilah rutin senaman 10 minit terbaik yang boleh anda lakukan di rumah tanpa peralatan! Periksa mereka.
-
Adakah anda banyak berusaha untuk menggunakan solek mata? Ikuti 25 petua solek mata sederhana ini untuk pemula yang akan membawa anda dari menjadi bintang baru!
-
Adakah anda bosan untuk berusaha tampil sempurna setiap hari? Adakah anda menggunakan lapisan dasar dan concealer untuk menyembunyikan bintik-bintik, pigmen, bintik-bintik, dan ketidaksempurnaan lain? Sekiranya anda menjawab ya untuk kedua-dua soalan ini, saya ada berita baik untuk anda.
-
Tidak dapat dinafikan bahawa beberapa wanita membuat kesan abadi dengan penampilan mereka yang luar biasa. Cari 24 wajah paling cantik di dunia yang disebut dalam catatan ini.
-
Rambut gugur adalah masalah yang sangat biasa di antara kita yang menderita di pelbagai bahagian kehidupan kita. Mungkin turun-temurun atau mungkin disebabkan oleh beberapa faktor lain. Artikel ini menerangkan secara terperinci pilihan rawatan rambut gugur yang paling berkesan yang ada.
-
Apa itu kecergasan? Adakah ramping atau berotot? Adakah berjaya melengkapkan maraton atau mahir dalam sukan padang? Satu perkara yang jelas
-
Mengikuti gaya hidup sihat tidak hanya baik untuk kesihatan anda secara keseluruhan, tetapi juga penampilan anda. Ketahui cara menghilangkan lengan yang lembik dengan membaca catatan ini.
-
Sebilangan besar daripada kita bermimpi memamerkan rambut yang cantik dan panjang, mencapainya boleh menjadi tugas yang mencuba. Berikut adalah mineral dan vitamin terbaik untuk pertumbuhan rambut untuk anda masukkan dalam diet anda
-
Cara terbaik untuk meremajakan kulit anda adalah dengan memakan buah dan menggunakan topeng buah setiap hari. Luangkan 10 minit masa anda setiap hari untuk melakukan ini dan lihat perbezaan yang ketara dalam dua minggu.
-
Pigmentasi kulit adalah masalah biasa. Ketidaksempurnaan boleh menjadi cantik, tetapi jika tidak selalu. Berikut adalah rawatan rumah terbaik untuk pigmentasi kulit
-
Warna terbaik di seluruh dunia ini adalah warna yang menarik bagi anda. - Coco Chanel Duduk di salon selama tiga jam dan menghabiskan banyak wang boleh membosankan dan mahal.
-
Sama ada anda ingin pergi dengan penampilan semula jadi atau memamerkan sayap yang menarik, kami mempunyai semuanya. Lihat 5 gaya eyeliner ini dengan tutorial terperinci.
-
Di sini kami memberikan beberapa petua untuk mendapatkan alis semula jadi yang indah yang dapat membuat perbezaan drastik pada penampilan anda. Lihat cara mendapatkan kening semula jadi!
-
Berapa kali anda mencuba dan gagal membuat kontur dan memerah pipi anda? Ikuti tutorial 5 langkah mudah ini dan ratakan tulang pipi anda dengan sempurna.
-
Pek muka telur untuk kulit yang bercahaya atau mungkin kulit kering atau kulit berminyak! Bayangkan jika anda boleh menggunakan telur yang sama dengan alasan yang berbeza! Berikut adalah senarai yang akan membantu anda melakukannya!
-
Ayurveda adalah cara hidup yang holistik kerana menumpukan pada kesejahteraan seseorang secara keseluruhan. Lihat 21 petua kecantikan Ayurveda ringkas untuk kulit yang bercahaya.
-
Musim pesta ini menuntut untuk mencuba gaya rambut yang sedang tren. Gaya rambut menonjolkan kecantikan wanita. Gaya rambut pesta yang mudah dan cepat memberikan rehat dari penampilan rutin anda.
-
Tuan-tuan, jika anda menginginkan kulit yang secara semula jadi bercahaya dan kelihatan seperti penuh dengan kehidupan, anda perlu menjaganya dengan betul. Kami akan memberi anda makanan kulit rahsia yang penuh dengan faedah kecantikan yang mengejutkan dan juga menjadi sumber pemuda. Kita bercakap mengenai labu!
-
Lemak perut adalah lemak yang paling tidak sihat dan keras kepala. AARP memberi amaran bahawa orang yang mempunyai lemak perut berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung, diabetes, strok, dan barah tertentu (1).
-
Berikut adalah gaya rambut 10 minit yang mudah ditarik untuk setiap keadaan ketika masa adalah kekangan. Lihatlah dengan cepat agar anda dapat mencubanya
-
Bibir lembut dan mudah dicium adalah impian setiap gadis. Dan Oindrila, pakar kami, di sini memberikan beberapa petua kecantikan yang sangat mudah untuk bibir yang dapat mengubah impian anda menjadi kenyataan.
-
Banyak orang merindui penampilan yang sederhana, anggun, dan sangat bergaya yang dapat memberikan rambut lurus kepada anda. Inilah cara meluruskan rambut secara semula jadi di rumah, melihat-lihat
-
Rambut hitam sering menyerupai rambut yang sihat & kuat. Pencemaran & penjagaan rambut yang tidak betul menyebabkan penuaan rambut pramatang. Cubalah Petua Penjagaan Rambut Ini Untuk Rambut Hitam!
-
Memakai solek ketika anda mempunyai kulit berminyak yang berlebihan boleh menjadi tugas yang menakutkan. Anda tahu keperitan melihat cermin pada 14:00 hanya untuk melihat solek anda tergelincir dan kelihatan seperti kekacauan. Artikel ini membincangkan semua yang perlu diketahui mengenai solek untuk kulit berminyak. Teruskan membaca.
-
Lemak perut berbahaya. Berikut adalah 25 makanan pembakar lemak perut untuk dimasukkan ke dalam diet anda dan menjalani kehidupan yang sihat dan bahagia. Teruskan membaca untuk mengetahui semua tentang mereka.
-
Berikut adalah senarai 30 selebriti terkenal dengan mata terindah di dunia. Periksa dan beritahu kami jika kami kehilangan sesiapa yang mempunyai mata yang cantik.
-
Perming rambut telah menjadi teknik menata rambut yang digunakan untuk mengubah struktur rambut. Teruskan membaca untuk mengetahui petua berkesan untuk merawat rambut berkerut ..!
-
Dari sekian banyak bentuk mata, mata set lebar mempunyai jarak paling jauh di antara mata. Solek untuk mereka tidak mudah. Periksa solek mata ini untuk mata set lebar yang akan menambah dimensi yang diperlukan!
-
Blueberry memainkan peranan utama dalam menjaga kulit yang lebih sihat. Berikut adalah 8 topeng muka blueberry terbaik yang harus anda cuba untuk mendapatkan kulit yang berseri.