Ubat rumah untuk pigmentasi kulit: bagaimana mengurangkan bintik-bintik gelap

Sama ada bintik-bintik matahari, bintik-bintik usia, bintik-bintik, kerosakan matahari, atau melasma - pigmentasi kulit adalah masalah yang biasa. Ketidaksempurnaan boleh menjadi cantik, tetapi jika tidak ditangani dengan tepat, bintik-bintik coklat kecil yang menghiasi pipi atau hidung anda boleh menjadi masalah. Hiperpigmentasi biasanya tidak berbahaya. Namun, ini juga menunjukkan keadaan perubatan yang mendasari

Apakah Pigmentasi Kulit?

Pigmentasi adalah perubahan warna pada kulit. Masalah biasa di mana anda mengalami tompok-tompok gelap pada kulit anda dihadapi oleh lelaki dan wanita. Ia disebabkan oleh melanin berlebihan - pigmen yang memberikan warna kulit semula jadi. Apabila pigmen ini membentuk simpanan di kulit, ia menyebabkan pigmentasi (atau hiperpigmentasi).

Catatan: Tidak semua pigmentasi tidak berbahaya. Sebilangannya mungkin merupakan tanda penyakit yang mendasari. Dapatkan nasihat doktor sekiranya anda melihat perubahan warna kulit.

Terdapat beberapa jenis pigmentasi kulit - ada yang menanggapi rawatan, dan ada juga yang tidak. Jenis pigmentasi kulit yang paling biasa dibincangkan dalam bahagian berikut.

Jenis Pigmentasi Kulit

• Titik Umur Atau Lentiginosis Matahari (Titik Hati): Ini adalah jenis pigmentasi kulit yang paling biasa dan terbentuk kerana kerosakan pada cahaya matahari. Mereka dijumpai di kawasan yang sering terdedah kepada cahaya matahari.
• Melasma Atau Chloasma: Ini dicirikan oleh bintik-bintik yang serupa dengan bintik-bintik usia tetapi meliputi kawasan yang luas pada kulit. Bintik-bintik ini kebanyakannya muncul kerana perubahan hormon. Sebagai contoh, semasa kehamilan, hormon boleh menyebabkan pengeluaran melanin yang berlebihan dan menyebabkan kulit menjadi gelap.
• Freckles (Ephelides): Ini disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari. Mereka muncul sebagai titik dan bintik kecil di kawasan muka dan bahu anda.
• Post-Inflammatory Hyperpigmentation (PIH): Ini adalah keadaan di mana kulit anda mengalami tanda atau bintik akibat kecederaan, luka bakar, jerawat, atau rawatan kimia yang agresif. Ia juga dipanggil hipopigmentasi.

Anda juga mungkin menghadapi gangguan pigmentasi kulit seperti:

• Vitiligo: Ini adalah keadaan auto-imun, dan penyebabnya masih belum diketahui. Melanosit (sel penghasil melanin) berhenti berfungsi dan menyebabkan tompok cahaya pada kulit anda. Keadaan ini boleh mempengaruhi mana-mana atau seluruh bahagian badan anda.
• Albinisme: Ini adalah gangguan genetik. dan Orang dengan albinisme tidak menghasilkan melanin yang mencukupi, mengakibatkan sedikit atau tidak ada pigmen di badan mereka.

Terdapat beberapa sebab di sebalik masalah pigmentasi kulit.

Apa yang Menyebabkan Pigmentasi Kulit?

Sinar UV adalah penyebab terbesar yang menyebabkan pengeluaran melanin berlebihan. Walau bagaimanapun, kerosakan yang disebabkan oleh sinar UV tidak dapat dilihat dengan segera. Oleh itu, jika anda mengalami pigmentasi pada wajah anda baru-baru ini, kemungkinan besar itu adalah akibat kerosakan yang disebabkan pada kulit anda kira-kira satu dekad yang lalu.

• Kerosakan kulit yang disebabkan oleh kecederaan (juga disebut pigmentasi pasca-radang)
• Perubahan hormon semasa kehamilan (melasma)
• Ruam kulit (rosacea, psoriasis, eksim, dermatitis kontak)
• Jangkitan kulit (jerawat, kurap, tinea versicolor, kandidiasis)
• Keadaan perubatan (Lupus, sianosis, diabetes yang tidak dirawat atau tidak didiagnosis)

Kanser kulit tertentu juga boleh menyebabkan pigmentasi kulit, seperti keratosis aktinik, karsinoma sel skuamosa, karsinoma sel basal, dan melanoma .

Penting untuk berjumpa doktor sekiranya anda melihat perubahan pada warna kulit anda. Walaupun kebanyakan bintik dan hiperpigmentasi tidak berbahaya dan berlaku terutamanya kerana usia, pendedahan cahaya matahari, atau kelalaian, mereka juga mungkin menunjukkan masalah perubatan. Sebelum memilih rawatan di rumah untuk pigmentasi kulit dan bintik-bintik, anda perlu mengetahui jenis hiperpigmentasi apa dan penyebabnya .

Sekiranya pigmentasi dan bintik-bintik kulit anda tidak berbahaya, dan anda ingin mengurangkan penampilannya dengan cepat, doktor anda mungkin mencadangkan pengelupasan kimia dengan asid, seperti laktik, glikolik, salisilik, atau asid sitrik. Anda juga boleh mencuba rawatan rumah untuk pigmentasi kulit yang dapat membantu menghilangkan noda.

Catatan: Rawatan di rumah ini mungkin tidak memudarkan pigmentasi dan bintik-bintik sepenuhnya. Walau bagaimanapun, mereka dapat meningkatkan penampilan dan menjadikannya tidak kelihatan. Penyelesaian ini memerlukan masa untuk menunjukkan hasil, jadi bersabarlah. Sekiranya pigmentasi dan bintik-bintik anda tidak disebabkan oleh masalah perubatan, cubalah ubat rumah ini.

Rawatan Rumah Untuk Pigmentasi Kulit

1. Cuka Epal

Cuka sari apel mengandungi sebatian polifenolik yang menawarkan pelbagai faedah kesihatan (1). Sebatian ini juga bermanfaat untuk kulit. Bukti anekdot menunjukkan bahawa ACV mungkin bermanfaat dalam menguruskan pigmentasi dan masalah kulit yang lain. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti saintifik untuk membuktikan kesan ini.

Cara Menggunakan: Campurkan satu sudu besar cuka sari apel dan air ke dalam bekas (ambil bahagian yang sama dari kedua-duanya bergantung pada kawasan rawatan). Celupkan kapas ke dalam campuran dan sapukan ke kawasan yang terkena. Biarkan selama 3 minit atau sehingga kering sepenuhnya. Basuh dengan air suam. Ulangi dua kali sehari.

2. Aloe Vera

Aloe vera mengandungi bahan aktif yang disebut aloin yang mempunyai sifat pencerah kulit (2).

Cara Penggunaan: Campurkan 2 sudu besar gel lidah buaya segar dan 1 sudu teh madu dalam mangkuk. Biarkan campuran duduk selama 5-10 minit. Sapukan ke kawasan yang terkena dan biarkan kering. Basuh dengan air suam.

3. Teh Hijau

Tyrosinase adalah enzim yang terdapat di dalam badan anda yang bertanggungjawab untuk pigmentasi. Ekstrak teh hijau didapati menghalang tirosinase cendawan (in vitro), yang mungkin mempunyai kesan depigmentasi (3). Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk membuktikan keberkesanannya.

Cara Menggunakan: Masukkan beg teh hijau ke dalam secawan air panas dan tunggu sehingga sejuk. Gosokkan beg teh di kawasan yang terjejas. Ulangi rawatan ini dua kali sehari.

4. Lemon

Lemon dianggap sebagai salah satu ubat rumah yang berkesan untuk pigmentasi kulit. Lemon adalah agen pemutihan yang kuat dan mempunyai sifat pencerah kulit. Ia digunakan dalam banyak formulasi pencerah kulit, seperti Lucederm, Meladerm, dan Skin Bright (4). Walau bagaimanapun, jus lemon boleh merengsakan kulit sensitif, jadi lakukan ujian tampalan pada lengan anda sebelum menggunakannya. Juga, pastikan untuk menggunakan pelindung matahari setelah menggunakan ubat ini kerana jus lemon dapat membuat kulit anda sensitif.

Cara Penggunaan: Campurkan satu sudu besar jus lemon yang dicairkan dengan satu sudu teh madu organik. Sapukan campuran di kawasan yang terkena dan tunggu selama 15 minit sebelum mencucinya dengan air suam.

5. Bawang Merah

Bawang merah sering digunakan dalam krim pencerah parut. Kajian yang dilakukan pada tirosinase cendawan mendapati bahawa kulit bawang merah mengandungi bahan-bahan yang berpotensi untuk kosmetik pemutih kulit (5).

Cara Menggunakan: Gosokkan sepotong bawang merah di kawasan yang terkena. Biarkan selama 10 minit dan kemudian basuh. Ulangi rawatan dua kali sehari.

6. Ekstrak Licorice

Licorice mengandungi glabridin, flavonoid polifenolik yang membantu mencegah pigmentasi yang disebabkan oleh UV dan mempunyai kesan anti-radang. Walau bagaimanapun, kajian lanjutan diperlukan untuk menetapkan harta depigmentasi (3).

Cara Penggunaan: Rebus 4-5 akar licorice di dalam air. Biarkan cecair sejuk dan tapiskan ke dalam botol semburan. Sapukannya sebagai kabus dua kali sehari.

Catatan: Simpan ekstrak licorice di dalam peti sejuk dan gunakan dalam masa 8-10 hari.

7. Susu

Susu mengandungi asid laktik, yang digunakan dalam pengelupasan kimia untuk mencerahkan dan memutihkan kulit. Juga didapati bahawa asam laktat dapat digunakan untuk mengobati melasma (6).

Cara Menggunakan: Sapukan susu segar dengan kapas di bahagian yang terkena dan biarkan kering. Basuh dengan air suam. Lakukan ini dua kali sehari.

8. Tomato

Tomato mengandungi lycopene yang dapat mengurangkan kesan jangka panjang dari photodamage (7). Oleh kerana bintik-bintik dan pigmentasi juga merupakan akibat jangka panjang dari kerosakan foto, tomato dapat membantu meringankannya.

Cara Penggunaan: Potong tomato dan gosokkannya di tempat. Biarkan sehingga kering. Basuh dengan air suam. Ikuti ini dua kali sehari.

9. Teh Hitam

Ekstrak teh hitam dikatakan mempunyai kesan pemutihan kulit. Satu kajian mendapati bahawa ketika digunakan pada bintik-bintik berpigmen pada guinea pig, teh hitam menghambat perkembangan melanosit dan mengurangkan hiperpigmentasi (8).

Cara Penggunaan: Rebus satu sudu daun teh ke dalam air. Biarkan air sejuk dan tapis ke dalam mangkuk. Sapukan ke kawasan yang terkena dengan bola kapas. Gunakannya dua kali sehari.

10. Kulit Jeruk

Ekstrak kulit jeruk dapat mengurangkan simpanan melanin, memudarkan bintik-bintik gelap, dan mencerahkan kulit anda. Kajian ini dilakukan pada manusia, dan tidak ada subjek yang mengalami kerengsaan kulit (9).

Cara Penggunaan: Keringkan dan serbuk kulit oren. Campurkan serbuk dengan satu sudu teh jus lemon dan madu yang dicairkan dan sapukan sebagai topeng muka. Lakukan ini tiga kali seminggu.

11. Kentang

Kentang mengandungi asid azelaic yang dapat membantu mengurangkan cela dan hiperpigmentasi yang disebabkan oleh jerawat dan jerawat (10).

Cara Menggunakan: Potong kentang dan gosokkannya di tempat. Basuh selepas kering. Ulangi proses setiap hari.

12. Minyak Cendana

Minyak cendana mengandungi alpha-santalol yang membantu menghiburkan tirosinase dan pigmentasi yang berkaitan dengan UV dan usia (11)

Cara Menggunakan: Campurkan 2-3 tetes minyak cendana dengan minyak pembawa (seperti jojoba atau minyak badam manis) dan sapukan ke kawasan yang terkena. Gunakan ini sekali sehari.

13. Ekstrak Mulberry

Ekstrak mulberry yang berasal dari daun mulberry dapat membantu mengatasi hiperpigmentasi. Kajian in-vitro mendapati bahawa Mulberroside F, komponen aktif yang terdapat dalam mulberry menghalang aktiviti tirosinase, pengeluaran melanin, dan pemindahan. Ia juga berfungsi sebagai pemulih Spesies Oksigen Reaktif (ROS). Dalam percubaan rawak, buta tunggal, plasebo terkawal, 75% minyak ekstrak mulberry didapati berkesan dalam mengurangkan melasma (12).

Cara Penggunaan: Daun murbei curam dalam jojoba atau minyak badam manis selama 3-4 hari dan kemudian sapukan minyak ke kulit anda. Anda juga boleh menggunakan buah mulberry yang dihancurkan pada kulit anda. Anda mungkin melihat hasilnya dari masa ke masa.

14. Ekstrak Bunga Orkid

Ekstrak anggrek mempunyai kesan yang serupa dengan vitamin C untuk meningkatkan hiperpigmentasi. Kajian yang melibatkan 48 wanita berusia antara 30 hingga 60 tahun selama lapan minggu mendapati bahawa ia membantu meningkatkan melasma dan lentigo senilis dan juga mempunyai kesan pemutihan kulit (13).

Cara Menggunakan: Anda mungkin membeli produk yang mengandungi ekstrak anggrek, atau anda dapat merendam kelopak anggrek di dalam air panas selama setengah jam, menyimpannya dalam botol semburan dan menggunakannya sebagai kabut muka.

Itu semua untuk mempertimbangkan rawatan di rumah untuk menghilangkan pigmentasi kulit. Bahan semula jadi biasanya tidak mempunyai kesan sampingan yang besar melainkan anda alah terhadapnya atau mempunyai kulit yang sensitif. Mereka selamat tetapi mungkin memerlukan masa untuk menunjukkan hasil. Sekiranya keadaan anda teruk dan anda mahukan hasil yang cepat, berbincanglah dengan doktor anda untuk mendapatkan pilihan rawatan perubatan yang lebih berkesan.

Pilihan Rawatan Perubatan Untuk Pigmentasi Dan Bintik

Rawatan yang anda lalui bergantung kepada penyebab hiperpigmentasi anda. Sekiranya ia disebabkan oleh masalah kesihatan yang lain, merawat masalah yang mendasari dapat membantu mengurangkan pigmentasi. Beberapa pilihan rawatan biasa termasuk:

• Mikrodermabrasi
• Rawatan cahaya berdenyut intensif (IPL)
• Kupas kimia
• Laser muncul semula
• Cryotherapy
• Krim topikal (kortikosteroid, hidrokuinon, retinoid, dan vitamin C)

Mencegah kegelapan kulit yang tidak diingini adalah langkah pertama untuk mengelakkan hiperpigmentasi pada masa akan datang. Anda perlu menjaga kulit anda dengan baik dan menghadkan pendedahan cahaya matahari. Berikut adalah beberapa petua yang boleh anda ikuti untuk mencegah pigmentasi kulit.

Petua Mencegah Pigmentasi Kulit

1. Gunakan Perlindungan Matahari Setiap Hari

Pendedahan terhadap sinar UV mencetuskan bintik-bintik matahari, bintik-bintik usia, tompok gelap, dan hiperpigmentasi. Jangan lupa sapukan losyen pelindung matahari di kawasan yang terdedah. Pendedahan cahaya matahari yang berlebihan mengaktifkan sistem pengeluaran melanin, dan pelindung matahari yang baik membantu mencegahnya.

2. Sapukan Produk Penjagaan Kulit Anti-Radang

Sama ada jerawat atau dermatitis, radang kulit meninggalkan tanda-tanda yang sukar untuk dihapus dan menjadikan kulit anda kelihatan gelap dan berpigmen. Biarkan kulit anda sembuh dengan menggunakan produk penjagaan kulit anti-radang.

3. Makan dengan Sihat

Diet yang sihat dan seimbang menjadikan kulit dan badan anda sihat. Tubuh anda dapat menggunakan vitamin dan nutrien yang berasal dari diet untuk mencetuskan penyembuhan.

Sebilangan besar daripada kita mempunyai hiperpigmentasi dalam beberapa bentuk, dan mustahil untuk menyingkirkannya dalam semalam. Anda harus konsisten dengan kaedah rawatan anda. Cubalah ubat rumah ini untuk pigmentasi kulit yang dapat membantu mengurangkan penampilannya dan mencegah kerosakan pada masa akan datang. Walau bagaimanapun, sebelum mencuba ubat semula jadi atau rawatan alternatif, berjumpa doktor untuk mengetahui sebab di sebalik hiperpigmentasi anda. Sekiranya anda telah mengabaikan titik-titik itu selama ini, sudah tiba masanya anda serius terhadapnya.

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Adakah mungkin untuk menghilangkan hiperpigmentasi secara kekal?

Sekiranya pigmentasi telah mempengaruhi kulit pada tahap yang dalam, mungkin tidak mudah untuk menyingkirkannya sepenuhnya. Walau bagaimanapun, dengan penjagaan dan rawatan berterusan, anda dapat memudarnya dengan banyak.

Bagaimana anda menghilangkan pigmentasi semalam?

Tidak mustahil untuk menghilangkan pigmentasi dalam semalam. Anda boleh mencuba pilihan rawatan di rumah dan rawatan perubatan untuk meningkatkan penampilannya dari masa ke masa.

Apakah rawatan terbaik untuk hiperpigmentasi?

Gabungan rawatan perubatan dan rawatan di rumah adalah kaedah terbaik untuk merawat hiperpigmentasi. Juga, kurangkan pendedahan cahaya matahari untuk memastikan masalah ini tidak memburukkan lagi.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk membersihkan hiperpigmentasi?

Mungkin memerlukan masa antara 3 bulan dan 2 tahun, bergantung pada tahap pigmentasi dan kaedah rawatan anda. Pastikan menjaga kulit anda dengan betul.

13 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• Atik, Derya et al. "Pengaruh Aplikasi Cuka Epal Luar pada Gejala Varicosity, Kesakitan, dan Kecemasan Penampilan Sosial: Percubaan Terkawal Secara Rawak." Ubat pelengkap dan alternatif berdasarkan bukti: eCAM vol. 2016 (2016): 6473678.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4735895/

• Sharique, A Ali et al. "Pada Aksi Novel Melanolisis oleh Ekstrak Daun Aloe vera dan Bahan Aktifnya Aloin, Ejen Penuaan Kulit Yang Berpotensi." Kertas Asal Aktiviti Biologi dan Farmakologi: Thieme E-Journals, Planta Med Vol. 78,8 (2012): 767-771.

  www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstrak/10.1055/s-0031-1298406

• Sarkar, Rashmi et al. "Cosmeceuticals for Hyperpigmentation: Apa yang Ada ?." Jurnal pembedahan kulit dan estetik vol. 6,1 (2013): 4-11.
• Smit, Nico et al. "Memburu agen pemutih kulit semula jadi." Jurnal sains molekul antarabangsa vol. 10,12 5326-49. 10 Dis 2009.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/

• Arung, Enos Tangke et al. "Kesan penghambatan tirosinase quercetin 4′-O-β-D-glucopyranoside dari kulit kering bawang merah (Allium cepa)." Penyelidikan produk semula jadi vol. 25,3 (2011): 256-63.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20635304/

• Singh, Rashmi et al. "Kesan 82% Asid Laktik dalam Rawatan Melasma." Notis Penyelidikan Ilmiah Antarabangsa vol. 2014.

  www.hindawi.com/journals/isrn/2014/407142/

• Rizwan, M et al. "Pasta tomat yang kaya dengan likopen melindungi dari kerosakan kulit pada manusia secara in vivo: percubaan terkawal secara rawak." British Journal of Dermatology vol. 164, 1 (2010): 154-162.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.2010.10057.x

• Choi, So-Young, dan Young-Chul Kim. "Kesan pemutihan ekstrak air teh hitam pada kulit babi Guinea coklat." Penyelidikan toksikologi vol. 27,3 (2011): 153-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834380/

• Wuttisin, N. et al. "Kegiatan anti-tirosinase ekstrak kulit jeruk dan formulasi kosmetik." Jurnal Penyelidikan Makanan Antarabangsa vol. 24,5 (2017): 2128-2132.

  www.researchgate.net/publication/329831595_Anti-tyrosinase_activity_of_orange_peel_extract_and_cosmetic_formulation

• Umadevi, M. et al. "Manfaat Kesihatan dan Kekurangan Solanum tuberosum." Journal of Medicinal Plants Studies vol. 1,1 (2013): 16-25.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• Moy, Ronald L, dan Corey Levenson. "Minyak Album Cendana sebagai Terapi Botani dalam Dermatologi." Jurnal dermatologi klinikal dan estetik vol. 10,10 (2017): 34-39.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• Hollinger, Jasmine C et al. "Adakah Bahan Asli Berkesan dalam Pengurusan Hiperpigmentasi? Kajian Sistematik. " Jurnal dermatologi klinikal dan estetik vol. 11,2 (2018): 28-37.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Tadokoro, Taketsugu et al. "Keberkesanan pemutihan ekstrak tumbuhan termasuk ekstrak anggrek pada kulit wanita Jepun dengan melasma dan lentigo senilis." Jurnal Dermatologi vol. 37, 6 (2010): 522-30.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20536665/