10 Manfaat kesihatan jaggery sawit

Jagung sawit adalah pengganti gula putih yang sangat baik. Mari kita meletakkannya dengan cara ini - Berbanding dengan gula putih yang tidak mengandungi nutrien, jaggari sawit adalah pemanis berkhasiat. Semua fitonutrien gula putih dikeluarkan semasa pemprosesan. Selain rasanya yang manis, ia tidak mengandungi nutrien. Sebaliknya, jaggery diproses tanpa bahan kimia atau bahan tiruan. Jadi, ia adalah pemanis yang sihat dan semula jadi.

Jagung sawit adalah jaggery mentah yang paling bermanfaat dan kaya nutrien. Ia disediakan dari ekstrak pokok palma dan sarat dengan mineral dan vitamin. Namun, sebilangan orang tidak menyukai penampilannya. Ia juga mahal. Tetapi khasiat jagung sawit dapat dicemburui kerana khasiat perubatannya, anda tidak akan keberatan!

Manfaat Kesihatan Jagung Sawit

Manfaat jaggery sawit untuk kesihatan adalah:

1. Sumber Mineral Yang Kaya

Jagung sawit kaya dengan mineral penting. Menurut beberapa kajian, ia mempunyai 60 kali lebih banyak mineral daripada gula putih. Ia juga merupakan gudang banyak vitamin.

2. Memulihkan Pencernaan yang Sihat

Mungkin terdengar pelik, tetapi jaggery sawit berfungsi sebagai agen pencernaan. Di beberapa wilayah di India, orang mengambil makanan kecil setelah makan berat untuk mencerna makanan. Ia mengaktifkan enzim pencernaan dan membantu membersihkan saluran usus.

3. Kaya dengan Nutrien

Jagung sawit kaya dengan zat besi. Pengambilannya secara berkala meningkatkan tahap hemoglobin dan merawat anemia. Magnesium, sebaliknya, mengatur sistem saraf. Kandungan antioksidan tinggi pemanis semula jadi ini membantu melindungi sel-sel badan daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Ia juga kaya dengan kalsium, kalium, dan fosforus.

4. Penguat Tenaga

Jagung sawit mempunyai karbohidrat komposit. Anda boleh mencernanya lebih cepat daripada gula putih. Ia membebaskan tenaga jika anda kerap menggunakannya. Ini bermaksud bahawa anda boleh kekal segar dan aktif selama berjam-jam setelah makan jaggery sawit.

5. Pembersih Aktif

Jagung sawit juga membersihkan sistem anda. Ia membersihkan saluran pernafasan, usus, saluran makanan, paru-paru, dan perut. Ia juga membantu menghilangkan toksin dari badan, menjadikan anda sihat dan cergas!

6. Melegakan Sembelit

Jagung sawit penuh dengan serat makanan. Serat ini membantu merawat sembelit dan senak. Ia membantu membersihkan sistem dengan membuang zarah yang tidak diingini. Ia juga merangsang pergerakan usus.

7. Meringankan Banyak Penyakit Biasa

Jagung sawit digunakan pada zaman dahulu untuk khasiat perubatannya. Sebenarnya, ia digunakan untuk merawat batuk kering dan selesema. Jagung sawit membantu membersihkan saluran pernafasan dengan melarutkan lendir. Sekiranya seseorang yang mengalami masalah pernafasan seperti asma boleh mengambil jaggery sawit untuk mengatasinya.

8. Menyembuhkan Migrain

Migrain adalah sakit kepala yang paling menyakitkan. Kandungan perubatan semula jadi jaggery sawit membantu mengurangkan kesakitan ini. Hanya ambil 1 sudu kecil jaggari sawit, dan anda akan mengalami migrain.

9. Membantu Menurunkan Berat Badan

Ini adalah fakta yang mengejutkan mengenai jaggery sawit. Jumlah kalium yang lebih tinggi dalam pemanis mentah ini mengurangkan pengekalan air dan kembung. Oleh itu, rejimen penurunan berat badan anda disokong oleh pemanis ini.

10. Kesan Bermusim Pada Badan

Jagung sawit memberikan kelegaan dari musim panas yang terik dan musim sejuk yang sejuk. Pada musim panas, jaggery palmyra memberi anda ketenangan sementara jaggery sawit menjadikan anda hangat semasa musim sejuk.

Ini adalah beberapa khasiat kelapa sawit yang telah dilalui. Sangat sukar untuk melepaskan gula putih sepenuhnya. Tetapi cuba gantikannya dengan pemanis ini. Beralihlah ke pemanis semula jadi ini dan rasai perubahan kesihatan! Adakah anda suka kelapa sawit? Adakah ia mendapat tempat dalam diet biasa anda? Bagaimana anda menggunakannya? Kongsi dengan kami di bahagian komen di bawah.