Isi kandungan:
- Manfaat Kesihatan Wasabi
- 1. Membantu Anda Menurunkan Berat Badan
- 2. Kesihatan Pencernaan
- 3. Kesihatan Jantung
- 4. Mencegah Kanser Dan Meningkatkan Kekebalan
- 5. Pembersih Semula jadi
- 6. Melawan Artritis
- 7. Menjadikan Anda Lebih Muda
- 8. Peredaran Darah
- 9. Melawan Selsema Dan Alergi
- 10. Mencegah Keracunan Makanan
Adakah anda mencari sayur yang membantu menjaga kesihatan jantung anda? Tertanya-tanya adakah bahan yang boleh membuang toksin dari sistem anda juga? Maka wasabi adalah perkara yang harus anda masukkan dalam diet anda.
Wasabi hadir dengan pelbagai kelebihan. Adakah anda ingin mengetahui apa itu? Teruskan membaca!
Manfaat Kesihatan Wasabi
1. Membantu Anda Menurunkan Berat Badan
Berusaha menurunkan berat badan tahun ini? Cuba wasabi. Ini adalah makanan rendah kalori yang lazat yang sering dimasak dengan kacang polong. Dihidangkan sebagai makanan ringan sepanjang masa, wasabi sesuai untuk semua orang yang ingin menurunkan berat badan. Ia adalah pengganti yang lebih baik daripada makanan ringan berkalori tinggi yang lain dan mengandungi nutrien untuk menyuburkan badan anda.
2. Kesihatan Pencernaan
Wasabi juga menjaga sistem pencernaan anda. Ia melawan semua toksin berbahaya dan membersihkan usus anda. Ia kaya dengan serat yang dapat mengelakkan sembelit, masalah gas, kembung, bersendawa, dll.
3. Kesihatan Jantung
Salah satu manfaat kesihatan wasabi yang paling menakjubkan adalah kemampuannya untuk meningkatkan kesihatan jantung anda. Ia mengurangkan kemungkinan serangan jantung dengan mencegah pengumpulan platelet. Wasabi menghalang platelet melekat, yang boleh sangat berbahaya jika ternyata begitu.
4. Mencegah Kanser Dan Meningkatkan Kekebalan
Wasabi mempunyai kaitan erat dengan sayur-sayuran seperti brokoli dan kubis yang mengandungi bahan kimia untuk meningkatkan kesihatan hati. Bahan kimia berjaya meneutralkan bahan toksik yang membawa kepada barah setelah beberapa tempoh. Menurut kajian, wasabi baik untuk meningkatkan imuniti dan mengawal kesan barah (1).
5. Pembersih Semula jadi
Wasabi juga boleh digunakan sebagai pembersih semula jadi. Terkejut? Ya! Wasabi memerangi bakteria pylori yang mencegah jangkitan.
6. Melawan Artritis
Wasabi dilengkapi dengan sifat anti-radang yang memberi anda kelegaan dari sakit sendi. Isotiosianat yang terdapat di wasabi menjadikan anda kurang terdedah kepada penyakit usus dan asma.
7. Menjadikan Anda Lebih Muda
Wasabi mengandungi sulfinil yang melawan penuaan dan membantu anda mencapai warna kulit yang sempurna dan bercahaya. Sulfinil adalah antioksidan kuat yang menurunkan oksigen reaktif dalam badan. Bukan hanya itu, wasabi membantu dalam memerangi barah dan mengurangkan proses pembusukan.
8. Peredaran Darah
Wasabi juga dapat membantu anda meningkatkan peredaran darah. Ia mencegah penggumpalan darah beku dan mencegah strok. Manfaat peredarannya membantu menjaga kulit anda lembut dan bersih.
9. Melawan Selsema Dan Alergi
Menelan wasabi dapat membantu anda mencegah selesema dan alahan. Ia melawan bakteria dan selesema penyebab patogen yang cenderung menjangkiti saluran pernafasan.
10. Mencegah Keracunan Makanan
Wasabi dapat mencegah keracunan makanan dengan meneutralkan semua spora jamur (2). Pakar selalu