10 Mesin mendayung terbaik tahun 2020 - ulasan dan panduan membeli

Mendayung adalah salah satu aktiviti kardiovaskular terbaik. Mesin mendayung dapat menolong anda menguatkan dan menguatkan otot inti anda tanpa memberi tekanan pada sendi anda. Gerakan mendayung mensasarkan semua kumpulan otot utama dan memberikan latihan badan secara menyeluruh. Ia meningkatkan degupan jantung anda dan meningkatkan peredaran darah. Dayung membakar lebih banyak kalori dalam masa yang lebih sedikit daripada mesin aerobik lain, menjadikannya pilihan yang ideal untuk bersenam.

Bergantung pada sistem rintangan dan tahap rintangan yang digunakan, mereka menyediakan pelbagai latihan untuk melayani para penatua yang memerlukan latihan berimpak rendah kepada atlet Olimpik yang ingin meniru deretan air yang kuat di dalam rumah. Mesin mendayung cukup padat untuk digunakan di rumah atau di gim. Sebilangan besar dari mereka dapat diangkut dan disimpan dengan mudah.

Artikel ini membincangkan faedah dan ciri utama dari 10 mesin mendayung terbaik yang ada sekarang. Kami juga telah menyusun panduan membeli yang komprehensif yang membincangkan jenis rintangan yang digunakan dalam mesin mendayung dan ciri penting lain yang perlu diingat semasa membeli.

10 Mesin Mendayung Terbaik - 2020

1. Konsep2 Model D Mesin Mendayung Dalaman Dengan Monitor Prestasi PM5 - Mesin Mendayung Terbaik Secara keseluruhan

BELI DI AMAZON

Konsep 2 Model D Indoor Rowing Machine sangat serba boleh sehingga memenuhi keperluan pendayung profesional, peminat kecergasan, dan bahkan pemula yang mencari senaman kardiovaskular yang berkesan di rumah. Yang rendah - senaman kesan melibatkan semua kumpulan otot, membantu dalam membakar kalori dengan berkesan. Ia dibuat dengan bahan kelas komersial dan kukuh untuk digunakan di boathouse, gym, atau rumah. Kemasan kot serbuknya tahan lama sementara tempat duduk tinggi 14 inci direka untuk memenuhi kebanyakan pengguna. Performance Monitor 5 membolehkan anda mengawal intensiti latihan dalam masa nyata. Pendayung tahan udara ini mudah dipasang dan disimpan, menjadikannya mesin mendayung yang sesuai untuk orang yang suka bersenam di rumah.

dimensi produk

• Panjang: 96 ″
• Lebar: 24 ″
• Tinggi: 14 ″
• Penyimpanan: Tegak / Lipat
• Berat: 57 paun
• Sistem Rintangan: Udara

Ciri-ciri utama

• Pendayung udara
• Sesuai untuk kegunaan rumah
• Kerusi 14 "

Kelebihan

• Latihan yang telah ditetapkan
• Kapasiti berat pengguna 500 lbs
• Roda kastor menawarkan pergerakan
• Mudah dipasang
• Alas kaki boleh laras
• Pemegang ergonomik
• Bunyi minimum

Keburukan

• Rantai keluli memerlukan penyelenggaraan

2. Mesin Mendayung SF-RW1205 Sunny Health & Fitness - Mesin Mendayung Rintangan Hidraulik Terbaik

BELI DI AMAZON

Mesin Mendayung Sunny Health & Fitness SF-RW1205 mempunyai 12 tahap ketahanan yang membolehkan anda menyesuaikan rutin kecergasan anda. Ia direka secara ergonomik dengan komersial - keluli gred dan dilengkapi dengan tempat duduk lancar meluncur, pemegang cengkaman tidak licin, dan berputar plat kaki, menjadikannya pilihan yang tepat untuk sebuah gimnasium di rumah. Skrin LCD memaparkan kalori yang dibakar dan jangka masa, yang membantu anda mengesan kemajuan anda semasa latihan aerobik berimpak rendah. Mesin ini membantu menggerakkan lengan, abs, glutes, belakang, dan kaki anda secara serentak. Oleh itu, pendayung rumah ini dengan ketahanan hidraulik memberikan latihan yang berkesan untuk semua jenis badan.

dimensi produk

• Panjang: 54 ″
• Lebar: 20 ″
• Tinggi: 23 ″
• Penyimpanan: Tegak / Lipat
• Berat: 20.5 lbs
• Sistem Rintangan: Piston Hidraulik

Ciri-ciri utama

• 12 tahap ketahanan hidraulik
• Pegangan dan pedal kaki yang tidak licin

Kelebihan

• Kapasiti berat pengguna 220 lbs
• Pedal yang tidak tergelincir
• Tali kaki boleh laras
• Tempat duduk berlengan lebar
• Paparan digital

Keburukan

• Julat pergerakan terhad

3. Sunny Health & Fitness SF-RW5515 Magnetic Rowing Machine - Mesin Mendayung Rintangan Magnetik Terbaik

BELI DI AMAZON

Satu lagi produk hebat dari Sunny Health & Fitness menjadikannya dalam senarai kami. Mesin Mendayung Magnetik SF-RW5515 adalah mesin mendayung magnetik yang kukuh dan kuat dan direka dengan 8 tahap ketegangan yang dapat disesuaikan, tempat duduk yang empuk, pedal kaki anti-slip yang besar, dan monitor LCD. Konsol LCD memaparkan masa, kiraan, kalori, jumlah dan imbasan. Pelbagai gerakan licin dan senyap daripada bukan - mesin mendayung magnet. Ia juga memiliki roda transportasi, sehingga memudahkan untuk bergerak. Ini adalah mesin yang hebat untuk senaman yang kuat untuk membina daya tahan dan stamina.

dimensi produk

• Panjang: 82 ″
• Lebar: 19 ″
• Tinggi: 23 ″
• Penyimpanan: Tegak / Lipat
• Berat: 59 paun
• Sistem Rintangan: Omboh Magnetik

Ciri-ciri utama

• 8 tahap ketegangan magnet
• Rintangan yang lancar

Kelebihan

• Tidak bersuara
• Rel slaid yang panjang
• Rintangan yang kuat
• Pedal kaki yang tidak tergelincir
• Rintangan laras
• Setang cengkaman busa

Keburukan

• Monitor elektronik kecil

4. Mesin Mendayung Klasik WaterRower - Mesin Mendayung Tahan Air Terbaik

BELI DI AMAZON

Water Rower Classic Rowing Machine dibuat dengan kayu walnut hitam Amerika dan disiapkan dengan minyak Denmark. Kayu menyerap kebanyakan getaran untuk memberikan pengalaman mendayung yang lancar dan tenang. Flywheel Air yang dipatenkan meniru dinamika perahu di dalam air dan menimbulkan perasaan mendayung semula jadi di dalam air. Dayung sebenarnya dilekatkan pada tangki yang dipenuhi dengan air sebenar! Ia tidak memerlukan motor kerana ia berfungsi pada sistem ketahanan mengatur diri. 4 - Prestasi monitor user -, kadar strok, intensiti senaman dan trek kadar jantung tempoh, jarak, dan. Ini adalah salah satu mesin mendayung air terbaik yang ada sekarang.

dimensi produk

• Panjang: 83 ″
• Lebar: 24 ″
• Tinggi: 21 ″
• Penyimpanan: Tegak
• Berat: 117 lbs
• Sistem Rintangan: Air

Ciri-ciri utama

• Ketukangan yang luar biasa
• Ketahanan air
• Teknologi Flywheel Air yang dipatenkan
• Melakukan 84% jisim otot anda

Kelebihan

• Pulley tidak memerlukan pelinciran atau penyelenggaraan
• Pergerakan lancar dan lancar
• Tidak bersuara
• Mudah dipasang
• Kualiti tinggi

Keburukan

• Tiada lampu latar di monitor

5. Mesin Mendayung Stamina Body Trac Glider 1050 - Mesin Mendayung Beli-Belanja Terbaik

BELI DI AMAZON

Mesin Mendayung Stamina Body Trac Glider 1050 mempunyai rangka keluli dan balok pusat aluminium. Sistem roller galas bebola mesin ini dan lengan rintangan silinder boleh laras menghasilkan gerakan mendayung yang lancar dan lancar. Pendayung hidraulik ini dapat disesuaikan dengan intensiti senaman yang diingini. Monitor LCD mengesan jumlah pukulan yang terkumpul, kalori yang dibakar, dan masa latihan. Mesin ini dirancang dengan selesa, jadi tempat duduk yang dibentuk, tali nilon yang dapat disesuaikan, dan permukaan bertekstur sangat berguna semasa rutin latihan yang panjang. Mesin penyelenggaraan rendah ini boleh digunakan di ruang kecil.

dimensi produk

• Panjang: 50 ″
• Lebar: 12 ″
• Tinggi: 10 ″
• Penyimpanan: Tegak / Lipat
• Berat: 39 lbs
• Sistem Rintangan: Piston Hidraulik

Ciri-ciri utama

• Plat kaki yang padat
• Sistem roller galas bebola yang lancar
• Lengan gerakan penuh

Kelebihan

• Tempat duduk yang dibentuk selesa
• Rintangan laras
• Lengan dilipat
• Storan padat
• Plat kaki bertekstur
• Cengkaman tangan berlapis busa

Keburukan

• Tidak kukuh

6. NordicTrack RW Rower - Mesin Mendayung Paling Disesuaikan

BELI DI AMAZON

NordicTrack RW Rower dilengkapi dengan Latihan Peribadi Interaktif yang boleh anda perolehi dari rumah. Ia menawarkan dua jenis rintangan. Yang pertama adalah perlawanan yang dikendalikan oleh jurulatih dengan tahap hingga 26, disesuaikan dengan tujuan kecergasan anda. Jenis kedua adalah ketahanan udara manual, yang memungkinkan anda meningkatkan intensiti dan kekuatan binaan. Rintangan magnet senyap (SMR) dan roda gila yang disempurnakan inersia membantu mengalami dayung di rumah. Mesin mendayung ini dilengkapi dengan paparan skrin sentuh HD SMART 22 ", reka bentuk penjimatan ruang, sudut konsol yang boleh disesuaikan, dan tempat duduk yang dibentuk ergonomik untuk senaman yang selesa tetapi cekap. Ia ringkas dan mempunyai roda terpasang yang memudahkan pengangkutan dan penyimpanan.

dimensi produk

• Panjang: 86.5 ″
• Lebar: 22 ″
• Tinggi: 50.4 ″
• Penyimpanan: Tegak / Lipat
• Berat: 130.6 paun
• Sistem Rintangan: Piston Hidraulik

Ciri-ciri utama

• Latihan Peribadi Interaktif
• Rintangan Magnetik Senyap (SMR)
• Reka bentuk SpaceSaver inovatif

Kelebihan

• Latihan berpandu jurulatih interaktif
• Dua bentuk penentangan
• Sudut konsol boleh laras
• Penyimpanan dan pengangkutan yang selesa
• Senaman yang cekap dan bertenaga

Keburukan

• Skrin pintar HD perlu diperbaiki

7. Concept2 Model E Mesin Mendayung Dalaman Dengan PM5 - Mesin Mendayung Paling Mudah Alih

BELI DI AMAZON

Mesin Mendayung Indoor Model 2 Model E tahan lama, anggun, dan sesuai digunakan di rumah atau di gimnasium. Ia boleh didapati dalam dua warna: kelabu muda dan hitam. Rangka 20 "tahan lama menawarkan mobiliti dan fleksibiliti. Rintangan dikendalikan oleh peredam lingkaran dan roda gila. Ini adalah mesin yang tenang yang menawarkan pengalaman mendayung dengan lancar. Kemasan lapisan berkilat berkilat tidak memerlukan minyak yang kerap. Pendayung dalaman kelas komersil ini juga dilengkapi dengan Performance Monitor 5 yang mempunyai lampu belakang yang kuat dan port USB. Data latihan anda boleh disimpan dalam pemacu kilat. Peralatan senaman ini berfungsi ke seluruh badan.

dimensi produk

• Panjang: 96 ″
• Lebar: 24 ″
• Tinggi: 20 ″
• Penyimpanan: Tegak / Lipat
• Berat: 63.9 paun
• Sistem Rintangan: Piston Hidraulik

Ciri-ciri utama

• Tinggi kerangka 20 "untuk pergerakan yang lebih baik
• Lapisan serbuk berganda dengan kemasan berkilat untuk melindungi daripada calar

Kelebihan

• Sudut monitor yang boleh dilaraskan
• Tempat duduk lebih tinggi
• Data masa nyata yang boleh dipercayai
• Mudah dipasang
• Kedai dalam dua keping
• Penyelenggaraan rendah

Keburukan

• Performance Monitor 5 perlu dikemas kini

8. Mesin Mendayung Hidraulik Harvil - Mesin Mendayung Paling Kompak

BELI DI AMAZON

Mesin Mendayung Hidraulik Harvil mempunyai ketahanan hidraulik yang boleh disesuaikan yang memberikan gerakan meluncur yang lancar. Ia mempunyai kerangka keluli yang kuat, menjadikannya salah satu pendayung paling tahan lama yang ada pada masa ini. Ia menjimatkan ruang kerana dilengkapi dengan lengan yang dapat dilipat, pelat kaki yang boleh disesuaikan, dan tempat duduk yang dibentuk untuk keselesaan. Mesin mendayung ergonomik dan padat ini mempunyai monitor LCD yang mudah dibaca yang merekodkan pelbagai parameter seperti kalori yang dibakar, masa, dan jumlah pendaratan.

dimensi produk

• Panjang: 50 ″
• Lebar: 36.2 ″
• Tinggi: 20 ″
• Penyimpanan: Tegak / Lipat
• Berat: 34 lbs
• Sistem Rintangan: Piston Hidraulik

Ciri-ciri utama

• Penjimatan ruang
• Pembinaan kerangka keluli tahan lama

Kelebihan

• Rintangan hidraulik laras
• Tapak kaki besar dengan tali keselamatan
• Monitor LCD yang senang dibaca
• Lengan dilipat
• Tahan lama
• Berpatutan

Keburukan

• Memerlukan tahap rintangan yang lebih banyak

9. Velocity Exercise Magnetic Rower - Mesin Mendayung Terbaik Untuk Pemula

BELI DI AMAZON

Velocity Exercise Magnetic Rower mempunyai kawalan magnet drum dan kawalan ketegangan elektronik yang memberikan ketahanan yang kuat. Mesin mendayung ini sangat lancar dan tenang. Ia mempunyai bingkai aluminium yang kukuh, pedal kaki yang tidak tergelincir, dan tempat duduk busa yang dibentuk yang memuji postur dan bentuk anda semasa bersenam. Pelbagai parameter seperti kadar nadi, pukulan per minit, jarak, dan kalori ditangkap pada monitor LCD. Ia juga dilengkapi dengan 12 program, di mana 6 daripadanya telah ditetapkan.

dimensi produk

• Panjang: 80 ″
• Lebar: 20 ″
• Tinggi: 29 ″
• Penyimpanan: Tegak / Lipat
• Berat: 75 paun
• Sistem Rintangan: Drum magnetik

Ciri-ciri utama

• Sistem kawalan magnet drum membantu pengurangan bunyi
• Monitor kadar jantung

Kelebihan

• Tempat duduk busa besar yang dibentuk
• Tidak bersuara
• Pedal kaki yang tidak licin dengan tali Velcro
• Lipat untuk penyimpanan yang mudah
• Kerangka yang kukuh

Keburukan

• Sukar diangkut
• Rintangan lemah

10. ProForm 440R Rower - Mesin Mendayung Ringan Terbaik

BELI DI AMAZON

ProForm 440R Rower disatukan dengan roda gila yang disempurnakan inersia yang menghasilkan pergerakan yang lancar dan stabil. Ia menawarkan 8 tahap ketahanan, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk latihan kekuatan dan ketahanan. Ia cukup kukuh dengan rel kerusi aluminium ringan dan pedal basikal besar yang dapat diamankan dengan tali. Pendayung mudah alih ini direka dengan tempat duduk empuk yang ergonomik. Monitor LCD besar mengukur kemajuan anda dengan mengesan pukulan seminit, jarak, jumlah sebatan, kalori, dan jangka masa.

dimensi produk

• Panjang: 77 ″
• Lebar: 21 ″
• Tinggi: 38 ″
• Penyimpanan: Tegak / Lipat
• Berat: 61.7 paun
• Sistem Rintangan: Piston Hidraulik

Ciri-ciri utama

• Flywheel yang disempurnakan inersia untuk pengalaman bebas bunyi
• Latihan kekuatan dua tindakan bersepadu (8 tahap rintangan)
• Pedal besar dengan tali kaki nilon yang boleh disesuaikan

Kelebihan

• 8 tahap rintangan mendayung
• Pedal besar
• Tali kaki boleh laras
• Ringkas
• Mudah diangkut

Keburukan

• Tidak kukuh

Itulah sepuluh mesin mendayung terbaik yang ada sekarang. Disenaraikan di bahagian seterusnya adalah beberapa ciri yang perlu diingat semasa membeli satu untuk rumah / gimnasium anda.

Petua Membeli Mesin Mendayung

Jenis Rintangan

Pengalaman mendayung pengguna bergantung pada jenis mekanisme rintangan yang digunakan dalam mesin mendayung. Setiap jenis rintangan mempunyai ciri unik, seperti ukuran, tingkat kebisingan, kapasiti penyimpanan, dan harga. Empat jenis rintangan utama dalam mesin mendayung dalaman adalah:

1. Ketahanan Air: Mesin mendayung yang menggunakan air untuk membuat ketahanan dirancang dengan menggantung dayung di tangki air. Jumlah air sebanding dengan daya tahan yang dialami pengguna. Apabila pengguna menarik pegangan, dayung di dalam air digerakkan, sehingga meniru rasa dan rintangan mendayung luar. Tahap ketahanan boleh disesuaikan dan bergantung pada pengguna. Walaupun mesin ini mengeluarkan bunyi, kebanyakan orang menganggap bunyi percikan air menenangkan dan santai. Mesin mendayung jenis ini memberikan salah satu pengalaman mendayung yang paling lancar. Ini berharga pada harga kerana kebanyakannya terbuat dari kayu dan buatan tangan.
2. Rintangan Udara: Menggunakan roda gila kipas berputar yang berputar semasa pengguna menarik pemegangnya. Semakin sukar pengguna menarik, semakin cepat roda berputar, menggerakkan tindakan mendayung. Oleh itu, rintangan yang dirasakan pengguna sebanding dengan kekuatan yang dia gunakan. Jenis rintangan ini sangat popular untuk latihan selang intensiti tinggi (HIIT) dan bahkan disukai oleh atlet Olimpik untuk latihan kerana ia menawarkan gerakan mendayung yang sangat lancar. Mesin mendayung yang menggunakan mekanisme ini memerlukan rel tempat duduk yang lebih panjang dan juga sedikit bising.
3. Rintangan Magnetik: Mesin yang menggunakan daya tahan magnetik bergantung pada sistem brek magnetik yang mengawal kelajuan roda gila. Semakin dekat magnet, semakin kuat rintangan. Geseran sangat sedikit, oleh itu ia menghasilkan gerakan yang lebih senyap. Gerakannya serupa dengan rintangan udara tetapi tidak sehalus atau lancar seperti yang dicapai oleh rintangan udara. Ini sangat sesuai untuk semua peringkat kecergasan kerana tahap ketahanan dapat disesuaikan. Ciri menonjol dari jenis rintangan ini adalah kualiti yang tidak bersuara.
4. Piston / Hydraulic Resistance: Mesin mendayung yang menggunakan piston hidraulik menawarkan lebih banyak kawalan terhadap rintangan. Rintangan boleh laras datang dari kemampuan untuk mengawal jumlah bendalir masuk dan keluar dari omboh dengan tombol manual. Ini juga mewujudkan tahap ketahanan yang sesuai untuk orang yang mencari latihan pemulihan atau pembetulan, seperti penatua atau pemula. Mereka tidak bersuara dan tidak memerlukan banyak ruang. Ini juga merupakan salah satu jenis mesin mendayung yang paling berpatutan yang ada pada masa ini. Walau bagaimanapun, mereka datang dengan kelemahan, iaitu mereka cepat panas.

• Kestabilan Dan Kualiti

Bahan yang digunakan untuk membina kerangka menentukan kestabilan mesin mendayung. Sebilangan besar mesin dibina menggunakan keluli tahan karat, aluminium ringan, atau kayu, bergantung pada jenis mekanisme yang digunakan. Pendayung berasaskan kayu dianggap sebagai kualiti terbaik.

• Keselesaan Dan Kesesuaian

Komponen lain dari mesin mendayung, seperti tempat duduk, pegangan, dan pedal kaki, menentukan betapa selesanya pengalaman itu bagi pengguna. Tempat duduk biasanya diperbuat daripada plastik tetapi mempunyai kusyen untuk membantu pengguna bersenam dalam jangka masa yang panjang. Salah satu masalah mobiliti yang paling biasa adalah kerusi gelongsor. Menambah pelapik tambahan adalah ciri terbaik untuk senaman badan penuh tanpa gangguan.

Begitu juga, pemegangnya empuk dan kadangkala memerlukan sarung tangan untuk cengkaman yang lebih baik. Pegangan pada mesin tertentu boleh disesuaikan, menawarkan lebih banyak fleksibiliti untuk bersenam dengan badan penuh. Akhirnya, ukuran kaki diikat dan tali untuk memastikan kaki anda terjaga di tempat membantu memberikan pengalaman mendayung yang terbaik. Pedal pivot adalah ciri hebat yang dimiliki kerana meningkatkan pengalaman bersenam. Sebilangan besar pedal besar untuk menampung semua ukuran kaki, dan tali yang boleh disesuaikan membantu menjaga kaki anda tidak jatuh.

• Berat Pengguna Maksimum

Kapasiti berat mesin mendayung bergantung pada binaannya dan beratnya sendiri. Sebilangan besar mesin mendayung kukuh dan kuat. Beberapa malah mempunyai kapasiti berat pengguna maksimum hingga 500 lbs. Pembinaan mesin mendayung yang kukuh menambah nilai keseluruhannya.

• Tahap Kebisingan

Tahap kebisingan banyak bergantung pada jenis rintangan yang digunakan. Mesin mendayung dengan rintangan magnetik menghasilkan sedikit bunyi.

• Harga

Pelbagai faktor, seperti bahan yang digunakan dan jenis teknologi yang digabungkan, menentukan harga mesin mendayung. Mesin mendayung bajet dengan nilai hebat juga ada.

• Kebolehpercayaan Dan Jaminan

Jaminan mesin mendayung biasanya mengikut budi bicara pengeluar atau jenama. Walaupun mesin kayu diketahui mempunyai jangka hayat yang lebih lama, kebanyakan mesin mendayung dilengkapi dengan jaminan yang berpatutan. Adalah idea yang baik untuk mempunyai jaminan alat ganti juga.

• Ciri-ciri Penyimpanan

Sebahagian besar pendayung ringkas dan ringan. Sebahagian daripadanya boleh dilipat untuk menjimatkan ruang dan penyimpanan yang mudah. Sebilangan besar mesin ini dilengkapi dengan roda pengangkutan, menjadikannya mudah untuk bergerak.

• Row Computer Atau Monitor

Ciri utama kebanyakan mesin mendayung adalah monitor yang mengesan intensiti latihan. Skrin paparan mengesan pelbagai parameter seperti jumlah pukulan, jangka masa, jarak yang diliputi, denyut jantung, dan kalori yang dibakar semasa sesi, yang direkam dalam masa nyata untuk memberi pengguna peluang untuk menyesuaikan sasaran kecergasan mereka.

• Kemudahan Perhimpunan

Sebilangan besar mesin mendayung senang dipasang. Mereka dilengkapi dengan manual arahan dan juga terdapat sumber dalam talian. Beberapa jenama mungkin juga menawarkan bantuan di rumah untuk pemasangan.

Mesin mendayung menyediakan salah satu bentuk aktiviti aerobik terbaik yang boleh dilakukan dalam keselesaan rumah anda. Mendayung berfungsi pada otot teras kedua-dua bahagian atas badan dan bahagian bawah badan dan merupakan pilihan terbaik untuk senaman seluruh badan.

Teruskan mendayung untuk senaman yang hebat!