12 bangku berat olimpik terbaik 2020 untuk gimnasium di rumah anda

Berikut adalah 12 bangku berat Olimpik terbaik tahun 2020. Baca ulasan, bandingkan, dan beli yang paling sesuai untuk anda. Tatal ke bawah!

12 Tempat Berat Terbaik Olimpik 2020

1. Bangku Berat Badan Juara Olimpik

BELI DI AMAZON

Body Champ Olympic Weight Bench adalah tabung persegi 2.5 inci tugas berat yang dibina untuk bar Olimpik 7 ′ atau 8 ′. Ia dibangun untuk pengangkat yang serius dan memiliki sandaran belakang yang dapat disesuaikan untuk berolahraga pada posisi penurunan, miring, rata, dan bangku tentera. Pembangun kaki dwi-tindakan yang disokong oleh lapisan busa membantu dengan senaman badan bawah yang selesa dan bebas rasa sakit (seperti lunges, squat, dan sambungan mengangkat kaki).

Aksesori utama yang disertakan dengan peralatan ini termasuk Olympic Plate Adapter, Preacher Curl Pad, Spring Clip for a Leg Developer, Ab Crunch with Foam Grip Handles, dan Arm Curl Bar. Cangkuk keselamatan bawaan dan reka bentuk tanpa cubitan mengurangkan risiko kecederaan. Penstabil kaki depan berbentuk "U" juga memberikan keselamatan dan kestabilan tambahan semasa bersenam.

Spesifikasi: Lebar tangkapan luar 38.5 ", tiub persegi 2.5 inci tugas berat, dimensi 76 x 56 x 55 inci, berat 78.5 paun

Kelebihan

• Tempat duduk belakang boleh laras 7 kedudukan
• Kokoh
• Rak berat boleh laras
• Pembangun kaki mempunyai pelapik busa untuk keselamatan dan keselesaan
• Cangkuk keselamatan dan reka bentuk tanpa cubit untuk mengelakkan kecederaan tangan
• Dapat latihan senaman kekuatan badan sepenuhnya
• Stabil

Keburukan

• Bahagian dan bolt lekatan mungkin tidak sesuai dengan mesin.
• Lekapan pendakwah pendakwah tidak boleh disesuaikan.
• Rak mungkin agak sempit untuk latihan cengkaman lebar.

2. Bangku Berat Olimpik Marcy

BELI DI AMAZON

Marcy Olympic Weight Bench adalah bangku yang kukuh yang dibina dari keluli premium untuk penggunaan yang lama, selamat dan selesa. Ia bagus untuk senaman badan atas dan badan bawah kerana ia mempunyai pembangun kaki dua fungsi. Pembangun kaki mempunyai titik pangsi, yang sejajar dengan sendi lutut. Ini memudahkan postur badan yang betul dan memastikan kesan maksimum pada kumpulan otot yang disasarkan.

Tempat duduk dan sandaran belakang yang boleh disesuaikan membolehkan anda bersenam di kedudukan bangku yang berbeza dengan selesa. Struktur inovatif bangku ini menggabungkan tiang simpanan plat berat dan lengan Olimpik. Anda boleh menyimpan dua pinggan berat di bar dengan mudah.

Spesifikasi: Dimensi berukuran 80 x 47,5 x 60 inci, berat 115 paun, pelekap busa busa, penahan batang laras, tongkat gaya akimbo dengan piring penyerang berlian

Kelebihan

• Rangka tiub tugas berat
• Diperbuat daripada keluli, busa, dan vinil yang lasak
• Tahan kerosakan
• Tempat duduk belakang boleh laras
• Pembangun kaki fungsi dua
• Dua tangkapan bar
• Membolehkan senaman seluruh badan
• Bar bicep yang boleh dilepas
• Ciri walk-in squat terbalik

Keburukan

• Menyusunnya boleh memakan masa.
• Tidak menyokong ikal bicep penuh.

3. Bangku Berat Olimpik Marcy Adjustable

BELI DI AMAZON

Sekiranya keselesaan menjadi keutamaan dalam latihan anda, Bangku Berat Olimpik Marcy adalah pertaruhan terbaik anda. Ia mempunyai bangku busa vinil yang empuk dan sandaran belakang. Genggaman getah pada pegangan lengan menambah kawalan.

Anda juga boleh melakukan pelbagai jenis latihan badan. Ia bukan bangku rata; anda boleh menyesuaikannya untuk menekan dan menolak tekanan dada. Ketinggian tongkat barbel juga boleh disesuaikan. Ia memiliki rak jongkok untuk squat walk-in, squat barbell, dan latihan lunge. Lebih penting lagi, bangku ini mempunyai kerangka keluli tiub 14-bersalut serbuk, yang menjadikannya tahan air dan karat. Barbel bersaiz Olimpik dan kunci keselamatan memastikan keselamatan semasa bersenam.

Spesifikasi: Dimensi 65.8 x 65.5 x 64.5 inci, berat 93 paun, reka bentuk bingkai keluli bersalut serbuk, reka bentuk bangku dua keping

Kelebihan

• Reka bentuk bangku dua keping
• Meningkatkan kekuatan badan dan jisim otot
• Sokongan bar tegak untuk squats dan lunges
• Tempat duduk belakang boleh laras sepenuhnya
• Pad roller busa berkontur untuk senaman kaki yang selesa
• Pangkal barbel yang boleh disesuaikan untuk mengubah ketinggian palang
• Simpan pinggan berat dengan senang
• Pad curl pendakwah yang boleh disesuaikan
• Bar keriting bicep yang boleh dilepas
• Menyokong berat sehingga 600 lbs
• Bangku utiliti pelbagai fungsi dengan 5 kedudukan berbeza
• Nilai untuk wang

Keburukan

• Mungkin sedikit goyah.
• Tidak kukuh berbanding yang lain.
• Tiub logam berongga

4. Bangku Olimpik Gold's Gym XRS 20

BELI DI AMAZON

Gold's Gym adalah pusat kecergasan yang terkenal. Mereka hadir dengan Bangku Olimpik XRS 20, yang dilengkapi untuk membantu anda melakukan senaman seluruh badan dengan selesa di tempat duduk vinil. Bangku berat ini mempunyai pemaju 6 kaki gulung untuk membantu membina quad, glutes, dan fleksor pinggul anda.

Preacher Pad yang digulung mengasingkan bisep dan lengan bawah anda dan memastikan bentuk latihan yang betul. Spotters keselamatan 9.5 inci membantu anda bersenam dengan selamat dan membantu sokongan semasa penekanan bangku simpanan dan squats. Peralatan ini menampung berat 600 lbs. Kuning curl yang boleh dilepaskan membantu menentukan bahagian atas badan.

Spesifikasi: Dimensi 45 x 23 x 15 inci, berat 114.6 paun, spotter 9.5 inci, bangku pelbagai kedudukan, teknologi Power Catch, Safety spotter

Kelebihan

• Bangku pelbagai kedudukan Olimpik
• Peningkatan kekuatan
• Bangku pelbagai kedudukan Olimpik yang boleh dilepas di pusat jongkok
• Tangkapan kuasa lebar Olimpik
• Pusat setinggan untuk squats yang selamat
• Pengawal keselamatan
• Menahan senaman yang paling sukar
• Nilai untuk wang

Keburukan

• Bangku tidak terasa kukuh.
• Mungkin tidak menyokong berat yang lebih berat.
• Bangku mungkin terlalu tinggi untuk ukuran badan yang lebih pendek / kecil.

5. Bangku Berat Olimpik Laras Pesaing Marcy

BELI DI AMAZON

Marcy Competitor Adjustable Olympic Weight Bench juga antara yang terbaik untuk pengangkat berat memandangkan tahap keselesaan yang ditawarkannya. Ia dilapisi dengan alas busa 2 ”, yang membantu mengurangkan keletihan otot. Anda boleh melakukan senaman berat dengan selesa tanpa perlu risau tentang busa busa yang aus. Buih itu juga mempunyai kestabilan dan tahan terhadap pengangkatan berat.

Bangku ini mempunyai pembangun kaki dua tindakan untuk meningkatkan nada otot badan bawah anda. Roller busa empuk memastikan keselesaan pada pergelangan kaki dan lutut. Tempat duduk belakang pelbagai posisi dan tongkat ketinggian laras dengan tombol pop-pin pelepas cepat membantu mencari kedudukan bangku yang sesuai untuk pelbagai jenis latihan. Anda dapat dengan mudah melakukan latihan kekuatan yang berbeza dengan pelbagai konfigurasi bangku, seperti posisi dada, tentera, penurunan, dan kedudukan miring.

Spesifikasi: Dimensi 67 x 45 x 50 inci, berat 62 paun, 2.5-dengan-2.5-inci, bingkai tiub keluli tugas berat, kemasan berlapis serbuk tahan lama

Kelebihan

• Membolehkan senaman seluruh badan
• Pad belakang pelbagai kedudukan untuk latihan condong dan menurun
• Pembangun kaki dua fungsi dengan pad roller busa berkontur
• Penyangga tinggi boleh laras memastikan kedudukan yang betul
• Pelapis kotak yang diperbuat daripada busa berketumpatan tinggi kelas tinggi
• Menyokong plat berat saiz Olimpik
• Bantalan roller busa berkontur untuk menyokong lutut dan pergelangan kaki
• Pelapik busa bangku memastikan kestabilan
• Menyokong berat 600 lbs
• Arahan terperinci untuk pemasangan cepat dan mudah
• Waranti 2 tahun

Keburukan

• Bangku mungkin terlalu rendah.
• Mungkin tidak berfungsi dengan baik dalam kedudukan condong.
• Tidak dapat menyokong plat berat dengan berat lebih daripada 100 paun.

6. Bangku Berat Olimpik Laras Bigzzia

BELI DI AMAZON

Bangku Berat Olimpik Bigzzia Adjustable diperbuat daripada sandaran dan tempat duduk berlapis busa yang selesa, lembut dan berketumpatan tinggi. Ia membolehkan senaman yang tidak tergelincir, selamat dan mengurangkan keletihan otot semasa bersenam. Bahagian belakang dan tempat duduk yang ditutupi kulit tiruan lembut dipenuhi dengan busa tebal yang sangat selesa untuk pelbagai latihan.

Bangku Olimpik ini juga membolehkan latihan badan penuh. Anda boleh mengatur sandaran belakang ke posisi rata, condong, menurun, dan empat kedudukan lain. Ia boleh dilipat dan senang disimpan. Bangku tekan dumbbells yang boleh disesuaikan dibina dengan paip tebal yang menjamin tahan berat badan sebanyak 330 lbs.

Spesifikasi: Kapasiti 330 lbs, penyesuaian kedudukan 7 mudah, kerangka keluli tugas berat, menyokong ketinggian pengguna hingga 6 '

Kelebihan

• Membolehkan senaman badan total
• Stabil dan kukuh
• Pad belakang tebal yang tidak licin & tahan lama
• Dilengkapi dengan jalur rintangan
• Stabil dan selamat kerana kerangka keluli tugas berat
• Mudah dipasang dan disimpan
• Boleh disesuaikan dengan 7 kedudukan
• Menyokong penekanan bangku rata / condong / menurun
• Waranti 1 tahun
• Jaminan 30 hari pada tuala wanita
• Mesra poket

Keburukan

• Mungkin tidak sepenuhnya berada dalam posisi "rata".
• Mungkin tidak menyokong latihan daya tarikan pinggul.
• Tempat duduk mungkin sedikit tinggi.
• Bangku mungkin goyah.

7. Bangku Berat Lipat Olimpik Boleh Laras Badan

BELI DI AMAZON

Body-Solid Best Fitness Olympic Folding Bench sangat sesuai untuk latihan barbell dan dumbbell. Rangka keluli yang kukuh memastikan kestabilan, ketahanan, dan keselamatan. Reka bentuknya yang ringkas dan boleh dilipat menjadikannya mudah dipasang di mana-mana ruang dan kedai.

Bangku Olimpik ini boleh memuatkan bar seluas 6 kaki dan 7 kaki. Pembangun kaki yang mempunyai tiang plat 1 inci standard dan lengan penyesuai tersedia untuk plat Olimpik 2 inci. Pin penarik keselamatan membolehkan beberapa penyesuaian sandaran belakang untuk latihan yang lancar di pelbagai kedudukan. Ia menyokong berat badan sehingga 300 lbs.

Spesifikasi: Dimensi berukuran 68 x 41 x 58 inci, 30 x 72 x 40 inci apabila dilipat

Kelebihan

• Kokoh
• Dilipat
• Pelapik busa tugas berat menjadikan senaman selesa
• Mempunyai pembangun kaki
• Tempat letak belakang boleh laras berbilang kedudukan
• Menampung bar sepanjang 6 kaki dan 7 kaki
• Waranti 3 tahun pada bingkai
• Waranti 1 tahun untuk semua bahagian lain
• Harga berpatutan

Keburukan

• Tidak menyokong berat yang lebih berat.
• Mungkin tidak melipat ke kanan.
• Tidak sesuai untuk latihan cengkaman lebar.

8. Bangku Olimpik Phoenix Power Pro

BELI DI AMAZON

Lekapan menara lat, angkat kaki, dan pendakian curl membantu mendapatkan senaman badan bawah yang baik. Rak jongkok terbina dalam di bahagian belakang sangat sesuai untuk squats dan lunges. Ketiga adaptor plat berat dan klip spring memastikan keselamatan. Anda juga dapat menggunakan fitur bangku yang dapat disesuaikan untuk bersenam dalam posisi miring, menurun, dan rata.

Spesifikasi: Dimensi 88 x 60 x 83 inci, tugas berat, pelat baja 3.0 inci dan bingkai utama, saiz Olimpik penuh, boleh laras

Kelebihan

• Kokoh
• Stabil
• Boleh digunakan untuk senaman seluruh badan
• Penampilan mewah
• Mesra bajet
• Jaminan bingkai 1 tahun
• Waranti 90 hari untuk bahagian lain

Keburukan

• Kerusi bangku mungkin terlalu rendah.
• Arahan pemasangan tidak lengkap.
• Tempat duduk hanya mempunyai dua penyesuaian - menegak dan mendatar.
• Struktur keluli nipis

9. Bangku Berat Badan Sukan Juara-Juara

BELI DI AMAZON

Mahukan bangku berat Olimpik yang lebih tahan lama dan tugas berat? Lihatlah ciri-ciri Body Champ Olympic Weight Bench. Ia tahan lasak dan mempunyai tiub kerangka utama tugas berat yang memastikan ketahanan. Tempat duduk belakang yang boleh disesuaikan sepenuhnya membolehkan anda bersenam dalam posisi miring, rata, menurun, dan tentera.

Anda boleh melakukan angkat kaki, penekanan dada, dan penekanan tentera dan fungsi bangku berat dengan selesa. Model penimbang berat ini dilengkapi dengan cangkuk keselamatan yang mengunci dan cengkaman yang tidak mencubit yang memberikan keselamatan kepada pengguna.

Spesifikasi: Dimensi 78 x 44.1 x 69 inci, berat 73 paun, sandaran berbilang posisi, cangkuk keselamatan, cengkaman tidak mencubit

Kelebihan

• Badan tegap
• Bagus untuk senaman seluruh badan
• Lebih banyak pilihan senaman
• Bantal mewah dan penggelek busa untuk keselesaan
• Punggung boleh laras untuk pelbagai latihan
• Peningkatan berdiri bebas membolehkan squats berjalan kaki
• Set Berat Olimpik
• Pembangun kaki dua
• Selamat
• Menyokong berat maksimum 600 lbs
• Tidak mahal

Keburukan

• Hanya membenarkan cengkaman lebar sederhana.
• Logam tidak cukup tebal untuk menyokong berat yang lebih berat.
• Pin penyesuaian boleh sukar dimasukkan.

10. Bangku Berat Sukan Olimpik Valor Fitness

BELI DI AMAZON

Stesen Press Bench Berat Olimpik Valor Fitness dilengkapi dengan penahan keselamatan yang dapat disesuaikan dan tempat penunjuk tempat yang sesuai untuk gimnasium di rumah. Ia mempunyai kerangka keluli yang kukuh dan tiub keluli di bawah bangku untuk kestabilan tambahan. Ia bukan bangku rata. Ia boleh disesuaikan untuk latihan posisi condong dan menurun.

Pad bangku vinil berkepadatan tinggi, lapisan dua memberikan keselesaan tambahan walaupun dalam tekanan yang kuat semasa bersenam. Lapan pasak simpanan plat Olimpik, masing-masing berukuran 9 "panjang, memungkinkan penyimpanan dan pengangkutan lebih baik. Bangku berat ini merangkumi penahan keselamatan yang boleh disesuaikan dan tempat penunjuk berat terbina dalam.

Spesifikasi: Dimensi berukuran 50 x 17 x 10 inci, berat 149 paun, kerangka keluli berukuran 3 "x 2" pada bahagian atas dan kaki, 2 "X 2" tiub keluli 12 gauge di bawah bangku, spotter bawaan 18,5 "x 12" pendirian, 8 pasak simpanan pinggan, penutup getah untuk kaki asas

Kelebihan

• Rangka keluli yang kukuh
• Kualiti binaan keseluruhan yang baik
• Tiub keluli di bawah bangku untuk kestabilan
• Dudukan spotter terbina dalam
• 8 pasak simpanan pinggan
• Selesa kerana pengayuh
• Mudah disimpan dan diangkut
• Selamat
• Waranti bangku 2 tahun
• Jaminan pin selama 1 tahun
• Harga berpatutan

Keburukan

• Mungkin tidak menyokong latihan cengkaman lebar.
• Mungkin tidak sesuai untuk orang yang berumur lebih dari 6 '.

11. Bangku Berat Olimpik Antarabangsa XMark

BELI DI AMAZON

Bangku Berat Olimpik Antarabangsa XMark adalah mesin latihan kekuatan badan penuh. Ia diperbuat daripada rangka utama keluli 14-gauge dan mempunyai lapisan serbuk tahan calar. Anda akan dapat bersenam di bangku senaman ini dengan selesa kerana ia dilapisi dengan vinil Duraguard tahan ketebalan 2.5 inci, jahitan berkembar, tebal yang lebih tebal.

Kualiti binaannya kukuh dan stabil. Pengaturan pelbagai pelarasan untuk kedudukan bangku rata, condong, dan menurun akan membantu anda melakukan pelbagai latihan. Unit pembengkokkan pendakap dan kaki akan membantu anda menegangkan otot-otot badan bawah anda. Ia menyokong berat keseluruhan 700 lbs.

Spesifikasi: Dimensi berukuran 59 x 18 x 9 inci, berat 128.8 paun, 6 kedudukan tongkat terbalik, kapasiti penunjuk keselamatan ialah 300 lbs, pembinaan keluli 14 gauge tugas berat

Kelebihan

• Diperbuat daripada bahan yang kukuh
• Pendakap keluli dengan kuat menahan sandaran di tempatnya
• Lekapan bar curl arm membolehkan latihan kekuatan lengan
• Panjangan kaki menambah latihan kekuatan tambahan pada bahagian bawah badan
• Selesa kerana pelapisan tebal yang lebih tebal
• Penjaga keselamatan memastikan keselamatan
• Pin pop bermuatan spring yang besar memastikan penyesuaian yang mudah
• Penyesuai Olimpik disertakan
• Kualiti binaan kukuh
• Menyokong berat maksimum 700 lbs
• Harga berpatutan

Keburukan

• Sedikit goyah
• Permukaan cengkaman di mana bar bersandar adalah sedikit tipis.

12. Bangku Olimpik Valor Fitness BF-7

BELI DI AMAZON

Bangku Olimpik Valor Fitness BF-7 dibina daripada keluli padat 12-gauge, mempunyai kerangka 2 "x 2", dan alas tripod untuk kestabilan tambahan. Setiap kaki mesin ini dibungkus dengan penutup dasar getah untuk cengkaman, kestabilan, dan pelindung lantai.

Pad bangku vinil 3 "tebal, berkepadatan tinggi, lapisan dua, berkualiti dan menambah keselesaan walaupun melakukan senaman yang kuat. Reka bentuk pad belakang tirus berkontur dari 11 "hingga 9.5", yang memungkinkan bahu dan lengan gerakan yang lebih baik semasa melakukan latihan penekan bangku dan latihan bicep standard. Peralatan ini adalah bangku rata rata, yang bagus untuk latihan penekanan bangku rata.

Peralatan ini mempunyai plat penyerang keluli pepejal kedudukan dua yang memberikan sokongan bar. Ia dilapisi serbuk untuk mengelakkan calar dan ketahanan. Plat pelindung keluli yang kukuh berukuran 18.5 "x 12" dimasukkan ke dalam bingkai untuk memastikan keselamatan pengguna. Ketinggian bangku membolehkan kaki tetap dengan kuat di lantai.

Spesifikasi: Dimensi adalah 55 x 50,5 x 45 inci, berat 57 paun, plat spotter keluli 18,5 "x 12", tebal 3 ", ketumpatan tinggi, lapisan dua, pad bangku vinil, plat kaki keluli padat 18,5" x 12 ", dengan setiap kaki ditutup dengan penutup asas getah

Kelebihan

• Rangka keluli yang kukuh
• Tiub keluli di bawah bangku untuk kestabilan
• Dudukan spotter terbina dalam
• Penjaga keselamatan memastikan keselamatan
• Waranti jangka masa 3 tahun
• Waranti pad 2 tahun
• Harga berpatutan
• Mudah dipasang

Keburukan

• Hanya dua kedudukan bar
• Bukan berkualiti gim
• Tidak menyokong berat badan melebihi 400 lbs
• Bangku rata

Ini adalah 12 bangku berat Olimpik terbaik tahun 2020 untuk dibeli dalam talian. Seperti yang telah kita lihat, bangku-bangku ini mempunyai faedah tersendiri. Pada bahagian berikut, kami akan memberi penerangan lebih mendalam kepada mereka.

Mengapa Menggunakan Bangku Berat Olimpik?

Bangku berat Olimpik menyerupai peralatan penekan bangku biasa atau bangku berat piawai. Walau bagaimanapun, ia lebih kukuh dan stabil dan diperbuat daripada keluli berkualiti tinggi. Mereka khusus untuk atlet dan pengangkat berat. Bangku berat Olimpik serba boleh. Anda boleh menyasarkan bahagian atas dan bawah badan anda, membakar kalori, dan mengembangkan badan / otot yang kencang. Bangku ini juga meningkatkan kekuatan otot, stamina, dan kekuatan.

Siapa yang Perlu Mendapatkan Bangku Berat Olimpik?

Dapatkan bangku berat Olimpik jika anda sudah menjadi atlet dan ingin bertanding dalam pertandingan. Ini tidak dimaksudkan untuk penekanan bangku biasa, squats barbell, dan lift. Bagi amatur, berat yang berat dapat memberi tekanan pada punggung mereka, dan tanpa penunjuk untuk memperbaiki kedudukan mereka, mereka mungkin mengalami kecederaan serius.

Cara Memilih Bangku Berat Olimpik Terbaik

Berikut adalah beberapa kotak yang perlu diperiksa dan ciri terbaik yang perlu dicari di bangku berat Olimpik:

• Kestabilan - Periksa seberapa stabil bangku berat Olimpik. Adakah ia diperbuat daripada bahan tahan lama? Adakah ia bersalut serbuk? Adakah semua bahagian kaki terbungkus di dasar getah? Adakah terdedah kepada kerosakan? Berapakah jumlah berat yang dapat ditanggungnya?

• Kebolehaturan - Lihat apakah bangku mempunyai beberapa tetapan penyesuaian. Miring, tolak, dan rata adalah tiga tetapan sandaran yang paling biasa. Periksa sama ada terdapat tetapan lain yang membantu menargetkan otot tertentu di bahagian bawah atau bahagian atas badan anda.

• Keserbagunaan - Periksa sama ada bangku Olimpik membolehkan anda melakukan latihan kekuatan badan bawah dan atas. Bangku dengan pengembang kaki total dan rak jongkok belakang lebih baik daripada hanya mesin tekan bangku tugas berat dengan harga yang sama.

• Pelapis Dan Bingkai - Periksa bahan tempat duduk, pelapik, dan jarak antara bingkai keluli. Periksa sama ada bangku membenarkan pelbagai cengkaman.

• Berat - Beli alat yang menyokong julat berat semasa anda dan membolehkan anda mendorong diri sendiri dan mengangkat beban yang lebih berat. Pastikan panjang barbell cukup untuk memenuhi lebar rak dan batang barbell tidak berlubang.

Kesimpulannya

Bangku berat Olimpik adalah peralatan gim rumah yang hebat untuk latihan kekuatan. Dengan begitu banyak pilihan di pasaran, harap siaran ini membantu anda mempersempit pilihan anda dan membeli bangku berat terbaik untuk anda.