Isi kandungan:
Bawang sinonim dengan air mata. Oleh itu, sebilangan kecil daripada kita lebih senang membuang sayur ini sama ada untuk mengelakkan air mata atau bau mulut. Tetapi tahukah anda bahawa akar ini bukan sahaja dapat meningkatkan rasa makanan anda tetapi juga menawarkan banyak manfaat kesihatan? Tetapi anda tahu apa yang lebih baik daripada bawang? Ini jus bawang. Ingin tahu banyak? Ketahui lebih lanjut mengenai cara membuat jus bawang dan faedahnya.
Jus Bawang - Ringkas
Kita sering memasukkan sejumlah besar jus dalam makanan kita untuk terus berada di puncak kesihatan. Tetapi pernahkah anda berfikir untuk menggunakan jus bawang?
Saya tahu bahawa berkaitan dengan jus, kita kebanyakan bergantung pada buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Bawang tidak pernah menjadi pilihan pertama kami. Namun, menjadi sumber kaya senyawa organosulfur, 'allicin', jus sayuran ini dapat meningkatkan metabolisme kita, menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan peredaran darah, menurunkan risiko kardiovaskular, dan merawat gangguan kencing (1, 2, 3).
Tunggu, kebaikan dan kelebihan jus bawang tidak berakhir di sini. Ada banyak lagi cerita.
Sayuran yang indah ini kaya akan sulfur, vitamin A, B, C, dan E, quercetin antioksidan kuat dan banyak flavonoid lain yang berlipat ganda dan bahkan tiga kali ganda ketika dua atau