Bagaimana cara menggunakan biji rami untuk pertumbuhan rambut?

Pertumbuhan rambut boleh menjadi perlahan dan membebankan. Di atas fakta bahawa ia memerlukan selamanya untuk tumbuh, anda perlu kerap memotong rambut untuk menjaga kesihatan rambut anda. Anda tertanya-tanya apakah ada rawatan yang dapat mempercepat prosesnya, tetapi rawatan salon mahal dan nampaknya tidak menunjukkan hasil yang berkekalan kerana bahan kimia yang ada di dalamnya. Tetapi anda akan gembira mengetahui bahawa terdapat rawatan dan langkah-langkah buatan sendiri yang dapat anda lakukan untuk mempercepat proses pertumbuhan rambut. Salah satu rawatan tersebut adalah menggunakan biji rami untuk pertumbuhan rambut. Tetapi pertama-tama, mari kita lihat bagaimana biji rami dapat membantu pertumbuhan rambut.

Mengapa Benih Flax Baik Untuk Pertumbuhan Rambut?

1. Sumber Vitamin E yang Hebat

Vitamin E adalah salah satu vitamin terbaik yang dapat Anda gunakan untuk pertumbuhan rambut kerana sifat antioksidan yang kuat yang dapat mencegah kerosakan pada rambut dan kulit kepala. Ia membantu meningkatkan kecekapan kapilari, meningkatkan peredaran darah. Vitamin E juga berguna untuk mencegah uban pramatang.

2. Mengimbangkan Tahap pH Dan Pengeluaran Minyak

Biji rami membantu menyeimbangkan tahap pH dan pengeluaran minyak. Ini adalah dua faktor yang secara langsung mempengaruhi kadar pertumbuhan rambut dan kesihatannya. Biji rami menenangkan kulit kepala dan membantu menenangkan kelenjar sebum, sehingga mereka menghasilkan jumlah minyak yang tepat untuk pertumbuhan rambut yang sihat.

3. Menyuburkan Rambut Anda

Biji rami adalah sumber asid lemak Omega-3 yang kaya. Asid lemak ini penting untuk pertumbuhan rambut yang sihat. Mereka menyuburkan folikel dan batang rambut, menjadikannya lebih kuat dan tidak mudah mengalami kerosakan. Ini juga memastikan pertumbuhan baru itu kuat dan sihat. Asid lemak omega-3 membantu meningkatkan keanjalan rambut.

4. Menjaga Rambut Anda Teratur

Biji rami membantu menyegarkan rambut anda, menjadikannya halus dan terkawal. Ia membantu mengikat kelembapan pada batang rambut, mengawal masalah seperti pecah, hujung pecah, kekeringan, dan keriting.

5. Menenangkan Kulit Kepala

Penggunaan biji rami, atau bahkan pengambilan, secara teratur, mencegah masalah seperti keguguran rambut akut, eksim kulit kepala, dan kelemumur.

Biji rami adalah sumber serat larut dan tidak larut. Selain menggunakannya sebagai rawatan topikal, memakan biji juga dapat memberi banyak manfaat kepada anda dari segi pertumbuhan rambut.

Cara Menggunakan Biji Rami Untuk Pertumbuhan Rambut

1. Minyak Rambut Biji Rami

Imej: Shutterstock

Anda perlu

2 sudu besar minyak biji rami

Masa pemprosesan

45 minit

Proses

1. Dalam mangkuk, panaskan minyak biji rami selama beberapa saat sehingga sedikit suam.
2. Urut ini ke kulit kepala anda selama kira-kira 15 minit dan kemudian selesaikannya ke rambut anda.
3. Setelah rambut dan kulit kepala anda ditutup sepenuhnya, balutkan rambut anda dengan tuala panas. Anda boleh memanaskan tuala di dalam ketuhar, mencelupkannya ke dalam air panas, atau menggunakan alat pengering untuk memanaskannya.
4. Tunggu dengan tuala dihidupkan selama 30 minit tambahan.
5. Basuh rambut anda dengan syampu bebas sulfat ringan.

Berapa kerap?

2-3 kali seminggu.

Bagaimana Ini Membantu

Panas dari minyak dan tuala panas membolehkan kebaikan biji rami menembusi akar dan batang rambut anda. Ini memberi kulit kepala dan rambut anda khasiat yang diperlukannya untuk tumbuh dengan sihat. Anda juga boleh menggunakan minyak biji rami kelas makanan sebagai pembalut ketika anda menyediakan salad.

2. Gel Rambut Biji Rami

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• 1/4 cawan biji rami
• 2 cawan air ditapis
• 1 sudu besar jus lemon

Masa pemprosesan

5 minit

Proses

1. Dalam periuk, rebus air dan biji rami sehingga cairan mulai pekat.
2. Masukkan satu sudu besar jus lemon dan kacau cecair. Matikan api sebaik sahaja cecair mencapai konsistensi seperti gel. Ketepikan hingga sejuk.
3. Setelah sejuk, tapis dan kumpulkan gel ke dalam balang.
4. Gunakan gel ini untuk menggayakan rambut anda setiap pagi. Anda juga boleh menggunakannya sebagai rawatan topikal untuk kulit kepala anda untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.

Berapa kerap?

Setiap hari

Bagaimana Ini Membantu

Gel rambut semula jadi ini tidak meninggalkan pembentukan produk di rambut anda dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Cara Menyertakan Biji Rami Dalam Makanan Anda Untuk Pertumbuhan Rambut

Walaupun rawatan topikal berfungsi pada tahap tertentu, apa yang anda masukkan ke dalam badan anda sama pentingnya, jika tidak lebih penting dengan apa yang anda masukkan ke dalam rambut anda. Agar rambut anda tumbuh dengan kuat dan sihat, badan anda perlu mendapat khasiat yang baik. Inilah

1. Makan Benih Flaks Mentah

Imej: Shutterstock

Salah satu cara termudah untuk memasukkan biji rami dalam makanan anda adalah dengan makan 2 sudu biji rami mentah setiap hari apabila anda memerlukan makanan ringan. Teruskan membaca untuk cara lain untuk memakan biji rami mentah:

• Taburkan sesudu biji rami di atas sebilangan sayur tumis untuk meningkatkan rasa hidangan sambil meraih faedah kesihatannya.
• Anda juga boleh menambah sesudu biji rami ke dalam salad anda

2. Benih Flax Tanah

Imej: Shutterstock

Mengisar biji rami ke serbuk halus menjadikannya lebih mudah dimasukkan dalam makanan anda. Kisar biji rami anda dan simpan serbuk dalam balang kedap udara di dalam peti sejuk untuk digunakan dalam resipi berikut:

• Masukkan serbuk biji rami ke dalam oatmeal atau sup anda.
• Anda juga boleh menambahkan serbuk ke smoothie, kuki, muffin, atau susu.

3. Biji rami dan Yogurt

Imej: Shutterstock

Ini adalah salah satu makanan ringan biji rami yang paling sedap di luar sana. Hanya ambil 1 cawan yogurt rendah lemak, 1/2 cawan strawberi cincang, 1/2 cawan blueberry, 2 sudu besar biji rami, 1 sudu kecil kayu manis. Satukan semua bahan dan hidangkan.

Tidak ada jalan pintas untuk membesarkan rambut anda. Tetapi, anda dapat mempercepat prosesnya dan memastikan rambut anda tumbuh dengan sihat dengan ubat dan petua diet ini. Adakah anda pernah menggunakan biji rami untuk pertumbuhan rambut? Ceritakan pengalaman anda di bahagian komen di bawah.