Tidak ada yang lebih menguji kesabaran anda daripada berusaha menumbuhkan rambut anda. Penjagaan berterusan dengan potongan rambut biasa, topeng rambut, dan rawatan penyaman dalam bukanlah sesuatu yang boleh diterima oleh semua orang. Apalagi berusaha mencari tahu apa dan apa yang tidak boleh dimasukkan ke dalam rambut anda. Satu perkara yang dapat menjadikan tugas ini lebih mudah adalah menggunakan bahan semula jadi yang tidak akan merosakkan rambut anda secara kimia.

Shikakai, juga dikenal sebagai buah rambut, telah digunakan sebagai bahan perawatan rambut selama berabad-abad sekarang. Ramuan Ayurveda sering digunakan sebagai pengganti syampu kerana sifat pembersihnya yang sangat baik.

Shikakai juga kaya dengan antioksidan dan vitamin A, C, K, dan D, yang membantu menyuburkan rambut dan menjaga kesihatannya. Buahnya mudah didapati, terutama dalam bentuk serbuk. Inilah cara ia dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.

Kelebihan Shikakai Untuk Pertumbuhan Rambut

1. Menggalakkan Pertumbuhan Rambut

Penyelidikan menunjukkan bahawa shikakai menunjukkan aktiviti yang mendorong pertumbuhan rambut (1).

2. Menenangkan Kulit Kepala Anda

Kulit kepala yang sihat adalah asas pertumbuhan rambut yang sihat. Shikakai mempunyai sifat antibakteria dan antijamur (2). Ia dapat menenangkan kulit kepala yang meradang dan memulihkan kesihatannya (3). Ia juga membantu mengekalkan tahap pH optimum kulit kepala anda.

2. Melawan Kelemumur

Shikakai mempunyai sifat antijamur yang membantu mengekang kelemumur (1), (2). Ini mencegah masalah seperti penyumbatan folikel dan pembengkakan, yang menyebabkan pertumbuhan rambut yang tidak terhalang. Ia juga dapat membantu mengurangkan kekeringan dan gatal-gatal.

3. Menyuburkan Folikel Anda

Shikakai adalah sumber vitamin penting. Kandungan vitamin Cnya dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dengan memberikan kolagen ke kulit kepala (4). Ia juga merupakan sumber antioksidan yang hebat yang membantu mencegah kerosakan radikal bebas.

4. Membersihkan Rambut Anda

Shikakai adalah pembersih ringan semula jadi, yang bermaksud bahawa ia membersihkan rambut anda tanpa menghilangkan minyak semula jadi dari itu. Ini menjadikan rambut anda bersih dan terkondisi.

5. Menambah Bersinar

Shikakai membantu menambahkan kilauan pada rambut anda dan juga menjadikannya lebih teratur. Sekiranya anda menghadapi masalah kusut, ada baiknya memasukkan bahan ini dalam rutin penjagaan rambut anda.

6. Mencegah Jerawat

Menggunakan shikakai dapat membantu menangguhkan proses uban semula jadi rambut anda. Ia juga dapat menangani masalah seperti uban pramatang secara berkesan. Mencuci rambut dengan shikakai sebelum anda mewarnai ia juga akan membolehkan rambut anda menyerap pewarna dengan lebih baik.

7. Mengatasi Rambut Gugur

Shikakai dapat membantu mengurangkan keguguran rambut dengan memulihkan kesihatan kulit kepala. Ia berkesan menangani masalah seperti kulit kepala yang memburuk, penyumbatan folikel, kelemumur, dan gatal-gatal (1), (2), (3). Dalam banyak kes, mengekang rambut gugur semudah memulihkan kesihatan kulit kepala.

8. Mencegah Kutu

Tidak ada yang lebih menjengkelkan daripada kutu kepala. Bukti anekdot menunjukkan bahawa shikakai mungkin merupakan penyelesaian semula jadi untuk masalah kutu kepala. Bukan hanya membendung masalah, tetapi juga menjaga kutu kepala menjadi baik dengan penggunaan biasa. Walau bagaimanapun, tidak ada kajian saintifik untuk membuktikan kesan ini.

Inilah cara anda boleh menggunakan shikakai untuk meraih faedahnya.

Cara Menggunakan Shikakai Untuk Pertumbuhan Rambut

1. Syampu Shikakai Bersama Amla Dan Reetha

Shikakai adalah alternatif yang murah dan lebih sihat daripada syampu yang dibeli di kedai yang sarat dengan bahan kimia yang keras. Kajian menunjukkan bahawa amla dapat mendorong pertumbuhan rambut dengan memanjangkan fasa anagen pertumbuhan rambut (5). Reetha dapat membantu membersihkan kulit kepala dan menghilangkan kotoran dan penumpukan minyak (6). Syampu semula jadi ini membantu menyuburkan kulit kepala dengan nutrien dan juga membersihkannya.

Anda perlu

• 10 g polong shikakai
• 10 g reetha
• 5 g amla
• 750 mL air

(Anda juga boleh menggunakan bentuk serbuk dari bahan-bahan ini.)

Masa Persiapan

8 jam + 20 minit

Masa pemprosesan

5 minit

Proses

1. Rendam bahan dalam 750 mL air semalaman.
2. Pada waktu pagi, rebus air dengan bahan-bahan di dalamnya sehingga polong lembut sepenuhnya.
3. Biarkan air sejuk dan kemudian tumbuk bahan-bahan tersebut. Saring cecair dan simpan dalam botol syampu.
4. Bilas rambut anda dengan air dan gunakan larutan shikakai sebagai ganti syampu biasa anda.
5. Anda mungkin perlu mencuci rambut anda dua kali dengan syampu agar ia berbuih. (Tidak seperti syampu yang dibeli di kedai, ini tidak akan banyak.)
6. Apabila sedikit busa muncul, itu bermakna rambut anda bersih dan boleh dibilas.

Berapa kerap?

2-3 kali seminggu.

2. Topeng Rambut Shikakai Dan Curd

Curd dapat membantu menenangkan kulit kepala dan menyejukkan rambut anda. Ia juga dapat mengatasi masalah seperti kelemumur dan mengelupas dengan berkesan sambil menjadikan rambut anda lembut dan sihat (7).

Anda perlu

• 2 sudu besar serbuk shikakai
• 2-3 sudu curd
• 2-3 titis minyak vitamin E (pilihan)
• Topi mandi

Masa Persiapan

5 minit

Masa pemprosesan

20 minit

Proses

1. Satukan kedua-dua bahan tersebut untuk mendapatkan pes halus dengan konsistensi tebal. Sebagai pilihan, anda boleh menambahkan beberapa tetes minyak vitamin E ke dalam campuran untuk penyaman tambahan dan perlindungan kerosakan.
2. Sapukan topeng ini pada rambut anda, gunakan dari akar hingga hujung rambut anda.
3. Setelah kulit kepala dan rambut anda ditutup sepenuhnya pada topeng, tutup rambut anda dengan penutup mandi untuk mengelakkan kekacauan. Tunggu selama 20 minit.
4. Setelah 20 minit berlalu, terus bilas topeng rambut dengan air sejuk dan syampu ringan tanpa sulfat. Sekiranya anda mempunyai rambut berminyak, anda boleh melupakan penyaman.

Berapa kerap?

1-2 kali seminggu.

3. Shikakai Dan Telur

Ini adalah salah satu pek rambut paling berkhasiat yang boleh anda gunakan. Ia dibungkus dengan protein telur dan bahan Ayurveda yang meningkatkan kesihatan rambut (8). Menggunakan pek ini seminggu sekali akan memastikan rambut anda tumbuh kuat dan sihat. Ini juga merupakan ubat yang baik untuk keguguran rambut.

Anda perlu

• 2 sudu teh serbuk amla
• 2 sudu teh serbuk shikakai
• 2 sudu teh serbuk fenugreek
• 2 sudu teh serbuk triphala
• 2 sudu teh serbuk brahmi
• 2 biji telur keseluruhan
• Topi mandi

Masa Persiapan

5 minit

Masa pemprosesan

40 minit

Proses

1. Pukul semua bahan bersama dalam mangkuk sehingga anda mendapat campuran yang halus.
2. Sapukan topeng ini pada rambut anda, gunakan dari akar hingga hujung rambut anda.
3. Setelah kulit kepala dan rambut anda ditutup sepenuhnya pada topeng, tutup rambut anda dengan penutup mandi untuk mengelakkan kekacauan. Tunggu selama 40 minit.
4. Setelah 20 minit berlalu, terus bilas topeng rambut dengan air sejuk dan syampu ringan tanpa sulfat. Jangan gunakan air suam kerana ini boleh "memasak" telur.
5. Selesaikan dengan perapi.

Berapa kerap?

Sekali seminggu.

4. Minyak Shikakai Untuk Pertumbuhan Rambut

Minyak rambut Shikakai membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dengan meningkatkan peredaran darah di kulit kepala anda. Ia juga memastikan folikel anda sentiasa segar dan rambut.

Anda perlu

• 1 sudu besar serbuk shikakai
• 1/2 cawan minyak selasih / kelapa / alpukat

Masa Persiapan

2 minggu

Masa pemprosesan

45 minit semalaman

Proses

1. Satukan serbuk shikakai dengan setengah cawan minyak dalam balang. Anda boleh menggunakan selasih, alpukat, atau minyak kelapa untuk resipi ini.
2. Simpan campuran ini di tempat yang sejuk dan gelap selama beberapa minggu. Terus goncang balang sesekali untuk memastikan minyak disuntik dengan baik dengan shikakai. Minyak akan siap digunakan selepas kira-kira dua minggu.
3. Setelah minyak siap, ambil kira-kira dua sudu besar dan urut ke kulit kepala anda.
4. Urut kulit kepala anda selama kira-kira 10-15 minit dan kemudian masukkan minyak ke rambut anda, dari akar hingga hujungnya. Biarkan selama 30 minit tambahan. Sebagai pilihan, anda boleh meninggalkan minyak di rambut anda semalaman.
5. Pada waktu pagi, basuh minyak dengan syampu dan air sejuk.

Berapa kerap?

2-3 kali seminggu.

5. Bilas Rambut Shikakai Dan Madu

Gunakan bilas ini untuk menambahkan kilauan segera pada rambut anda. Madu adalah emolien dan dapat menganjalkan rambut anda dan meningkatkan kilauannya (9). Sekiranya anda mempunyai rambut kering, bilas ini juga boleh dijadikan pengganti syampu. Dengan penggunaan biasa, ia menjadikan rambut anda berkilau dan lembut sambil menguatkan akar dan batang rambut anda.

Anda perlu

• 1 sudu besar serbuk shikakai
• 2 sudu besar madu
• 1 sudu teh minyak zaitun
• 1 cawan air ditapis

Masa Persiapan

20 minit

Masa pemprosesan

5 minit

Proses

1. Panaskan air di dalam periuk hingga mendidih. Masukkan serbuk dan minyak shikakai ke dalam air mendidih.
2. Biarkan campuran mendidih selama kira-kira 15-20 minit dengan penutup di atas periuk. Terikan campuran dan masukkan madu ke dalamnya. Biarkan sejuk.
3. Sebagai pilihan, anda boleh melangkau Langkah 2 dan langsung menambahkan madu ke dalam campuran jika anda mahu bilas yang mengelupas dan berpasir. (Ini bukan