Kesan sampingan Triphala churna: 3 cara ia boleh menyebabkan bahaya

Triphala Churna adalah ubat herba dengan tiga ramuan buah. Ubat ini telah digunakan di Ayurveda selama lebih dari seribu tahun (1).

Triphala adalah gabungan tiga ramuan perubatan, iaitu amalaki (Embilica officinalis), bibhitaki (Terminalia bellirica), dan haritaki (Terminalia chebula), yang berasal dari India. Ubat polyherbal ini banyak digunakan untuk faedah kesihatannya. Walau bagaimanapun, pengambilan triphala churna yang berlebihan boleh menyebabkan kesan buruk pada sesetengah orang.

Dalam artikel ini, kami telah membahas kesan sampingan utama yang mungkin disebabkan oleh pengambilan berlebihan ubat herba ini.

Apakah Kesan Sampingan Triphala Churna?

Apabila dikonsumsi dalam dosis tinggi, triphala churna dapat menurunkan kadar gula darah terlalu banyak, mengganggu ubat-ubatan tertentu, dan membawa kepada kesan berbahaya pada wanita hamil.

1. Boleh Menurunkan Gula Darah Dengan Terlalu Banyak

Triphala mempunyai sifat anti-diabetes (1). Individu yang menggunakan ubat diabetes mungkin mengalami hipoglikemia jika mereka mengonsumsi triphala.

Triphala dapat meningkatkan keberkesanan ubat. Ini boleh menyebabkan kadar gula darah turun terlalu banyak. Menthol dan sorbitol, dua bahan aktif triphala, bertanggungjawab untuk tindakan ini (2).

Walaupun tidak ada penyelidikan langsung yang menyatakan bahawa triphala dapat menurunkan kadar gula darah secara berlebihan, sifat anti-diabetesnya mengisyaratkan kemungkinan.

2. Boleh Mengganggu Dadah Tertentu

Triphala didapati menghalang aktiviti sitokrom P450, keluarga enzim yang terdapat di sel hati (3). Kajian tikus menunjukkan bahawa aktiviti triphala ini boleh mengganggu ubat-ubatan tertentu, lebih-lebih lagi jika ia diambil bersama.

Dalam kajian lain, seorang pesakit yang diberi campuran herba yang mengandungi ramuan triphala churna (bersama dengan ramuan herba lain) mengembangkan episod kemurungan. Gejala seperti mood rendah, tenaga berkurang, dan gangguan tidur diikuti. Gejala ini bertambah baik apabila pesakit berhenti mengambil ubat herba (4).

Tidak jelas mengenai ubat apa yang akan mengganggu triphala churna. Oleh itu, jika anda menggunakan ubat, sila berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil triphala.

3. Boleh Menyebabkan Komplikasi Kehamilan

Tidak banyak kajian yang dilakukan untuk membuktikan ini. Satu laporan menyatakan kesan berbahaya dari Terminalia chebula , bahan aktif dalam triphala churna, semasa kehamilan. Bahan ini dalam triphala boleh menyebabkan pengguguran janin. Kajian lain menyatakan bahawa beberapa ubat herba mematikan bagi wanita hamil (5).

Bukti anekdot juga menunjukkan bahawa triphala mungkin tidak sesuai untuk anak-anak.

Lebih banyak penyelidikan sedang dilakukan mengenai kemungkinan kesan buruk dari triphala churna. Walaupun mempunyai manfaat kesihatan, penting untuk berhati-hati.

Cara Menggunakan Triphala

Triphala boleh didapati dalam bentuk kapsul, serbuk, dan cecair. Tidak banyak maklumat mengenai dos yang ideal, walaupun sumber tertentu (tidak saintifik) menunjukkan bahawa 500 mg hingga 1 gram sehari adalah ideal.

Mengkonsumsi triphala dalam dos yang besar boleh menyebabkan komplikasi. Doktor / penyedia penjagaan kesihatan anda akan membimbing anda dengan betul mengenai dos dan penggunaan yang selamat.

Kesimpulannya

Triphala churna adalah sebahagian daripada perubatan Ayurveda kuno dan digunakan untuk merawat pelbagai penyakit. Walaupun secara umum aman, kami memerlukan lebih banyak penelitian mengenai aspek ini dan juga penggunaan jangka panjangnya.

Jawapan Pakar untuk Soalan Pembaca

Bolehkah kita mengambil Triphala Churna setiap hari?

Ya, anda boleh mengambilnya setiap hari, tetapi dalam jumlah terhad. Dos dan masa penggunaan bergantung pada jenis badan, keadaan, dan keperluan. Rujuk doktor sekiranya berlaku kecemasan.

Apakah masa terbaik untuk mengambil Triphala Churna?

Ada yang percaya masa terbaik untuk mengambil ubat herba ini adalah antara jam 4 pagi hingga 5 pagi. Pastikan anda berjumpa dengan doktor anda.

Adakah Triphala menyebabkan gas?

Beberapa individu dilaporkan mengalami gas berikutan pengambilan triphala. Punca kesan sampingan ini tidak diketahui. Sekiranya anda mengalami perkara yang sama, hentikan penggunaan dan perhatikan. Sekiranya anda mengalami komplikasi lebih lanjut, sila berjumpa doktor.

5 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• Kegunaan Terapi Triphala dalam Perubatan Ayurveda, Jurnal Perubatan Alternatif dan Komplementari, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5567597/?report=classic

• Kesan hipoglikemik triphala pada subjek Diabetes mellitus bukan insulin terpilih, Sains Kehidupan Kuno, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330861/pdf/ASL-27-45.pdf

• Potensi penghambatan sitokrom P450 Triphala – a Rasayana dari Ayurveda, Jurnal Etnofarmakologi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883765

• Kekambuhan kemurungan berulang pada pesakit yang terbentuk di sertraline setelah mengambil campuran ubat herba-interaksi ubat-ubatan herba?, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18515463

• Penggunaan ubat herba oleh wanita hamil di Bangladesh: kajian rentas, BMC Pelengkap dan Perubatan Alternatif, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6293557/?report=classic