Apa itu hernia? jenis, sebab, rawatan, dan petua pencegahan

Adakah anda mengalami benjolan di perut atau pangkal paha? Adakah benjolan ini terasa sakit semasa anda mengangkat objek berat atau ketika anda melakukan tekanan secara fizikal dengan cara lain? Oleh itu, kemungkinan anda menghidap hernia.

Hernia biasanya disebabkan oleh otot yang lemah atau cedera yang tidak lagi dapat menahan organ anda di tempatnya. Penampilannya agak biasa di kawasan perut dan pangkal paha. Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai keadaan ini dan peluang anda untuk melawannya? Teruskan membaca.

Apa itu Hernia?

Organ anda sering disatukan di tempat dengan bantuan otot atau tisu yang mengelilinginya. Hernia adalah hasil daripada mana-mana organ anda mendorong pembukaan otot atau tisu di sekitarnya.

Hernia paling kerap berlaku di bahagian perut. Namun, mereka juga dapat muncul di paha atas, pangkal paha, dan perut anda. Walaupun hernia tidak semestinya mengancam nyawa, mereka tidak akan hilang sendiri. Dalam beberapa kes, mereka mungkin memerlukan pembedahan untuk mencegah komplikasi.

Hernias boleh dibahagikan kepada pelbagai jenis bergantung pada kawasan di mana mereka muncul.

Jenis Hernia

Jenis hernia biasa adalah seperti berikut (1):

Hernia Inguinal

Ini adalah jenis hernia yang paling biasa, dan menyumbang sekitar 70% dari semua hernia. Ia berlaku ketika usus didorong melalui tempat yang lemah atau terkoyak di dinding perut bawah anda, biasanya di saluran inguinal. Terusan ini terdapat di pangkal paha. Pada lelaki, saluran inguinal adalah kawasan di mana tali spermatik melewati perut ke skrotum dan menahan testis bersama. Manakala, pada wanita, saluran inguinal membantu menahan rahim di tempatnya. Hernia inguinal lebih kerap berlaku pada lelaki berbanding wanita.

Hiatal Hernia

Hernia hiatal biasanya berlaku apabila bahagian perut anda menonjol melalui diafragma ke rongga dada. Diafragma adalah otot yang berkontraksi semasa anda bernafas dan membantu menarik udara ke paru-paru anda. Ini mengakibatkan pemisahan organ-organ dada anda dari bahagian perut anda. Orang yang berumur 50 tahun ke atas lebih cenderung mengembangkan hernia hiatal. Sekiranya seorang kanak-kanak didapati mengalami hernia hiatal, kemungkinan besar disebabkan oleh kecacatan kelahiran kongenital. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai hernia hiatal dan pilihan rawatannya, klik di sini.

Hernia Umbilik

Selalunya berlaku pada kanak-kanak dan bayi di bawah 6 bulan. Jenis hernia ini biasanya disebabkan oleh usus keluar dari dinding perut, berhampiran dengan perut. Bengkak ini biasanya dapat dilihat semasa anak menangis.

Hernia umbilik biasanya mereda dan hilang dengan sendirinya kerana otot dinding perut semakin kuat. Ini biasanya berlaku pada masa anak berusia setahun. Sekiranya hernia menolak untuk pergi, pembedahan mungkin diperlukan.

Hernia sementara

Hernia seperti itu biasanya muncul selepas pembedahan perut. Usus anda berisiko tinggi untuk masuk ke bekas luka atau tisu di sekelilingnya.

Hernia femoral

Ia berlaku di paha atas, dekat dengan pangkal paha, di kawasan yang disebut kanal femoral. Biasanya diketahui mempengaruhi wanita.

Hernia Epigastrik

Ini adalah hasil dari tisu yang mencucuk melalui celah di dinding perut, yang terletak di antara tulang dada dan butang perut.

Hernia diafragma

Ia biasanya berlaku apabila bukaan diafragma melebar.

Sekarang mari kita lihat gejala umum yang muncul dengan pelbagai jenis hernia.

Gejala Hernia

Gejala hernia pertama dan paling utama adalah benjolan di kawasan yang terjejas. Bengkak ini mungkin dapat dilihat di kedua-dua belah tulang kemaluan anda jika itu adalah hernia inguinal. Anda juga cenderung mengalami hernia jika anda berdiri, membungkuk, atau batuk.

Sekiranya anak anda menghidap hernia, anda akan dapat melihat dan / atau merasakan lonjakan semasa mereka menangis. Lonjakan ini adalah satu-satunya gejala yang berkaitan dengan hernia umbilik.

Gejala umum lain yang berkaitan dengan hernia inguinal termasuk (2):

Kesakitan atau ketidakselesaan di kawasan yang terjejas, terutama ketika anda membengkok, batuk, atau mengangkat sesuatu yang berat
Tekanan atau rasa berat di bahagian perut
Sensasi sakit atau terbakar di tapak benjolan

Gejala yang mungkin berkaitan dengan hernia hiatal adalah (3):

Sakit dada
Kesukaran menelan
Refluks asid

Dalam beberapa kes, hernia hampir tidak menunjukkan gejala, dan anda mungkin tidak mengetahui bahawa anda menghidapnya kecuali anda menjalani pemeriksaan fizikal atau perubatan secara rutin.

Hernia biasanya disebabkan oleh gabungan otot dan regangan yang lemah. Bergantung pada pencetus, hernia dapat muncul dengan cepat atau dalam jangka masa yang lama.

Sebab dan Faktor Risiko

Kelemahan otot adalah salah satu pencetus hernia yang paling biasa.

Beberapa sebab kelemahan otot yang biasa termasuk:

Umur - Bayi yang baru lahir dan orang dewasa yang lebih tua mempunyai otot yang lebih lemah.
Ketidakupayaan atau kegagalan otot dinding perut ditutup dengan betul di rahim (kecacatan kongenital)
Serangan batuk kronik
Pembedahan atau kecederaan

Beberapa faktor juga dapat meningkatkan risiko anda mengembangkan hernia dengan memberi tekanan tambahan pada otot yang lemah. Mereka adalah (1):

Kehamilan
Sembelit
Angkat berat berat
Penumpukan cecair di perut
Obesiti
Sejarah pembedahan atau kecederaan di kawasan yang terjejas
Sejarah keluarga hernia
Merokok
Keadaan perubatan seperti fibrosis sista

Cara Mendiagnosis Hernia

Hernia inguinal dan insisional didiagnosis melalui pemeriksaan fizikal. Doktor anda mungkin pertama kali mencari benjolan yang keluar di perut / pangkal paha semasa anda berdiri, batuk, atau ketegangan.

Prosedur diagnostik yang digunakan untuk mengesan hernia hiatal termasuk sinar-X menelan barium dan endoskopi (4).

X-ray Barium Swallow - Untuk ini, anda mungkin diminta untuk minum larutan yang mengandungi barium, dan kemudian, serangkaian gambar sinar-X saluran pencernaan anda direkodkan. Mengonsumsi barium membantu gambar sinar-X muncul dengan baik.
Endoskopi - Ia melibatkan memasukkan kamera kecil (endoskopi) yang dipasang pada tiub di kerongkong anda dan kemudian melalui esofagus ke perut anda. Ujian ini juga membolehkan doktor melihat bahagian dalam perut anda.

Untuk mendiagnosis hernia umbilik pada kanak-kanak, doktor boleh melakukan ultrasound. Ujian ini menggunakan gelombang bunyi frekuensi tinggi untuk membuat gambar bahagian dalam badan.

Mengubati hernia bergantung pada ukuran dan keparahan gejala yang berkaitan dengannya.

Cara Mengubati Hernia

Pilihan rawatan untuk hernia mungkin termasuk:

Ubat-ubatan

Ubat untuk hernia bertujuan untuk menghilangkan gejala. Mereka termasuk ubat preskripsi bebas ubat seperti antasid, penyekat reseptor H-2, dan perencat pam proton untuk mengurangkan simptom asid perut dan asid refluks (3).

Pembedahan

Sekiranya hernia menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan yang besar, doktor anda mungkin akan menasihati anda untuk menjalani pembedahan. Lubang perut di mana organ atau tisu menonjol boleh dijahit dan ditutup (5).

Hernia paling kerap diperbaiki dengan pembedahan terbuka atau laparoskopi. Pembedahan terbuka mempunyai masa pemulihan yang lama, dan pesakit mungkin tidak dapat bergerak selama kira-kira enam minggu. Sebaliknya, pembedahan laparoskopi mempunyai masa pemulihan yang singkat, tetapi kemungkinan hernia berulang lebih tinggi. Penting juga untuk diperhatikan bahawa semua hernia tidak sesuai untuk pembaikan laparoskopi.

Anda boleh mengatasi gejala hernia dan mencegah keadaan anda menjadi lebih teruk dengan membuat perubahan berikut pada diet dan gaya hidup anda.

Cara Mencegah Hernias

Makanlah makanan yang lebih kecil dan kerap berbanding tiga makanan besar.
Elakkan berbaring atau membongkok tepat selepas makan.
Periksa berat badan anda.
Elakkan senaman yang berat. Sebaliknya, lakukan senaman ringan untuk mencuba dan menguatkan otot yang terjejas.
Berhenti merokok.
Elakkan makan makanan pedas dan berasid yang diketahui memburukkan lagi gejala refluks asid.

Seperti yang sudah anda fahami sekarang, diet anda memang memainkan peranan penting dalam pengurusan hernia. Oleh itu, mari kita lihat apa yang harus anda makan dan elakkan semasa menangani keadaan ini.

Apa Yang Harus Anda Makan Sekiranya Menghidap Hernia?

Ambil makanan yang rendah kandungan asid untuk menguruskan gejala refluks asid dan GERD yang berkaitan dengan hernia. Makanan kaya asid dan serat yang boleh anda makan jika anda mempunyai hernia adalah:

Epal dan pisang
Sayur-sayuran seperti wortel, brokoli, sayuran hijau, kacang polong, dan labu
Ayam yang dibesarkan di padang rumput
Kacang dan biji utuh
Yogurt dan makanan probiotik lain seperti kefir, kombucha, dan kimchi

Elakkan makanan ini jika anda menghidap hernia:

Bawang
Bawang putih
Buah sitrus seperti jeruk, tomato, lemon, limau gedang, dll.
Makanan pedas atau goreng
Coklat
Pudina
Makanan tinggi natrium
Alkohol
Kafein
Minuman berkarbonat
Susu keseluruhan

Mendapat rawatan segera dan membuat beberapa perubahan gaya hidup dapat membantu anda dalam memerangi hernia. Walau bagaimanapun, kelewatan rawatan boleh menyebabkan komplikasi, seperti mencekik hernia, yang bahkan boleh mengancam nyawa.

Adakah artikel ini bermanfaat? Jangan lupa untuk berkongsi pendapat dan maklum balas anda dengan kami di bahagian komen di bawah.

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Berapa lama pembedahan hernia?

Pembedahan untuk membetulkan hernia biasanya memakan masa sekitar 30-45 minit. Selepas pembedahan, anda harus mengelakkan aktiviti angkat berat dan aktiviti berat selama 4-6 minggu.

Berapa lama anda boleh hidup dengan hernia?

Hernias tidak hilang sendiri. Walau bagaimanapun, jika anda mendapat rawatan perubatan, anda dapat mengatasi masalah ini dengan jayanya. Dalam kes yang jarang berlaku, membiarkan hernia tidak dirawat boleh menyebabkan komplikasi yang mengancam nyawa.

Apa yang tidak boleh dilakukan apabila anda menghidap hernia?

Anda harus mengelakkan aktiviti fizikal yang berat, seperti angkat berat dan melakukan senaman yang kuat jika anda menghidap hernia. Anda juga mesti berhenti merokok kerana boleh menyebabkan batuk kronik, yang sekali lagi menjadi masalah bagi mereka yang mengalami hernia.

Bolehkah anda menyembuhkan hernia dengan bersenam?

Walaupun anda tidak boleh melakukan senaman yang kuat, latihan ringan hingga sederhana yang bertujuan untuk menguatkan otot yang terjejas dapat membantu mencegah kambuh.

Apa itu hernia sukan?

Hernia sukan adalah kecederaan tisu lembut yang sering berlaku di pangkal paha. Ia biasanya dicetuskan semasa sukan yang melibatkan gerakan memutar atau perubahan arah secara tiba-tiba.

Sejauh mana seriusnya hernia?

Membiarkan hernia tidak dirawat boleh menyebabkan pencegahannya. Ini boleh menyebabkan komplikasi seperti kematian tisu yang terjejas.

Makanan apa yang harus saya elakkan dengan hernia inguinal?

Makanan tertentu boleh memburukkan lagi gejala yang berkaitan dengan hernia inguinal seperti makanan dan minuman pedas, berasid, goreng, berkafein, atau berkarbonat. Oleh itu, lebih baik mengelakkan makanan seperti itu.

Rujukan

Institut Kualiti dan Kecekapan dalam Penjagaan Kesihatan, Hernias: Gambaran Keseluruhan, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
Statistik "Hernia, Inguinal", Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
"Klinikal Signifi dari Hiatal Hernia" usus dan hati, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
"Diagnosis pra-operasi hernia hiatal: sinar-X barium menelan, manometri resolusi tinggi, atau endoskopi?" Pembedahan Eropah, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
"Hernias" Munich: Zuckschwerdt, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
"Makanan yang diperkaya dengan serat membantu mengawal gejala dan meningkatkan motilitas esofagus pada pesakit dengan penyakit refluks gastroesophageal yang tidak erosif" World Journal Of Gastroenterology, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.