10 Kegunaan dan faedah buah bael yang luar biasa

Bael, juga dikenal sebagai "Kayu Apel", adalah spesies yang berasal dari India. Pokok bael dianggap suci bagi penganut Hindu. Minuman terkenal yang dikenali sebagai serbat diperbuat daripada buah Bael dan ia telah dikenali untuk nilai-nilai perubatan sejak 2000 SM. Di sini dalam catatan ini anda akan mengetahui mengenai pelbagai faedah buah bael.

Nama tempatan buah bael adalah ' Kaitha ' dalam bahasa Hindi, ' Maredu Pandu ' di Telugu, ' Vilam Palam ' dalam bahasa Tamil, ' Belada Hannu ' di Kannada, ' Koovalam ' di Malayalam, ' Kothu ' di Gujarati, ' Kavath ' dalam Marathi dan ' Koth Bel ' dalam bahasa Bengali.

Manfaat Kesihatan Buah Bael

Manfaat buah Beal disebutkan di bawah.

1. Boleh menyembuhkan cirit-birit, kolera, buasir, vitiligo:

Kehadiran tanin dalam buah bael membantu dalam menyembuhkan penyakit seperti cirit-birit dan kolera. Bubuk kering buah digunakan untuk merawat cirit-birit kronik. Ekstrak buah bael yang belum masak dapat merawat buasir dan vitiligo dengan berkesan. Ia juga digunakan untuk mengobati anemia, gangguan telinga dan mata. Pada zaman kuno, serbuk kering bael mentah yang dicampurkan dengan kunyit dan ghee digunakan pada tulang patah untuk merawat patah tulang.

2. Mengurangkan ulser gastrik:

Bael mempunyai sebatian fenolik tertentu yang mengandungi anti-oksidan yang membantu memerangi ulser gastrik, terutama ulser gastroduodenal. Ulser jenis ini disebabkan oleh ketidakseimbangan tahap asid di dalam perut.

3. Harta antimikrob:

Para penyelidik telah membuktikan bahawa ekstrak buah bael mempunyai fungsi antimikroba. Ia juga mempunyai sifat anti virus dan anti kulat yang membantu dalam merawat pelbagai jangkitan di dalam badan.

4. Boleh menyembuhkan kudis:

Penyakit skurvi disebabkan oleh kekurangan vitamin C dan ini memberi kesan kepada saluran darah. Bael menjadi sumber vitamin yang kaya mampu menyembuhkan penyakit ini ketika ditambahkan ke dalam diet.

Oleh JMGarg (Karya sendiri), melalui Wikimedia Commons

5. Dapat mengawal kolesterol:

Ekstrak daun bael dapat digunakan untuk mengawal kadar kolesterol dalam darah yang menjadikan daun bael juga sangat terapeutik.

6. Dapat menyelesaikan masalah pernafasan:

Ekstrak minyak dari bael dapat digunakan untuk menyembuhkan gangguan pernafasan seperti asma atau selsema. Minyak ini juga dapat memberikan ketahanan terhadap sejuk ketika disapukan pada kulit kepala sebelum mandi kepala.

7. Anti-radang:

Keradangan dapat disembuhkan dengan cepat apabila ekstrak bael digunakan pada kawasan yang meradang.

8. Boleh digunakan untuk merawat penyakit jantung:

Jus buah bael masak apabila dicampur dengan ghee dan ditambahkan ke dalam diet harian mencegah penyakit jantung. Ini adalah kaedah tradisional yang telah lama digunakan untuk merawat penyakit seperti strok jantung dan serangan.

9. Dapat mengelakkan sembelit:

Buah Bael dikatakan sebagai ubat semula jadi terbaik untuk menyembuhkan sembelit. Menambah sejumlah kecil lada hitam dan garam ke pulpa dan memakannya secara berkala membuang toksin dari usus. Ia juga boleh diambil dalam bentuk sherbet untuk menyembuhkan sembelit.

10. Boleh mengawal diabetes:

Bael kaya dengan julap yang menjadikannya berguna dalam mengawal kadar gula dalam darah. Ini kerana ia memberi tenaga kepada pankreas dan menjadikannya menghasilkan cukup banyak insulin yang diperlukan untuk mengawal tahap gula dalam darah.

Nilai Pemakanan Bael Bael

Pelbagai nutrien dalam buah bael per 100gm.

Nutrien	Jumlah
Karbohidrat	31.8 gm
Lemak	0.3 g
Protein	1.8 gm.
Vitamin
Vitamin A	55 mg.
Vitamin B	Kaya dengan Vitamin B1 dan B2
Vitamin C	60 mg.
Tiamin	0.13 mg.
Riboflavin	1.19 mg.
Niacin	1.1 mg.
Karotena	55 mg.
Mineral
Kalsium	85 mg.
Potasium	600 mg.
Serat	2.9 gm.
Air	61.5 g.
Tenaga	137 k.kal
Tenaga	137 k.kal

Awas

1. Pengambilan bael yang terlalu banyak boleh menyebabkan gangguan perut dan sembelit

2. Bael boleh membahayakan wanita hamil. Elakkan bael semasa mengandung.