10 teh detoks terbaik tahun 2020

Minum teh detoks adalah amalan yang popular untuk menurunkan berat badan. Teh detoks mengandungi antioksidan yang membantu membuang toksin dan mengurangkan keradangan. Mereka juga menyegarkan badan dan minda (1). Tetapi dengan begitu banyak jenama teh detoks di pasaran, mencari yang terbaik boleh menjadi cabaran.

Untuk mempermudah hidup anda, kami telah memilih senarai 10 teh detoks terbaik untuk menurunkan berat badan. Tatal ke bawah!

Catatan: Anda juga mesti makan makanan seimbang dan bersenam secara berkala untuk menurunkan berat badan. Teh herba boleh menyebabkan ketidakselesaan perut. Berbincang dengan doktor anda sebelum anda mula minum mereka .

Apa itu Teh Detox?

Teh detoks adalah campuran teh tradisional seperti teh hijau, teh oolong, teh putih, teh hitam, dan pu-erh dengan jumlah ramuan, bunga, batang, rempah, dll.

Bagaimana Detox Teas Membantu Menurunkan Berat Badan?

Banyak kajian telah menyatakan peranan bermanfaat teh hijau, teh oolong, dan teh hitam dalam mendorong penurunan berat badan dan meningkatkan kadar metabolisme (2), (3), (4).

Teh detoks dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan kadar metabolisme dan menurunkan berat badan air (dengan meningkatkan pengeluaran air kencing). Pengambilan teh detoks secara berkala mungkin memberikan hasil positif dari segi penurunan berat badan. Namun, ia tidak mengakibatkan kehilangan lemak. Anda perlu membuat perubahan gaya hidup, mengikuti kebiasaan makanan yang baik, dan bersenam, bersama minum teh detoks, untuk menurunkan lemak.

Catatan: Teh Detox tidak diatur oleh FDA dan mungkin mengandungi ramuan atau bahan tambahan yang boleh memudaratkan kesihatan anda dalam jangka panjang. Pengambilan teh detoks yang berlebihan boleh menyebabkan kembung, dehidrasi, cirit-birit, ketidakseimbangan elektrolit, gas, dan mual. Oleh itu, adalah penting untuk berjumpa dengan pakar diet sebelum mengambil teh detoks, terutamanya jika anda ingin menurunkan berat badan.

Mari kita lihat 10 teh detoks terbaik untuk menurunkan berat badan. Tatal ke bawah.

Teh Detoks Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan

1. Total Detox Teh Lembut

BELI DI AMAZON

Bahan-bahan

Chamomile, bunga raya, kayu manis, senna, rosehip, peppermint, halia, gynostemma, pepaya, echinacea, dan rasa.

Kaji semula

Total Tea Gentle Detox sangat enak dan cepat bertindak. Pada mulanya, anda mungkin perlu kerap ke bilik cuci kerana teh pertama kali membersihkan usus besar. Selepas 2-3 hari, kembung dan rasa tidak selesa akan hilang. Anda juga akan mula melihat peningkatan tahap tenaga dan produktiviti anda. Tidak lama kemudian, anda akan melihat perubahan penampilan anda, perut buncit, dan bermotivasi tinggi untuk makan dan hidup dengan sihat.

Kelebihan

• Rasanya sedap
• Membantu menurunkan berat badan dengan cepat
• Mengurangkan tekanan
• Bebas gluten
• Bebas kafein

Keburukan

• Boleh menyebabkan sakit perut pada mulanya

Produk Sejenis

#	Pratonton	Produk	Penarafan	Harga
1		Teh Detox Bebas Kafein TotalTea - Semua Teh Alami - Teh Herba Pelangsing untuk Pembersihan Lembut - 25…	Belum ada penilaian	$ 19.98	Beli di Amazon
2		TotalTea Detox Energy Tea - Guayusa Tea - All Natural - Fokus yang Lebih Baik dan Peningkatan Tenaga - Selera…	Belum ada penilaian	$ 19.98	Beli di Amazon
3		Teh Detox Pure Cleanse by Total Tea 20 beg teh herba	116 Ulasan	$ 12.99	Beli di Amazon

2. Formula Pembersihan Sihat Yogi DeTox

BELI DI AMAZON

Bahan-bahan

Kayu manis, akar halia, berry lada panjang, cengkeh cengkeh, buah pelaga, akar dandelion, akar licorice, akar burdock, akar sarsaparilla India, lada hitam, akar rhubarb, akar tengkorak Cina, buah gardenia, akar coptis, buah forsythia, dan honeysuckle Jepun bunga.

Kaji semula

Formula Pembersihan Sihat Yogi Detox telah banyak membantu orang yang mengalami masalah pencernaan dan masalah kesihatan yang lain. Bahan-bahan dalam teh ini membantu mengurangkan kembung, meningkatkan metabolisme, dan mengurangkan berat badan dan tahap tekanan.

Kelebihan

• Bebas gluten
• Bebas kafein
• Bukan GMO
• Organik yang diperakui USDA
• Membersihkan sistem dan mengurangkan kembung
• Meningkatkan kualiti tidur
• Tanpa pemanis atau perisa tiruan

Keburukan

• Rasa pedas mungkin tidak menarik bagi semua orang.
• Ia boleh mengganggu saluran pencernaan anda pada mulanya.

Produk Sejenis

#	Pratonton	Produk	Penarafan	Harga
1		Yogi Tea - DeTox Tea (6 Pack) - Formula Pembersih Sihat Dengan Herba Ayurveda Tradisional - 96 Teh…	883 Ulasan	$ 23.04	Beli di Amazon
2		Yogi Tea - DeTox Tea (4 Pack) - Formula Pembersih Sihat Dengan Herba Ayurveda Tradisional - 64 Teh…	Belum ada penilaian	$ 15.36	Beli di Amazon
3		Yogi Tea Detox Two Pack - Peach dan Berry…	Belum ada penilaian	$ 14.99	Beli di Amazon

3. Teh Detox Versana

BELI DI AMAZON

Bahan-bahan

Akar Dandelion, bahagian udara thistle yang diberkati, serai, kulit lemon, daun pudina, bunga kembang sepatu, akar halia, akar licorice, pinggul mawar, dan biji ketumbar.

Kaji semula

Gabungan ramuan yang menenangkan menjadikan teh ini terasa seperti titisan embun segar pada waktu pagi. Ia mempunyai sedikit rempah dan sangat bagus untuk membersihkan saluran udara yang tersumbat dan menyahtoksin serta menghidupkan semula badan anda.

Kelebihan

• Bebas kafein
• Harga berpatutan
• Rasa sedap
• Tiada selera makan yang tidak menyenangkan

Keburukan

• Mungkin perlu sedikit masa untuk membiasakan diri dengan rasa teh.

Produk Sejenis

#	Pratonton	Produk	Penarafan	Harga
1		Teh Detox Bebas Kafein TotalTea - Semua Teh Alami - Teh Herba Pelangsing untuk Pembersihan Lembut - 25…	Belum ada penilaian	$ 19.98	Beli di Amazon
2		Yogi Tea - Pencernaan dan Detox Tea Variety Pack Sampler (6 Pack) - 96 Beg Teh	111 Ulasan	$ 24.88	Beli di Amazon
3		Yogi Tea - Breathe Deep (4 Pack) - Menyokong Kesihatan Pernafasan - 64 Beg Teh	Belum ada penilaian	$ 15.36	Beli di Amazon

4. Petunjuk Kesihatan - Teh Detoks 14 Hari

BELI DI AMAZON

Bahan-bahan

Senna, sarang lebah madu, kulit jeruk, dandelion, halia, adas, limau gedang, alfalfa, rosehip, burdock, serai, walnut hitam, jelatang sarsaparilla, dan perasa alami.

Kaji semula

Petunjuk Kesihatan - Teh Detox 14 Hari mendakwa sebagai agen penurunan berat badan dan detoks yang hebat yang dapat mengurangkan kembung, membersihkan usus besar, membuang lebih banyak air dalam badan, dan membuat anda berasa sihat dan sihat dalam 14 hari.

Catatan: Sekiranya anda hamil atau menyusui atau di bawah ubat apa pun, elakkan minum teh ini.

Kelebihan

• Membantu penurunan berat badan yang cepat
• Memperbaiki tidur
• Mengurangkan tekanan

Keburukan

• Boleh menyebabkan kekejangan perut ringan pada mulanya.

Produk Sejenis

#	Pratonton	Produk	Penarafan	Harga
1		Petunjuk Kesihatan Kesihatan Detox 14 Hari - untuk Menurunkan Berat Badan, Pencernaan, dan Kembung - Bahan Semula jadi…	416 Ulasan	$ 19.99	Beli di Amazon
2		Teh Kusmi - Detox BB - Teh Hijau Semula jadi dengan Yerba Mate, Rooibos, Guarana, Dandelion Infusion dengan…	Belum ada penilaian	$ 18.40	Beli di Amazon
3		Teh Supergreen Kekebalan Organik Republik Teh, 36 Kantong Teh, Elderflower, Echinacea Dan…	Belum ada penilaian	$ 14.99	Beli di Amazon

5. Teh Hijau Musim Perasa

BELI DI AMAZON

Bahan-bahan

Teh hijau tanpa kafein, chamomile, serai, spearmint, bunga tilia, lemon dan rasa melati, bunga oren, hawthorn, vitamin C, dan bunga ros.

Kaji semula

Celestial Seasonings Green Tea adalah gabungan bahan semula jadi yang sempurna yang membantu anda menenangkan dan memanjakan tidur. Apabila anda mendapat rehat yang betul, otak dan badan anda berfungsi secara harmoni dan menurunkan tahap tekanan di dalam badan. Ini dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan meningkatkan kesihatan keseluruhan anda.

Kelebihan

• Bebas gluten
• Bebas kafein
• Menggalakkan tidur
• Kesan yang menyegarkan dan menyegarkan

Keburukan

• Mungkin tidak sesuai untuk diminum oleh semua orang sebelum tidur.

Produk Sejenis

#	Pratonton	Produk	Penarafan	Harga
1		Celestial Seasonings Teh Hijau Antioksidan, 20 ct	600 Ulasan	$ 18.34	Beli di Amazon
2		Celestial Seasonings Green Tea, Decaf, 40 Count (Pek 6)	150 Ulasan	$ 24.54	Beli di Amazon
3		Celestial Seasonings Green Tea, Pod K-Cup Keurig Satu Hidangan, 96 Kiraan	Belum ada penilaian	$ 49.99	Beli di Amazon

6. Teh V T-tox 14 Hari Detox Tea

BELI DI AMAZON

Bahan-bahan

Akar Burdock, daun dandelion, fenugreek, daun jelatang, tulsi, rosemary, spearmint, dan bahan semula jadi lain.

Kaji semula

Teh V T-tox 14 Hari Detox Tea mendakwa mendorong penurunan berat badan dalam masa 14 hari. Ia berfungsi dengan meningkatkan metabolisme badan dan menekan selera makan. Oleh kerana ia tidak mengandungi pencahar semula jadi, iaitu daun senna, anda tidak akan kerap pergi ke bilik cuci. Sangat selamat untuk minum teh ini ke tempat kerja atau sekolah untuk dimakan di kemudian hari.

Kelebihan

• Bau dan rasanya sedap
• Menjadikan anda lebih aktif dan berjaga-jaga
• Meningkatkan metabolisme
• Bebas kafein
• Tiada kesan pencahar

Keburukan

• Tidak semua bahan dinyatakan di label.
• Mungkin tidak berkesan untuk menurunkan berat badan bagi semua orang dalam masa 14 hari.

7. Teh Herba Berkembar

BELI DI AMAZON

Bahan-bahan

Kulit lemon, akar halia, daun blackberry, perisa lemon dan halia semulajadi, serai, dan asid sitrik.

Kaji semula

Anda mendapat sebungkus teh detox Twinings dengan harga yang berpatutan. Teh celup mudah digunakan dan telah membantu banyak orang mengurangkan berat badan tambahan. Teh ini membantu menghilangkan tekanan, mencegah sembelit, meningkatkan metabolisme, dan rasanya yang enak. Minumlah semasa sarapan atau antara makan tengah hari dan snek malam untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

Kelebihan

• Bebas kafein
• Rasa sedap
• Menahan selera makan
• Meningkatkan imuniti

Keburukan

• Rasa mungkin tidak menarik bagi semua orang.
• Pembungkusannya tidak kukuh.

8. BaeTea 28 Hari Teatox - Teh Detox Lembut

BELI DI AMAZON

Bahan-bahan

Delima, akar halia, teh hijau matcha, ekstrak garcinia cambogia, daun rooibos, daun teh hijau, biji guarana, daun oolong wu yi, jus lemon, garam laut, asam sitrat, stevia, dan rasa alami.

Kaji semula

Kelebihan

• Rasanya sedap
• Mengurangkan kembung
• Membersihkan usus besar
• Meningkatkan penurunan berat badan

Keburukan

• Mengandungi kafein

9. Teh Akar Hijau - Teh Detoks

BELI DI AMAZON

Bahan-bahan

Teh hijau, kayu manis, kulit jeruk, adas, jahe, delima, senna, kakao, dan rasa semula jadi.

Kaji semula

Green Root Tea adalah teh detoks rendah kalori yang rasanya dan harum. Ia mempunyai kesan menenangkan dan membantu mengurangkan kembung. Peminum teh biasa ini mendakwa telah melihat hasil yang dapat dilihat dalam 2-3 minggu. Ia juga membantu meningkatkan imuniti dan fungsi otak.

Kelebihan

• Mengandungi bahan organik
• Mengurangkan tekanan
• Membantu penurunan berat badan
• Meningkatkan peredaran
• Rasanya sedap
• Boleh juga menggunakannya sebagai teh ais

Keburukan

• Mengandungi kafein
• Rasa mungkin tidak menarik bagi semua.

10. Teh Detoks Organik Ubat Tradisional Setiap Hari

BELI DI AMAZON

Bahan-bahan

Akar Chicory, akar licorice, buah anise bintang, ekstrak kering buah Schisandra, akar dandelion, ekstrak kering buah Lycium, buah Schisandra, ranting kukicha, dan rimpang halia.

Kaji semula

Rumusan Teh Detox Organic Medicinals Organik EveryDay berdasarkan ubat tradisional Cina. Ia ringan dan tidak mengejutkan badan dengan ramuan dos tambahan. Teh ini membantu merangsang proses detoksifikasi semula jadi tubuh dan tidak memberi tekanan pada hati anda.

Kelebihan

• Menyokong fungsi hati yang sihat
• Ringan dan sedap
• Meningkatkan proses detoksifikasi semula jadi badan

Keburukan

• Mungkin mempunyai rasa yang tidak menyelerakan.

Ini adalah 10 teh detoks terbaik yang membantu anda mengurangkan berat badan. Selain penurunan berat badan, teh detoks mempunyai banyak faedah lain.

Kebaikan Detox Tea

• Membersihkan hati.
• Mengurangkan tekanan dan keradangan di dalam badan.
• Ia mengandungi antioksidan yang dapat membantu mengurangkan risiko barah.
• Ia mengandungi fitonutrien bermanfaat yang membantu melambatkan penuaan.
• Ia mempunyai kesan yang memberangsangkan.
• Meningkatkan sistem imun.
• Mencegah dan menyembuhkan banyak penyakit kulit.
• Memberi cahaya halus pada kulit.

Teh Detox adalah teh herba - dan ini juga mempunyai kesan sampingan jika anda berlebihan. Berikut adalah senarai kesan sampingan.

Kesan Sampingan Teh Detox

Ia boleh menyebabkan

• sakit perut apabila dikonsumsi secara berlebihan
• cirit-birit
• hati dan buah pinggang anda untuk terlalu banyak bekerja
• sakit kepala, loya, dan dehidrasi

Anda harus mengambil langkah berjaga-jaga berikut sebelum minum teh detoks.

Langkah berjaga-berjaga

• Kanak-kanak, wanita hamil dan menyusui, dan orang yang menggunakan ubat harus menjauhi teh detoks.
• Sebilangan besar teh detoks tidak diluluskan oleh FDA. Oleh itu, anda mesti berjumpa doktor sebelum minum teh detoks.

Kesimpulannya

Menghirup teh detoks boleh membantu mengurangkan berat badan. Pastikan anda minum teh antara waktu makan dan waktu snek untuk menuai faedahnya. Bercakap dengan doktor anda sebelum memasukkan teh detoks dalam rejimen anda. Fokus pada tabiat makan yang sihat, atur gaya hidup anda, dan terus bergerak untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sihat.

4 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• Seberapa Berkesan Suplemen Antioksidan dalam Obesiti dan Diabetes ?, Prinsip dan Praktik Perubatan, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5588240/

• Keberkesanan teh hijau terhadap penurunan berat badan pada orang Thailand yang gemuk: Percubaan terkawal dan rawak. Fisiologi & Tingkah Laku, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18006026

• Teh Oolong meningkatkan kadar metabolisme dan pengoksidaan lemak pada lelaki. The Journal of Nutrition, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11694607

• Kesan teh hitam pada komposisi badan dan hasil metabolik yang berkaitan dengan risiko penyakit kardiovaskular: percubaan terkawal secara rawak. Makanan & Fungsi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24889137