Enzim pencernaan membantu memecah makanan, supaya badan kita dapat menyerap nutrien. Nutrien ini selanjutnya dipecah menjadi molekul kecil dan dilepaskan ke dalam darah. Walau bagaimanapun, kadang-kadang, badan kita tidak menghasilkan enzim pencernaan yang mencukupi, dan ini dapat melambatkan pencernaan (1).

Ini secara beransur-ansur boleh menyebabkan keadaan seperti fibrosis kistik, pankreatitis kronik (radang pankreas), dan barah pankreas (1). Nasib baik, anda boleh mengisi semula enzim ini dengan bantuan suplemen enzim pencernaan yang dijual bebas.

Mereka mudah didapati di kedai ubat, kedai kesihatan atau dalam talian. Orang yang tidak dapat menghasilkan enzim pencernaan yang mencukupi boleh menggunakan makanan tambahan ini. Dalam artikel ini, kami akan memberi tumpuan kepada 10 suplemen enzim pencernaan terbaik, faedahnya dan kesan sampingannya.

Catatan: Sebelum menggunakan makanan tambahan ini, disarankan agar berjumpa dengan doktor dan menguji fungsi pencernaan anda.

10 Tambahan Enzim Pencernaan Terbaik 2019

1. Enzim Pencernaan Harian Zenwise Health Dengan Prebiotik & Probiotik

BELI DI AMAZON

Enzim Pencernaan Harian Zenwise Health mengandungi campuran enzim nabati yang membantu pencernaan yang sihat. Makanan tambahan ini memastikan pengambilan nutrien penting yang betul yang membantu menguatkan sistem pencernaan anda. Mereka dirumus khas untuk membantu kembung, sembelit, gangguan pencernaan, dan gas.

Campuran prebiotik dan probiotik menyokong pencernaan dan membolehkan badan anda menyerap semua nutrien dari makanan. Ia juga mengandungi 10 campuran enzim nabati dengan Amylase, Glucoamylase, Lipase, Protease, Invertase, Maltase, Cellulase, Bromelain, Lactase, dan Papain. Kunyit dan betik hijau di dalamnya membantu mengurangkan kembung perut dan rasa tidak selesa yang lain.

Petunjuk: Ambil satu tablet tepat sebelum setiap makan (tiga kali sehari).

Kelebihan

• Mengurangkan keradangan
• Kurangkan kekerapan cirit-birit
• Pastikan usus anda sihat dalam jangka masa panjang
• Meningkatkan usus
• Memulihkan aliran darah

Keburukan

• Mengandungi kerang

Produk serupa:

#	Pratonton	Produk	Penarafan	Harga
1		Enzim Pencernaan Kesihatan Zenwise Plus Prbiotik & Tambahan Probiotik, Formula Vegan untuk Lebih Baik…	11,368 Ulasan	$ 23.97	Beli di Amazon
2		Enzim Pencernaan Premium Plus Prebiotik & Probiotik - Suplemen Enzim Pencernaan untuk Lebih Baik…	Belum ada penilaian	$ 25.00	Beli di Amazon
3		Enzim Pencernaan & Probiotik Pencernaan MAV, Bantuan Pencernaan dengan 3 Strain, Rak Stabil, 60 Kiraan	2.037 Ulasan	$ 20.00	Beli di Amazon

2. Sekarang Tablet Enzim Super

BELI DI AMAZON

Produk (Vitamin Retailer Magazine - Vity Awards) yang memenangi anugerah ini diformulasikan dengan bromelain, empedu lembu, pancreatin, dan papain. Ini adalah enzim pencernaan terbaik kerana bahan-bahan memecah lemak, karbohidrat, dan protein dan mengoptimumkan ketersediaan nutrien untuk sistem pencernaan yang sihat.

Petunjuk: Ambil satu tablet dengan makanan.

Kelebihan

• Bebas tenusu, soya, dan telur
• Bantu masalah pundi hempedu
• Pastikan kulit anda sihat
• Melegakan sakit perut

Keburukan

• Pada mulanya, anda mungkin mengalami sensasi terbakar di hati anda.

Produk serupa:

#	Pratonton	Produk	Penarafan	Harga
1		SEKARANG Makanan Tambahan, Enzim Super, Diformulasikan dengan Bromelain, Ox Bile, Pancreatin dan Papain, Super…	Belum ada penilaian	$ 19.55	Beli di Amazon
2		SEKARANG Super Enzim 180 Kapsul	Belum ada penilaian	$ 21.00	Beli di Amazon
3		SEKARANG Makanan Tambahan, Enzim Super, Diformulasikan dengan Bromelain, Ox Bile, Pancreatin dan Papain, Super…	3.091 Ulasan	$ 19.79	Beli di Amazon

3. Enzim Pencernaan Dr. Tobias

BELI DI AMAZON

Dr. Tobias Digestive Enzym diformulasikan dengan 18 enzim berasaskan tumbuhan yang membantu memproses makanan yang sukar dicerna seperti gluten, karbohidrat, protein, gula, lemak, laktosa, dan serat. Mereka menguatkan sistem pencernaan anda dan mencegah masalah pencernaan seperti gas selepas makan.

Petunjuk: Ambil satu tablet dengan makanan.

Kelebihan

• Diformulasikan dengan ramuan terbaik
• Diluluskan oleh FDA dan GMP
• Meningkatkan pergerakan usus
• Membolehkan anda makan apa sahaja tanpa rasa tidak selesa

Keburukan

• Mengandungi tenusu, soya, dan gandum.

Produk serupa:

#	Pratonton	Produk	Penarafan	Harga
1		Enzim Pencernaan Dr Tobias - 18 Enzim untuk Kesihatan Pencernaan	1,961 Ulasan	$ 17.97	Beli di Amazon
2		Enzim Pencernaan Kesihatan Zenwise Plus Prbiotik & Tambahan Probiotik, Formula Vegan untuk Lebih Baik…	Belum ada penilaian	$ 15.96	Beli di Amazon
3		Dr Tobias Probiotik Imun Dalam & Prebiotik 4,4 Billion CFU, Menyokong Usus Yang Sihat dan Tidak…	Belum ada penilaian	$ 22.47	Beli di Amazon

4. Enzim Pencernaan Mav Nutrition

BELI DI AMAZON

Mav Nutrition Digestive adalah Enzim terbaik yang mengandungi 3 jenis probiotik penting untuk kesihatan pencernaan. Probiotik membantu mengekalkan bakteria sihat di usus untuk fungsi pencernaan yang lancar. Bahagian terbaik mengenai produk ini ialah ia tidak mengandungi bahan pengawet tiruan.

Rumusannya mengandungi protease, acidophilus, bromelain, lipase, dan lactase. Konstituen ini membantu memecah makanan. Sekiranya anda mengalami cirit-birit dan pencernaan dan kerap berlaku gas, suplemen ini akan membantu membersihkan sistem pencernaan anda. Mereka akan membantu sistem anda mencerna protein, lemak, dan karbohidrat tanpa rasa tidak selesa. Mereka melegakan sembelit dan kembung.

Petunjuk: Ambil satu tablet, 20-30 minit sebelum atau bersama makanan.

Kelebihan

• Pecahkan protein, lemak, dan karbohidrat yang paling sukar
• Meningkatkan tahap tenaga
• Membantu mengatur rembesan hormon pencernaan
• Bantu anda kekal aktif dan sihat

Keburukan

• Tidak mesra gluten
• Menyebabkan kembung beberapa kali pertama

Produk serupa:

#	Pratonton	Produk	Penarafan	Harga
1		Enzim Pencernaan & Probiotik Pencernaan MAV, Bantuan Pencernaan dengan 3 Strain, Rak Stabil, 60 Kiraan	2.037 Ulasan	$ 20.00	Beli di Amazon
2		Probiotik Pemakanan MAV + Prebiotik untuk Penyokong Enzim Pencernaan, Bukan GMO, Ramah Vegetarian,…	Belum ada penilaian	$ 22.00	Beli di Amazon
3		Enzim Pencernaan - 1 Sebelum Setiap Makanan Lihat Seberapa Baik Rasa Anda - DigestWise, Standard Emas dari…	1,070 Ulasan	$ 21.02	Beli di Amazon

5. Enzim Pencernaan Dr. Matthew

BELI DI AMAZON

Suplemen Enzim Pencernaan No. 1 Dr.Matthew diformulasikan menggunakan 19 enzim berasaskan tumbuhan, termasuk amilase, bromelain, lipase, laktase, alpha-galactosidase, dan pektinase.

Campuran multi-enzim ini 6 kali lebih kuat untuk pencernaan laktosa, 5 kali lebih berkesan dalam mencerna karbohidrat kompleks, dan 2 kali lebih kuat untuk protein, lemak, dan gluten.

Mereka mengurangkan kembung perut, gas, pedih ulu hati, cirit-birit, gangguan pencernaan, kekejangan usus, sakit perut, bersendawa, mual, dan keletihan. Mereka membantu keadaan seperti sindrom usus besar, sembelit, refluks asid, dan usus bocor. Mereka membantu tubuh anda mengeluarkan lebih banyak nutrien dari makanan yang anda makan sehingga anda mempunyai lebih banyak tenaga dan daya hidup.

Petunjuk: Ambil satu tablet tepat sebelum setiap hidangan.

Kelebihan

• Disahkan oleh NSF dan FDA
• Bebas dari bahan kimia
• Bukan GMO
• Mengurangkan keradangan
• Mengandungi aspergillopepsin dan DPP IV untuk pencernaan gluten
• Bantu anda mencerna sebahagian besar makanan anda dalam 30 minit pertama
• Meringankan intoleransi makanan
• Vegan

Keburukan

Tiada

Produk serupa:

#	Pratonton	Produk	Penarafan	Harga
1		Enzim untuk Pencernaan dengan Lactase Lipase Amylase Bromelain dan 15 lagi! Salah satu Pencernaan Terbaik…	1.636 Ulasan	$ 24.96	Beli di Amazon
2		Enzim Pencernaan Dr Tobias - 18 Enzim untuk Kesihatan Pencernaan	1,961 Ulasan	$ 17.97	Beli di Amazon
3		Enzim Pencernaan - Suplemen Enzim untuk Pencernaan dengan Lipase Amylase Bromelain dan Prebiotics -…	Belum ada penilaian	$ 17.89	Beli di Amazon

6. Naturenetics DigestWise Enzim Pencernaan Kuat

BELI DI AMAZON

Naturenetics DigestWise Powerful Digestive Enzymes Supplements memberikan anda pelbagai enzim seperti amilase, protease, pektinase, selulase, alpha-galactosidase, amyloglucosidase, lipase, protease stabil asid, laktase, dan hemiselulase yang dipilih dengan hati-hati kerana kemampuan mereka bekerja dengan pH yang besar julat.

Spektrum luas enzim yang berasal dari mikroba membantu menguraikan protein, lemak, gula, karbohidrat, serat, dan produk tenusu yang kompleks. Oleh kerana itu, anda mungkin berasa kurang lembap dan lebih aktif. Enzim bersumber dari Amerika Syarikat, Denmark, Jepun, Finland, dan Belgia dan disiapkan di kemudahan pembuatan canggih di Oregon.

DigestWise bebas daripada soya, tenusu, gluten, gandum, gula, ragi, dan jagung. Makanan tambahan enzim ini memastikan anda mendapat semua nutrien kuat dari makanan yang anda makan. Makanan tambahan itu memberi anda hasil yang baik dalam masa 90 hari.

Petunjuk: Ambil satu tablet tepat sebelum setiap hidangan.

Kelebihan

• Pecahkan lemak dan minyak
• Sangat sesuai untuk perut sensitif
• Memberi keselesaan setiap kali makan
• Pakej merangkumi 90 kapsul

Keburukan

Tiada

7. Sistem Enzim Advanced Rainbow Light (Makanan Tambahan)

BELI DI AMAZON

Rainbow Light Advanced Enzyme System mengandungi 10 enzim berasaskan tumbuhan seperti

• Amilase untuk menguraikan karbohidrat kompleks, gula, dan kanji.
• Lopase untuk menguraikan lemak kompleks yang terdapat dalam kacang, minyak, daging, dan produk tenusu.
• Protease untuk menguraikan protein dalam telur, keju, dan daging.
• Invertase untuk memecahkan sukrosa.
• Selulase untuk memecahkan serat dalam sayur-sayuran dan biji-bijian.
• Laktase untuk memecahkan laktosa.

Enzim ini menyokong sistem pencernaan yang seimbang. Rumusannya mengandungi makanan kaya enzim seperti pepaya hijau, pektin epal, pudina, adas, dan halia untuk meningkatkan keselesaan pencernaan dan mengurangkan sembelit, kembung, dan gas. Makanan tambahan ini adalah enzim terbaik untuk kembung

Petunjuk: Ambil satu tablet tepat sebelum setiap hidangan.

Kelebihan

• Meningkatkan penyerapan nutrien
• Bebas dari soya, yis, dan tenusu
• Jangan mengandungi telur, ikan, atau kerang
• Tiada bahan tambahan tiruan
• Menenangkan tekanan perut
• Formula pelepasan pantas

Keburukan

• Tidak diluluskan oleh FDA

8. Sumber Enzim Penting Naturals

BELI DI AMAZON

Enzim Penting Naturals Sumber mempunyai formula selaras bio yang mengandungi pelbagai enzim. Makanan tambahan ini menyokong dan menyeimbangkan 12 sistem metabolisme dalam badan anda untuk berfungsi dengan optimum.

Mereka bertujuan untuk membantu sistem anda menyerap nutrien yang berfungsi pada tahap sel. Ini akan membawa keseimbangan antara semua sistem yang saling bergantung di dalam badan anda. Enzim yang terdapat dalam makanan tambahan ini menguraikan protein, lemak, karbohidrat, serat, dan gula tenusu yang kompleks.

Petunjuk: Ambil satu tablet tepat sebelum setiap hidangan. Jangan melebihi 6 kapsul sehari.

Kelebihan

• Bahan yang tidak disahkan GMO
• Menjalani pelbagai ujian kualiti
• Bebas gluten, soya, gandum, ragi, tenusu, gula, dan bahan pengawet
• Senarai ramuan terperinci

Keburukan

• Sedikit mahal

9. Enzim Pencernaan Kurniaan Ilahi

BELI DI AMAZON

Enzim Pencernaan Bounty Divine dirancang untuk menambah dan memperkuat tahap enzim badan anda untuk meningkatkan pencernaan yang sihat dan penyerapan nutrien 100% penting. Mereka diformulasikan dengan enzim pra dan probiotik untuk pencernaan lemak, minyak, protein, karbohidrat, dan susu yang sihat. Dengan ini, tenaga yang hilang dari pencernaan yang lemah dapat dikembalikan.

Dengan penggunaan biasa, suplemen enzim ini menyokong sistem pencernaan yang sihat dengan keseimbangan bakteria. Mereka mengandungi galactosidase dan beta-glukanase, yang membantu memecah kacang, biji-bijian, dan sayur-sayuran, dan invertase dan glukoamilase untuk pencernaan gula.

Petunjuk: Ambil satu tablet tepat sebelum setiap hidangan.

Kelebihan

• Bebas dari pengawet soya, gluten, dan tiruan
• Diperkaya dengan 6 vitamin penting
• Diluluskan oleh FDA
• Mengandungi bahan berkualiti tinggi

Keburukan

• Bau yang tidak menyenangkan

10. Enzim Pencernaan Kesihatan Vimerson

BELI DI AMAZON

Enzim Pencernaan Kesihatan Vimerson menyokong kesihatan gastrousus secara keseluruhan. Mereka mengandungi campuran enzim dan probiotik semula jadi yang kuat untuk menyeimbangkan sistem pencernaan.

Rumusannya merangkumi protease untuk mencerna protein dan serpihan dalam darah, bromelain untuk meningkatkan kesihatan otot, papain, lipase, laktase untuk memecah makanan dan protein menjadi asid amino dan blok amino, dan lactobacillus yang menyokong pergerakan usus yang sihat.

Petunjuk: Ambil satu kapsul 30 minit sebelum makan tengah hari, dan satu kapsul 30 minit sebelum makan malam.

Kelebihan

• Menggalakkan penyerapan nutrien yang optimum
• Kurangkan ketidakselesaan selepas makan
• Mencegah cirit-birit
• Mengandungi enzim pencernaan semula jadi dan bahan mudah diserap

Keburukan

• Luangkan masa untuk bekerja.

Ini adalah 10 makanan tambahan enzim pencernaan. Sistem pencernaan juga dikenal sebagai 'otak kedua.' Ini kerana sistem pencernaan yang sihat membawa kepada tubuh yang sihat. Inilah kelebihan makanan tambahan enzim pencernaan. Tengoklah.

Kelebihan Makanan Tambahan Enzim Pencernaan

1. Bantu Mencerna Makanan Lebih Baik

Makanan tambahan enzim pencernaan adalah enzim berasaskan tumbuhan dan mikroba yang membantu memecah protein, karbohidrat, dan lipid (2). Mereka menjaga sistem gastrointestinal anda sihat dan membantu dalam pengurusan pelbagai gangguan pencernaan (3).

2. Meningkatkan Penyerapan Nutrien

Makanan tambahan enzim pencernaan meningkatkan penyerapan nutrien dengan memecah protein, lemak, dan karbohidrat dari makanan yang anda makan. Nutrien diangkut dari usus kecil ke dalam aliran darah untuk meningkatkan tahap tenaga anda.

Enzim memastikan bahawa molekul seperti lemak, karbohidrat, dan protein dipecah menjadi molekul yang lebih kecil sehingga dapat diserap dengan mudah. Ini meningkatkan imuniti anda juga.

3. Mengurangkan Kembung Dan Gas

Enzim tertentu seperti alpha-galactosidase dan selulase menguraikan karbohidrat kompleks seperti kacang, sayur-sayuran, dan biji-bijian. Oleh kerana makanan ini sukar dicerna, apabila enzim membantu memecahnya, keadaan seperti gas, kembung dan sakit perut berkurang.

Kumpulan enzim lain seperti lipase dan laktase membantu memecahkan sayuran, produk tenusu dan kekacang yang kaya serat. Makanan ini biasanya menyebabkan gas dan kembung. Sekiranya anda mengalami ketidakselesaan setelah memakan makanan ini, suplemen enzim pencernaan dapat membantu.

4. Membantu Mencernakan Tenusu

Hampir 68% populasi dunia tidak toleran terhadap laktosa (4). Ramai orang kekurangan enzim penting, laktase. Laktase membantu mencerna laktosa, sejenis gula yang biasa terdapat dalam susu, ais krim, keju, dan produk tenusu lain. Makanan tambahan enzim pencernaan yang mengandungi laktase dapat membantu mengurangkan gejala pencernaan tenusu yang lemah.

5. Mengurangkan Gangguan gastrousus

Menurut sebuah projek penyelidikan yang dijalankan mengenai Gangguan Gastrointestinal Fungsional di Atlanta Center For Holistic And Integrative Medicine, 98 orang dewasa dengan Gangguan Gastrointestinal Fungsional diminta untuk mengambil probiotik dan enzim pencernaan selama lapan minggu. Hasil kajian menunjukkan bahawa para peserta telah meningkatkan skor kualiti hidup gastrointestinal dan mengalami penurunan berat badan yang ketara (5).

6. Mengurangkan Refluks Asid

Refluks asid, juga dikenali sebagai penyakit gastroesophageal reflux (GERD), adalah gangguan pencernaan yang mempengaruhi sfinkter esofagus bawah. Dengan kata lain, kandungan perut kembali ke kerongkongan, menyebabkan pedih ulu hati. Seiring dengan perubahan gaya hidup dan diet, suplemen enzim pencernaan dapat membantu membalikkan gangguan tersebut. Makanan tambahan ini mengosongkan perut anda untuk mengurangkan refluks kandungan perut.

7. Boleh Membantu Menguruskan Penyakit Usus Yang Mengiritasi

Irritable Bowel Syndrome adalah gangguan yang mempengaruhi usus besar. Ia menyebabkan gas kembung dan sembelit. Oleh kerana suplemen enzim pencernaan membantu memecahkan karbohidrat, protein, dan lemak kompleks, mereka dapat membantu mengurangkan gejala IBS (Irritable Bowel Syndromes). Makanan tambahan ini merangkumi komponen penting seperti lactobacilli dan probiotik yang membantu masalah pencernaan (6).

8. Boleh Memberi Kulit yang Lebih Jernih

Sistem pencernaan yang sihat dihubungkan dengan pelbagai fungsi badan anda. Itu termasuk kulit anda juga! Sekiranya badan anda tidak menyerap nutrien penting, kesannya dapat dilihat pada kulit anda. Sekiranya terdapat banyak keradangan di sistem anda, anda mungkin mengalami jerawat dan jerawat.

Sekarang anda menyedari faedahnya, mari kita lihat perkara yang perlu anda ketahui sebelum memakan suplemen enzim pencernaan.

Apa Yang Perlu Anda Perhatikan Sebelum Mengambil Makanan Tambahan Enzim Pencernaan

• Makanan tambahan enzim pencernaan hanya berfungsi apabila terdapat makanan di dalam sistem anda. Membawa mereka dengan perut kosong tidak akan berjaya.
• Idea di sebalik suplemen ini adalah bahawa ia membantu sistem anda mengatasi pencernaan yang tidak teratur. Setelah badan anda sembuh, ia terus mengeluarkan enzim pencernaan yang penting secara semula jadi. Tetapi, diperlukan masa sehingga enam bulan untuk sistem pencernaan anda mula berfungsi dengan normal. Oleh itu, pengambilan makanan tambahan ini secara berkala boleh membantu.
• Jenama yang berbeza menunjukkan pengambilan yang berbeza. Sebilangan suplemen pencernaan harus diminum bersama, sementara yang lain