Percaya atau tidak, minyak pati dapat membantu menurunkan berat badan. Minyak pati bersifat aromatik, sangat mudah menguap, dan hidrofobik yang merangsang otak untuk membantu mengurangkan tekanan, mengawal kadar gula dalam darah, ketidakseimbangan hormon, keinginan manis, dan metabolisme yang perlahan. Digunakan untuk tujuan terapi selama hampir 6000 tahun, tuntutan penurunan berat badan dari minyak pati bukan jenaka. Sekiranya bersenam dan mengurangkan kalori tidak membantu anda mengurangkan inci tambahan, inilah masanya untuk meningkatkan permainan anda. Kurangkan berat badan dengan menggunakan minyak pati yang kami cadangkan. Tetapi sebelum anda melakukannya, izinkan saya memberitahu anda sedikit mengenai bagaimana minyak pati membantu menurunkan berat badan. Mari kita mulakan!

Bagaimana Minyak Penting Membantu Menurunkan Berat Badan

Minyak pati diekstrak dari biji tanaman, bunga, akar, daun, dan buah-buahan dalam bentuk paling suci. Minyak ini mempunyai sifat penyembuhan dan telah lama digunakan sebagai ubat. Ini berfungsi dengan menghalang sebab-sebab utama kenaikan berat badan. Aromaterapi atau menghirup wangian minyak pati dapat membantu mengurangkan lemak perut dengan menahan rasa lapar, meningkatkan fungsi otak dan metabolisme, mengurangkan kegelisahan dan tekanan, mencegah insomnia, dan meningkatkan tahap tenaga. Oleh itu, dengan menggunakan minyak pati anda akan dapat menghilangkan pegangan cinta yang keras kepala, perut periuk, lengan yang goyah, dan dagu berganda dengan berkesan dan kekal. Sekarang, mari kita ketahui minyak pati mana yang mesti anda gunakan dan bagaimana menggunakannya.

10 Minyak Penting untuk Menurunkan Berat Badan

1. Minyak pati lemon

Shutterstock

Minyak pati lemon mempunyai bau sitrus yang menyegarkan yang akan membawa anda ke tempat yang senang dengan segera. Ia sejuk ditekan dari kulit dan merupakan agen penurunan berat badan yang aktif. Ingin tahu keberkesanannya? Teruskan membaca untuk mengetahui.

Bagaimana ia berfungsi

Minyak pati lemon membantu menurunkan berat badan dengan menekan selera makan, meningkatkan tahap tenaga, mengurangkan tekanan dan keradangan, dan meningkatkan lipolisis. Perkara terbaik mengenai minyak pati lemon ialah aromanya ringan namun cukup untuk merangsang otak dan menghilangkan perasaan negatif. Ia membantu menyeimbangkan hormon, meningkatkan bekalan oksigen, dan meningkatkan aliran darah.

Bagaimana untuk menggunakannya

Sapukan setetes minyak pati lemon di bahagian dalam pergelangan tangan anda dan baunya setiap kali anda mendapat makanan yang cepat.

Tempat Membeli Minyak pati Lemon

Anda boleh membeli minyak pati lemon di farmasi atau pusat membeli-belah berhampiran. Anda juga boleh membelinya secara dalam talian.

2. Minyak pati Lavender

Shutterstock

Minyak pati lavender berbau di luar dunia! Anda tidak mahu menggunakan apa-apa lagi setelah anda mula menggunakan minyak pati lavender. Sekarang, mari kita pelajari bagaimana ia membantu menurunkan berat badan.

Bagaimana ia berfungsi

Minyak pati lavender berbau sangat baik sehingga membantu menghilangkan tekanan dan kegelisahan. Kita sering gagal memahami sumbangan tekanan psikologi terhadap kenaikan berat badan. Dan minyak pati lavender mengatasi masalah ini dan membantu menaikkan mood, meningkatkan kualiti tidur, dan membantu mengeluarkan hormon "merasa baik" sehingga mengurangkan tahap toksin dalam badan. Ini seterusnya mengurangkan keradangan di dalam badan dan membantu mencegah kenaikan berat badan yang disebabkan oleh keradangan dan tekanan.

Bagaimana untuk menggunakannya

Tambahkan setetes atau dua minyak pati bermutu tinggi ke dalam air mandian anda. Mandi dengan air ini untuk membantu menyegarkan semula deria anda dan setiap sel di dalam badan anda. Berehatlah dan rasakan semua tekanan anda semakin hilang dan lihatlah tubuh anda berubah!

Tempat Membeli Minyak pati Lavender

Anda boleh membeli minyak pati lavender di farmasi atau pusat membeli-belah berhampiran. Anda juga boleh membelinya secara dalam talian.

3. Minyak pati limau gedang

Shutterstock

Adalah fakta yang diketahui bahawa limau gedang adalah buah yang menurunkan berat badan. Minyak pati sitrus manis ini umumnya digunakan sebagai antiseptik tetapi tahukah anda bahawa minyak pati limau gedang juga dapat membantu menurunkan berat badan? Teruskan membaca untuk mengetahui.

Bagaimana ia berfungsi

Minyak pati limau gedang mengandungi fitokimia yang disebut nootkatone. Nootkatone merangsang enzim yang terlibat dalam metabolisme. Ia juga membantu mengekang keinginan, mengurangkan pengumpulan lemak perut, meningkatkan daya tahan otot dan tahap tenaga. Fitokimia dalam minyak pati limau gedang merangsang pemecahan lemak dan oleh itu merupakan agen penurun berat badan yang hebat.

Bagaimana untuk menggunakannya

Gosokkan satu atau dua titis minyak pati limau gedang di bahagian dalam pergelangan tangan anda dan terus berbau sepanjang hari.

Tempat Membeli Minyak Esensial Grapefruit

Anda boleh membeli minyak pati anggur di farmasi atau pusat membeli-belah berhampiran. Anda juga boleh membelinya secara dalam talian.

4. Minyak pati Juniper

Shutterstock

Minyak pati Juniper berry adalah penyokong penurunan berat badan yang kuat. Ia diekstrak dari beri juniper dan daun. Ia membantu meningkatkan imuniti. Inilah caranya untuk membantu menurunkan berat badan.

Bagaimana ia berfungsi

Minyak pati diekstrak dari biji tanaman juniper dan daun juniper yang didapati mempunyai sifat anti-obesiti, anti-diabetes, dan antioksidan (1). Sifat anti-radang juga membantu mencegah kenaikan berat badan yang disebabkan oleh keradangan, mengurangkan tekanan, menyokong pencernaan, dan mencegah insomnia.

Bagaimana untuk menggunakannya

Anda boleh mengaplikasikannya di bahagian dalam pergelangan tangan dan menciumnya sepanjang hari.

Tempat Membeli Minyak Esensial Juniper

Anda boleh membeli minyak pati juniper di farmasi atau pusat membeli-belah berhampiran. Anda juga boleh membelinya secara dalam talian.

5. Minyak pati kayu manis

Shutterstock

Kayu manis Ceylon banyak digunakan untuk menghilangkan kepingan dan merupakan tambahan yang baik untuk teh hitam untuk menurunkan berat badan. Tetapi jika itu bukan secawan teh anda, anda hanya boleh menggunakan minyak pati kayu manis untuk menurunkan berat badan. Inilah cara ia berfungsi.

Bagaimana ia berfungsi

Minyak pati kayu manis membantu meningkatkan kepekaan insulin, mengatur kadar glukosa darah, memetabolisme karbohidrat, dan membantu menghalang keradangan.

Bagaimana untuk menggunakannya

Tambahkan setetes minyak esensial kayu manis di bahagian dalam pergelangan tangan anda dan baunya setiap kali keinginan anda tiba-tiba masuk.

Di mana untuk membeli minyak pati kayu manis

Anda boleh membeli minyak pati kayu manis di farmasi atau pusat membeli-belah berhampiran. Anda juga boleh membelinya secara dalam talian.

6. Minyak pati Sage

Shutterstock

Minyak pati Sage adalah satu lagi minyak yang membantu mengurangkan berat badan. Sage adalah tumbuhan asli dari wilayah Mediterranean utara dan mempunyai daun hijau-perak gelap. Inilah caranya mempromosikan penurunan berat badan.

Bagaimana ia berfungsi

Sage adalah antioksidan yang kuat dan membantu menghilangkan spesies oksigen reaktif, fungsi sel yang terganggu, pencernaan yang tidak betul, tekanan, dan diabetes. Ia membantu mengurangkan keinginan gula dan menjadikan badan anda bertenaga sepanjang hari.

Bagaimana untuk menggunakannya

Tambahkan 1-2 tetes minyak sage bersama secubit kapur barus ke air mandi anda dan rasakan kekuatan minyak pati sage yang menyegarkan.

Tempat Beli Minyak pati Sage

Anda boleh membeli minyak pati bijak di farmasi atau pusat membeli-belah berhampiran. Anda juga boleh membelinya secara dalam talian.

7. Minyak pati Peppermint

Shutterstock

Minyak pati pudina mempunyai kesan penyejukan, yang seterusnya membantu menjauhkan tekanan. Oleh kerana tekanan adalah salah satu sebab utama kenaikan berat badan, minyak pati pudina adalah pilihan yang baik untuk menenangkan dan berehat. Inilah cara membantu penurunan berat badan.

Bagaimana ia berfungsi

Minyak pati pudina membantu meningkatkan pencernaan, mengawal rasa lapar, meningkatkan fungsi otak, dan meningkatkan mood. Ia adalah penenang otot sehingga membantu membuang toksin di usus besar.

Bagaimana untuk menggunakannya

Tarik aroma minyak pati pudina setiap kali anda merasa anda akan kehilangan misi menurunkan berat badan atau merasa tertekan.

Tempat Membeli Minyak pati Peppermint

Anda boleh membeli minyak pati pudina di farmasi atau pusat membeli-belah berhampiran. Anda juga boleh membelinya secara dalam talian.

8. Minyak pati serai

Shutterstock

Minyak pati serai adalah salah satu minyak aromatik terbaik untuk menurunkan berat badan. Aroma serai yang berserabut dan bersahaja juga akan membantu anda berehat dan menghilangkan tekanan. Inilah caranya mempromosikan penurunan berat badan.

Bagaimana ia berfungsi

Minyak pati serai adalah antioksidan kelas A dan oleh itu membantu menghilangkan radikal oksigen bebas yang berbahaya. Ia juga merupakan ubat penenang yang kuat yang membantu anda tidur lena. Oleh itu, dengan menggunakan minyak pati serai, anda akan dapat membantu sel-sel dalam badan anda pulih dengan lebih baik, bangun pagi pada waktu pagi, yang akan membantu anda kekal aktif dan bertenaga sepanjang hari. Ia juga akan membantu mencegah penumpukan toksik dalam badan.

Bagaimana untuk menggunakannya

Tambahkan 3-4 titis minyak pati serai ke air mandi anda setelah anda pulang ke rumah seharian yang sibuk. Nikmati mandian aromatik yang enak yang akan membantu mendorong tidur yang lebih lena pada waktu malam.

Tempat Membeli Minyak pati Serai

Anda boleh membeli minyak pati serai di farmasi atau pusat membeli-belah berhampiran. Anda juga boleh membelinya secara dalam talian.

9. Minyak Asas Adas

Shutterstock

Biji adas manis, aromatik, dan bersahaja adalah sumber minyak pati adas. Inilah cara kerjanya untuk membantu menurunkan berat badan.

Bagaimana ia berfungsi

Minyak pati adas berfungsi dengan mengurangkan selera makan, meningkatkan pencernaan, metabolisme, dan membantu anda berehat. Pada usia pertengahan, biji adas dimakan selama puasa dan itu kerana biji adas akan membantu menahan rasa lapar. Tidur yang nyenyak juga dapat meningkatkan kesihatan dengan menjadikan otot sensitif dan meremajakan tubuh.

Bagaimana untuk menggunakannya

Tarik aroma minyak pati adas setiap kali anda berfikir bahawa badan anda sangat memerlukan makanan ringan.

Tempat Beli Minyak Asas Adas

Anda boleh membeli minyak pati adas di farmasi atau pusat membeli-belah berhampiran. Anda juga boleh membelinya secara dalam talian.

10. Minyak pati Eucalyptus

Shutterstock

Minyak pati Eucalyptus diekstrak dari daun pokok kayu putih - daun yang sama dengan yang ditanggung oleh koala. Ini mempunyai aroma yang berbeza dan digunakan oleh syarikat farmaseutikal untuk menyediakan rawatan untuk batuk dan selesema. Tetapi bolehkah ia membantu menurunkan berat badan? Ya. Ketahui caranya.

Bagaimana ia berfungsi

Aroma minyak pati kayu putih membantu mengurangkan tekanan dan kegelisahan, meningkatkan mood, mendorong tidur, dan mengaktifkan semula sel-sel badan. Sifat ini menjadikan minyak pati kayu putih sebagai minyak yang paling dicari untuk menurunkan berat badan. Inilah cara anda mesti menggunakannya.

Bagaimana untuk menggunakannya

Gosokkan 1 titis minyak pati kayu putih di bahagian dalam pergelangan tangan anda dan hirup aroma apabila keinginan anda tiba-tiba masuk.

Itulah 10 minyak pati untuk menurunkan berat badan. Tapi hei, ada banyak lagi - kerana lebih banyak lagi! Lihat campuran minyak pati berikut untuk menurunkan berat badan.

Pengambilan Minyak pati untuk penurunan berat badan yang cepat

Shutterstock

Apa yang awak perlukan

1. Minyak pati
2. Minyak pembawa seperti minyak kelapa atau minyak badam
3. Peresap minyak pati
4. Penitis

• Minyak pati cendana dan oren

Shutterstock

Bagaimana untuk menyediakan

Campurkan 2 tetes minyak pati cendana dan 2 titis minyak pati oren dengan 5 tetes minyak badam. Gunakan peresap minyak pati dan simpan di dekat anda atau gosokkannya ke bahagian dalam pergelangan tangan anda dan menyedut aroma.

Manfaat

Berfungsi hebat sebagai penguat mood dan penekan selera makan.

• Minyak pati Melati dan Eucalyptus

Shutterstock

Bagaimana untuk menyediakan

Campurkan 2 titis minyak pati melati dan 1 titis minyak pati kayu putih dengan 5 tetes minyak kelapa. Gunakan peresap minyak pati dan simpan di dekat anda atau gosokkannya ke bahagian dalam pergelangan tangan anda dan menyedut aroma.

Manfaat

Meringankan tekanan, memberi tenaga kepada badan anda, mencegah kesejukan, dan menahan rasa lapar.

• Minyak pati Lavender dan Bergamot

Shutterstock

Bagaimana untuk menyediakan

Masukkan 2 titis minyak pati lavender dan 2 tetes minyak pati bergamot ke dalam air mandi suam-suam kuku. Mandi santai dan menyegarkan diri sebelum pergi bekerja atau selepas seharian bekerja.

Manfaat

Ramuan aromatik ini akan membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan fungsi otak, tidur, pencernaan, dan mood anda.

Sekarang, saya pasti anda mempunyai banyak soalan. Izinkan saya menjawab beberapa soalan terpenting untuk anda.

Adakah Minyak Esensial Baik Untuk Menurunkan Berat Badan?

Ya, minyak pati baik untuk penurunan berat badan. Ini terbukti secara saintifik untuk membantu mengurangkan tekanan, yang merupakan salah satu sebab utama kenaikan berat badan. Ia juga membantu mengurangkan keinginan anda sebelum waktunya.

Apa yang Perlu Diperhatikan Semasa Membeli Minyak Esensial Untuk Menurunkan Berat Badan?

Sentiasa beli minyak pati "kelas terapeutik". Periksa label untuk melihat apakah tertera "wangian". Sekiranya ia berlaku, ia bukan minyak pati 100%. Pilih minyak pati organik dan bukan GMO.

Di sana anda memilikinya, semua maklumat dan arahan untuk menggunakan ramuan minyak pati dan minyak pati yang disyorkan. Cubalah ini bersama dengan senaman biasa dan diet yang kaya dengan khasiat. Anda akan melihat hasilnya dalam sekejap.

Ceria!