10 alat urut gua sha terbaik - 2020

Apabila anda memikirkan tentang alat urut, anda mungkin membayangkan hari yang santai di spa yang membantu anda meluangkan masa, bersantai, dan melupakan semua kebimbangan mengenai kehidupan seharian anda. Tetapi tahukah anda bahawa anda boleh menikmati urutan yang bukan sahaja merupakan kemewahan yang menenangkan tetapi juga baik untuk kesihatan anda? Kami bercakap mengenai Gua Sha - terapi kuno yang memberikan keajaiban untuk kesihatan kulit dan dalaman anda. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai Gua Sha dan 10 alat urut Gua Sha terbaik yang boleh anda gunakan.

Apa itu Gua Sha?

Gua Sha adalah teknik yang berasal dari prinsip perubatan Cina kuno. Latihan ini menggunakan alat tumpul, biasanya dibuat dari batu giok atau batu bian, untuk memberi tekanan dan mengikis kulit. Mungkin terdengar menakutkan, tetapi prosesnya (apabila dilakukan dengan betul) tidak menyakitkan tetapi terapeutik dan santai. Ia membantu mengurangkan rasa sakit dan ketegangan pada otot. Rawatan ini menyebabkan lebam ringan pada kulit dalam bentuk tanda merah atau ungu, tetapi ini akan hilang dalam beberapa hari.

Teknik mengikis kulit Gua Sha bertujuan untuk menyeimbangkan 'qi' atau 'chi' anda - tenaga yang mengalir di dalam badan anda. Apabila qi ini tersekat, ia menyebabkan rasa sakit dan kekejangan pada otot. Gua Sha dipraktikkan dengan niat untuk membantu tenaga mengalir secara bebas untuk kesihatan dan kesejahteraan yang baik.

Kelebihan Gua Sha

Terapi urut Gua Sha didasarkan pada tradisi berusia 2000 tahun, yang memberi jaminan kepada kita bahawa mesti ada banyak manfaat yang telah diuji dan terbukti masa ini agar latihan ini menjadi trend hari ini. Mari ketahui faedah apa yang boleh anda nikmati dari urutan Gua Sha.

1. Meningkatkan Kekebalan

Gua Sha memberi kesan positif terhadap imuniti, dan ini adalah antara faedah yang paling menjanjikan dari terapi ini. Ia mengaktifkan sistem imun dan mendorong tubuh menuju pemulihan yang lebih cepat dengan mempercepat proses penyembuhan semula jadi (1). Gua Sha kadang-kadang digunakan untuk merawat masalah selesema, demam, atau paru-paru.

2. Mengurangkan Sakit

Manfaat yang paling terkenal dari urutan Gua Sha adalah membantu melegakan sakit otot dan sendi. Ia membantu penyembuhan gangguan muskuloskeletal, seperti sindrom carpal tunnel, sakit belakang, dan regangan tendon (2), (3).

Manfaat anti-radang Gua Sha juga bermanfaat untuk merawat kesakitan kronik, kerana ia dapat mengurangkan myalgia dengan ketara (4) Keadaan keradangan lain, seperti hepatitis kronik aktif, mungkin juga mendapat faedah terapeutik dari rawatan Gua Sha.

3. Bebas jarum

Walaupun Gua Sha mungkin tidak kelihatan cantik, ia pasti kurang invasif daripada prosedur seperti akupunktur. Ini adalah rawatan yang agak sengit, tetapi pastinya tidak terlalu menyakitkan.

4. Anti-penuaan

Sebagai tambahan kepada rawatan kecantikan dan perawatan kulit anda, Gua Sha dapat membuat keajaiban. Muka Gua Sha sangat baik untuk merawat garis-garis halus dan kedutan serta menegangkan kulit yang kendur. Ini juga menambah cahaya muda pada kulit anda dengan penggunaan biasa.

Sekiranya faedah ini telah menarik minat anda, baca artikel ini untuk mendapatkan lebih banyak faedah yang berkaitan dengan terapi Gua Sha. Teruskan membaca untuk mengetahui alat urut Gua Sha terbaik yang mesti anda cuba untuk rawatan santai di rumah.

10 Alat Urut Gua Sha Terbaik 2020

1. Alat Urut Bekam Cinlinso Gua Sha

BELI DI AMAZON

Alat Urut Bekam Cinlinso Gua Sha adalah alat mengikis yang menggunakan haba untuk merangsang kolagen sambil membantu badan berehat dan melepaskan tekanan. Alat urut menyediakan pengikisan haba yang maju yang membolehkan anda mencapai badan yang terpahat dengan sempurna. Urut secara berkala dengan alat ini mengurangkan lemak di lengan, pinggang, dan kaki.

Alat urut Gua Sha juga berguna sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan kulit wajah anda. Ia membersihkan dan menyegarkan kulit yang letih dan menghilangkan kotoran dari dalam liang pori, melampaui pembersihan dan pengelupasan secara berkala. Rangsangan aktiviti sel mendorong pengeluaran kolagen, menjadikan kulit anda tegas.

Kelebihan

• Boleh digunakan pada kumpulan otot kecil dan besar
• Melegakan ketegangan otot
• Membersihkan liang kulit
• Meringankan warna kulit
• Meningkatkan pengeluaran kolagen
• Memahat kawasan yang mudah gemuk
• Tanpa Wayar
• Mudah alih
• Caj tahan lama
• Boleh dicas semula

Keburukan

Tiada

Produk serupa:

#	Pratonton	Produk	Penarafan	Harga
1		Rosenice Aventurine Gua Sha Mengikis Alat Urut, Papan Guasha Batu Alam untuk Akupunktur SPA…	Belum ada penilaian	$ 9.95	Beli di Amazon
2		Alat Urut Guasha Board Papan Jade Gua Sha Asli, 4PCS Set Urut Mengorek Batu Guasha untuk SPA…	Belum ada penilaian	$ 17.99	Beli di Amazon
3		Alat Urut Gua Sha untuk Mengikis Urutan Kulit Wajah dan Kulit yang diperbuat daripada Batu Kuarza Mawar untuk…	Belum ada penilaian	$ 10.99	Beli di Amazon

2. Newkey Gua Sha dan Cupping Massager

BELI DI AMAZON

The Newkey Gua Sha dan Cupping Massager menawarkan reka bentuk 2-dalam-1 di mana anda dapat menikmati urutan tradisional Gua Sha mengikis dan terapi bekam vakum dengan alat yang sama. Ia memberi anda kulit yang segar dan otot-otot yang santai dalam keselesaan rumah anda.

The Newkey tukang urut meminjam dari prinsip perubatan tradisional Cina untuk menenangkan sakit otot, melegakan sakit, dan mengaktifkan titik tambah. Ini seterusnya meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan fungsi sistem limfa dengan menyeimbangkan unsur yin dan yang di dalam badan anda. Sekiranya anda melihat kemerahan dan tanda biru setelah digunakan, jangan risau. Mereka akan hilang dalam masa seminggu.

Kelebihan

• Sesuai untuk kegunaan rumah
• Gua Sha dan terapi bekam dalam 1 peranti
• Memperbaiki tona kulit
• Melegakan ketegangan otot
• Merangsang peredaran darah
• Butang fungsi yang mudah dijangkau
• Boleh digunakan di mana sahaja di badan
• Reka bentuk ergonomik
• Ringan
• Boleh dicas semula

Keburukan

• Mahal

Produk serupa:

#	Pratonton	Produk	Penarafan	Harga
1		Alat Urut Mengikis Gua Sha dengan Tepi Halus ✮ Batu Sibin Bian Buatan Tangan Berkualiti Tinggi ✮ Wajah…	Belum ada penilaian	$ 24.99	Beli di Amazon
2		Alat Urut Guasha Board Papan Jade Gua Sha Asli, 4PCS Set Urut Mengorek Batu Guasha untuk SPA…	Belum ada penilaian	$ 17.99	Beli di Amazon
3		Alat Urut Gua Sha untuk Mengikis Urutan Kulit Wajah dan Kulit yang diperbuat daripada Batu Kuarza Mawar untuk…	Belum ada penilaian	$ 10.99	Beli di Amazon

3. Allshow Electric Gua Sha And Cupping Massager

BELI DI AMAZON

Allshow Electric Gua Sha dan Cupping Massager adalah alat genggam yang boleh digunakan untuk terapi mengikis atau bekam, bergantung pada keperluan anda. Alat urut elektrik ini menggunakan tindakan haba berterusan untuk merehatkan otot yang tegang di badan dan merangsang peredaran darah dalaman. Tenaga haba sangat berkesan untuk menghilangkan rasa sakit dengan menembusi otot.

Terdapat pelbagai tetapan yang boleh anda sesuaikan untuk terapi urut yang sangat sesuai dengan tahap tubuh dan toleransi anda. Terdapat 10 mod urut, 6 tahap tekanan negatif, dan julat suhu antara 30-50 darjah. Pegangan pegangan mempunyai lekukan yang halus dan selesa dipegang dan digunakan dengan kedua-dua tangan.

Kelebihan

• Reka bentuk ergonomik
• Fungsi 2-dalam-1
• Boleh dicas semula
• Berpatutan
• Ringkas dan mudah alih
• 10 mod urut
• 6 tahap tekanan
• Tetapan suhu yang boleh disesuaikan
• Cas bateri tahan lama

Keburukan

• Mungkin terasa terlalu kuat bagi sebilangan pengguna.

Produk serupa:

#	Pratonton	Produk	Penarafan	Harga
1		Alat Terapi Gua Sha dan Alat Terapi Bekam Elektrik 2 dalam 1, Terapi Fizikal Genggam…	39 Ulasan	$ 69.99	Beli di Amazon
2		Alat Urut Mengikis Gua Sha dan Alat Terapi Bekam, Terapi Fizikal Genggam…	Belum ada penilaian	$ 69.99	Beli di Amazon
3		Tissue Release Tool, Cinlinso Release Tools Gua Sha Bekam Pemanas Mengikis Alat Urut Tanpa Wayar…	32 Ulasan	$ 59.96	Beli di Amazon

4. Salmue Electric Gua Sha Massager

BELI DI AMAZON

Salmue Electric Gua Sha Massager menawarkan terapi urut terbaik dalam satu peranti, membantu anda berehat dengan selesa dan mengalami rasa sakit di semua bahagian badan. Urut tekanan negatif yang diberikan oleh alat ini meningkatkan saliran limfa dengan mengurut titik-titik kesesakan pada permukaan kulit.

Manfaat tambahan peredaran darah membantu dalam detoksifikasi badan. Tukang urut juga menawarkan Terapi Elektrik Mikro, yang menggunakan mikro untuk merangsang titik-titik akupunktur dan saraf deria periferal. Ini membuka meridian untuk mencapai daya hidup dan membantu mengecilkan pori-pori besar, menambah cahaya dan kelembutan pada kulit.

Kelebihan

• Boleh digunakan untuk mengikis dan terapi kompres panas
• Membantu mempromosikan detoksifikasi limfa
• Sesuai untuk kegunaan rumah
• Boleh dicas semula
• Reka bentuk ergonomik
• Diperbuat daripada bahan mesra alam
• 2 penapis yang boleh diganti
• Memberi rawatan yang boleh disesuaikan
• Mudah untuk digunakan

Keburukan

• Masalah kawalan kualiti
• Mesin berat

Produk serupa:

#	Pratonton	Produk	Penarafan	Harga
1		Alat Terapi Gua Sha dan Alat Terapi Bekam Elektrik 2 dalam 1, Terapi Fizikal Genggam…	39 Ulasan	$ 69.99	Beli di Amazon
2		Alat Urut Mengikis Gua Sha dan Alat Terapi Bekam, Terapi Fizikal Genggam…	Belum ada penilaian	$ 69.99	Beli di Amazon
3		Tissue Release Tool, Cinlinso Release Tools Gua Sha Bekam Pemanas Mengikis Alat Urut Tanpa Wayar…	32 Ulasan	$ 59.96	Beli di Amazon

5. Massager Wajah Ms.W Electric Gua Sha

BELI DI AMAZON

Mesin Urut Wajah Ms.W Electric Gua Sha adalah contoh sempurna dari semua perkara baik dalam bungkusan kecil. Jangan tertipu dengan penampilan yang halus - tukang urut ini menyediakan banyak manfaat penjagaan kulit yang mengagumkan. Ia memberikan terapi mikro yang meningkatkan peredaran darah, mengangkat kulit yang kendur, meningkatkan keanjalan, dan membantu produk penjagaan kulit diserap dengan lebih baik.

Reka bentuk ergonomik mempunyai 3 sudut bulat yang dapat digunakan untuk mencetuskan titik akupunktur dalam intensiti yang berbeza-beza. Anda boleh menggunakan peranti ini dari sudut yang berbeza untuk menyasarkan setiap kawasan muka dan leher secara berasingan. Fungsi memori berfungsi untuk mengingat mod yang terakhir digunakan - peranti memasuki mod tersebut secara automatik semasa dimulakan semula.

Kelebihan

• Ciri penutupan automatik 2 minit
• 2 mod urut
• Tanpa Wayar
• Menggalakkan penyerapan krim dan serum
• 3 mata urut
• Boleh dicas semula
• Kalis air
• Reka bentuk mesra perjalanan

Keburukan

• Mahal
• Tidak sesuai untuk mengurut kumpulan otot yang besar.

Produk serupa:

#	Pratonton	Produk	Penarafan	Harga
1		Alat Urut Mengikis Gua Sha dengan Tepi Halus ✮ Batu Sibin Bian Buatan Tangan Berkualiti Tinggi ✮ Wajah…	Belum ada penilaian	$ 24.99	Beli di Amazon
2		Alat Urut Guasha Board Papan Jade Gua Sha Asli, 4PCS Set Urut Mengorek Batu Guasha untuk SPA…	Belum ada penilaian	$ 17.99	Beli di Amazon
3		Alat Urut Gua Sha untuk Mengikis Urutan Kulit Wajah dan Kulit yang diperbuat daripada Batu Kuarza Mawar untuk…	Belum ada penilaian	$ 10.99	Beli di Amazon

6. Pijat Mengikis Vakum GuaSha

BELI DI AMAZON

The GuaSha Vacuum Scraping Massager meningkatkan kulit anda, mempercepat peredaran darah, dan menjaga kesihatan kulit dan otot anda. Peranti ini dilengkapi dengan tiga kepala yang boleh diganti, masing-masing direka untuk tujuan yang berbeza. Ciri penyedut membantu menyahtoksin badan dengan membantu pembuangan limfa.

Tukang urut juga berguna untuk mengurut leher, bahu, dan punggung untuk merehatkan otot-otot ini dan memberi tekanan. Penggunaan secara berkala meningkatkan imuniti, membantu metabolisme, dan menawarkan manfaat pelangsingan. Ia juga membantu kulit anda menyerap krim dan serum dengan lebih baik, membantu meningkatkan kesihatan kulit anda secara keseluruhan. Tukang urut menggunakan urut acupoint tradisional Cina untuk pelbagai faedah.

Kelebihan

• Dibuat dengan bahan mesra alam
• Lembut pada kulit sensitif
• Panel kawalan untuk kemudahan penggunaan
• 3 kepala urut yang boleh diganti
• Berpatutan
• Boleh dicas semula
• Mudah alih

Keburukan

• Masalah kawalan kualiti
• Tidak sesuai untuk kumpulan otot yang besar.

7. Pijat Batu Termal Gua Sha

Produk tidak dijumpai.

The Gua Sha Thermal Stone Massager menggunakan tenaga jarum batu untuk memberikan urutan Gua Sha yang mesra kulit. Ia mempunyai pegangan kayu dengan pegangan yang selesa dan mudah digunakan. Pijat batu merangsang aktiviti saluran qi dan menyesuaikan fungsi biokimia dan fisiologi gangguan manusia.

Peranti ini membantu meningkatkan imuniti dan kesihatan fizikal, dan dalam jangka panjang, melindungi anda daripada penyakit. Terapi ini juga bermanfaat untuk mengatasi masalah kegemukan, insomnia, senggugut, dan tekanan yang berkaitan dengan pekerjaan. Anda boleh memilih dari lima tetapan suhu untuk menikmati urutan yang paling selesa.

Kelebihan

• Reka bentuk ergonomik
• Mudah alih
• Boleh dicas semula
• Berpatutan
• Ringan
• Tetapan suhu yang boleh dilaraskan
• Melancarkan peredaran darah

Keburukan

• Bukan nilai untuk wang.
• Tidak mesra perjalanan.

Itulah senarai tukang urut elektrik Gua Sha kami. Tetapi ada alat dan peranti lain yang boleh anda gunakan sekiranya anda mahukan pengalaman Gua Sha yang lebih tradisional. Teruskan membaca untuk menemui alat Gua Sha yang boleh anda gunakan di wajah anda untuk kulit yang tegas dan terpahat.

8. Roselyn Boutique Jade Roller And Gua Sha Set

BELI DI AMAZON

Jade Roller dan Gua Sha Set ini hanya yang anda perlukan untuk menambahkan zing tambahan pada rutin penjagaan kulit anda. Ini adalah alat pijat kulit wajah dalam bentuk roller yang boleh anda gunakan pada mata, wajah, dan leher untuk menyejukkan, menegangkan, dan mengendurkan kulit di kawasan ini. Ia dibuat dengan batu giok semula jadi - batu asli dengan permukaan yang sangat halus.

Kelebihan

• Diperbuat daripada batu giok semula jadi
• Mudah untuk digunakan
• Penyelenggaraan rendah
• Merangsang pengeluaran kolagen
• Meningkatkan elastin untuk kulit yang lebih kencang
• Membantu mengecilkan liang pori yang membesar

Keburukan

Tiada

9. Jantung Boleh Merasa Jade Gua Sha Mengikis Alat Urut

BELI DI AMAZON

Alat Urut Jantung Boleh Merasa Jade Gua Sha berdasarkan teknik Gua Sha yang berusia 2000 tahun. Ia diperbuat daripada batu giok berkualiti tinggi dan sangat berguna untuk merawat jerawat dan kedutan pada wajah. Permukaan yang halus membantu alat meluncur dengan lancar ke atas kulit anda, terutamanya apabila digunakan bersamaan dengan produk penjagaan kulit, seperti krim atau losyen.

Dengan penggunaan biasa, anda akan melihat peningkatan dalam warna kulit anda, kerana kulit anda kembali segar dan kembali bersinar bebas jerawat. Reka bentuk alat mengikis Gua Sha meminjam dari teknik penyembuhan kuno Cina dan telah membuktikan faedah mengencangkan kulit, mengurangkan bengkak, dan merawat garis-garis halus.

Kelebihan

• Sesuai digunakan di muka dan badan
• Mudah untuk digunakan
• Membantu merawat jerawat dan kedutan
• Bebas statik
• 100% semula jadi
• Diperbuat daripada batu giok yang berkualiti tinggi
• Ebook percuma disertakan

Keburukan

• Masalah kawalan kualiti.

10. Papan Rosejoice Pink Rose Quartz Gua Sha

BELI DI AMAZON

The Rosejoice Pink Rose Quartz Gua Sha Board adalah set 3 keping untuk mereka yang benar-benar melabur dalam terapi Gua Sha dan mencari sesuatu yang lebih profesional. Pertimbangkan Gua Sha ini untuk meningkatkan alat mengikis dan mengurut biasa anda. Ini meningkatkan kesejahteraan anda dengan memberikan kelegaan dari tekanan, ketegangan, dan kegelisahan.

Anda juga akan melihat peningkatan ketara pada warna kulit anda dan bengkak di bawah mata. Alat ini melancarkan peredaran darah yang lebih baik, yang juga membantu melancarkan penampilan garis-garis halus dan kedutan. Terdapat tiga alat dengan pelbagai bentuk dalam set ini, masing-masing direka untuk menyasarkan kawasan yang berlainan di wajah anda.

Kelebihan

• Ebook pengajaran percuma
• Diperbuat daripada kuarza mawar merah jambu semula jadi
• Membantu dalam saliran limfa
• Mudah untuk digunakan
• Berpatutan
• Reka bentuk mesra perjalanan

Keburukan

• Rapuh
• Mungkin mempunyai warna yang berbeza.

Seperti rawatan lain, ada baiknya anda diberitahu tentang risiko dan keselamatan yang berkaitan dengan kesihatan dan kesejahteraan anda. Harap perhatikan perkara ini sebelum anda memulakan rawatan Gua Sha.

Kesan Sampingan / Risiko Terapi Gua Sha

1. Prosedurnya selamat dan tidak semestinya menyakitkan. Namun, ia juga bergantung kepada toleransi anda terhadap kesakitan. Sekiranya dilakukan dengan betul, rawatan harus terasa sengit tetapi terapeutik.

1. Gua Sha adalah prosedur mengikis, jadi walaupun anda tidak merasa sakit, kulit anda akan kelihatan apa-apa tetapi cantik selepas rawatan. Lebam yang muncul selepas rawatan adalah disebabkan oleh kapilari pecah di dekat permukaan kulit. Tanda-tanda ini biasanya hilang dalam beberapa hari.

1. Dalam beberapa kes, orang mengalami lekukan sementara pada kulit setelah menjalani rawatan.

1. Juruteknik harus membersihkan alat mereka di antara sesi, agar tidak memindahkan penyakit bawaan darah, terutama jika pendarahan kecil terjadi semasa rawatan.

1. Gua Sha mesti dielakkan oleh mereka yang telah menjalani pembedahan dalam 6 minggu terakhir atau menjalani rawatan penipisan darah.

1. Orang yang mengalami gangguan pembekuan, trombosis urat dalam, jangkitan, atau luka juga harus menghindari mengambil terapi Gua Sha.

1. Sekiranya anda tidak terbiasa dengan terapi Gua Sha, lebih baik dirawat oleh pengamal yang bertauliah yang mengetahui keadaan kesihatan anda. Ia juga menjadikan rawatan lebih produktif dan mengurangkan risiko dan komplikasi yang tidak perlu.

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

1. Adakah Gua Sha sakit?

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, Gua Sha tidak bermaksud menyakitkan. Urutan mungkin terasa agak sengit bagi sesetengah orang, dan ini berbeza bergantung pada toleransi kesakitan seseorang.

2. Bolehkah anda melakukan Gua Sha pada diri sendiri?

Kawasan seperti punggung tengah dan bawah, dan belakang lengan sedikit sukar dijangkau oleh diri sendiri. Anda mungkin memerlukan bantuan menggunakan alat urut untuk kawasan tersebut.

3. Berapa kerap Gua Sha harus dilakukan?

Itu bergantung sepenuhnya pada toleransi dan keperluan anda. Sekali seminggu sempurna, dan anda perlu memberi masa dan badan anda untuk pulih selepas setiap sesi. Bagi penggelek jade dan batu Gua Sha di wajah, anda boleh menggunakannya lebih kerap.

4. Bolehkah Gua Sha menyebabkan gangguan?

Semasa mula-mula memulakan Gua Sha di wajah anda, anda mungkin akan memperhatikan bahawa kulit bertambah teruk dan pecah. Ia adalah perkara biasa; ini hanya kulit yang menyahtoksin sendiri sebelum beralih ke pemulihan.

Gua Sha sememangnya menjadi trend kecantikan yang gemilang akhir-akhir ini, tetapi manfaat urutan untuk kesihatan anda juga cukup mengagumkan. Pastikan anda mendidik diri anda sebelum memulakan terapi baru. Ini adalah pilihan alat urut Gua Sha terbaik kami pada tahun 2020. Pilihlah, berjumpa dengan pengamal yang bertauliah, dan cuba salah satu daripada mereka untuk mendapatkan faedahnya.

4 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• Chen, Tingting et al. "Gua Sha, perawatan kulit tekan-tekan, meningkatkan respons imun terhadap vaksinasi intradermal." PeerJ jilid 4 e2451. 14 Sep 2016, doi: 10.7717 / peerj.2451

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27672506-gua-sha-a-press-stroke-treatment-of-the-skin-boosts-the- tindak balas imun-terhadap-vaksinasi intradermal /

• Mohammadi, Shirin et al. "Kesan terapi bekam sebagai pendekatan baru dalam pengurusan fisioterapeutik sindrom carpal tunnel." Penyelidikan fisioterapi antarabangsa: jurnal untuk penyelidik dan doktor dalam terapi fizikal vol. 24,3 (2019): e1770. doi: 10.1002 / pri.1770

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30697914-the-effects-of-cupping-therapy-as-a-new- Approach-in-the-physiotherapeutic-management-of -carpal-terowong-sindrom /

• Saha, Felix J et al. "Terapi Gua Sha untuk sakit belakang yang kronik: Percubaan terkawal secara rawak." Terapi pelengkap dalam amalan klinikal vol. 34 (2019): 64-69. doi: 10.1016 / j.ctcp.2018.11.002

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30712747-gua-sha-therapy-for-chronic-low-back-pain-a-randomized-controlled-trial /

• Nielsen, Arya et al. "Kesan rawatan Gua Sha pada peredaran mikro tisu permukaan: kajian rintis pada subjek yang sihat." Terokai (New York, NY) vol. 3,5 (2007): 456-66. doi: 10.1016 / j.explore.2007.06.001

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17905355-the-effect-of-gua-sha-treatment-on-the-microcirculation-of-surface-tissue -a-rintis-kajian-dalam-sihat-subjek /