Isi kandungan:
- Kelebihan Masker Avokado Untuk Muka
- 1. Ejen Pelembap Dan Penghidratan Semula Jadi
- 2. Pemutihan Kulit
- 3. Mengurangkan Jerawat Dan Parut
- 4. Anti-penuaan
- 1. Topeng Muka Alpukat Dan Madu - Untuk Rawan Jerawat Dan Kulit Kering
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 2. Topeng Muka Avocado Dan Yogurt - Untuk Kulit Kering
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 3. Topeng Muka Alpukat Dan Pisang - Untuk Semua Jenis Kulit
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 4. Topeng Muka Avocado Dan Oatmeal - Untuk Semua Jenis Kulit
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 5. Topeng Muka Avocado Dan Putih Telur - Untuk Kulit Berminyak
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 6. Topeng Muka Avocado Dan Spirulina - Untuk Semua Jenis Kulit
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 7. Topeng Muka Minyak Alpukat Dan Kelapa - Untuk Kulit Gabungan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 8. Topeng Muka Alpukat Dan Aprikot - Untuk Semua Jenis Kulit
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 9. Topeng Muka Avocado Dan Minyak Zaitun - Untuk Semua Jenis Kulit
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 10. Topeng Muka Alpukat Dan Susu - Untuk Kulit Kering
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Petua Semasa Memakai Avocado Face Mask
- Rujukan
Topeng muka alpukat? Ya sila! Kali berikutnya anda berfikir untuk memasukkan alpukat yang terlalu banyak ke tong sampah, berhenti. Ini adalah makanan super yang sarat dengan lemak baik, asid lemak omega, vitamin, dan banyak nutrien lain. Sama ada ia melegakan kemerahan, radang, jerawat, atau kulit kering yang kering, atau menggunakannya sebagai elemen pelembap biasa, alpukat harus menjadi milik anda.
Dalam artikel ini, kita akan membincangkan mengapa dan bagaimana menggunakannya dalam rejimen penjagaan kulit anda. Sekiranya anda menyukai semua DIY dan alpukat, berikut adalah 10 topeng buatan sendiri yang mudah dan ringkas yang boleh anda cuba. Lihatlah!
Tetapi sebelum kita beralih ke topeng, mari kita fahami bagaimana alpukat dapat memberi manfaat kepada anda.
Kelebihan Masker Avokado Untuk Muka
1. Ejen Pelembap Dan Penghidratan Semula Jadi
Manfaat penggunaan topikal dan penggunaan sayur-sayuran dan buah-buahan hijau dan kuning telah terbukti sekarang. Bubur alpukat dan minyak alpukat kaya dengan antioksidan seperti B-karoten, lesitin, dan asid linoleat yang menyuburkan kulit yang kering, lembap, dan pecah-pecah (1).
2. Pemutihan Kulit
Pemutihan kulit melibatkan lebih dari sekadar perubahan warna kulit anda secara ajaib setelah menggunakan topeng muka. Anda perlu menggunakan bahan-bahan yang tidak hanya memberikan cahaya sementara tetapi meningkatkan kesihatan keseluruhan kulit anda dengan melindunginya dari kerosakan lebih lanjut. Vitamin yang terdapat dalam alpukat terbukti dapat melawan keganasan kulit dan juga memperbaikinya. Alpukat membuang sel kulit mati, membuka liang pori, melawan bakteria yang berkaitan dengan jerawat, dan mengubah kesihatan kulit anda.
3. Mengurangkan Jerawat Dan Parut
Alpukat bersifat anti-radang kerana mengandungi asid laurik dan nutrien lain yang bertindak sebagai agen antibakteria dan antivirus serta mengurangkan jerawat dan parut. Anda boleh menggunakan minyak avokado atau topeng muka alpukat untuk meraih faedah ini.
4. Anti-penuaan
Kulit kita mengalami banyak kerosakan kerana radikal bebas, pencemaran, pendedahan cahaya matahari, dan kesan sinar UVA dan UVB, yang menyebabkan kedutan, garis-garis halus, dan kehilangan keanjalan. Vitamin E dan F dan asid lemak penting terdapat dalam buah-buahan seperti alpukat melambatkan pembentukan keriput. Ia juga mengandungi antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin yang terkenal dapat melindungi anda dari tanda-tanda penuaan (2).
Adalah selamat untuk mengatakan bahawa alpukat tidak kurang daripada keajaiban pada kulit kita. Berikut adalah beberapa topeng muka alpukat yang luar biasa yang boleh anda buat di rumah dan manjakan diri anda!
1. Topeng Muka Alpukat Dan Madu - Untuk Rawan Jerawat Dan Kulit Kering
Shutterstock
Anda perlu
- 1 alpukat masak
- 1 sudu besar madu
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan alpukat ke dalam mangkuk.
- Hancurkannya menjadi pes halus.
- Masukkan madu ke pes ini dan campurkan.
- Sapukan campuran ini ke wajah anda.
- Biarkan selama 20 minit atau sehingga kering sepenuhnya.
- Bilas wajah anda dengan air sejuk.
- Tepuk keringkan dengan tuala.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
1 atau 2 kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Alpukat diperkaya dengan vitamin A, asid lemak, dan antioksidan yang menjadikan kulit anda lembut dan licin dan memperbaiki kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan pencemaran. Madu terkenal kerana memberikan cahaya semula jadi pada kulit anda dan mengurangkan kesan bintik hitam, parut, dan pigmentasi. Jadi, sementara satu bahan melicinkan kulit anda, yang lain mencerahkannya dan menambah cahaya.
2. Topeng Muka Avocado Dan Yogurt - Untuk Kulit Kering
Shutterstock
Anda perlu
- Oc alpukat masak
- 1 sudu besar yogurt
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan alpukat ke dalam mangkuk.
- Hancurkannya menjadi pes halus.
- Elakkan gumpalan sehingga mudah merebak.
- Masukkan yogurt ke pes ini dan pukul dengan garpu.
- Sapukan campuran dengan berus atau jari anda dalam gerakan bulat.
- Biarkan selama 15-20 minit.
- Bilas dengan air sejuk dan ikuti pelembap.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
2 -3 kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Yogurt adalah probiotik yang kaya dengan zink, asid laktik, vitamin B, dan kalsium yang menguatkan kulit anda dengan memberikan khasiat yang diperlukannya. Asid laktik diketahui mengelupas kulit anda dengan membuang sel mati dan membersihkan permukaannya. Jadi, yogurt, bersama dengan buah mentega ini, boleh menjadi seperti spa kecil yang cepat dan praktikal dalam masa yang singkat.
3. Topeng Muka Alpukat Dan Pisang - Untuk Semua Jenis Kulit
Shutterstock
Anda perlu
- ½ pisang masak
- Oc alpukat masak
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Hancurkan pisang dan alpukat dalam mangkuk.
- Jadikannya menjadi pes halus tanpa gumpalan.
- Sapukan ke wajah anda dan biarkan selama 15-20 minit.
- Basuh dengan air dan keringkan wajah anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
1-2 kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Pisang sarat dengan vitamin A dan E dan lemak tak jenuh yang menjaga kulit anda lembap, lembut, dan kenyal. Mencampurkannya dengan alpukat menyuburkan kulit anda dan menjadikannya segar.
4. Topeng Muka Avocado Dan Oatmeal - Untuk Semua Jenis Kulit
Shutterstock
Anda perlu
- 1 alpukat masak
- 2 sudu besar oatmeal
- 1 sudu madu (pilihan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Hancurkan alpukat dan campurkan dengan madu.
- Campurkan oatmeal ke dalam pes ini dan biarkan selama beberapa minit agar oat menjadi lembut.
- Anda juga boleh menambah sedikit madu ke topeng ini.
- Sapukan ke seluruh wajah anda dan biarkan selama 15 minit.
- Bilas dengan air sejuk dan keringkan wajah anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
1-2 kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Oatmeal yang tidak dimasak dikenali sebagai pengelupasan lembut dan pelelas yang membersihkan sel mati, habuk, dan minyak dari permukaan kulit anda. Ia juga mengeluarkan liang pori kerana secara semula jadi dapat menyerap kelebihan sebum dan kotoran. Alpukat menanamkan kulit anda dengan khasiat yang diperlukan untuk melindunginya dari kerosakan setiap hari. Topeng ini berfungsi sebagai rutin pembersihan dalaman.
5. Topeng Muka Avocado Dan Putih Telur - Untuk Kulit Berminyak
Shutterstock
Anda perlu
- 1 biji telur putih
- 1 alpukat masak
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Pisahkan putih telur dari kuning telur.
- Keluarkan alpukat dan tumbuk sepenuhnya.
- Satukan putih telur dengan alpukat tumbuk.
- Sapukan topeng ke wajah anda dan biarkan selama 20 minit.
- Basuh dengan air sejuk.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sekurang-kurangnya seminggu sekali.
Mengapa Ini Berfungsi
Alpukat dipenuhi dengan bahan-bahan seperti tiamin, riboflavin, niasin, dan folat yang membantu menegangkan kulit anda. Mereka juga melindungi kulit anda dari kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Putih telur terkenal dengan manfaat luar biasa untuk kulit - mereka melembutkan kulit kasar, mengecilkan pori yang membesar, dan mengawal rembesan minyak. Menggabungkan kedua-duanya boleh pergi jauh. Walaupun topeng muka ini sesuai untuk semua jenis kulit, ia adalah yang terbaik untuk kulit berminyak.
6. Topeng Muka Avocado Dan Spirulina - Untuk Semua Jenis Kulit
Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu besar serbuk spirulina
- ½ alpukat
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan alpukat ke dalam mangkuk dan tumbuk menjadi pes.
- Campurkan serbuk spirulina ke dalam puree lembut ini.
- Sapukan ini pada wajah anda dengan sikat atau jari anda dalam gerakan bulat.
- Biarkan selama 15 - 20 minit atau sehingga kering.
- Basuh dan sapukan pelembap atau losyen ringan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sekali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Spirulina adalah makanan super yang menjadi perhatian ramai hari ini. Ini diisi dengan antioksidan seperti vitamin C dan E dan asid amino yang mengurangkan keradangan, melawan bakteria, dan memerangi tanda-tanda penuaan. Alpukat juga penuh dengan vitamin yang menjadikan kulit anda terhidrasi, lembap, dan lembut. Mencampurkan kedua-duanya adalah seperti membuat makanan tambahan untuk wajah anda.
7. Topeng Muka Minyak Alpukat Dan Kelapa - Untuk Kulit Gabungan
Shutterstock
Anda perlu
- 1 alpukat masak
- 1 sudu besar minyak kelapa dara
- 1 sudu besar gel lidah buaya
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Hancurkan alpukat menjadi pes.
- Masukkan minyak kelapa dan campurkan sehingga sebati.
- Campurkan dalam gel aloe vera dan kisar hingga sebati.
- Basuh muka anda terlebih dahulu sebelum anda menggunakan ini.
- Biarkan topeng ini selama 15-20 minit.
- Lap dengan kain lembut atau basuh dengan air sejuk.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
1-2 kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak kelapa adalah ramuan hebat yang dapat membantu anda dalam segala hal. Ia melembapkan dan menghidrat kulit anda dan mengurangkan keradangan. Mencampurkannya dengan alpukat dan lidah buaya menjadikan topeng ini bertindak seperti penyejuk.
8. Topeng Muka Alpukat Dan Aprikot - Untuk Semua Jenis Kulit
Shutterstock
Anda perlu
- 1 alpukat
- 1 biji aprikot
- Pengadun tangan atau pengisar
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan alpukat masak ke dalam cawan atau mangkuk pengisar.
- Keluarkan biji dari aprikot dan masukkan daging ke dalam mangkuk.
- Kisar sehingga sebati.
- Sapukan pes pada kulit anda dan biarkan selama 15-20 minit.
- Basuh dengan air suam dan keringkan wajah anda dengan tuala.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sekali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Aprikot dikenali sebagai pengelupasan semula jadi, sebab itulah ia adalah salah satu bahan yang paling biasa digunakan pada lulur wajah. Menggunakannya dalam bentuk semula jadi membersihkan sel mati, membuka liang pori, dan menghilangkan penumpukan dari permukaan kulit anda. Ia juga menegangkan kulit anda, sementara alpukat melembapkannya.
9. Topeng Muka Avocado Dan Minyak Zaitun - Untuk Semua Jenis Kulit
Shutterstock
Anda perlu
- 1/4 cawan minyak dara tambahan
- ½ alpukat
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Hancurkan alpukat menjadi pes.
- Masukkan minyak zaitun dan campurkan sehingga sebati.
- Sapukan ke seluruh wajah anda dan biarkan selama 15 minit.
- Bilas dengan air sejuk.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sekali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak zaitun diketahui mempunyai lipid semula jadi yang menyerupai sebum kulit anda. Inilah sebabnya mengapa ia merupakan sebahagian besar industri kosmetik di Mesir dan Yunani. Topeng muka ini mengatasi masalah penuaan kulit kerana lemak di dalam minyak zaitun dan alpukat menutup kelembapan ke dalam kulit anda, sehingga mencegah kendur dan keriput.
10. Topeng Muka Alpukat Dan Susu - Untuk Kulit Kering
Shutterstock
Anda perlu
- 2 sudu susu
- ½ alpukat
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Keluarkan alpukat dan tumbuk menjadi pes.
- Pastikan tiada ketulan sebelum menambahkan susu ke dalamnya.
- Lumurkan pada wajah anda dan biarkan selama 15 minit.
- Bilas dengan air sejuk.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
1-2 kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Topeng muka alpukat buatan sendiri adalah kelebihan untuk wajah anda. Untuk memanfaatkan topeng muka semula jadi DIY yang luar biasa ini, berikut adalah beberapa petua yang boleh anda ikuti.
Petua Semasa Memakai Avocado Face Mask
- Sebaiknya, gunakan alpukat yang matang dan lembut, kerana sukar untuk menghancurkan gumpalan alpukat yang belum masak. Ia juga tidak mudah merebak di wajah anda.
- Anda selalu boleh bermain-main dengan bahan-bahan yang sesuai dengan jenis kulit anda. Jadi, selalu perhatikan apa yang dilakukan topeng pada wajah anda.
- Jangan simpan topeng yang tersisa kerana ia akan reput dan menjadi hitam dalam masa yang singkat. Sebaliknya, gunakan lebihan pada bahagian leher dan dada anda.
- Masukkan topeng muka di dalam peti sejuk selama beberapa minit sebelum menggunakannya supaya ia menyejukkan sedikit dan menenangkan kulit anda.
- Sekiranya anda mempunyai kulit kering dan mengelupas, anda boleh menambahkan minyak zaitun ke salah satu topeng ini untuk mendapatkan sifat pelembap tambahan.
- Selalu menanggalkan alat solek, bersihkan wajah anda dengan pembersih atau minyak kelapa, dan basuh sebelum anda memakai topeng.
- Ini untuk memastikan wajah anda jelas dan topeng dapat berkesan.
- Akhir sekali, pastikan anda tidak menggunakan bahan yang anda alah. Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, perhatikan bagaimana kulit anda merasa semasa dan selepas pemakaian topeng.
Lagipun, ibu saya betul! Anda tidak tahu betapa baiknya sayur-sayuran dan buah-buahan. Mengapa anda ingin menghabiskan banyak wang untuk spa, salun, dan krim kulit apabila anda dapat menggunakan sesuatu yang semudah topeng buatan sendiri? Yang perlu anda lakukan hanyalah meluangkan masa 30 minit seminggu untuk kulit yang lebih sihat? Adakah anda orang topeng DIY atau adakah anda menyukai idea topeng lembaran dan pek muka yang siap digunakan? Beritahu kami dengan memasukkan teks di bahagian komen di bawah.
Rujukan
1. "Anti-Radang dan Kulit…" International Journal Of Molecular Studies, US National Library of Medicine
2. "Hass Avocado Composition…" Ulasan kritikal dalam Sains Makanan dan Pemakanan, Perpustakaan Perubatan Nasional AS