Isi kandungan:
- Apa yang Menyebabkan Bersin?
- Langkah-langkah pencegahan untuk memerangi bersin:
- 1. Jauhkan Diri Dari Pencetus Alergi:
- 2. Tingkatkan Tahap Imuniti Anda:
Kita semua, pada satu ketika, mengalami episod bersin tanpa henti. Walaupun tidak ada yang serius mengenai bersin, serangan bersin yang lama boleh membuat anda terlantar di hospital kerana sesak nafas. Daripada berjumpa doktor, mengapa anda tidak mencuba beberapa rawatan rumahan untuk bersin? Mereka juga bekerja dan agak sederhana. Sebelum pergi ke ubat ini, beritahu kami apa sebenarnya yang menyebabkan bersin sehingga anda dapat menolong ubat yang betul.
Apa yang Menyebabkan Bersin?
Bersin boleh menjadi iritasi, tetapi ini adalah salah satu cara terbaik untuk mengusir semua bakteria dan kuman yang tidak diingini dari tubuh anda. Pelbagai faktor mencetuskan reaksi spontan ini. Berikut adalah beberapa daripadanya:
- Hidung tersumbat
- Alergi terhadap habuk, bahan pencemar dan bau pedas
- Pendedahan kepada terik matahari
- Berpeluh berlebihan kerana senaman atau cahaya matahari
- Pendedahan terhadap cuaca sejuk
- Dadah
- Hubungi dengan debunga dan / atau acuan
- Kehamilan
Saya telah membahagikan artikel itu kepada dua bahagian - langkah pencegahan dan ubat nenek.
Langkah-langkah pencegahan untuk memerangi bersin:
1. Jauhkan Diri Dari Pencetus Alergi:
Mungkin ada sekumpulan barang makanan yang boleh menjadi faktor di sebalik serangan bersin anda. Awasi makanan seperti itu dan hindari makanan tersebut sebaik sahaja anda mengesahkan keraguan anda. Makanan beku, minuman sejuk, minuman berudara, pasta, makanan kaya gluten, kacang tanah, makanan tenusu - ini adalah beberapa faktor penyebab alergi yang biasa. Ada orang yang mungkin alah pada sarung tangan tangan getah atau debu kapur. Pencegahan selalu lebih baik daripada mengubati. Oleh itu, jauhkan dari pencetus ini.
2. Tingkatkan Tahap Imuniti Anda:
Meningkatkan tahap imuniti anda mencegah berulang dari episod bersin yang disebabkan oleh alergi. Vitamin C dapat membantu anda dalam hal ini. Jambu batu, paprika, lemon, jeruk, semangka, gooseberry India, brokoli, dan beri - semua ini memberi anda vitamin yang meningkatkan imuniti. Alternatif - ambil suplemen Vitamin C tulen dari kedai ubat terdekat anda. Menurut doktor, anda memerlukan 500 mg Vitamin C setiap hari. 100 gram lada bel merah memberikan 349% daripada