Isi kandungan:
- Apa yang Boleh Menyebabkan Mimisan?
- Jenis-jenis Mimisan
- Cara Menghentikan Hidung Secara Semula Jadi
- 1. Minyak Penting Untuk Pendarahan Hidung
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 2. Bawang Untuk Pendarahan Hidung
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 3. Kompres Sejuk Untuk Pendarahan Hidung
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 4. Vitamin E
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 5. Penyemburan Salin Untuk Menghentikan Pendarahan Hidung
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 6. Cuka Sari Apel Untuk Pendarahan Hidung
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 7. Lada Cayenne
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 8. Goldenseal
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Awas
- 9. Witch Hazel
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 10. Daun Jelatang
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 11. Pelembap
- Apa yang awak perlukan
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Petua Untuk Mimisan
- A. Duduk Tegak
- B. Terapkan Tekanan
- C. Minum Banyak Air
- D. Sapukan Petroleum Jelly
- E. Vitamin C Dan Vitamin K
- Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Hidung berdarah boleh menakutkan. Nasib baik, lebih kerap daripada tidak, mimisan tidak perlu dikhuatiri. Penglihatan darah yang menetes ke hidung dapat menyebabkan orang menjadi kegilaan. Oleh itu, apabila anda melihat darah mengalir keluar dari hidung anda, tenang sebentar dan katakan, "Ini hanya sedikit darah. Tiada masalah!"
Sebagai gurauan, mimisan boleh membimbangkan, tetapi rawatan dan petua di rumah yang sederhana adalah yang anda perlukan untuk menyingkirkannya dalam kebanyakan kes. Apa yang menyebabkan hidung berdarah di tempat pertama? Mari kita mengetahuinya dan kemudian membincangkan penyelesaiannya.
Apa yang Boleh Menyebabkan Mimisan?
Hidung berdarah boleh disebabkan oleh pelbagai sebab, seperti bersin atau menggosok berlebihan, udara musim sejuk kering, kecederaan, alergi, masalah pernafasan seperti sinusitis, atau jangkitan seperti demam merah, malaria, atau kepialu. Pembuluh darah kecil di hidung dapat membengkak dan pecah dan menyebabkan mimisan, yang mungkin hanya mengalir atau aliran berterusan. Mimisan juga boleh disebabkan oleh trauma pada saluran darah di hidung anda, misalnya, dari pukulan (yikes!).
Mimisan boleh berlaku kerana pecahnya dua set saluran darah di hidung anda. Ini membantu kita mengkategorikan mimisan dan memilih pilihan rawatan yang tepat. Jenis-jenis mimisan diberikan di bawah.
Jenis-jenis Mimisan
A. Mimisan Anterior - Ini berlaku kerana pecahnya saluran darah di bahagian depan hidung yang dikenali sebagai plexus Kesselbach.
B. Mimisan Posterior - Saluran darah yang dekat dengan tekak pecah pada mimisan jenis ini. Pendarahan biasanya berlanjutan lebih lama daripada 20 minit.
Secara perbandingan, mimisan posterior memerlukan perhatian perubatan lebih banyak daripada yang di bahagian anterior kerana pendarahan boleh menjadi berat (1).
Walau menakutkan mereka, harap ingat bahawa kebanyakan mimisan tidak berbahaya dan dapat diuruskan dengan mudah melalui rawatan di rumah. Diberikan di bawah adalah ubat untuk menghentikan pendarahan hidung.
Cara Menghentikan Hidung Secara Semula Jadi
- Minyak Penting Untuk Pendarahan Hidung
- Bawang Untuk Pendarahan Hidung
- Kompres Sejuk Untuk Pendarahan Hidung
- Vitamin Untuk Mencegah Pendarahan Hidung
- Semburan Salin Untuk Menghentikan Pendarahan Hidung
- Cuka Sari Apel Untuk Pendarahan Hidung
- Lada Cayenne Untuk Pendarahan Hidung
- Goldenseal Untuk Pendarahan Hidung
- Witch Hazel Untuk Menghentikan Pendarahan Hidung
- Daun Jelatang Untuk Pendarahan Hidung
- Pelembap
Rawatan Rumah Untuk Mimisan
1. Minyak Penting Untuk Pendarahan Hidung
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 2-3 titis minyak lavender ATAU minyak pati cemara
- Secawan air
- Tuala kertas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan minyak pati ke dalam air.
- Celupkan tuala kertas ke dalam campuran ini. Keluarkan lebihan air dan letakkan di hidung.
- Tekan perlahan selama beberapa minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Melakukan ini sekali selama beberapa minit harus menghentikan pendarahan.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak Cypress biasanya digunakan untuk merawat mimisan dan luka lain kerana sifat astringennya yang dapat menghentikan pendarahan (2). Begitu juga, minyak lavender dapat digunakan kerana mendorong penyembuhan saluran darah yang pecah (3).
Kembali Ke TOC
2. Bawang Untuk Pendarahan Hidung
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1/4 bawang
- Kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Parut bawang dan perah jusnya.
- Celupkan bebola kapas ke dalam jus dan letakkan di lubang hidung yang terkena selama 3-4 minit.
Anda juga boleh meletakkan potongan bawang di bawah lubang hidung anda dan menyedut baunya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan ini bila diperlukan.
Mengapa Ini Berfungsi
Pengamal perubatan Cina bersumpah dengan ubat ini untuk menghentikan mimisan. Asap dari jus bawang akan memudahkan pembekuan darah dan menghentikan pendarahan (4).
Kembali Ke TOC
3. Kompres Sejuk Untuk Pendarahan Hidung
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- Beberapa ketulan ais
- Tuala lembut
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Balut ketulan ais di tuala dan letakkan di hidung.
- Tekan tekanan lembut dengan kompres sejuk selama 4-5 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi selepas beberapa jam jika mimisan berterusan.
Mengapa Ini Berfungsi
Dinginnya es memendekkan masa yang diperlukan oleh tubuh untuk membeku dan menamatkan pendarahan (5).
Kembali Ke TOC
4. Vitamin E
Imej: Shutterstock
Anda perlu
Kapsul vitamin E
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tumbuk kapsul dan tuangkan minyak yang ada di dalam ke dalam mangkuk kecil.
- Sapukan minyak di bahagian dalam lubang hidung anda.
- Biarkan semalaman.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini setiap kali anda merasakan hidung kering.
Mengapa Ini Berfungsi
Pada bulan-bulan musim sejuk yang kering, anda dapat melembapkan selaput hidung dengan menggunakan minyak vitamin E. Ia sangat menghidratkan kulit (6). Ubat ini berfungsi dengan baik untuk mencegah mimisan.
Kembali Ke TOC
5. Penyemburan Salin Untuk Menghentikan Pendarahan Hidung
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1/2 sudu teh garam
- 1/2 sudu teh baking soda
- 1 1/2 cawan air
- Jarum suntik
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan garam dan baking soda di dalam air.
- Picit air ini ke dalam satu lubang hidung menggunakan picagari. Pastikan lubang hidung yang lain ditutup.
- Pastikan kepala anda diturunkan dan hembuskan air.
- Ulangi beberapa kali.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini untuk menghilangkan alahan hidung dan penyumbatan yang boleh menyebabkan mimisan.
Mengapa Ini Berfungsi
Air masin membantu menyingkirkan jangkitan yang menyebabkan pengeluaran lendir berlebihan di saluran hidung. Sekiranya lubang hidung anda kering dari dalam, semburan akan membantu melembutkan lendir kering dan mengusirnya.
Kembali Ke TOC
6. Cuka Sari Apel Untuk Pendarahan Hidung
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu teh cuka sari apel ATAU cuka putih
- Sebiji bola kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Celupkan bola kapas ke dalam cuka dan letakkan di lubang hidung yang terkena selama kira-kira 8-10 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ubat ini berfungsi dengan baik pada percubaan pertama dan menghentikan pendarahan dari hidung anda.
Mengapa Ini Berfungsi
Asid dalam cuka membantu menyekat saluran darah, sehingga menghentikan pendarahan (7).
Kembali Ke TOC
7. Lada Cayenne
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1 / 8-1 sudu teh lada cayenne
- Segelas air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Masukkan lada ke dalam air dan minum.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Minum ini secepat mungkin setelah pendarahan bermula.
Mengapa Ini Berfungsi
Lada cayenne merangsang pembekuan darah dan dapat menghentikan pendarahan (8).
Kembali Ke TOC
8. Goldenseal
Anda perlu
- Sebilangan daun goldenseal
- Secawan air panas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sediakan sedikit teh herba dengan merendam daun di dalam air panas selama beberapa minit.
- Hirup wap dari teh ini selama 4-5 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan ubat ini setiap kali anda mengalami mimisan.
Mengapa Ini Berfungsi
Gangguan pendarahan dan keadaan buasir sering dirawat dengan ramuan ini. Ia mempunyai sifat antimikroba, astringen, dan hemostatik yang membantu menghentikan mimisan (9).
Awas
Ubat ini tidak boleh digunakan oleh wanita hamil dan ibu menyusui.
Kembali Ke TOC
9. Witch Hazel
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- Ekstrak hazel penyihir
- Kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Rendam sepotong kapas di dalam ekstrak witch hazel dan letakkan di lubang hidung.
- Keluarkan kapas selepas beberapa minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan ubat ini apabila diperlukan.
Mengapa Ini Berfungsi
Sifat astringen witch hazel membantu menghentikan pendarahan (10).
Kembali Ke TOC
10. Daun Jelatang
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu teh daun jelatang
- 1 cawan air panas
- Pad kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Bancuh teh daun jelatang segar.
- Setelah sejuk, celupkan kapas di dalamnya dan letakkan di hidung.
- Biarkan pelapik kapas selama 5-10 minit sehingga pendarahan berhenti.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi jika diperlukan.
Mengapa Ini Berfungsi
Ubat herba ini berfungsi dengan baik untuk mimisan kerana daun jelatang adalah astringen semula jadi dan agen hemostatik. Juga, mimisan yang berkaitan dengan alergi dapat dengan mudah disimpan dengan minum teh daun jelatang (11)
Kembali Ke TOC
11. Pelembap
Apa yang awak perlukan
Pelembap
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Gunakan pelembap.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan mengikut keperluan.
Mengapa Ini Berfungsi
Berkali-kali, mimisan berlaku kerana kekeringan di udara, terutama pada musim sejuk. Pelembap udara akan mengekalkan kelembapan udara di sekitarnya, sehingga mengelakkan mimisan.
Kembali Ke TOC
Mimisan memerlukan ubat sederhana seperti yang disebutkan di atas. Pilihan rawatan semula jadi ini selamat digunakan dan tidak akan menyebabkan kesan sampingan. Selain ubat-ubatan ini, beberapa petunjuk lain dapat membantu anda menangani masalah mimisan. Teruskan membaca!
Petua Untuk Mimisan
A. Duduk Tegak
Postur badan anda memainkan peranan penting dalam menghentikan darah dari menetes keluar dari hidung anda. Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah duduk dengan tenang dalam keadaan tegak. Elakkan bersandar untuk mengelakkan darah turun dari bahagian belakang kerongkong anda. Tarik nafas melalui mulut, dan condongkan kepala ke hadapan. Petua mudah ini dapat menguruskan mimisan dengan mudah. Ingatlah untuk bertenang.
B. Terapkan Tekanan
Pegang kedua-dua belah hidung anda dengan ibu jari dan jari anda, dan cubit bahagian lembut hidung anda dengan kuat selama 10 minit. Ini akan mengurangkan aliran darah melalui kawasan yang terjejas dan mengurangkan pendarahan. Elakkan terlalu banyak tekanan kerana boleh menyebabkan rasa tidak selesa. Lepaskan lubang hidung perlahan-lahan selepas 10 minit untuk memeriksa sama ada pendarahan telah berhenti. Jangan menyentuh atau meniup hidung anda. Sekiranya pendarahan terus berlarutan, cubalah memberi tekanan selama 10 minit lagi. Petua ini terbukti berkesan kerana membantu menyekat saluran darah tempatan.
C. Minum Banyak Air
Badan yang mengalami dehidrasi juga boleh menyebabkan mimisan. Tetap terhidrasi sangat penting, terutama pada musim kemarau atau di tempat kering. Udara musim sejuk yang kering sering mengeringkan hidung, menyebabkan mimisan. Jadi, jaga selaput lendir anda dengan minum sekurang-kurangnya lapan gelas air dalam sehari untuk mengelakkan mimisan.
D. Sapukan Petroleum Jelly
Kekeringan boleh menjengkelkan bahagian hidung yang sensitif, yang dapat memperburuk hidung yang berdarah. Menggunakan petroleum jelly dapat membantu mengelakkan mimisan dengan memerangi kekeringan lubang hidung. Anda boleh menggunakan petroleum jelly di bahagian dalam lubang hidung anda agar selaput hidung anda sentiasa lembap. Ubat ini sangat berguna sekiranya mimisan pada ketinggian tinggi atau disebabkan oleh sinusitis atau selsema.
E. Vitamin C Dan Vitamin K
Vitamin C terlibat dalam pembentukan kolagen, yang membantu mewujudkan lapisan lembap di hidung anda. Vitamin ini menjaga saluran darah dalam keadaan baik, mencegahnya pecah dengan mudah (12). Oleh itu, untuk pencegahan jangka panjang, memakan makanan kaya vitamin C seperti jeruk, lemon, gooseberry, dan lain-lain adalah idea yang baik. Begitu juga, sayur-sayuran berdaun hijau gelap dibungkus dengan vitamin K, yang memudahkan pembekuan darah dan berguna untuk mencegah mimisan (13).
Ingatlah petua yang mudah diikuti ini untuk mengelakkan masalah mimisan. Berikut adalah jawapan untuk beberapa soalan lagi mengenai mimisan.
Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Kesan sampingan pendarahan hidung
Ini termasuk:
- Loya
- Penyumbatan saluran udara
- Darah masuk ke kerongkong dan menyebabkan sensasi terbakar di perut
Bolehkah anda mimisan dari tekanan darah rendah?
Tidak, tekanan darah rendah tidak menyebabkan mimisan.
Bolehkah cuaca sejuk menyebabkan mimisan?
Cuaca sejuk boleh mengeringkan hidung anda. Apabila anda memilih terlalu keras pada lendir kering ini, anda boleh merobek kulit dan pecah saluran darah dengan mudah. Ini menyebabkan mimisan.
Bolehkah alergi menyebabkan mimisan?
Gejala alahan boleh menyebabkan hidung kering, dan kulit kering ini boleh menjadi gatal dan / atau menjengkelkan. Apabila anda menggaru atau mencuba menghilangkan lendir kering dengan memetiknya, mimisan dapat berkembang.
Adakah mimisan biasa berlaku semasa kehamilan?
Semasa mengandung, bekalan darah meningkat dan saluran darah mengembang. Saluran darah yang halus mudah pecah kerana tekanan yang meningkat ini. Oleh itu, mimisan sering berlaku semasa kehamilan.
Apa yang menyebabkan mimisan tiba-tiba pada orang dewasa?
Iklim kering dan panas biasanya menjadi penyebab melegakan hidung secara tiba-tiba pada orang dewasa.
Kami harap kami dapat mengatasi keraguan anda mengenai mimisan dan juga memberi anda banyak pilihan untuk rawatan pendarahan hidung yang dapat membantu mengawal pendarahan. Selain daripada ini, anda juga harus mengelakkan tabiat yang tidak sihat, seperti meniup atau memetik hidung secara berlebihan. Bersin dan mengendus berterusan juga boleh membahayakan selaput hidung yang halus, jadi jika alergi menyebabkan anda menjadi kegilaan bersin, dapatkan rawatan perubatan. Mimisan berulang juga memerlukan pemeriksaan perubatan untuk mengenal pasti punca.
Singkirkan mimisan rawak dengan ubat ini dan melegakan dari kerisauan dan kegusaran. Adakah anda tahu cara lain