Isi kandungan:
- Apa yang Menyebabkan Hives?
- Rawatan Rumah Untuk Gatal-gatal
- 1. Aloe Vera
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 2. Minyak Kelapa
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 3. Minyak Pokok Teh
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 4. Witch Hazel
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 5. Baking Soda
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 6. Kunyit
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 7. Garam Epsom
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 8. Makanan Tambahan
- 9. Teh Hijau
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 10. Halia
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Apabila Anda Perlu Melakukan Ini
- Pilihan Rawatan Tanpa Kaunter
- Bilakah Berjumpa Doktor Anda
- Petua Pencegahan Gatal-gatal
- Jawapan Pakar untuk Soalan Pembaca
- 11 sumber
Hives adalah keadaan yang mengakibatkan timbulnya lebam pada kulit yang berwarna merah, gatal. Ia biasanya disebabkan oleh reaksi alergi terhadap makanan, ubat-ubatan, rangsangan fizikal, atau tekanan. Walaupun gatal-gatal biasanya hilang dengan sendirinya dalam kebanyakan kes, gatal yang tidak dapat ditanggung mungkin mendorong anda mencari rawatan di rumah untuk melegakan. Tatal ke bawah untuk mencari beberapa rawatan rumah untuk gatal-gatal.
Apa yang Menyebabkan Hives?
Hives adalah keadaan yang menyebabkan kulit mengalami tompok-tompok merah gatal. Ia juga dikenali sebagai urtikaria. Ia mungkin muncul sebagai bintik-bintik kecil atau bintik besar di permukaan kulit. Biasanya berlaku sebagai reaksi alergi terhadap bahan, ubat, atau makanan tertentu. Apabila tubuh manusia mencetuskan reaksi alergi, menyebabkan histamin dilepaskan, yang mengakibatkan kebocoran cairan ke lapisan kulit. Ini menjadikan kulit kelihatan bergelombang, merah, dan gatal.
Biasanya, gatal-gatal hilang dengan sendirinya. Sekiranya keadaan anda kronik, anda perlu segera menghubungi doktor dan mengambil ubat yang ditetapkan. Walau bagaimanapun, kes gatal ringan boleh dirawat dengan ubat rumah yang disenaraikan di bawah.
Rawatan Rumah Untuk Gatal-gatal
1. Aloe Vera
Lidah buaya mempunyai sifat penyembuhan, menenangkan, dan anti-radang (1). Sifat ini dapat menenangkan kulit dan mempromosikan penyembuhan yang lebih cepat.
Anda perlu
Gel lidah buaya
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sapukan gel aloe vera pada gatal-gatal.
- Biarkan semalaman dan bilas pada waktu pagi.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap malam sehingga gatal reda.
2. Minyak Kelapa
Minyak kelapa mempunyai sifat anti-radang dan analgesik (2). Oleh itu, ia dapat membantu mengurangkan kerengsaan dan gatal-gatal kulit yang disebabkan oleh gatal-gatal.
Anda perlu
1 sudu besar minyak kelapa
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sapukan minyak kelapa ke kawasan yang terjejas.
- Anda boleh membiarkannya selama kira-kira 20 minit dan mencucinya dengan air.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekali sehari.
3. Minyak Pokok Teh
Minyak pokok teh menunjukkan sifat antibakteria dan anti-radang yang kuat (3). Ini dapat mengurangkan bengkak yang disebabkan oleh gatal-gatal dan juga menyembuhkan ruam.
Anda perlu
- Beberapa tetes minyak pokok teh
- 1 sudu minyak pembawa (jojoba atau minyak badam manis)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tambahkan beberapa tetes minyak pokok teh ke minyak jojoba atau minyak badam manis.
- Panaskan campuran sedikit.
- Sapukan campuran suam ini di kawasan yang terjejas dan urut dengan lembut.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 1-2 kali sehari.
Catatan: Lakukan ujian tampalan sebelum digunakan kerana boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit.
4. Witch Hazel
Kajian menunjukkan bahawa witch hazel mengandungi sebatian bioaktif, seperti tanin dan proanthocyanidins, yang menunjukkan aktiviti anti-radang (4). Ini dapat membantu melegakan ruam dan mengurangkan bengkak di kawasan yang terjejas.
Anda perlu
Ekstrak hazel penyihir
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Oleskan sebilangan kecil ekstrak hazel penyihir pada bola kapas atau Q-tip dan sapukan ke kawasan yang terkena.
- Biarkan sehingga kering.
- Basuh dengan air biasa.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 2 kali sehari.
5. Baking Soda
Mandi soda penaik didapati mengurangkan rasa gatal dan kerengsaan pada kulit (5). Oleh itu, baking soda dapat membantu menenangkan gejala gatal-gatal.
Anda perlu
- 1 sudu besar baking soda
- Air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sediakan pes pekat dengan baking soda dan air.
- Sapukan lapisan pasta ini di kawasan yang terjejas.
- Bilas dengan air bersih selepas 10 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekali sehari.
6. Kunyit
Kurkumin pada kunyit berkesan dalam memperbaiki keadaan seperti pruritus dan psoriasis (6). Oleh itu, ia dapat menenangkan gejala gatal-gatal.
Anda perlu
- 1 sudu teh serbuk kunyit
- Air (mengikut keperluan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sediakan pes serbuk kunyit dan air halus.
- Sapukan pes ini ke sarang lebah dan biarkan sehingga kering.
- Basuh dengan air suam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 2 kali sehari.
7. Garam Epsom
Mandi garam Epsom membantu melegakan keradangan dan menenangkan kulit (7). Ini dapat membantu melegakan gatal yang berkaitan dengan gatal-gatal.
Anda perlu
- Tab mandi air suam
- 1-2 cawan garam Epsom
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Isi tab mandi anda dengan air suam.
- Masukkan beberapa cawan garam Epsom ke dalam air.
- Rendam dalam mandi air selama kira-kira 15-20 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap hari sehingga gatal-gatal mereda.
8. Makanan Tambahan
Minyak ikan dan makanan tambahan vitamin D dapat membantu menghilangkan gejala gatal-gatal.
Minyak ikan kaya dengan asid lemak omega-3 yang menunjukkan sifat anti-radang (8). Sifat-sifat ini dapat menenangkan gejala anda.
Makanan tambahan vitamin D didapati membantu dalam rawatan dan pengurusan kes-kes urtikaria kronik (9).
Awas: Sila berjumpa doktor sebelum mengambil makanan tambahan ini.
9. Teh Hijau
Teh hijau kaya dengan polifenol yang mempunyai sifat anti-radang (10). Oleh itu, ia dapat membantu mengurangkan pembengkakan di kawasan yang terjejas.
Anda perlu
- Air
- Daun teh hijau
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan sebilangan daun teh ke dalam air panas.
- Masukkan sedikit madu ke dalam rebusan ini dan ambil semasa suam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 2 kali sehari.
10. Halia
Halia kaya dengan sebatian bioaktif yang memberikan sifat analgesik dan anti-radang kepadanya (11). Sifat ini dapat membantu mengurangkan kesakitan dan keradangan di kawasan yang terjejas.
Anda perlu
- 1 sudu teh jus halia
- 1 sudu teh madu
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Perah jus halia dan tambahkan madu ke dalamnya.
- Ambil campuran ini.
Apabila Anda Perlu Melakukan Ini
Lakukan ini 2-3 kali sehari.
Pastikan anda mencuba rawatan di rumah ini setelah berunding dengan doktor anda. Di bawah ini disenaraikan beberapa ubat bebas untuk merawat gatal-gatal.
Pilihan Rawatan Tanpa Kaunter
Pilihan rawatan perubatan untuk gatal-gatal termasuk:
- Losyen calamine
- Fexofenadine (Allegra)
- loratadine (Claritin)
- Cetirizine (Zyrtec)
Ini adalah ubat antihistamin yang biasa digunakan untuk mengatasi reaksi alahan yang menyebabkan gatal-gatal. Pastikan mengambil ubat ini hanya jika doktor mengesyorkannya.
Bilakah Berjumpa Doktor Anda
Sebilangan besar kes urtikaria biasanya ringan. Dalam kes sedemikian, anda boleh mengubatinya di rumah. Walau bagaimanapun, jika gejala anda tidak mereda selepas beberapa hari, berjumpa doktor. Sekiranya anda mengalami masalah bernafas atau merasa bengkak di kerongkong anda, segera dapatkan bantuan perubatan.
Berikut adalah beberapa petua pencegahan yang akan membantu anda.
Petua Pencegahan Gatal-gatal
Umumnya, gatal-gatal berlaku sebagai reaksi terhadap bahan atau makanan yang mungkin anda alah. Anda mesti mengelakkan diri daripada bersentuhan dengan semua bahan tersebut dan tidak mengambil makanan yang boleh menyebabkan pembebasan histamin ke dalam aliran darah anda.
Selain itu, sesetengah orang mungkin mengalami gatal-gatal ketika mereka keluar di bawah sinar matahari. Pastikan untuk menghadkan pendedahan cahaya matahari dengan menutup atau menggunakan pelindung matahari.
Sekiranya diikuti dengan tekun, ubat-ubatan ini dapat membantu mengurus dan merawat gejala gatal-gatal dan melegakan ketidakselesaan. Segera dapatkan bantuan perubatan sekiranya gejala anda tidak mereda dalam tiga hari.
Jawapan Pakar untuk Soalan Pembaca
Adakah menggaru gatal menjadikannya lebih teruk? Bolehkah gatal-gatal merebak dengan menggaru?
Gatal-gatal yang tercalar boleh membuat mereka sakit dan juga meningkatkan ketidakselesaan. Ia juga boleh menjadikannya lebih parah dan menyebabkan mereka merebak.
Mengapa gatal-gatal menjadi lebih teruk pada waktu malam?
Gatal pada kulit boleh meningkat pada waktu malam kerana peningkatan aliran darah ke kulit anda dan peningkatan kehilangan kelembapan dari permukaan kulit pada waktu malam. Faktor-faktor ini boleh menyebabkan gatal-gatal terasa gatal pada waktu malam.
Adakah sarang berjangkit?
Dalam kebanyakan kes, gatal-gatal tidak berjangkit kerana disebabkan oleh pembebasan histamin dalam aliran darah anda. Dalam kes yang sangat jarang berlaku, gatal-gatal yang disebabkan oleh virus mungkin berjangkit.
Berapa lama sarang bertahan?
Hives boleh berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa jam. Dalam kes ringan, ia mungkin berlangsung selama beberapa minit atau berlangsung sepanjang hari.
11 sumber
Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.- Surjushe, Amar et al. "Aloe vera: ulasan ringkas." Jurnal dermatologi India vol. 53,4 (2008): 163-6.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
- Intahphuak, S et al. "Kegiatan anti-radang, analgesik, dan antipiretik minyak kelapa dara." Biologi farmasi vol. 48,2 (2010): 151-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/
- Pazyar, Nader et al. "Ulasan aplikasi minyak pokok teh dalam dermatologi." Jurnal dermatologi antarabangsa vol. 52,7 (2013): 784-90.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22998411/
- Thring, Tamsyn Sa et al. "Antioksidan dan potensi aktiviti anti-radang ekstrak dan formulasi teh putih, mawar, dan penyihir hazel pada sel-sel fibroblas dermal manusia primer." Jurnal keradangan (London, England) vol. 8,1 27.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/
- Verdolini, R et al. "Mandi natrium bikarbonat kuno untuk rawatan psoriasis pada era biologi futuristik: sekutu lama untuk diselamatkan." The Journal of dermatological treatment vol. 16,1 (2005): 26-30.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15897164/
- Vaughn, Alexandra R et al. "Kesan Kunyit (Curcuma longa) pada Kesihatan Kulit: Kajian Sistematik terhadap Klinikal." Penyelidikan fitoterapi: PTR vol. 30,8 (2016): 1243-64.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27213821/
- Rudolf, R D. "Penggunaan garam Epsom, secara sejarah dianggap." Jurnal Persatuan Perubatan Kanada vol. 7,12 (1917): 1069-71.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1584988/
- Huang, Tse-Hung et al. "Aplikasi Kosmetik dan Terapi Asid Lemak Minyak Ikan pada Kulit." Dadah laut vol. 16,8 256.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30061538/
- Boonpiyathad, Tadech et al. "Makanan tambahan vitamin d meningkatkan simptom urtikaria dan kualiti hidup pada pesakit urtikaria spontan kronik: kajian kawalan kes yang prospektif." Dermato-endokrinologi vol. 6,1 e29727.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4203568/
- Ohishi, Tomokazu et al. "Tindakan Anti-radang Teh Hijau." Ejen anti-radang & anti-alergi dalam kimia perubatan vol. 15,2 (2016): 74-90.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27634207/
- Grzanna, Reinhard et al. "Halia - produk perubatan herba dengan tindakan anti-radang yang luas." Jurnal makanan perubatan vol. 8,2 (2005): 125-32.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16117603/