Isi kandungan:
- Kelebihan Menggunakan Pepaya Sebagai Topeng Muka
- Pek muka betik buatan sendiri untuk masalah kulit yang berbeza
- 1. Topeng muka betik dan madu untuk kulit kering
- Anda perlu
- Awas: Jangan tambahkan susu ke pek muka jika anda alah kepada produk tenusu. Sebagai gantinya, tambahkan satu lagi sudu madu.
- 2. betik, madu, dan lemon untuk jerawat
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- 3. betik, timun, dan pisang untuk kesan menenangkan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 4. Pepaya Dan Putih Telur Untuk Mengetatkan Pori Kulit
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 5. Papaya And Orange Face Pack For Oily Skin
- You Will Need
- How Often You Should Do This
- 6. Papaya And Lemon Face Pack For Skin Brightening
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 7. Papaya And Turmeric For Therapeutic Benefits
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 8. Papaya And Tomato Face Mask For Tanned Skin
- 9. Papaya And Milk Face Pack For Dark Spots
- 10. Papaya And Multani Mitti For Clear Skin
- Risk Factors Associated With Papaya Face Masks
- Expert’s Answers For Readers’ Questions
- 12 sources
Pepaya adalah buah serbaguna yang menawarkan faedah kulit tertentu. Buah yang sihat dan berkhasiat ini adalah sumber vitamin dan mineral yang kaya yang memastikan sistem tubuh berfungsi dengan optimum. Kajian menunjukkan bahawa betik dapat membantu pencernaan (1). Tetapi penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa ia juga dapat membantu meningkatkan kesihatan kulit.
Dalam artikel ini, kami akan membincangkan pelbagai pek muka betik yang boleh anda cuba di rumah dan bagaimana anda dapat memaksimumkan faedahnya.
Kelebihan Menggunakan Pepaya Sebagai Topeng Muka
Kajian mendapati betik yang belum masak sangat bermanfaat untuk penggunaan topikal dan penyembuhan luka. Berdasarkan penyelidikan, penggunaan pepaya mentah secara topikal dapat menyembuhkan ulser kulit kronik (2).
Satu kajian yang melibatkan 64 pesakit mendapati bahawa pembalut pepaya boleh menjadi selamat dalam mempromosikan penyembuhan luka pada pasien dengan luka pasca operasi (3) Tindakan penyembuhan kulit pepaya dapat dikaitkan dengan enzim protease (3).
Pepaya matang banyak digunakan sebagai pek muka untuk merawat pelbagai masalah kulit. Walaupun tidak ada kajian yang membuktikan faedah betik untuk kulit, bukti anekdot menyatakan bahawa ia dapat membantu.
- Kalium yang terdapat dalam betik dapat menghidrat kulit dan menjauhkannya dari menjadi kusam atau kering.
- Pepaya boleh melindungi kulit dari radikal bebas berbahaya yang bertanggungjawab untuk penuaan pramatang.
- Pepaya mengandungi flavonoid yang menjadikannya agen antibakteria dan antijamur yang sangat baik (4).
- Pepaya dikatakan dapat membantu meningkatkan pengeluaran kolagen pada kulit, yang menjadikan kulit lembut, kencang, dan kenyal.
- Pepaya matang boleh bertindak sebagai pengelupas ringan. Ia dengan lembut mengeluarkan sel-sel kulit mati dari wajah anda dan menjadikan kulit anda berseri dan kelihatan lebih muda. Ia juga dapat membersihkan kotoran dan minyak yang boleh menyebabkan jerawat dan jerawat pada wajah.
- Pepaya mengandungi enzim khas yang disebut papain yang dapat bertindak sebagai agen penipisan (membantu menghilangkan rambut yang tidak diingini) (5).
- Pepaya kaya dengan enzim penyembuhan yang dapat membantu merawat selaran matahari atau menenangkan kulit yang jengkel.
- Pepaya juga digunakan sebagai ubat rumah untuk memperbaiki warna kulit dengan mengurangkan bintik-bintik gelap dan noda.
- Oleh kerana ia mempunyai sifat antijamur, betik juga dapat membantu merawat jangkitan kulat topikal.
Pepaya umumnya sesuai untuk semua jenis kulit. Sebilangan mungkin mengalami beberapa kesan sampingan, namun, secara umum, buah ini didapati memberikan manfaat. Pada bahagian berikut, kami telah menyenaraikan pelbagai pek muka betik yang boleh anda gunakan.
Pek muka betik buatan sendiri untuk masalah kulit yang berbeza
1. Topeng muka betik dan madu untuk kulit kering
Madu mempunyai sifat menghidratkan (selain daripada manfaat antimikroba dan terapeutiknya) (6). Ia dapat membantu menjaga kulit anda lembut, lembut, dan halus. Susu mengandungi asid laktik yang dapat membantu mengelupas kulit anda, walaupun diperlukan lebih banyak penyelidikan dalam hal ini.
Anda perlu
- 1/2 cawan betik masak
- 2 sudu teh susu keseluruhan
- 1 sudu besar madu
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Potong betik menjadi kepingan kecil dan tumbuk.
- Masukkan susu dan madu ke pepaya tumbuk. Gaul rata untuk mendapatkan pes halus.
- Sapukan pek ini ke seluruh wajah dan leher anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan ini 1-2 kali seminggu.
Awas: Jangan tambahkan susu ke pek muka jika anda alah kepada produk tenusu. Sebagai gantinya, tambahkan satu lagi sudu madu.
2. betik, madu, dan lemon untuk jerawat
Walaupun madu menyuburkan kulit, enzim dalam pepaya dan vitamin C dalam jus lemon membersihkan kulit dan membuka liang pori. Vitamin C juga membantu mencegah kerosakan matahari dan pemotretan (7). Berdasarkan bukti anekdot, jus lemon dikatakan mempunyai kesan astringen pada kulit yang juga dapat membantu membunuh bakteria berbahaya.
Anda perlu
- 1/2 cawan betik masak
- 1 sudu teh madu
- 1 sudu teh jus lemon
- 1 sudu teh serbuk cendana atau tanah Fuller (pilihan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Potong betik menjadi kepingan kecil dan tumbuk.
- Masukkan bahan-bahan lain dan gaul rata.
- Sapukan pek muka ini secara merata ke wajah dan leher anda.
- Biarkan sehingga kering lebih kurang 10-15 minit.
- Bilas dengan air sejuk.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekali setiap 3-4 hari.
3. betik, timun, dan pisang untuk kesan menenangkan
Timun membantu menghidrat dan menenangkan kulit. Ia juga dapat menunjukkan kesan pemutihan kulit dan kesan anti-jerawat dengan mengurangkan sebum berlebihan (8). Pisang dipercayai mempunyai kesan pelembab pada kulit anda dan popular digunakan pada topeng muka.
Anda perlu
- 1/4 cawan kepingan buah betik masak
- 1/2 timun
- 1/4 cawan kepingan pisang masak
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Potong timun menjadi kepingan kecil dan kisar dengan betik dan pisang untuk mendapatkan pes halus.
- Sapukan pes ini ke wajah dan leher anda. Biarkan selama 15 minit.
- Bilas dengan air suam terlebih dahulu, dan ikuti dengan bilas terakhir dengan air sejuk.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini sekali setiap minggu.
4. Pepaya Dan Putih Telur Untuk Mengetatkan Pori Kulit
Egg white feels tight on the skin when it dries after application. This way, it could help tone the skin and tighten the pores.
You Will Need
- 1/2 cup of ripe papaya pieces
- 1 egg white
What You Have To Do
- Mash the papaya pieces. Whisk the egg white until it becomes frothy.
- Mix these two and apply the mixture to your face and neck.
- Rinse it off after 15 minutes.
How Often You Should Do This
Repeat this once every week.
5. Papaya And Orange Face Pack For Oily Skin
Orange and papaya contain vitamin C, and the juice is believed to work as a natural astringent and reduce excess oiliness on face. This nutrient also helps fight inflammation (7). Orange juice and papaya are also thought to have skin-brightening properties.
You Will Need
- A ripe papaya
- 5-6 pieces of orange
What You Have To Do
- Chop the ripe papaya into pieces.
- Squeeze the juice out from the orange pieces and mix with the papaya pieces. Mix well and apply to your face.
- Keep it on for 15 minutes and then rinse it off with water.
How Often You Should Do This
Do this twice a week.
6. Papaya And Lemon Face Pack For Skin Brightening
Lemon is rich in vitamin C and citric acid, which are known for their astringent, skin-brightening, and bleaching properties.
You Will Need
- A few pieces of ripe papaya
- 1 teaspoon of lemon juice
What You Have To Do
- Mash the papaya and add fresh lemon juice to it. Mix well.
- Apply this pack to your face and keep it on for 10 minutes.
- Rinse it off with water.
How Often You Should Do This
Apply this face pack 2-3 times a week.
7. Papaya And Turmeric For Therapeutic Benefits
Turmeric has antimicrobial and anti-inflammatory properties and is rich in antioxidants (9). It is used in traditional medicine to treat skin issues and promote skin health. Along with papaya, turmeric can help maintain overall skin health.
You Will Need
- 1/2 cup of ripe papaya
- 1/2 teaspoon of turmeric powder
What You Have To Do
- Mash the papaya and mix the turmeric powder with it.
- Apply this to the problem area and allow it to dry completely.
- Slowly scrub the pack off once it dries.
- Rinse the area with cold water.
How Often You Should Do This
Repeat this once every week.
8. Papaya And Tomato Face Mask For Tanned Skin
Tomato is widely used in DIY face packs and is said to reduce tanning, tone the skin, and minimize skin pores. It also is believed to restore natural skin color.
You Will Need
- Pulp of 1 tomato
- 4 small cubes of ripe papaya
What You Have To Do
- Mash the ripe papaya and mix it with the tomato pulp.
- Spread the mixture evenly on your face and neck.
- Let it dry and then wash off.
How Often You Should Do This
2-3 times a week.
9. Papaya And Milk Face Pack For Dark Spots
Milk has mild exfoliating and cleansing properties, which can be attributed to its lactic acid content. Together with papaya, it can help reduce spots and make your skin brighter (10).
You Will Need
- 3-4 cubes of ripe papaya
- 1 teaspoon of raw milk
What You Have To Do
- Mash the papaya cubes and mix with the milk.
- Apply the paste evenly to your face and neck.
- Let it dry for 15-20 minutes and then wash off.
How Often You Should Do This
3 times a week
10. Papaya And Multani Mitti For Clear Skin
Multani mitti helps cleanse the skin thoroughly. It aids the removal of excess dirt and sebum from your face. This makes the skin appear bright.
You Will Need
- 3-4 cubes of ripe papaya
- 2 tablespoons of multani mitti or Fuller’s earth
- Water or rosewater for mixing (adjust the quantity)
What You Have To Do
- Mash the papaya and mix it with multani mitti.
- Add water or rosewater to prepare the paste.
- Spread it over your face and let it dry.
- Wash it afterward.
How Often You Should Do this
1-2 times a week.
However, multani mitti (or any clay mask) can make your skin dry. If you have dry skin, use this mask once a week, and if you have oily skin, use it twice a week.
Before you start using these recipes, you need to be aware of the risks associated with using papaya.
Risk Factors Associated With Papaya Face Masks
Papaya contains papain, a beneficial enzyme that can act as a strong allergen (11). Moreover, papaya contains latex that may trigger allergic reactions (12).
It can cause:
- Skin rashes
- Breathing troubles
- Sneezing
- Dizziness
- Headache
- Itching
- Swelling
Hence, do a patch test or go for an allergy test to determine if you are allergic to papaya. Ensure you do this before you start using the face masks.
The next time you indulge in this delicious fruit, do not forget to make these quick and effective papaya face packs. Your body and skin will thank you.
Expert’s Answers For Readers’ Questions
Can I use papaya face packs daily?
Anything excessive can be damaging for the skin. It is better to use papaya face pack moderately as directed or once/twice in a week.
Is papaya good for oily skin?
Papaya is suitable for all skin types (including oily skin). However, it may cause allergies in certain individuals.
12 sources
Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.- Persediaan betik (Caricol®) dalam gangguan pencernaan., Neuro Endokrinologi Surat, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
- Penggunaan pepaya topikal dalam terapi ulser kulit kronik di Jamaica. Jurnal Perubatan India Barat, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
- Comparison of safety and efficacy of papaya dressing with hydrogen peroxide solution on wound bed preparation in patients with wound gape, Indian Journal of Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3523510/
- THE FLAVONOIDS CONTENT IN LEAVES AND FRUITS OF PAPAYA (Carica papaya L.) VAR. CALIFORNIA AND VAR. GANDUL, ResearchGate.
- Comparative study of the stability of free and modified papain incorporated in topical formulations, Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences, Scielo.
www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1984-82502011000400012
- Honey in dermatology and skin care: a review., Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
- Vitamin C in dermatology, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/
- Exploring cucumber extract for skin rejuvenation, African Journal of Biotechnology.
academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf
- Turmeric, the Golden Spice, NCBI.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/
- Epidermal and dermal effects of topical lactic acid. Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274
- Papain Degrades Tight Junction Proteins of Human Keratinocytes In Vitro and Sensitizes C57BL/6 Mice via the Skin Independent of its Enzymatic Activity or TLR4 Activation, Journal of Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471117/
- Allergy to latex and papain, The Journal of Allergy and Clinical Immunology.
www.jacionline.org/article/S0091-6749(95)70144-3/fulltext