10 Petua untuk menemukan diri anda ketika anda merasa kehilangan

Tujuan terbesar dan terpenting dalam hidup kita adalah untuk mengetahui siapa kita sebenarnya. Sebilangan besar daripada kita menjalani kehidupan dengan tidak mengenali diri kita sendiri. Sebilangan daripada kita begitu sibuk mendengar pengkritik dalaman yang mengerikan yang memberi kita semua tanggapan yang salah tentang diri kita. Kami meneruskan kehidupan tanpa menanyakan soalan terbesar yang menimpa manusia sejak awal - siapa saya?

Anda mungkin merasakan bahawa mencari diri anda mungkin matlamat yang mementingkan diri sendiri, tetapi adakah itu benar-benar? Untuk menjadi manusia yang berharga dalam masyarakat dan pasangan, ibu bapa, dan anak yang terbaik, pertama-tama kita harus mengetahui siapa diri kita. Kita perlu sedar tentang apa yang kita tawarkan dan apa yang kita hargai. Ini adalah perjalanan peribadi yang akan dilalui oleh setiap individu.

"Apa yang akan kamu rencanakan dengan hidupmu yang liar dan berharga?" - Mary Oliver

Bagaimana jika anda menjalani kehidupan yang damai, dan tiba-tiba, kerana perubahan keadaan, mendapati diri anda berjuang secara mental dan rohani? Sama ada anda merasa kehilangan kerana hubungan, pekerjaan, atau sebagai ibu bapa, atau hanya merasa kehilangan dalam hidup, anda harus ingat ini - anda tidak sendirian. Hanya kerana anda mengalami hari, bulan, atau tahun yang sukar, itu tidak bermakna hidup anda sudah berakhir dan anda tidak akan pernah mendapat kebahagiaan atau diri anda lagi. Hidup menjadi sukar apabila anda ingin melalui masa transformasi. Rahsianya ialah jangan terjebak dalam keadaan anda yang hilang sekarang dan gunakan daya kreatif dan positif anda untuk mencipta kehidupan yang anda mahu jalani. Anda perlu mencari beberapa cara untuk menemukan diri anda semula.

Berikut adalah beberapa petua yang akan membantu anda mengeluarkan diri anda dari keadaan yang hilang ini dan mencari diri anda. Mereka akan mengingatkan anda bahawa anda mempunyai kekuatan untuk mencipta kehidupan yang anda akan gemari.

1. Teruskan Pengembaraan Mencari Jiwa

Shutterstock

Sama ada berjalan-jalan di hutan, perjalanan selama seminggu di sepanjang pantai, atau tempat persendirian, pergi dan terokai dunia yang indah. Ini akan memberi anda tumpuan dan masa yang anda perlukan untuk berhubung kembali dengan diri anda semula. Anda akan jauh dari gangguan kehidupan seharian anda. Anda akan mendapat peluang untuk mengalami dunia lagi, dengan mata segar.

Namun, jangan memulakan perjalanan ini dengan pergi keluar dengan orang beracun atau memasukkan bahan toksik ke dalam badan anda yang akan mengubah kemampuan anda untuk menguraikan sesuatu. Apabila anda kembali, anda akan mendapati bahawa anda mempunyai kejelasan yang jauh lebih banyak daripada yang anda alami ketika memulakan pengembaraan mencari jiwa ini.

2. Lakukan Perkara Yang Anda Suka Buat

Shutterstock

Adakah anda ingat kali terakhir anda mentertawakan hati? Adakah anda ingat ketika keadaan tidak rumit dan situasi tidak menyedihkan? Bukannya keadaan telah berubah secara drastik - mungkin kerana anda benar-benar asyik menikmati saat ini dan tidak terlalu peduli dengan kesusahan hidup.

Seiring bertambahnya usia, kita akan kehilangan betapa indahnya kehidupan. Kita menganggap diri kita merasa bosan kerana bahagian kehidupan yang biasa dan dibebani oleh tanggungjawabnya. Sekiranya anda merasa kehilangan, inilah masanya untuk berhubung kembali dengan siapa diri anda dan apa yang anda gemari. Jangan membuat alasan untuk tidak mempunyai wang, sumber, atau masa. Orang meluangkan masa untuk perkara yang mereka anggap penting. Buat komitmen pada diri sendiri untuk melakukan apa yang anda sukai dan saksikan perubahan hidup anda menjadi lebih baik.

3. Keluar dari Zon Selesa Anda

Shutterstock

Sudah tiba masanya untuk tidak selesa! Ya, anda betul-betul membacanya! Anda perlu mendorong diri anda keluar dari zon selesa anda dengan bertemu orang baru dan mencuba perkara baru. Pertumbuhan tidak berlaku dengan sendirinya. Anda tidak boleh tinggal di gelembung selesa anda, di mana semuanya sudah biasa, dan mengharapkan kehidupan menjadi menarik.

Cabar diri sendiri. Lakukan sesuatu yang agak menakutkan, namun menyegarkan pada masa yang sama - sesuatu yang membuat anda merasa hidup. Regangkan diri anda dengan secukupnya agar anda terus berkembang dan berkembang. Apakah perkara pertama yang anda fikirkan ketika anda membaca perkataan yang menakutkan? Pergi dan buat itu!

4. Impian Besar

Shutterstock

Ingat impian yang anda miliki sebelum anda kehilangan sentuhan dengannya semasa hidup berlanjutan? Adakah anda berfikir bahawa mereka tidak mungkin, tidak mungkin, atau keanak-anakan kerana siapa anda sekarang? Dapatkan jurnal dan tuliskan impian yang pernah anda miliki untuk diri anda sendiri. Lebih baik lagi, lihat yang baru.

5. Tenang dan Dengarkan

Shutterstock

Terdapat mesej, tanda, dan petunjuk arah yang telah disediakan oleh alam semesta untuk anda. Mereka akan memberi inspirasi kepada anda untuk memperbaiki diri, tetapi anda hanya dapat mendengar atau melihatnya ketika hati dan mata anda terbuka. Dengan semua perbincangan minda berterusan yang kita miliki sekarang, sukar untuk memahami dan menguraikan tanda-tanda yang ada di sekeliling kita. Oleh itu, diam dan dengar.

Perhatikan lagu-lagu di radio, papan tanda di jalan, dan orang yang anda temui. Mereka semua adalah utusan yang akan membantu anda maju dalam hidup.

6. Minta Bantuan Sekiranya Anda Memerlukannya

Shutterstock

Terdapat banyak orang yang tujuan hidupnya adalah untuk menolong orang yang tersesat. Hubungi mereka dan minta pertolongan. Ia boleh menjadi tokoh agama, pelatih kehidupan, mentor, kaunselor, psikologi, rakan, atau guru - siapa sahaja yang anda rasa selesa.

Anda tidak perlu memikirkan sendiri. Kadang kala, walaupun bercakap dengan orang yang waras dapat memberikan pandangan yang anda perlukan. Perbualan adalah salah satu kaedah di mana kita memperoleh pengetahuan dan memperluas cakrawala kita.

7. Terima bahawa Anda Mempunyai Kemampuan untuk Menjadi, Memiliki, Dan Melakukan Apa sahaja yang Anda Mahukan

Shutterstock

Kadang-kadang, anda begitu terbiasa dengan perasaan kehilangan sehingga anda lupa bahawa anda dapat memilih bagaimana perasaan anda dan apa yang anda fikirkan. Anda mempunyai sejumlah besar kekuatan. Anda mempunyai kemampuan untuk mendapatkan jawapan yang anda cari dan mencipta kehidupan yang anda inginkan. Sama ada anda menggunakan mahu menggunakan penegasan, mantera, yoga, meditasi, jurnal, atau sesuatu yang lain sepenuhnya bergantung kepada anda.

Penting untuk memusatkan perhatian pada kegembiraan dan keindahan yang ada di sekeliling anda. Apabila anda memutuskan untuk bahagia, alam semesta akan memberi anda lebih banyak kebahagiaan serta jawapan yang anda cari.

8. Fahami Masa Lalu Anda

Shutterstock

Untuk memahami siapa kita dan mengapa kita bersikap seperti itu, kita perlu mengetahui kisah kita sendiri. Meneroka masa lalu anda adalah langkah penting untuk memahami diri anda dan menjadi siapa yang anda mahukan. Bukan hanya perkara-perkara yang berlaku kepada kita yang menentukan siapa kita, tetapi seberapa banyak kita telah memahaminya.

Trauma dari sejarah kita yang masih belum dapat diselesaikan mempengaruhi cara kita bertindak. Pengalaman hidup yang menyakitkan secara amnya menentukan bagaimana kita mempertahankan diri setelah dewasa. Untuk mematahkan pengaruh ini, penting untuk mengetahui apa yang menyebabkan kita merasakan apa yang kita rasakan. Kita harus selalu melihat sumber kecenderungan kita yang merosakkan diri atau mengehadkan diri.

9. Bersikap Pemurah dan Baik

Shutterstock

Seperti yang terkenal oleh Mahatma Gandhi, "Cara terbaik untuk menemukan diri anda adalah dengan kehilangan diri dalam melayani orang lain." Untuk memanjangkan jangka hayat dan meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda, anda perlu mengamalkan kemurahan hati. Ia dapat meningkatkan rasa tujuan seseorang. Ini memberikan lebih banyak nilai dan makna untuk hidup anda.

Anda boleh mendapat lebih banyak kegembiraan daripada memberi daripada menerima. Sebaiknya amalkan kemurahan hati dan bersikap penyayang terhadap orang lain dan diri kita sendiri. Orang yang peduli dan menunjukkan keprihatinan terhadap orang lain pada umumnya lebih bahagia.

10. Persahabatan Nilai

Shutterstock

Kita tidak mempunyai kekuatan untuk memilih keluarga yang kita dilahirkan. Tetapi kita menganggap bahawa keluarga menentukan siapa kita sebagai orang. Walau bagaimanapun, kita boleh memilih rakan kita. Kami mempunyai kekuatan untuk mewujudkan keluarga pilihan. Tetapi kita harus bijak dalam hal ini. Kita perlu mencari orang yang menyokong kita, yang positif, yang membuat kita bahagia, dan yang memberi inspirasi kepada kita.

Ini mungkin termasuk orang-orang yang berkaitan dengan darah juga, tetapi ini dimaksudkan untuk menjadi keluarga yang benar-benar kita pilih. Kumpulan inti manusia ini mempunyai orang-orang yang merupakan rakan dan sekutu sejati kita. Ini adalah kunci untuk menemukan diri kita sendiri kerana siapa yang kita pilih untuk berada di sekitar mempunyai kesan yang mendalam terhadap bagaimana kita merasakan kehidupan. Mempunyai sistem sokongan yang hebat yang mempercayai kami dan menyokong kami dalam mencapai matlamat kami membawa kepada perkembangan dan pertumbuhan pada tahap peribadi.

Jadilah siapa yang anda mahukan. Ini mungkin terdengar jelas, tetapi ia pasti sesuatu yang perlu diperhatikan. Anda telah memperoleh kehidupan ini, dan itu adalah milik anda - jadi jadilah diri anda dan berbahagia. Idea untuk membuka potensi sebenar anda dan menemukan diri anda mungkin seperti satu cabaran. Walau bagaimanapun, anda boleh menemui semula diri anda dan menjadi orang yang anda inginkan dengan strategi dan fokus yang betul.

Harap anda menyukai artikel ini. Kongsi maklum balas anda dengan kami di bahagian komen di bawah.