Isi kandungan:
- Apakah Punca Penyakit Gingivitis?
- Cara Menghilangkan Gingivitis Di Rumah
- 1. Gargles Garam Untuk Meringankan Gingivitis
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 2. Aloe Vera Gel Untuk Gingivitis
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 3. Baking Soda Untuk Menghilangkan Gingivitis
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Awas
- 4. Cengkih Untuk Menghilangkan Gingivitis
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 5. Jus Cranberry Untuk Gingivitis
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 6. Jus Lemon Untuk Gingivitis
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 7. Minyak Mustard Dan Garam Untuk Gingivitis
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 8. Serbuk Cayenne Untuk Gingivitis
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 9. Sage Untuk Gingivitis
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kaedah Alternatif
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 10. Alum Berkumur Untuk Menghilangkan Radang Gusi
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 11. Listerine Untuk Gingivitis
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 12. Minyak Kelapa Untuk Menghilangkan Gingivitis
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 13. Minyak Pokok Teh Untuk Meringankan Gingivitis
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 14. Teh Hijau Untuk Radang Gusi
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Sakit gusi boleh menjadi kesakitan sebenar pada anda-tahu-apa. Anda tidak boleh makan atau minum apa-apa; anda tidak boleh bercakap atau duduk dengan tenang kerana kesakitan yang berterusan. Penting untuk memberi perhatian kepada kesihatan mulut anda untuk mengelakkan kejadian seperti ini. Gingivitis atau sakit gusi menjadi penyakit mulut yang biasa terjadi hari ini, dan kami akan membantu anda mendapatkan kelegaan dengan ubat-ubatan dalam artikel ini.
Gingivitis adalah salah satu penyakit mulut yang lebih menyakitkan yang mempengaruhi gusi. Ia dicirikan oleh gusi yang bengkak dan berdarah serta gusi yang mulai surut dari gigi. Sering kali, simptomnya terlalu ringan untuk diperhatikan, tetapi apabila timbul, rasa sakit boleh menjadi akut. Ini adalah satu jangkitan yang boleh menyebabkan ketidakselesaan yang tinggi dan komplikasi lebih lanjut jika tidak dirawat
Mari kita lihat penyebab penyakit gusi yang menyakitkan ini.
Apakah Punca Penyakit Gingivitis?
Gingivitis disebabkan oleh penumpukan plak pada gigi, yang pada dasarnya merupakan penumpukan bakteria (1). Plak ini terdiri daripada bakteria, serpihan makanan, dan lendir. Kebersihan gigi yang lemah adalah salah satu sebab utama penumpukan plak, yang menyebabkan radang gusi. Faktor lain yang meningkatkan risiko radang gusi termasuk:
- Perubahan hormon semasa kehamilan
- Diabetes
- Jangkitan atau penyakit sistemik (yang mempengaruhi seluruh badan)
- Ubat-ubatan tertentu seperti pil kawalan kelahiran (2)
Cara Menghilangkan Gingivitis Di Rumah
- Gargles Saline Untuk Meringankan Gingivitis
- Gel Aloe Vera Untuk Gingivitis
- Baking Soda Untuk Menghilangkan Gingivitis
- Cengkih Untuk Menghilangkan Gingivitis
- Jus Cranberry Untuk Gingivitis
- Jus Lemon Untuk Gingivitis
- Minyak Mustard Dan Garam Untuk Gingivitis
- Serbuk Cayenne Untuk Gingivitis
- Sage Untuk Gingivitis
- Alum Berkumur Untuk Menghilangkan Radang Gusi
- Listerine Untuk Gingivitis
- Minyak Kelapa Untuk Menghilangkan Gingivitis
- Minyak Pokok Teh Untuk Melegakan Gingivitis
- Teh Hijau Untuk Radang Gusi
Ubat Rumah Tangga Gingivitis
1. Gargles Garam Untuk Meringankan Gingivitis
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu besar garam meja
- Segelas air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sediakan larutan dengan mencampurkan garam di dalam air.
- Berkumurlah dengan penyelesaian ini setelah anda menggosok gigi.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini 3-4 kali sehari, terutama selepas makan.
Mengapa Ini Berfungsi
Air masin adalah antibakteria (3). Ia menenangkan gusi dan membantu mengurangkan pembengkakan yang disebabkan oleh gingivitis (4).
Kembali Ke TOC
2. Aloe Vera Gel Untuk Gingivitis
Imej: Shutterstock
Anda perlu
Daun aloe
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Potong daun ke sisi dan pindahkan gel yang ada di dalam ke bekas.
- Sapukan lapisan gel ini pada gusi yang terkena.
- Anda boleh membiarkannya atau berkumur setelah beberapa minit dengan air biasa.
Simpan sisa gel aloe dalam bekas kedap udara.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan gel aloe vera dua kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Penggunaan gel aloe vera pada gusi dapat membantu anda menghilangkan gusi yang meradang serta penumpukan bakteria. Ini kerana lidah buaya mengandungi sebatian anti-radang dan penyembuhan (5).
Kembali Ke TOC
3. Baking Soda Untuk Menghilangkan Gingivitis
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu penaik soda
- Air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan air secukupnya ke baking soda untuk membuat pes.
- Sapukan pes ini pada gusi dengan jari yang bersih.
- Biarkan selama 5-10 minit dan kemudian bilas mulut anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini sekali atau dua kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Ubat ini akan banyak membantu memerangi bakteria penyebab radang gusi. Baking soda meneutralkan pH di sekitarnya dan memberikan kesan bakteria pada bakteria penyebab plak. Ia juga menyejukkan dan menenangkan gusi yang meradang (6).
Awas
Hati-hati agar tidak ada soda penaik pada gigi anda. Aplikasi soda penaik yang berulang dan berulang dapat merosakkan enamel gigi.
Kembali Ke TOC
4. Cengkih Untuk Menghilangkan Gingivitis
Imej: Shutterstock
Anda perlu
1-2 titis minyak cengkih
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sapukan minyak pati terus pada gusi yang meradang.
- Biarkan.
Anda juga boleh meletakkan 2-3 keping cengkih di dekat gusi jika anda tidak mempunyai minyak pati cengkih.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan semula minyak cengkih 2-3 kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Sekiranya kita bercakap mengenai kesihatan mulut, tidak ada senarai yang lengkap tanpa menyebut cengkih. Eugenol adalah komponen paling aktif yang terdapat pada cengkeh, dan mempunyai sifat antimikroba, antioksidan, dan anti-radang (7).
Kembali Ke TOC
5. Jus Cranberry Untuk Gingivitis
Imej: Shutterstock
Anda perlu
Jus cranberry segar atau organik
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Minum jus kranberi pada waktu siang. Sekiranya jus terlalu berasid untuk gigi anda, cairkan dengan sedikit air biasa dan kemudian minum.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Minum 2-3 gelas jus cranberry dalam sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Pengambilan jus kranberi bebas gula bukan sahaja dapat membantu mengurangkan pembiakan bakteria tetapi juga memeriksa penyebarannya, sehingga gingivitis tidak dapat dikawal. Pranthocyanidins yang terdapat dalam jus cranberry menghalang bakteria membentuk biofilm pada gigi dan gusi. Jus ini juga mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang yang mempercepat proses penyembuhan gusi berdarah dan bengkak (8).
Kembali Ke TOC
6. Jus Lemon Untuk Gingivitis
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu besar jus lemon
- Secawan air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan jus lemon dengan air dan gunakan ini sebagai ubat kumur.
- Masukkan larutan ini ke dalam mulut anda selama 1-2 minit dan ludahkan.
- Bilas mulut anda dengan air biasa.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan ubat kumur buatan sendiri ini setiap pagi dan malam sehingga anda mendapat kelegaan.
Mengapa Ini Berfungsi
Lemon mengandungi asid sitrik dan asid askorbik yang memberikan kesan antimikrob pada bakteria mulut (9).
Kembali Ke TOC
7. Minyak Mustard Dan Garam Untuk Gingivitis
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu teh minyak sawi
- 1/4 sudu teh garam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan minyak dan garam.
- Urut gusi anda dengan ini selama 2-3 minit menggunakan jari anda.
- Bilas mulut anda dengan air suam untuk menghilangkan semua bekas minyak.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini dua kali setiap hari untuk menghilangkan gejala gingivitis.
Mengapa Ini Berfungsi
Gusi yang meradang dapat ditenangkan dengan mengurutnya dengan campuran minyak-garam mustard. Kedua-dua bahan ini mempunyai sifat antimikroba, dan ia akan mengembalikan kesihatan gusi anda (10).
Kembali Ke TOC
8. Serbuk Cayenne Untuk Gingivitis
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- Ubat Gigi
- Berus gigi
- Serbuk cayenne
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Tambahkan secubit serbuk cayenne ke ubat gigi biasa anda dan gosok gigi dengan ini.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan ubat ini setiap hari sehingga jangkitan gingivitis sembuh.
Mengapa Ini Berfungsi
Serbuk Cayenne melegakan ketidakselesaan yang disebabkan oleh gingivitis dan juga mencegah masalah gusi dengan menyekat pertumbuhan bakteria. Capsaicin adalah komponen utama yang bertanggungjawab terhadap kesan ini (11, 12).
Kembali Ke TOC
9. Sage Untuk Gingivitis
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu besar serbuk sage
- Sedikit garam
- Segelas air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Rebus serbuk sage di dalam air selama beberapa minit. Keluarkan dari api dan masukkan garam. Gaul sebati.
- Setelah larutan ini mencapai suhu suam, bilas mulut anda.
Anda boleh menyediakan lebih banyak ubat kumur herba ini dan menyimpannya dalam botol yang ditutup.
Kaedah Alternatif
- Bancuh teh herba bijak dengan memasukkan satu sendok makan daun sage kering dalam secawan air panas.
- Minum teh ini semasa suam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan ubat kumur ini setiap hari, lebih baik dua kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Sage sering digunakan untuk mengatasi keradangan mulut, sama ada di gusi atau rongga gigi. Apabila digunakan untuk radang gusi, ia dapat mengatasi jangkitan dengan komponen antimikroba dan juga mengurangkan pembengkakan (13).
Kembali Ke TOC
10. Alum Berkumur Untuk Menghilangkan Radang Gusi
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1/2 sudu teh serbuk tawas
- Segelas air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Larutkan tawas di dalam air dan berkumur dengannya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Bilas mulut anda dengan ini 2-3 kali dalam sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Kemerahan dan bengkak dapat dikurangkan dengan berkumur dengan air tawas. Ia berfungsi dengan membunuh bakteria yang terkumpul di rongga mulut anda dan menyebabkan gejala gingivitis (14).
Kembali Ke TOC
11. Listerine Untuk Gingivitis
Kredit editorial: Din Mohd Yaman / Shutterstock.com
Anda perlu
Kumur mulut Listerine
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Gunakan seperti yang tertera pada botol.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan Listerine dua kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Pencuci mulut yang biasa dijumpai di kebanyakan bilik mandi dapat banyak membantu anda dalam menangani jangkitan mulut. Ia mengandungi kombinasi minyak pati antimikroba dan antiseptik yang sempurna yang membersihkan mulut anda secara menyeluruh (15). Penggunaan Listerine secara berkala atau ubat kumur yang serupa akan membantu mencegah masalah mulut pada masa akan datang.
Kembali Ke TOC
12. Minyak Kelapa Untuk Menghilangkan Gingivitis
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1-2 sudu minyak kelapa dara
- Air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan minyak kelapa ke dalam mulut anda selama 5-10 minit.
- Lumurkan minyak dan bilas mulut anda dengan air suam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap hari, sama ada pada waktu pagi atau malam.
Mengapa Ini Berfungsi
Pengambilan minyak atau penyerapan minyak semakin popular kerana faedah pembersihan dan antimikroba. Minyak kelapa menyerap semua serpihan makanan dan kekotoran lain dari rongga mulut anda. Ia juga mengurangkan pertumbuhan bakteria dan pembengkakan dengan sifat antibakteria dan anti-radang (16).
Kembali Ke TOC
13. Minyak Pokok Teh Untuk Meringankan Gingivitis
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1-2 titis minyak pokok teh
- Ubat Gigi
- Berus gigi
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Letakkan setetes atau dua minyak pati pada ubat gigi dan sikat seperti biasa.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan minyak pokok teh setiap hari bersama dengan ubat gigi biasa anda.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak pokok teh adalah minyak pati antimikroba yang berfungsi melawan pelbagai bakteria (17). Patogen oral yang menyebabkan radang gusi dapat dihilangkan dengan mudah dengan memasukkan minyak ini dalam rutin penjagaan gigi harian anda.
Kembali Ke TOC
14. Teh Hijau Untuk Radang Gusi
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu daun teh hijau
- Secawan air panas
- Madu (secukup rasa / pilihan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Curahkan daun teh hijau ke dalam air panas selama 3-5 minit.
- Terikan dan masukkan madu mengikut citarasa anda.
- Minum teh herba ini.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Minum dua cawan teh hijau setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Teh hijau bukan sahaja bermanfaat untuk metabolisme yang sihat dan badan yang terdetoksifikasi, tetapi juga membantu menjaga rongga mulut dalam keadaan sihat. Ia mengandungi banyak pemulung radikal bebas yang memastikan gigi dan gusi berada dalam keadaan sihat. Ia mengurangkan keradangan dan menghilangkan patogen periodontal (18).
Kembali Ke TOC
Penyelesaian ini mungkin memerlukan masa beberapa hari untuk menunjukkan hasil, tetapi mereka pasti akan berjaya. Semasa menggunakan ubat ini, pastikan anda mengikuti diet sihat yang mengandungi jumlah gula tiruan dan makanan pedas dan goreng yang lebih sedikit. Banyakkan makan sayur-sayuran hijau dan daging tanpa lemak yang meningkatkan sistem imun anda dan membantu dalam pemulihan yang cepat.
Sekarang mari kita menjawab beberapa soalan yang paling kerap ditanya oleh pembaca kami.
Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Adakah radang gusi menular? Bolehkah saya mengikatnya dengan mencium?
Ya, bakteria berbahaya dapat dipindahkan dengan mudah melalui air liur.
Bagaimana anda tahu jika anda menghidap radang gusi?
Tanda dan gejala gingivitis termasuk:
- Gusi lembut dan bengkak
- Sakit di gusi
- Pendarahan dari gusi semasa menyikat atau menggosok
- Gusi surut (gusi menarik diri dari gigi)
- Nafas berbau
- Gigi longgar
- Kepekaan oral yang tinggi terhadap makanan dan minuman panas dan sejuk (19, 20)
Apakah tahap gingivitis?
- Gingivitis adalah peringkat pertama penyakit gusi yang dicirikan oleh gejala yang disebutkan di atas.
- Tahap kedua adalah periodontitis, di mana tulang dan serat yang menyokong gigi anda rosak dan tidak dapat diperbaiki.
- Periodontitis maju adalah tahap ketiga di mana tulang dan serat hancur sepenuhnya, menyebabkan gigi bergeser.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk menyembuhkan radang gusi?
Rata-rata, radang gusi memerlukan masa 10-14 hari untuk sembuh. Gejala akan dapat diatasi sepenuhnya dalam dua minggu.
Bolehkah gingivitis menyebabkan sakit kepala?
Gusi yang sakit dan bengkak menyebabkan rasa sakit memancar dari rahang ke kepala anda. Sakit kepala yang disebabkan oleh gingivitis disebut Wisdom Tooth Headaches.
Bolehkah radang gusi menyebabkan barah?
Sebarang jangkitan pada rongga mulut, jika tidak diobati secepat mungkin, dapat berkembang ke tahap lanjut di mana kemungkinan ia berubah menjadi barah gusi atau jenis barah lain meningkat.
Bolehkah gingivitis menyebabkan bau mulut?
Ya, nafas berbau sering dijumpai pada orang yang menderita radang gusi.
Sekarang anda tahu Ubat dalam artikel ini boleh menjadi penyelamat dan juga penyelamat perjalanan (kepada doktor gigi) jika anda menggunakannya sebaik sahaja anda melihat tanda-tanda pertama radang gusi. Sebilangan besar ubat-ubatan, seperti gargle air garam, gargice jus lemon, teh hijau, dan lain-lain, boleh dimasukkan dalam rutin mingguan anda untuk memastikan patogen oral tidak lagi. Seperti yang mereka katakan, pencegahan lebih baik daripada mengubati. Juga, jaga rutin memberus gigi yang betul - sikat, benang, dan ubat kumur. Ketiga-tiga langkah ini dapat memastikan rongga mulut anda sihat dan bebas jangkitan.
Adakah anda menjalani rutin kebersihan mulut? Langkah apa yang anda ikuti? Kongsi dengan kami di bahagian komen di bawah.