Isi kandungan:
- Rawatan Rumah Untuk Merawat Alergi Kulit Secara Semula Jadi
- 1. Aloe Vera
- 2. Baking Soda
- 3. Minyak Kelapa
- 3. Cuka Sari Apel
- 5. Minyak pati
- a. Minyak Pudina
- b. Minyak pokok teh
- 6. Basil Suci (Tulsi)
- 7. Manuka Honey
- 8. Daun Jambu Batu
- 9. Halia
- 10. Jeli Petroleum (Vaseline)
- 11. Jus lemon
- 12. Minyak Benih Hitam (Kalonji)
- 13. Neem
- 14. Vitamin Dan Mineral
- Petua Pencegahan
- Makanan Yang Perlu Dielakkan
- Apa yang Menyebabkan Alergi Kulit?
- Tanda dan Gejala Alergi Kulit
- Jenis-Jenis Ruam Kulit
- Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
- 25 sumber
Alergi kulit selalunya merupakan reaksi terhadap alergen atau perengsa. Apabila bahan asing yang menyinggung menyentuh kulit anda, sistem imun anda menghasilkan antibodi untuk melawannya. Ini mengakibatkan reaksi alergi yang sering dicirikan oleh timbulnya ruam.
Salah satu langkah pertama untuk merawat alahan kulit adalah dengan menghindari alergen. Anda tidak perlu mengikuti semua kaedah ini - pilih beberapa kaedah yang sesuai untuk anda.
Rawatan Rumah Untuk Merawat Alergi Kulit Secara Semula Jadi
1. Aloe Vera
Gel lidah buaya terkenal dengan sifat penyembuhannya (1). Ia tidak hanya mempercepat penyembuhan kawasan yang terjejas tetapi juga melegakan kegatalan dan kemerahan dengan aktiviti anti-radang (2).
Anda perlu
Gel lidah buaya
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Keluarkan gel dari daun lidah buaya atau beli gel lidah buaya.
- Sapukan terus ke kawasan yang bermasalah.
- Biarkan selama sekurang-kurangnya 30 minit sebelum mencucinya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 3 kali setiap hari selama beberapa hari.
2. Baking Soda
Sifat alkali baking soda membantu memulihkan pH kulit yang hilang dan melegakan gatal dan ruam (3), (4). Ini, seterusnya, mempercepat penyembuhan kulit anda dari alergi.
Anda perlu
- 1 sudu teh baking soda
- Air (seperti yang diperlukan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan satu sudu teh baking soda dengan beberapa tetes air untuk membuat pasta pekat.
- Sapukan pes ini pada kulit yang terkena.
- Biarkan selama kira-kira 10 minit, selepas itu anda boleh mencucinya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini berulang kali setiap hari untuk melegakan dengan cepat.
3. Minyak Kelapa
Minyak kelapa mengandungi asid lemak rantai sederhana yang mempunyai sifat pelembap (5). Ia juga menunjukkan aktiviti analgesik dan anti-radang yang membantu melegakan kemerahan dan gatal yang disebabkan oleh alahan kulit (6).
Anda perlu
100% minyak kelapa dara
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil sedikit minyak kelapa dara dan panaskan dengan menggosok minyak di antara telapak tangan anda.
- Sapukan minyak terus ke kawasan yang terjejas dan biarkan selama 20 hingga 30 minit.
- Basuh dan tepuk kulit anda sehingga kering.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 3-4 kali sehari selama beberapa hari.
Catatan: Minyak kelapa tidak sesuai untuk semua jenis kulit. Oleh itu, lakukan ujian tampalan sebelum menggunakannya di kawasan yang terjejas.
3. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel mengandungi asid asetik, yang menunjukkan sifat anti-radang dan antimikroba (7), (8). Ini dapat membantu merawat alahan kulit dan melindungi kulit anda dari jangkitan. Walau bagaimanapun, beberapa kajian menunjukkan bahawa cuka sari apel boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit (9).
Anda perlu
- 1 sudu besar cuka sari apel
- 1 cawan air
- Pelapik kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tambahkan satu sudu cuka sari apel (ACV) ke dalam cawan air suam.
- Gaul rata dan rendam bebola kapas di dalamnya.
- Sapukan ke kawasan yang terjejas dan biarkan sehingga kering.
- Basuh selepas 15 hingga 20 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 2 kali sehari.
5. Minyak pati
a. Minyak Pudina
Minyak peppermint mengandungi mentol, yang memperlihatkan kesan anti-radang dan kebas yang memberikan bantuan segera dari pembengkakan, kemerahan, dan gatal-gatal (10), (11).
Anda perlu
- 6-7 tetes minyak pudina
- 1 sudu teh minyak pembawa (kelapa, zaitun, atau minyak jojoba)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tambahkan enam hingga tujuh tetes minyak pudina ke satu sudu teh mana-mana minyak pembawa.
- Gaul rata dan sapukan campuran ini ke kawasan yang terjejas.
- Biarkan selama 30 hingga 60 minit dan basuh.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 3-4 kali setiap hari selama beberapa hari.
b. Minyak pokok teh
Minyak pokok teh mempunyai sifat anti-radang dan antimikroba yang sangat baik (12). Ia dapat membantu melegakan radang dan gatal serta mencegah jangkitan selanjutnya
Anda perlu
- 6-7 tetes minyak pokok teh
- 1 sudu teh minyak pembawa
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tambahkan enam hingga tujuh tetes minyak pokok teh ke satu sudu teh mana-mana minyak pembawa.
- Gaul rata dan sapukan campuran tersebut secara topikal ke kulit yang terkena.
- Biarkan selama 30 hingga 60 minit sebelum mencucinya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 3-4 kali setiap hari.
6. Basil Suci (Tulsi)
Basil atau tulsi suci menunjukkan aktiviti antimikroba yang kuat yang dapat melindungi kulit anda daripada jangkitan mikrob (13). Ia juga mempunyai sifat anti-radang (14). Tindakan kemangi suci ini dapat membantu mengurangkan kemerahan, bengkak, dan gatal yang berkaitan dengan alergi kulit.
Anda perlu
- Segenggam daun selasih yang suci
- Pengisar
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil segenggam daun kemangi suci dan basuh hingga bersih.
- Kisar daun dalam pengisar dan sapukan pasta ke kulit anda.
- Biarkan selama 20 hingga 30 minit dan basuh.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini berkali-kali setiap hari selama beberapa hari.
7. Manuka Honey
Manuka madu mempunyai sifat imunoregulatory dan antimikrobial yang kuat (15). Ia bukan sahaja mempercepat penyembuhan ruam akibat alergi, tetapi juga melegakan gatal dan kemerahan. Ini adalah humektan semula jadi yang membantu mengurangkan kerengsaan kulit (16).
Anda perlu
2-3 sudu teh madu manuka
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sapukan madu manuka terus ke ruam dan biarkan selama 20 hingga 30 minit.
- Basuh.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 3-4 kali setiap hari selama beberapa hari atau sehingga anda melihat perbezaan pada kulit anda.
8. Daun Jambu Batu
Daun jambu biji mengandungi ekstrak etanol yang menunjukkan sifat anti-radang yang kuat (17). Ini dapat melegakan ruam gatal dan merah yang disebabkan oleh alahan kulit.
Anda perlu
- Sekumpulan daun jambu batu
- Air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Basuh sekumpulan daun jambu batu.
- Hancurkan daun dan tambahkan ke dalam bak berisi air.
- Rendam di dalam air selama 20 hingga 30 minit.
- Tepuk kulit anda sehingga kering.
- Sebagai alternatif, anda boleh mengisar daun jambu batu dan mengoleskan pasta terus ke kulit yang terkena.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 2 kali sehari.
9. Halia
Halia menunjukkan sifat anti-radang dan antimikroba (18). Oleh itu, ia dapat membuat keajaiban dalam merawat alergi kulit dan melegakan keradangan dan kegatalan yang berkaitan dengannya.
Anda perlu
- Sepotong halia
- 1 cawan air
- Bola kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan sepotong halia ke dalam secawan air.
- Didihkan dalam periuk dan didihkan selama 5 minit.
- Terikan dan biarkan sejuk.
- Celupkan bola kapas ke dalam larutan halia ini dan sapukan ke kawasan yang terkena.
- Biarkan selama 30 hingga 40 minit sebelum mencucinya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 3-4 kali setiap hari.
10. Jeli Petroleum (Vaseline)
Petroleum jelly membentuk lapisan pelindung pada kawasan yang terjejas dan dapat membantu mencegah jangkitan mikroba. Ia juga membantu menjaga kelembapan kulit anda, sehingga mempercepat pemulihannya (19).
Anda perlu
Petroleum jelly atau Vaseline (seperti yang diperlukan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sapukan jeli petroleum ke kawasan yang terjejas.
- Biarkan dan pakai semula jika perlu.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini selama satu atau dua hari sehingga gejala anda mula hilang.
11. Jus lemon
Sifat anti-radang jus lemon membantu melegakan keradangan dan kemerahan, sementara sifat bakteria mencegah jangkitan lebih lanjut ke kawasan yang terjejas (20), (21).
Anda perlu
- ½ lemon
- 1 cawan air suam
- Pelapik kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Perah jus dari setengah lemon ke dalam secawan air suam.
- Gaul rata dan rendam bebola kapas dalam larutan ini.
- Sapukan terus ke kawasan yang terjejas dan biarkan sehingga kering.
- Basuh.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini berkali-kali setiap hari selama beberapa hari.
12. Minyak Benih Hitam (Kalonji)
Kalonji atau minyak biji hitam mempunyai sifat anti-radang, analgesik, dan antipruritik yang kuat yang dapat dikaitkan dengan kehadiran thymoquinone (22). Sifat-sifat ini sangat bermanfaat dalam rawatan alahan kulit.
Anda perlu
Minyak biji hitam (mengikut keperluan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sapukan minyak biji hitam terus ke kawasan yang terjejas.
- Biarkan selama 30 hingga 60 minit sebelum mencucinya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini berkali-kali setiap hari selama beberapa hari.
13. Neem
Neem dapat mengurangkan rasa gatal, kemerahan, dan bengkak dengan aktiviti anti-radang. Ia juga mengandungi nimbidin, antihistamin semula jadi, yang membantu merawat kulit serta alahan lain (23).
Anda perlu
- Sebilangan daun neem (segar atau kering)
- Pengisar
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil sebilangan daun neem (segar atau kering) dan kisar untuk membuat pes halus.
- Sapukan pes ini ke kawasan yang terjejas.
- Biarkan selama 20 hingga 30 minit sebelum mencucinya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 3-4 kali sehari selama beberapa hari atau sehingga anda melihat peningkatan keadaan anda.
14. Vitamin Dan Mineral
Vitamin A, C, dan E sangat penting untuk kulit yang sihat (24). Mereka adalah antioksidan kuat yang membantu memperbaiki kulit yang rosak dan juga melindungi kulit anda dari reaksi toksik. Selain itu, vitamin C meningkatkan imuniti anda terhadap alergi kulit, dan vitamin E mengatasi keradangan dan pembengkakan dengan sifat anti-radang.
Untuk mendapatkan lebih banyak vitamin ini melalui diet anda, anda mesti mengambil makanan seperti wortel, brokoli, bawang putih, ubi jalar, buah sitrus, bayam, kangkung, tauge, kacang, dan kekacang. Sekiranya anda ingin mengambil makanan tambahan untuk nutrien ini, lakukan hanya setelah berunding dengan doktor.
Magnesium adalah antihistamin semula jadi (25). Mengambilnya dalam bentuk suplemen dapat membantu mengurangkan gejala alergi.
Anda boleh mengikuti petua yang dinyatakan di bawah untuk membantu ubat ini berfungsi dengan lebih baik.
Petua Pencegahan
- Elakkan bersentuhan dengan alergen atau perengsa yang mencetuskan alergi anda.
- Sekiranya anda bersentuhan dengan alergen yang berpotensi, gunakan sabun lembut untuk membersihkannya dari kulit anda.
- Gunakan kompres sejuk atau mandi air sejuk untuk melegakan gatal ringan.
- Elakkan memakai pakaian yang ketat. Sebaliknya, pakai pakaian kapas yang longgar.
- Elakkan terlalu banyak terdedah kepada cahaya matahari.
Bersamaan dengan memperhatikan petua di atas, anda juga perlu memperhatikan diet anda. Disenaraikan di bawah adalah beberapa alergen makanan yang paling biasa dielakkan oleh mereka yang mempunyai alergi kulit.
Makanan Yang Perlu Dielakkan
Lapan alergen makanan utama yang diketahui menyebabkan alergi kulit adalah:
- Susu
- Telur
- Ikan
- Kerang
- Kacang pokok
- Kacang tanah
- Gandum
- Kacang soya
- Buah-buahan sitrus
Semua pesakit alahan tidak perlu mengelakkan makanan di atas. Tetapi, jika anda meragukan alergi kulit anda bertambah buruk oleh makanan tertentu, lebih baik mengelakkannya.
Diberikan di bawah adalah faktor penyebab alergi kulit.
Apa yang Menyebabkan Alergi Kulit?
Beberapa penyebab alahan kulit yang paling biasa adalah:
- Nikel, logam yang banyak digunakan dalam perhiasan, kosmetik, sabun, syampu, dan losyen.
- Lateks yang digunakan dalam pakaian, kondom, belon, dan sarung tangan.
- Gigitan serangga
- Makanan
- Semburan pepijat dan pelindung matahari tertentu
- Ubat-ubatan seperti krim anti-gatal dan antibiotik
- Wangian
- Produk pembersih
- Tumbuhan seperti racun ivy
Mari kita lihat dengan cepat gejala yang timbul kerana alahan kulit.
Tanda dan Gejala Alergi Kulit
- Gatal
- Kemerahan
- Kulit kering dan bersisik
- Kemunculan lepuh berisi cecair kecil
Gejala ini biasa berlaku pada pelbagai reaksi alahan. Berikut adalah pelbagai jenis alahan kulit.
Jenis-Jenis Ruam Kulit
- Dermatitis atopik: Gangguan pada kanak-kanak yang menyebabkan ruam gatal merah di siku dan belakang lutut. Apabila berubah menjadi teruk, wajah akan terkena.
- Dermatitis seborrheic: Jenis alergi kulit ini mengakibatkan lesi merah, bersisik, dan gatal yang kebanyakannya mempengaruhi kulit kepala, dahi, kening, pipi, dan telinga luar.
- Dermatitis kontak: Alergi kulit disebabkan oleh hubungan dengan bahan kimia tertentu yang mungkin alah seseorang. Pergelangan tangan kerana jam tangan, atau jari kerana cincin mungkin terkena.
- Ruam lampin: Sejenis dermatitis kontak yang merengsa yang kebanyakannya menyerang bayi dan beberapa orang dewasa yang memakai lampin yang kotor dengan najis dan air kencing terlalu lama. Jangkitan kulat atau ragi juga boleh menyebabkan ruam lampin.
- Dermatitis stasis: Alergi kulit yang menyakitkan yang berlaku pada kaki bawah individu yang mengalami pembengkakan kronik kerana peredaran darah yang lemah dan / atau saliran limfa yang buruk.
- Eksim Nummular: Alergi kulit yang lembap yang muncul sebagai plak berbentuk duit syiling pada kulit yang sangat kering semasa musim sejuk.
- Letusan ubat: Antibiotik dan penghilang rasa sakit tertentu boleh menyebabkan reaksi kulit alergi sebagai kesan sampingan.
Alergi kulit juga mungkin disebabkan oleh pelbagai sebab yang mendasari. Walau bagaimanapun, hasil akhirnya hampir sama - bengkak dan ruam gatal pada kulit anda. Ubat rumah yang dibincangkan dalam artikel ini dapat membantu anda mendapatkan kelegaan. Pastikan anda berjumpa doktor sebelum memilih kaedah untuk mengelakkan komplikasi.
Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Apa yang berlaku pada badan anda apabila anda mengalami alahan makanan?
Apabila anda mempunyai alahan makanan, sistem imun anda bertindak balas dengan menghasilkan antibodi yang disebut imunoglobulin E (IgE). Mereka bergerak ke sel anda dan memulakan aliran bahan kimia, menyebabkan reaksi alergi. Pelepasan ini menyebabkan gejala di hidung, paru-paru, sinus, tekak, telinga, dan kulit. Terdapat juga gejala alergi makanan yang tertunda IgG.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk menghilangkan reaksi alahan?
Bagi kebanyakan reaksi alergi, simptom mula hilang dalam beberapa jam setelah alergen dikeluarkan. Mereka biasanya hilang sepenuhnya dalam masa dua hari.
Ubat mana yang paling sesuai untuk alahan kulit?
Doktor anda mungkin menetapkan antihistamin atau krim topikal yang mengandungi hidrokortison untuk merawat alahan kulit. Walau bagaimanapun, antihistamin dapat menyebabkan rasa mengantuk, dan penggunaan hidrokortison jangka panjang menyebabkan penipisan kulit.
Krim terbaik untuk alergi kulit?
Anda boleh menggunakan krim anti-gatal yang mengandungi hidrokortison atau aplikasi yang lebih selamat seperti losyen calamine. Sekiranya anda mencari alternatif semula jadi, mana-mana ubat di atas akan berjaya.
Sabun mana yang paling sesuai untuk alergi kulit?
Sabun yang mengandungi oatmeal, seperti Aveeno, atau minyak zaitun sangat sesuai untuk mereka yang mengalami alergi kulit. Sabun Cetaphil adalah pilihan lain yang baik.
25 sumber
Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.- Oryan, Ahmad et al. "Aplikasi Topikal Penyembuhan Luka Pemodelan, Pemodelan, dan Pembentukan Semula Aloe vera: Suatu Kajian Eksperimental." Sejarah pembedahan plastik vol. 77,1 (2016): 37-46.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/
- Vázquez, B et al. "Kegiatan anti-radang ekstrak dari gel Aloe vera." Jurnal etnofarmakologi vol. 55,1 (1996): 69-75.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/
- Quandt, Sara A et al. "Penggunaan Rawatan Rumah di Kalangan Orang Afrika Amerika dan Orang Dewasa Putih." Jurnal Persatuan Perubatan Nasional vol. 107,2 (2015): 121-9.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4631220/
- Milstone, Leonard M. "Kulit bersisik dan pH mandi: menemui semula baking soda." Jurnal American Academy of Dermatology 62.5 (2010): 885-886.
www.jaad.org/article/S0190-9622(09)00493-9/abstrak
- Agero, Anna Liza C, dan Vermén M Verallo-Rowell. "Percubaan terkawal double-blind secara rawak membandingkan minyak kelapa dara tambahan dengan minyak mineral sebagai pelembap untuk xerosis ringan hingga sederhana." Dermatitis: kontak, atopik, pekerjaan, ubat vol. 15,3 (2004): 109-16.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15724344/
- Intahphuak, S et al. "Kegiatan anti-radang, analgesik, dan antipiretik minyak kelapa dara." Biologi farmasi vol. 48,2 (2010): 151-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/
- Beh, Boon Kee et al. "Kesan anti-obesiti dan anti-radang cuka asid asetik sintetik dan cuka Nipa pada tikus obes yang disebabkan oleh diet tinggi lemak." Laporan ilmiah vol. 7,1 6664.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5532206/
- Yagnik, Darshna et al. "Aktiviti antimikrob cuka sari apel terhadap Escherichia coli, Staphylococcus aureus dan Candida albicans; mengurangkan ekspresi sitokin dan protein mikrob. Laporan ilmiah vol. 8,1 1732.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
- Luu, Lydia A et al. "Cuka sari apel merendam sebagai rawatan untuk dermatitis atopik tidak meningkatkan integriti penghalang kulit." Pediatrik Dermatologi vol. 36,5 (2019): 634-639.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31328306/
- Juergens, UR et al. "Kegiatan anti-radang L-menthol dibandingkan dengan minyak pudina dalam monosit manusia in vitro: perspektif baru untuk penggunaan terapeutiknya dalam penyakit radang." European Journal of Medical Research vol. 3,12 (1998): 539-45.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9889172/
- Akhavan Amjadi, Marjan et al. "Pengaruh minyak pudina pada rawatan simptomatik pruritus pada wanita hamil." Jurnal Penyelidikan Farmaseutikal Iran: IJPR vol. 11,4 (2012): 1073-7.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813175/
- Carson, CF et al. "Minyak Melaleuca alternifolia (Pokok Teh): kajian semula sifat antimikroba dan ubat-ubatan lain." Ulasan Mikrobiologi Klinikal vol. 19,1 (2006): 50-62.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/#
- Cohen, Marc Maurice. "Tulsi - Tempat suci Ocimum: Ramuan untuk semua sebab." Jurnal Ayurveda dan perubatan integratif vol. 5,4 (2014): 251-9.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/
- Jamshidi, Negar, dan Marc M Cohen. "Keberkesanan dan Keselamatan Klinikal Tulsi pada Manusia: Kajian Sastera yang Sistematik." Ubat pelengkap dan alternatif berdasarkan bukti: eCAM vol. 2017 (2017): 9217567.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376420/
- Alangari, Abdullah A et al. "Madu berpotensi berkesan dalam rawatan dermatitis atopik: Kajian klinikal dan mekanistik." Imuniti, Keradangan dan Penyakit vol. 5,2 (2017): 190-199.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418133/
- Burlando, Bruno, dan Laura Cornara. "Madu dalam dermatologi dan perawatan kulit: ulasan." Jurnal dermatologi kosmetik vol. 12,4 (2013): 306-13.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/
- Jang, Mi et al. "Kesan anti-radang ekstrak etanol jambu batu (Psidium guajava L.) daun in vitro dan in vivo." Jurnal Makanan Perubatan vol. 17,6 (2014): 678-85.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24738717/
- Grzanna, Reinhard et al. "Halia - produk perubatan herba dengan tindakan anti-radang yang luas." Jurnal Makanan Perubatan vol. 8,2 (2005): 125-32.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16117603/
- Oliver, Brittany, Rachael Free, dan Daniel Aires. "Pengaplikasian jeli petroleum putih ke kulit yang berdekatan untuk mengelakkan dermatitis perengsa yang disebabkan oleh aluminium klorida." Jurnal Akademi Dermatologi Amerika 77.1 (2017): e7.
www.jaad.org/article/S0190-9622(16)31151-3/fulltext
- Galati, Enza Maria et al. "Kesan anti-radang pada lendir lemon: kajian in vivo dan in vitro." Immunopharmacology and Immunotoxicology vol. 27,4 (2005)
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583/
- de Castillo, MC et al. "Kegiatan bakteria dari jus lemon dan turunan lemon terhadap Vibrio cholerae." Buletin Biologi & Farmasi vol. 23,10 (2000): 1235-8.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11041258/
- Amin, Bahareh, dan Hossein Hosseinzadeh. "Jintan Hitam (Nigella sativa) dan Komponen Aktifnya, Thymoquinone: Gambaran Keseluruhan mengenai Kesan Analgesik dan Anti-radang." Planta Medica jilid 82,1-2 (2016): 8-16.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26366755/
- Nishan, Muthulinggam, dan Partiban Subramania. "Kegiatan farmakologi dan bukan farmakologi Azadirachta indica (Neem) - Kajian." Int J Biosci 5.6 (2014): 104-112.
www.researchgate.net/publication/272419882_Pharmacological_and_non_pharmacological_activity_of_Azadirachta_indica_Neem_-A_review
- Schagen, Silke K et al. "Mencari kaitan antara pemakanan dan penuaan kulit." Dermato-endokrinologi vol. 4,3 (2012): 298-307.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/
- Błach, J., W. Nowacki, dan A. Mazur. "Magnesium dalam alergi kulit." Postepy higieny i medycyny doswiadczalnej (Dalam Talian) 61 (2007): 548-554.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17928798