Isi kandungan:
- 15 Tali Ab Terbaik - Ulasan
- 1. Tali Ab Gantung Kecergasan DMoose
- 2. Tali Ab Kecergasan Sempurna
- 3. Tali Ab RIMSports
- 4. Tali Valeo Ab
- 5. Tali Ab RDX
- 6. Wonderfulwu Mengikat Tali Ab
- 7. Tali Gantung Hipiwe Gym Menggantung
- 8. 1UP tali gantung Ab
- 9. 333 Tali Ab Gym Gantung Yoga & Kecergasan
- 10. Slings Gut-Blaster Tubuh-Pepejal
- 11. Tali Ab Gantung Pellor Gym
- 12. Tali Ab Tekan Badan Terunggul
- 13. Tali Ab Gantung Grizzly Fitness Deluxe
- 14. Gladiator Gym Gear Hanging Ab Straps
- 15. Tali Pinggang Tali Berat Schiek Sports Heavy Duty
- Bagaimana Menggunakan Tali Ab?
- Petua Membeli Tali Ab
- Kesimpulannya
- Jawapan Pakar untuk Soalan Pembaca
Bagaimanakah anda dapat memacu senaman ab untuk mencapai inti yang sesuai dan perut yang dipahat? Baiklah, dengan menggunakan tali ab! Tali ab adalah alat sokongan untuk menggantung latihan ab. Anda memasangkannya ke bar penarik dan memakainya di lengan anda untuk menyokong badan anda, mencegah kecederaan tulang belakang, dan menjaga postur yang baik. Mereka membantu anda menggantung di bar penarik untuk jangka masa yang lebih lama, membolehkan anda melakukan lebih banyak pengulangan latihan gantung.
Berikut adalah 15 tali pengikat terbaik untuk memaksimumkan keselesaan, membakar kalori, dan membina otot. Lihatlah!
15 Tali Ab Terbaik - Ulasan
1. Tali Ab Gantung Kecergasan DMoose
Tali Ab Gantung Kecergasan DMoose adalah tugas berat. Tali ini adalah tali lebar yang mempunyai pad siku yang lebih tebal, nilon tahan rip, dan karabiner keluli. Mereka tahan lama kerana tali nilon mempunyai jahitan berganda, dan kualitinya bermutu tinggi. Pelapik lengan tebal memberikan sokongan tanpa geseran pada lengan dan siku. Carabiner keluli tugas berat membantu menahan tali ke atas bar penarik dengan kuat dan memastikan anda kekal kalis. Tali ab ini membantu mengekalkan postur anda semasa anda melatih abs anda untuk meningkatkan kekuatan teras. Anda boleh melakukan penekanan menegak, mengangkat kaki, mengangkat kaki, dan latihan gantung lain dengan bantuan tali ab yang tahan lama. Tali terdapat dalam tujuh warna. Mereka juga mempunyai jaminan seumur hidup yang disokong oleh polisi pengembalian dana dan penggantian penuh.
Kelebihan
- Tali lebar untuk pegangan yang selamat
- Pelapik siku yang lebih tebal untuk menyokong lengan dan siku
- Bahan nilon tahan robek dengan jahitan berganda
- Tali yang sangat tahan lama
- Sokongan tanpa geseran ke lengan dan siku
- Sempurna untuk mengekalkan postur badan yang baik dan meningkatkan kekuatan teras
- Terdapat dalam tujuh warna
- Jaminan seumur hidup
- Polisi pembayaran balik dan penggantian penuh
- Harga berpatutan
Keburukan
- Carabiner besi mungkin sedikit kecil.
Dari Amazon
2. Tali Ab Kecergasan Sempurna
The Perfect Fitness Ab Straps mempunyai pembinaan tugas berat dengan kain tahan rip dan karabiner keluli kelas gunung. Pelapik lengan diperbuat daripada bantal busa tahan peluh. Carabiners keluli sesuai dengan mana-mana bar penarik dan menahan berat. Mereka membolehkan anda menjaga postur tubuh yang baik dan mendapat sokongan semasa anda menegangkan dan menguatkan otot inti anda. Pelindung lengan selesa dan tidak menggelembung ke kulit. Tali nilon tahan slip. Tali ab yang ringkas ini ringan, mudah alih, dan sesuai dengan mudah ke dalam beg gimnasium.
Kelebihan
- Pembinaan tugas berat
- Kain tahan robek
- Carabiner keluli kelas gunung
- Pelapik lengan dibuat untuk kusyen busa tahan peluh
- Carabiner keluli sesuai dengan mana-mana bar penarik
- Pelapik lengan selesa dan tidak menggali kulit
- Tali nilon tahan slip.
- Ringan
- Berpatutan
Keburukan
- Mungkin tidak menyokong berat melebihi 200 paun.
Dari Amazon
3. Tali Ab RIMSports
RIMSports Ab Straps menyokong sehingga 300 lbs. Tali berat ini diperbuat daripada pelapik kapas dan mempunyai selongsong panjang yang memberikan kestabilan tanpa risiko. Mereka tidak menggali kulit atau menyebabkan mencubit. Tali ab ini sesuai dengan semua bar tarik, bar dagu, dan gimnasium di rumah. Tali ini melepaskan tekanan dari tangan, menyokong bahagian atas badan dan tulang belakang, membiarkan postur yang baik, dan membantu anda melakukan lebih banyak gerakan menggantung kaki, lutut, dll. Karabin logam yang kukuh memberikan kestabilan pada tali dan membantu membuat senaman anda lebih selamat dan lancar.
Kelebihan
- Sokong sehingga 300 lbs
- Diperbuat daripada pelapik kapas
- Selendang panjang memberikan kestabilan tanpa risiko
- Jangan menggali kulit atau menyebabkan mencubit.
- Sesuai dengan semua bar tarik, bar dagu, dan gimnasium di rumah
- Carabiner logam yang kukuh memberikan kestabilan
- Menjadikan senaman lebih selamat dan lancar
- Harga berpatutan
Keburukan
- Tali tidak boleh dilaraskan.
Dari Amazon
4. Tali Valeo Ab
Tali Ab Valeo diperbuat daripada nilon tenunan tahan lasak dengan grommet keluli. Tali empuk dengan lapisan berus menambah keselesaan dan sokongan pada lengan. Carabiner keluli tugas berat menolong seseorang menahan bar penarik atau dagu. Anda boleh menggunakannya untuk melakukan ikatan gantung, lutut, dan kenaikan kaki - untuk mengerjakan otot-otot ab dan menegangkannya. Tali juga membantu meningkatkan kekuatan badan bahagian atas. Mereka memberikan sokongan pada lengan dan melindungi bahu dan tulang belakang. Ia ringkas, ringan, dan serasi dengan kebanyakan bar penarik dan dagu. Mereka masuk ke dalam beg gim.
Kelebihan
- Tali empuk dengan lapisan berus menambah keselesaan
- Sokong lengan dan tulang belakang
- Carabiner keluli berat memberikan keselamatan semasa bersenam
- Ringkas dan ringan
- Sesuai dengan kebanyakan bar tarik dan dagu
Keburukan
- Tali tidak cukup panjang.
- Mereka tidak diperbuat daripada bahan tahan peluh.
Dari Amazon
5. Tali Ab RDX
Tali Ab RDX terbuat dari anyaman nilon ditambah dengan pelapik EVA tebal dan kain Cordura yang kukuh dengan butang keluli. Penyambung keluli D-ring yang besar menjadikannya lebih tahan terhadap kerosakan dan tergelincir. Tali RDX membolehkan anda memusatkan perhatian pada serong dan abs dan punggung bawah. Mereka membantu membakar kalori dan membina otot. Mereka boleh digunakan oleh lelaki dan wanita. Ia serasi dengan bar penarik pintu standard di rumah, sistem gimnasium, atau bahkan di luar rumah. Ini ringan dan boleh dimasukkan ke dalam beg gim.
Kelebihan
- Lebih tahan terhadap kerosakan dan tergelincir
- Boleh digunakan oleh lelaki dan wanita
- Sesuai dengan bar penarik pintu standard di rumah, sistem gimnasium, atau bahkan di luar rumah
- Ringan
- Harga berpatutan
Keburukan
- Tali panjang yang panjang
- Tali tidak boleh dilaraskan.
Dari Amazon
6. Wonderfulwu Mengikat Tali Ab
Tali Gantung Ab Wonderfulwu Padded berukuran besar dan empuk dengan kapas lembut untuk memberikan bantal dan sokongan tambahan pada lengan dan bahu. Lapisan kapas yang besar membantu mengagihkan berat badan secara merata dan mengurangkan tekanan. Tali tarik dibuat dari kain tahan air dan tahan air yang berkualiti tinggi. Tali pinggang penggantungan perut menyokong berat badan dan meningkatkan kestabilan. Tali nilon yang tahan keausan dan gesper memanjat keluli memberikan keselamatan. Tali ini selesa dan kuat serta sesuai dengan bar penarik atau dagu.
Kelebihan
- Dilapisi dengan kapas lembut untuk keselesaan tambahan
- Pelapik kapas besar membantu mengagihkan berat badan secara sekata.
- Kurangkan tekanan
- Diperbuat daripada kain tahan air dan tahan air yang berkualiti tinggi
- Meningkatkan kestabilan
- Pakai dan tahan air mata
- Pasang bar penarik atau dagu
- Harga berpatutan
Keburukan
- Mungkin tidak menyokong berat badan melebihi 200 paun.
Dari Amazon
7. Tali Gantung Hipiwe Gym Menggantung
Tali Gantung Ab Gantung Hipiwe diperbuat daripada nilon tahan berat. Lekapan karabiner keluli yang kukuh sesuai di mana-mana bar tarik di gim, rumah, atau taman kecergasan. Carabiner keluli mudah dipasang pada tali dan palang penarik. Tali lengan yang empuk mengurangkan tekanan pada lengan dan bahu. Mereka menyokong bahagian atas badan dan tulang belakang. Tali ini membolehkan seseorang melakukan senaman gantung sambil mempromosikan postur badan yang baik. Pegangan panjang memberikan cengkaman yang selesa dan penstabilan yang lebih besar. Tali ini ringan, mudah dibawa, dan boleh dibawa dengan mudah di mana-mana beg gim.
Kelebihan
- Diperbuat daripada nilon tugas berat dan tahan rip
- Carabiner besi sesuai dengan mana-mana bar penarik di gim, rumah, atau taman kecergasan
- Tali lengan empuk mengurangkan tekanan pada lengan dan bahu
- Sokong bahagian atas badan dan tulang belakang
- Bantu menjaga postur badan yang baik
- Pegangan panjang memberikan cengkaman yang selesa dan penstabilan yang lebih besar.
- Tali adalah ringan
Keburukan
- Tiada
Dari Amazon
8. 1UP tali gantung Ab
Tali Gantung Ab 1UP boleh disesuaikan sepenuhnya untuk sebarang bar penarik atau dagu. Tali ini mudah dipasang dan terlepas dari mana-mana bar di gim atau rumah. Tali lengan yang empuk lebih selesa, tahan peluh, dan menyokong lengan, bahu, dan badan atas. Mereka mengurangkan tekanan dari tulang belakang. Seluar ab lebih panjang untuk mengurangkan tekanan di bahagian belakang dan membantu anda melakukan lebih banyak set dan ulangan.
Kelebihan
- Tali boleh laras sepenuhnya
- Tali senang dipasang dan dilepaskan
- Tali lengan berlengan tambahan selesa
- Tahan peluh
- Mengurangkan tekanan pada tulang belakang
- Tali ekstra panjang mengurangkan tekanan di bahagian belakang.
Keburukan
- Carabiner kecil
Dari Amazon
9. 333 Tali Ab Gym Gantung Yoga & Kecergasan
Tali 333 Yoga & Fitness Hanging Gym Ab Straps adalah peralatan senaman pelbagai guna. Mereka dapat digunakan untuk melakukan keriting gantung, kenaikan kaki, pergeseran terbalik, keretakan miring, papan berbentuk L, dan latihan berimpak rendah lain untuk nada abs. Reka bentuk ergonomik mereka menjadikannya mudah dipasang di mana-mana bar penarik di gim atau rumah. Pelapik siku memberikan kusyen yang sangat baik dan menyokong lengan, bahu, dan bahagian atas badan. Tali tali yang tahan lasak yang lebar dan boleh disesuaikan dirancang untuk angkat berat dan atlet. Tali itu tahan peluh. Carabiners cincin D yang kuat, tugas berat, dan tahan lasak memastikan keselamatan semasa bekerja.
Kelebihan
- Peralatan senaman pelbagai guna
- Bantu menjaga postur badan yang baik
- Panjang lebar dan boleh laras
- Tali yang tahan lama
- Direka untuk angkat berat dan atlet
- Tali tahan peluh
- Carabiners D-ring tugas berat dan berdaya tahan memastikan keselamatan
Keburukan
Tiada
10. Slings Gut-Blaster Tubuh-Pepejal
Body-Solid Gut-Blaster Slings direka untuk menyokong angkat berat dan atlet. Mereka mempunyai karabiner keluli pepejal berkapasiti 10,000 paun yang boleh dipasang pada batang dagu. Dua tali nilon tugas berat tahan peluh, tidak tergelincir, dan memberikan cengkaman yang sangat baik kepada pengguna. Pelapik yang lebar dan besar menyokong siku dan mengurangkan tekanan dari bahu dan siku. Tali ab ini tahan lasak dan tahan lama. Mereka sangat sesuai untuk latihan penggantungan untuk menegangkan bahagian tengah.
Kelebihan
- Mempunyai karabiner keluli pepejal berkapasiti 10,000 paun
- Boleh dilekatkan pada batang dagu
- Tahan peluh
- Cengkaman anti slip
- Berdaya tahan dan tahan lama
- Bantu menjaga postur badan yang baik
Keburukan
- Beberapa produk mungkin rapuh
11. Tali Ab Gantung Pellor Gym
Tali Pellor Gym Hanging Ab Straps mempunyai pad siku yang lebar dan besar. Pelapik menyokong lengan dan bahu untuk postur yang lebih baik. Ia juga mengurangkan tekanan pada punggung bawah, meningkatkan postur latihan, dan meningkatkan jangka masa latihan. Tali ab tahan lama dan serasi dengan palang tarik pintu standard, bar dagu, atau sistem pelbagai gim. Tali nilon tahan peluh dan tahan lasak, berat sokongan hingga 100 kg, dan tahan terhadap kehausan. Tali itu dilapisi dan memberi keselesaan pada lengan dan jangan menggali kulit atau menggaru permukaannya. Mereka dapat digunakan untuk melakukan pelbagai latihan gantung untuk membangun kekuatan, stamina, dan kekuatan otot.
Kelebihan
- Pelapik siku yang lebar dan besar
- Cengkaman kuat
- Tali tahan lama
- Sesuai dengan bar penarik pintu standard, bar dagu, atau sistem pelbagai gim
- Tahan peluh
- Berat sokongan hingga 100 kg
- Tahan haus dan lusuh
Keburukan
- Beberapa produk mungkin rapuh
12. Tali Ab Tekan Badan Terunggul
Tali Pinggang Ultimate Body Press mempunyai pelapik busa yang memberikan sokongan dan keselesaan pada punggung bawah, lengan, dan bahu. Bahagian atas tali velcro yang lebih lebar menawarkan lebih banyak keselamatan semasa melakukan latihan. Tali ini selesa dan sesuai dengan kebanyakan bar penarik dan dagu. Mereka membantu melakukan keriting gantung, kenaikan kaki, keretakan serong, dan keretakan gantung.
Kelebihan
- Pelapik busa
- Velcro yang luas
- Selesa
- Sesuai dengan kebanyakan bar tarik dan dagu
13. Tali Ab Gantung Grizzly Fitness Deluxe
Tali Grizzly Fitness Deluxe Hanging Ab diperbuat daripada nilon dan menawarkan kekuatan maksimum. Klip karabiner tugas berat dan kukuh mereka melekat pada bar dagu dan memberikan keselamatan semasa bersenam. Tali dibuat dari pelapik kapas berkualiti tinggi. Mereka tahan lama, tahan air mata, dan tahan peluh. Tali membantu mengekalkan postur yang baik dan mengurangkan tekanan pada punggung bawah, bahu, dan lengan.
Kelebihan
- Tali nilon ab kekuatan berkekuatan maksimum
- Ikuti klip karabineer tugas berat dan kukuh
- Boleh dilekatkan pada batang dagu
- Selamat dan kuat
- Pelapik kapas berkualiti tinggi
- Selesa
- Tahan lama
- Tahan air mata
- Tahan peluh
Keburukan
- Mempunyai cangkuk kecil
14. Gladiator Gym Gear Hanging Ab Straps
Gladiator Gym Gear Hanging Ab Straps mensasarkan, menguatkan, dan memahat otot inti. Anda boleh melakukan kenaikan kaki gantung, pergerakan menegak, mengangkat kaki, kenaikan lutut, dan putaran batang badan dengan cekap. Tali ini sesuai dengan mana-mana bar dagu atau tarik di gimnasium, dan bar penarik pintu standard di rumah atau di luar rumah. Tali lebar yang lebar memberikan kestabilan yang unggul. Pelapik siku dari tepi ke tepi yang lebih tebal, nilon tahan rip dan karabiner keluli menawarkan keselesaan dan keselamatan. Tali tali mengurangkan tekanan pada lengan bawah dan mengurangkan geseran.
Kelebihan
- Berat sokongan melebihi 400 lbs
- Tali yang lebih lebar
- Pelapik siku dari tepi ke tepi yang tebal
- Nilon tahan robek
- Kestabilan unggul
- Sesuai dengan bar dagu atau pull-up
- Selesa
- Selamat
Keburukan
Tiada
15. Tali Pinggang Tali Berat Schiek Sports Heavy Duty
Tali Tali Padat Berat Schiek Sports Berukuran lapan belas inci. Mereka mempunyai pelapik neoprena mewah ¼ inci dan cincin D tugas berat. Tali ini tahan lama dan memastikan cengkaman yang baik melalui anyaman yang tidak licin. Mereka memberikan keselesaan maksimum semasa bersenam. Mereka direka untuk pelanggaran ab dan penarikan kabel.
Kelebihan
- Lapisan neoprena mewah ¼ inci
- Cincin D tugas berat
- Tali tahan lama
- Pastikan cengkaman yang baik melalui anyaman yang tidak tergelincir
- Memberi keselesaan maksimum
Keburukan
- Tanpa busa atau pelapik kapas
Ini adalah lima belas tali ab terbaik yang boleh anda beli dalam talian. Sekiranya anda tidak pasti cara menggunakannya, berikut adalah panduan langkah demi langkah:
Bagaimana Menggunakan Tali Ab?
- Tekan pautan D atau carabiner cangkuk dan pasangkannya ke bar penarik.
- Lakukan perkara yang sama dengan tali ab yang lain juga.
- Angkat tangan anda melalui gelung lengan.
- Letakkan lengan dan siku atas dengan selesa pada gelung lengan.
- Pegang tali dengan tangan anda dengan pegangan yang kuat.
- Angkat sebelah kaki dan periksa sama ada ia kukuh dan selamat.
- Lakukan penyesuaian yang diperlukan.
- Mula melakukan latihan menggantung abs!
Bahagian berikut akan membantu anda membuat keputusan pembelian yang lebih baik. Tengoklah.
Petua Membeli Tali Ab
Periksa titik-titik ini sebelum membeli tali ab:
Beban Maksimum - Untuk mengelakkan jatuh dan cedera, anda mesti memeriksa apakah tali pengikat akan menyokong berat badan anda. Sebilangan tali ab dibuat untuk atlet dan angkat berat, dan ada yang dibuat untuk wanita mungil. Periksa mana yang lebih hampir dengan berat badan anda.
Keselesaan - Tali ab yang tidak selesa menyebabkan calar pada kulit. Mereka juga boleh menggali kulit anda dan boleh tergelincir. Beli tali pinggang yang menawarkan keselesaan yang sangat baik Semasa menggunakan tali ab, anda tidak boleh merasakan tekanan di punggung, bahu, dan lengan bawah.
Ketahanan - Periksa bahan tali ab, gelung, jahitan, dan cangkuk. Pembinaannya hendaklah mempunyai jahitan berganda dan hendaklah dibuat dari kain tahan rip. Cangkuknya paling baik apabila diperbuat daripada keluli tugas berat dan bukan hanya velcro.
Tali tali - Sebilangan tali ab terlalu panjang, dan beberapa tali terlalu pendek. Beli yang boleh disesuaikan dengan panjang yang dikehendaki. Tali tidak boleh terlalu nipis. Tali yang lebih lebar dan tebal memastikan keselamatan.
Kesimpulannya
Tali Ab adalah peralatan gim yang hebat. Mereka memberikan sokongan hebat dan membolehkan anda melakukan senaman dengan lebih berkesan. Anda boleh menggunakannya di rumah, di gim, atau bahkan di taman. Pilih kegemaran anda dari senarai ini dan gunakan hari ini!
Jawapan Pakar untuk Soalan Pembaca
Apa yang dilakukan oleh tali ab?
Tali ab memberikan sokongan untuk menggantung latihan ab. Mereka mengurangkan tekanan dari bahu, lengan, dan punggung bawah. Tali ini menawarkan pegangan yang selamat dan kuat - menjaga tangan dari tergelincir dari palang penarik. Tali Ab memastikan postur yang lebih baik dan rutin senaman yang lebih cekap.
Adakah semua tali ab boleh disesuaikan?
Tidak, tidak semua tali ab boleh disesuaikan. Periksa mana yang boleh disesuaikan sebelum melakukan pembelian.
Sejauh mana tali boleh digantung?
Ini bergantung pada panjang tali ab. Beberapa tali ab terlalu panjang, dan ada yang terlalu pendek. Membeli tali yang boleh disesuaikan untuk menggantung latihan adalah