15 Berat buku lali terbaik (2020) - ulasan dan panduan pembeli

Menambah daya tahan untuk bersenam adalah cara terbaik untuk mencantikkan dan membentuk badan anda. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan menggunakan berat pergelangan kaki. Berat pergelangan kaki adalah alat kecergasan yang hebat untuk meningkatkan metabolisme, membakar lebih banyak kalori, menurunkan berat badan, dan menurunkan lemak degil. Mereka juga membantu meningkatkan prestasi atletik, meningkatkan sesi latihan di rumah / gim anda, dan dapat meningkatkan keberkesanan berjalan kaki, berjoging, latihan silang, dan aerobik. Berat pergelangan kaki juga dapat membina kekuatan teras, meningkatkan kesihatan kardiovaskular, dan membantu pemulihan otot.

Di bawah ini, kami telah menyenaraikan 15 berat pergelangan kaki terbaik yang terdapat dalam talian. Lihatlah!

15 Berat Ankle Terbaik

1. Keseluruhan Terbaik: Berat Ankle Angkat Nordik

Berat Ankle Berat Nordik adalah antara yang terbaik yang menawarkan gaya, keselesaan, dan keberkesanan. Berat pergelangan kaki berkualiti tinggi ini meningkatkan prestasi atletik. Mereka boleh didapati dengan berat 1 lb, 2 lb, 3 lb, dan 5 lb. Mereka terbuat dari bahan yang dijahit rapi, kukuh, dan tahan lama dan ditutup dengan penutup Velcro yang dapat disesuaikan dengan kekuatan industri agar sesuai dengan pergelangan kaki, pergelangan tangan, kaki, dan tangan. Berat pergelangan kaki ini membantu menguatkan paha depan, paha belakang, dan betis. Mereka juga membantu membina kekuatan teras, meningkatkan prestasi keseluruhan badan, dan mempercepat pemulihan otot.

Kelebihan

• Tahan lama
• Bahan bernafas
• Buatan tangan
• Bahagian luar neoprena berkualiti
• Jahitan yang kukuh
• Penutupan Velcro besar
• Reka bentuk ergonomik dengan selesa
• Padanan yang sempurna
• Sesuai untuk lelaki dan wanita
• Datang dengan beg galas yang berguna
• Peralatan yang sempurna untuk pemula
• Lapisan reflektif untuk perjalanan malam yang selamat
• Terdapat dalam 4 berat
• Ikuti manual arahan

Keburukan

• Jahitan kelas berat mungkin terdedah kepada air mata.
• Bau kimia tidak sedap

2. Berat buku lali Valeo Fit boleh laras

Berat pergelangan kaki disesuaikan Valeo Fit tersedia dengan berat 2.5 lbs untuk setiap pergelangan kaki. Mereka dilindungi dengan baik dalam lima beg pasir besi individu. Anda dapat dengan mudah menyesuaikan berat dari 2 hingga 10 paun untuk membina lebih banyak daya tahan dan meningkatkan kecergasan badan. Pelapik lembut dengan kain yang selesa dengan penutup tali Velcro tali ganda cincin D yang boleh disesuaikan menjadikannya sesuai untuk kedua pergelangan tangan dan pergelangan kaki.

Kelebihan

• Kain empuk yang selesa
• Berat besi, beg berisi pasir
• Penutupan tali ganda d-ring
• Berat boleh laras
• Tali boleh laras agar sesuai dengan 3 saiz
• Tali Velcro yang mencengkam sendiri
• Mudah dipasang dan dikeluarkan
• Tahan lama
• Bahan yang kukuh

Keburukan

• Besar dan besar
• Bukan untuk wanita
• Reka bentuk berkualiti rendah
• Jahitan Velcro gagal setelah pelbagai penggunaan.

3. Terbaik Untuk Wanita: Pinc Life Model Sihat. Berat Ankle Aktif

Dengan Pink Kehidupan Model Sihat. Berat Ankle Aktif, anda dapat meningkatkan stamina dan kekuatan badan anda serta membina daya tahan. Berat pergelangan kaki ekstra-empuk, dan jahitan berganda menyeretkan glutes, hamstrings, quadriceps, dan betis. Tali Velcro yang kuat mengekalkan berat pergelangan kaki semasa anda bersenam. Berat pergelangan kaki ini direka khas untuk wanita dengan berat badan yang seimbang untuk menegangkan otot mereka dan membina kekuatan teras. Berat super selesa ini boleh dipakai di pergelangan tangan juga untuk mengencangkan bisep dan trisep.

Kelebihan

• Ringan
• Tahan lama
• Tambahan empuk
• Jahitan berganda
• Dicipta khas untuk wanita
• Mudah dibawa
• Tali Velcro berkualiti premium
• Selesa dipakai
• Terbaik untuk warga tua untuk memulihkan otot
• Sesuai dengan saiz pergelangan kaki

Keburukan

• Bukan untuk rintangan berat.
• Bau yang tidak menyenangkan

4. Terbaik Untuk Membakar Lemak: KeseimbanganDari GoFit Berat Pergelangan Tangan Sepenuhnya Boleh Diselaraskan

Kelebihan

• Bahagian luar neoprena yang tahan lama
• Lembut dan selesa
• Jahitan berganda untuk mengelakkan kehausan
• Bahan penyerap kelembapan
• Kain bernafas
• Sesuai dengan semua saiz buku lali
• Tali Velcro boleh laras
• Alat pembakar lemak
• Terdapat dalam varian berwarna-warni

Keburukan

• Beg pasir boleh bocor dengan penggunaan berulang.
• Mungkin bau petroleum.
• Besar

5. Berat buku lali All-Pro Laras

All-Pro Adjustable Ankle Weights diperbuat daripada penutup yang empuk untuk melindungi pergelangan kaki dari sebarang kecederaan. Mereka boleh disesuaikan hingga 5 lbs. Pengikat yang sukar dengan tali yang boleh disesuaikan menjadikan berat badan tetap stabil semasa anda bersenam. Anda boleh meletakkan bobot ini dengan mudah dan menghapusnya bila-bila masa anda mahu.

Kelebihan

• Terdapat dalam empat berat
• Tali boleh laras
• Sesuai dengan semua saiz buku lali
• Flap empuk untuk sokongan tambahan
• Mudah dipakai dan ditanggalkan
• Sesuai untuk warga emas
• Poket individu untuk menyesuaikan berat badan

Keburukan

• Perlu diikat bersama dengan stoking.
• Jauhkan jika dipakai tanpa alas kaki.
• Bau kimia yang tidak menyenangkan.
• Terlalu besar untuk pergelangan kaki kecil.

6. Berat Ankle Laras Nayoya

Nayoya Adjustable Ankle Weights dilengkapi dengan tali penutup cincin yang boleh laras. Mereka dibina dengan bahan lembut berkualiti premium dan disisipkan dengan pelapis neoprena untuk keselesaan dan sokongan tambahan. Dengan tali Velcro, anda memerlukan sekejap untuk melonggarkan atau mengetatkan berat badan mengikut keselesaan anda. Reka bentuk berat yang kemas membolehkannya dibawa dengan mudah.

Kelebihan

• Bahan berkualiti premium
• Mengikat dengan selamat
• Membolehkan pergerakan penuh
• Membawa beg untuk pergerakan mudah
• Kain penyerap kelembapan
• Tahan lelasan
• Mudah diikat di pergelangan kaki anda
• Sesuai untuk warga tua, dewasa, dan kanak-kanak

Keburukan

• Mungkin terlalu ringan untuk berat pergelangan kaki.
• Mungkin terlalu kecil untuk pergelangan kaki.

7. Pilihan Popular Terbaik: Bobot Ankle Reflektif SHOUNg

Berat Ankle Reflektif SHOUNg boleh didapati dari 1 lb hingga 10 lbs. Mereka membantu anda menegangkan otot kaki, membuang sedikit lemak, dan membina kekuatan inti. Anda boleh menyesuaikan berat badan dengan mudah untuk meningkatkan tahap ketahanan. Mereka diperbuat daripada pelindung neoprena yang mesra kulit, penyerap kelembapan, lembut, dan selesa untuk menawarkan keselesaan dan mencegah kecederaan. Lapisan neoprena juga mudah melembapkan kelembapan, mengering dengan cepat, dan tahan terhadap lelasan. Cincin D yang tahan lama dan kuat serta cangkuk besar memberikan penutupan yang selamat.

Kelebihan

• Terdapat dari julat ringan hingga berat
• Mengandungi empat beg pasir kecil dan bukannya besi kaki
• Kain tahan lembapan
• Pelapik neoprena yang lembut dan selesa
• Keringkan dengan cepat
• D-ring dengan cangkuk besar untuk penutupan yang selamat
• Saiz yang boleh disesuaikan
• Membawa beg untuk perjalanan
• Tahan pakai dan lusuh
• Tepi pelindung kulit
• Kain bernafas
• Corak reflektif untuk pelari malam
• Sesuai untuk kanak-kanak

Keburukan

• Tali Velcro pendek

8. Anggaran Terbaik: Berat Ankle Tahan Lama Reehut

Reehut Ankle Weights menyediakan pelbagai julat berat yang sesuai untuk semua peringkat umur. Reka bentuk ergonomik dan ciri yang boleh disesuaikan dengan warna yang cerah menjadikan berat badannya cukup menarik. Berat pergelangan kaki yang mesra bajet ini boleh didapati masing-masing dari 0.5 lbs hingga 5 lbs. Mereka adalah pilihan terbaik untuk pemula dan juga peminat kecergasan. Mereka terbuat dari kain katun bernafas, tahan kelembapan, lembut, dan selesa dengan cincin-D dan tali Velcro yang boleh disesuaikan. Reka bentuk memanjang dengan bahagian tepi yang halus sangat selesa semasa melakukan senaman di rumah atau aktiviti gim.

Kelebihan

• Sesuai untuk semua peringkat umur
• Datang dengan pelbagai variasi berat badan
• Sangat sesuai untuk pemula dan peminat kecergasan
• Dibuat dengan kain kapas bernafas
• Tahan kelembapan
• Lembut dan selesa
• Mudah untuk digunakan
• Datang dengan saiz yang boleh disesuaikan
• Tahan lelasan
• Boleh digunakan oleh warga emas di bawah bimbingan doktor
• Bagus untuk kegunaan terapi

Keburukan

• Bau yang tidak menyenangkan
• Tidak kukuh
• Pasir mungkin bocor.
• Tidak tahan haus dan lusuh.

9. Reka Bentuk Terbaik: berat pergelangan kaki laras DA VINCI

Berat pergelangan kaki serba boleh, unisex, dan laras yang tersedia dalam pelbagai warna dan julat berat (dari 2-10 lbs sepasang). Berat buku lali Da Vanci Adjustable diperbuat daripada bahagian luar kain kapas yang sangat lembut dan selesa. Jalur mereka yang boleh disesuaikan dengan tali Velcro sesuai dengan saiz pergelangan kaki mana pun. Kain berkualiti tinggi tahan kelembapan dan jalur yang boleh diregangkan mengetatkan berat untuk genggaman yang selesa.

Kelebihan

• Terdapat dalam pelbagai saiz
• Dibuat dengan bahan yang sangat lembut
• Bernafas
• Tali Velcro boleh laras dan kukuh
• Cengkaman yang selesa
• Terdapat dalam warna-warna cerah
• Penyerap kelembapan
• Mudah dikeringkan
• Mudah untuk digunakan

Keburukan

• Tidak tahan haus dan lusuh.
• Bau yang tidak menyenangkan

10. Terbaik Untuk Kecergasan Keseluruhan: Berat Ankle Boleh Laras Asli Cuff

Cuff Original Adjustable Ankle Weights yang terbaik untuk menguatkan inti, mengencangkan otot, dan mengimbangi kecergasan keseluruhan. Reka bentuk mudah alih boleh didapati dalam 20 varian warna, dengan berat antara 0.25 lbs hingga 25 lbs. Mereka diperbuat daripada bahan vinil yang mudah dibersihkan. Jahitan berganda menahan berat badan dengan sempurna dan mencegah kehausan. Pengikat cangkuk dan gelung berkualiti tinggi, kukuh, tahan lama, berkualiti industri memberikan lekatan yang selesa dan selamat pada pergelangan kaki. Berat ini senang dicuci.

Kelebihan

• Berat boleh laras
• Tahan lama
• Kokoh
• Bahan vinil yang senang dicuci
• Jahitan berganda
• Tali Velcro kekuatan industri
• Mudah melilit pergelangan kaki anda
• Reka bentuk yang padat
• Bahan bernafas
• Direka untuk pemula dan profesional
• Sesuai untuk semua peringkat umur
• Terdapat dalam pelbagai saiz
• 20 warna yang bersemangat
• Tahap berat berkod warna

Keburukan

• Terlalu pendek untuk pergelangan kaki yang besar atau bengkak.
• Bau plastik

11. Berat Ankle Sportneer

Sportneer Ankle Weights adalah beg pasir tugas berat yang dimaksudkan untuk otot yang lebih kuat dan kencang. Reka bentuk mereka yang menarik dan ergonomik dengan keselesaan utama menjadikan mereka pilihan yang tepat untuk membakar kalori dan mendapatkan badan yang lebih sihat. Anda boleh meningkatkan senaman dengan mudah dengan berat yang boleh disesuaikan antara 2 paun hingga 10 lbs yang disertakan dengan lima poket yang boleh dilepas. Bobot Sportneer Ankle diperbuat daripada bahan bernafas neoprena untuk mengelakkan peluh. Kain bernafas mengedarkan udara dan membuat anda tetap kering walaupun semasa sesi latihan berat. Jahitan tugas berat tahan lama dengan tali Velcro tahan haus dan lusuh. Gelung D-ring membantu memakai dan menghilangkan berat dengan mudah. Tali Velcro yang boleh disesuaikan dengan lampiran yang kukuh mengekalkan beratnya di tempat.

Kelebihan

• Tahan lama
• Pelapik neoprena bernafas
• Harta pelembap lembapan
• Jahitan tugas berat
• Tali Velcro yang tahan pakai dan lusuh
• Gelung D-ring untuk penyesuaian saiz yang mudah
• 5 poket yang boleh ditanggalkan
• Stretchable
• Super lembut dengan cengkaman yang mudah
• Mudah dipakai dan ditanggalkan

Keburukan

• Mungkin terlalu besar untuk pergelangan kaki wanita.

12. Bala Bangles Bobot Ankle Boleh Laras

Kelebihan

• Tali Velcro yang lembut dan lembut
• Mudah dipakai
• Datang dengan beg simpanan untuk pengangkutan yang mudah
• Sesuai untuk semua peringkat umur
• Memberi keselesaan yang unggul
• Reka bentuk yang bergaya
• Terdapat dalam warna-warna cerah

Keburukan

• Mahal
• Ringan

13. Berat Ankle Boleh Laras Prodigen

Berat Ankle Laras Prodigen adalah tawaran terbaik untuk daya tahan bangunan. Berat boleh laras berat hingga 3.5 lbs. Anda dapat menyesuaikan berat badan dengan mudah sebanyak setengah paun untuk membina stamina dan kekuatan. Beratnya adalah campuran pasir dan kain kapas bernafas. Mereka mempunyai harta pelembap dan membuat anda selesa semasa bersenam. Tali yang boleh disesuaikan sepenuhnya dilengkapi dengan muat Velcro dan boleh memuat dengan saiz apa pun.

Kelebihan

• 5 beg individu seberat 0.6 paun
• Kain kapas bernafas
• Lembut dan selesa
• Tali Velcro tahan lama
• Mudah sesuai dengan saiz apa pun
• Sesuai untuk semua peringkat usia
• Mudah menyesuaikan berat badan untuk membina stamina
• Mudah dipakai dan ditanggalkan
• Terdapat dalam empat warna yang berbeza
• Sokongan pelanggan terbaik
• Beg pasir lembut

Keburukan

• Ringan

14. Terbaik Untuk Berjalan: Gaiam Fitness Ankle Weights

Gaiam terkenal dengan peralatan sukannya dan telah melayani orang selama lebih dari 25 tahun dengan bekalan berkualiti terbaik. Berat pergelangan kaki masing-masing mempunyai berat kira-kira 5 lbs. Mereka dibuat dengan kain bernafas berkualiti tinggi dengan tali Velcro yang tahan lama dan kukuh. Anda juga boleh menyesuaikan ukurannya untuk memastikannya sesuai dengan pergelangan kaki anda. Mereka juga membantu mencegah kecederaan semasa melakukan senaman yang kuat.

Kelebihan

• Mudah dibawa
• Kain bernafas
• Sesuai dengan saiz apa pun
• Tali Velcro berkualiti tinggi
• Jahitan berkualiti tahan lama
• Fabrik yang selesa
• Lilit pergelangan kaki dengan mudah

Keburukan

• Kebocoran habuk besi.
• Tidak sesuai untuk pergelangan tangan yang lebih kecil.

15. Berat Ankle TheraBand

TheraBand Ankle Weights terbuat dari kain neoprene yang ramping dari luar dan kain terry kain lembut yang tidak kasar dari dalam. Ini menyerap peluh dan kelembapan. Beratnya masing-masing 2.5 lbs dan boleh dililit dengan mudah di pergelangan kaki anda dengan penutup gesper yang tahan lama dengan tali Velcro. Struktur cangkuk dan gelung menarik berat dengan sempurna agar sesuai dengan diameter pergelangan kaki anda. Reka bentuk ergonomik ini membantu menguatkan otot, membina kekuatan di bahagian bawah dan atas badan, dan meningkatkan keseimbangan badan.

Kelebihan

• Sesuai dengan saiz pergelangan kaki
• Bahagian luar yang tahan haus dan lusuh
• Reka bentuk dalaman yang lembut dan selesa
• Tidak kasar
• Tepi lembut

Keburukan

• Tali Velcro berkualiti rendah.

Ini adalah berat pergelangan kaki berkualiti tinggi untuk menegangkan otot kaki anda, meningkatkan kekuatan teras, dan membina daya tahan dan stamina. Pada bahagian berikut, kita akan membincangkan faedah berat pergelangan kaki.

Kelebihan Berat Pergelangan Kaki

• Menambah beban progresif untuk latihan anda dengan menggunakan pergelangan kaki membakar lebih banyak kalori dan memberikan hasil penurunan berat badan yang lebih baik.
• Bergantung pada senaman yang anda lakukan, menambah berat badan di pergelangan kaki anda membantu otot-otot nada dengan membuang lemak degil.
• Berat menambahkan daya tahan yang sempurna terhadap latihan anda dan mempersiapkan anda untuk menghadapi cabaran tambahan.
• Berlatih dengan berat pergelangan kaki dapat membantu anda memperoleh kelebihan tambahan dengan meningkatkan tahap daya tahan.
• Menambah berat pada pergelangan kaki anda menguatkan otot pernafasan.
• Mereka mengembangkan jisim otot dan membantu meningkatkan metabolisme.
• Mempraktikkan sakit pinggang dan lutut-ke-dada dengan menambahkan berat pada pergelangan kaki anda dapat membantu mengurangkan lemak perut.

Sebelum anda membeli satu set berat pergelangan kaki, periksa faktor berikut.

Cara Memilih Berat Ankle Terbaik

• Berhati-hati dengan berat badan - 1-3 lbs adalah yang terbaik untuk pemula yang ingin memulakan dengan kardio atau senamrobik, 4-5 lbs sesuai untuk berjoging, jongkok kaki, keriting kaki, dan lanjutan kaki, 6-20 lbs direka khas untuk atlet profesional.
• Pastikan kain pergelangan kaki lebih selesa, lembut, kukuh dan tahan lama. Periksa pembalut neoprena yang mudah bernafas.
• Tali Velcro harus cukup panjang sehingga sesuai dengan pergelangan kaki anda.

Kesimpulannya

Berat pergelangan kaki dapat meningkatkan latihan anda dan menjadikannya lebih mencabar. Mereka menawarkan pelbagai manfaat kardiovaskular, metabolik, dan pernafasan. Berat pergelangan kaki adalah alat kecergasan yang hebat untuk menambahkan kekuatan pada otot anda. Pilih kegemaran anda dari senarai ini dan masukkan ke dalam senaman anda.