Merasakan rasa tidak selesa di telinga anda? Adakah mereka merasa tersekat, dan anda hampir tidak dapat mendengar? Ada kemungkinan bahawa penumpukan kotoran telinga di saluran telinga menyebabkan perasaan yang disumbat itu, yang disertai dengan rasa gatal dan sakit. Earwax adalah masalah biasa, tetapi jika tidak dirawat pada waktu yang tepat, ia boleh menyebabkan komplikasi. Apa itu lilin telinga dan apa simptom penumpukannya? Adakah terdapat kaedah rawatan rumah yang mudah yang dapat membantu anda menghilangkan sakit telinga tanpa perlu berjumpa doktor? Sekiranya anda mahukan jawapan untuk semua soalan ini, baca terus.

Apakah Pembentukan Earwax?

Earwax atau cerumen adalah bahan semula jadi yang dihasilkan sebagai sebahagian daripada mekanisme pertahanan tubuh terhadap bakteria dan zarah asing yang lain. Ia bertindak sebagai pelincir semula jadi yang memerangkap kotoran sambil mengurangkan pertumbuhan bakteria. Penyingkiran earwax tidak boleh dilakukan secara berkala tetapi hanya apabila diperlukan. Ini adalah perlindungan semula jadi untuk telinga dalam dan gendang telinga (1).

Cara Menghilangkan Earwax

Berkali-kali, kerana cairan telinga mengeras, sukar untuk jatuh dengan sendirinya. Lilin yang lebih lembut cenderung keluar dengan mudah. Oleh itu, kebanyakan ubat untuk menghilangkan kotoran telinga akan berusaha melembutkannya sehingga mengeluarkannya ke bahagian luar telinga.

Cara Menghilangkan Lilin Telinga dengan Mudah - 15 Ubat Selamat

1. Hidrogen peroksida
2. Minyak kelapa
3. Alkohol
4. Minyak badam
5. Minyak bayi
6. Serbuk penaik
7. Air masin
8. Epal sider cuka
9. Minyak zaitun
10. Minyak Bawang Putih
11. Minyak Mullein
12. Minyak Parafin
13. Gliserin
14. Air suam
15. Asid Lemak Omega-3

1. Bersihkan Telinga Dengan Hidrogen Peroksida

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• Larutan hidrogen peroksida 3%
• Air
• Bola kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan bahagian hidrogen peroksida dan air yang sama untuk membuat penyelesaian.
2. Miringkan kepala anda ke sisi, dengan telinga yang dipenuhi lilin menghadap ke siling. Dengan menggunakan bola kapas, masukkan sebahagian larutan ini di telinga anda yang tersumbat.
3. Biarkan sebentar. Sekarang, condongkan kepala ke arah lantai sehingga penyelesaian tambahan dapat keluar.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Satu kali penggunaan ubat ini akan melegakan telinga yang tersumbat.

Mengapa Ini Berfungsi

Walaupun mempunyai nama kimia, hidrogen peroksida sememangnya semula jadi. Ia hanyalah air yang diperkuat dengan oksigen tambahan. Semua organisma hidup menghasilkan hidrogen peroksida secara semula jadi sebagai tindak balas imun semula jadi terhadap jangkitan. Hidrogen peroksida yang dibeli dari kedai perubatan dihasilkan secara kimia dengan mengalirkan gas termampat melalui larutan air. Ia boleh digunakan untuk menghilangkan kotoran telinga. Ia juga merupakan pembasmi kuman yang akan menjangkiti jangkitan telinga (2).

Kembali Ke TOC

2. Minyak Kelapa Untuk Earwax

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• 1 sudu besar minyak kelapa
• Penitis

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Panaskan minyak dengan ringan dan gunakan penitis, tuangkan beberapa tetes perlahan ke telinga yang terkena.
2. Biarkan selama 10 minit. Sekarang, condongkan kepala anda untuk menghilangkan lilin telinga yang cair.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Ulangi proses ini jika diperlukan.

Mengapa Ini Berfungsi

Minyak kelapa sangat berguna untuk menghilangkan kotoran telinga. Ia mengandungi asid lemak rantai sederhana yang serupa dengan sebum, dan oleh itu boleh digunakan tanpa perlu risau. Oleh kerana ia juga semula jadi dan berkesan terhadap mikroba, ia menurunkan risiko jangkitan. Ia sebenarnya dapat membunuh pelbagai bakteria berbahaya yang terkumpul akibat penumpukan lilin (3, 4).

Kembali Ke TOC

3. Bersihkan Telinga Dengan Alkohol

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• 1 bahagian menggosok alkohol
• 1 bahagian cuka putih

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Campurkan kedua-dua bahan tersebut dan siram telinga anda dengan larutan ini untuk menghilangkan penumpukan lilin telinga.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Ulangi ini setiap beberapa minggu untuk menjaga telinga anda bersih dan bebas jangkitan.

Mengapa Ini Berfungsi

Campuran cuka dan alkohol gosok membantu melarutkan kotoran telinga. Alkohol berfungsi sebagai agen pengeringan dan menguap apabila suhu rendah (5). Cuka mempunyai sifat astringen dan melawan jangkitan mikroba (5).

Kembali Ke TOC

4. Minyak Badam Untuk Lilin Telinga

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• Minyak badam
• Penitis

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Isi penitis dengan minyak badam pada suhu bilik. Gunakan dengan cara yang sama seperti minyak kelapa.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Ulangi ini apabila diperlukan.

Mengapa Ini Berfungsi

Minyak kacang almond adalah pelincir lain yang membantu dalam penghapusan kotoran telinga. Minyak badam melembutkan lilin dan menjadikannya mudah dikeluarkan (6).

Kembali Ke TOC

5. Bersihkan Telinga Dengan Minyak Bayi

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• Minyak bayi
• Penitis
• Bola kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan beberapa tetes minyak bayi dengan penitis atau bola kapas ke telinga yang tersumbat.
2. Sekat bukaan telinga dengan menggunakan bola kapas yang lain. Dengan cara ini, minyak berlebihan tidak akan keluar. Tanggalkan bebola kapas dari telinga setelah beberapa lama.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Ubat rumah ini boleh digunakan setiap beberapa minggu.

Mengapa Ini Berfungsi

Minyak bayi adalah minyak mineral dengan penambahan wangian yang lembut dan menenangkan. Minyak mineral adalah hasil sampingan dari petroleum. Ia adalah pelembap dan pelincir yang berkesan dan melembutkan kotoran telinga dalam masa yang singkat, sehingga mudah dikeluarkan (8).

Kembali Ke TOC

6. Bersihkan Telinga Dengan Baking Soda

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• 1/4 sudu penaik soda
• 2 sudu teh air
• Penitis
• Kain lembut

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan baking soda dengan betul di dalam air.
2. Tuangkan beberapa tetes ke telinga yang terkena dengan penitis. Biarkan di situ selama beberapa minit. Kemudian, condongkan kepala anda untuk menghilangkan cairan telinga yang cair.
3. Bersihkan dengan bersih dengan kain lembut.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh mengulangi ubat rumah ini setelah satu atau dua hari, jika diperlukan.

Mengapa Ini Berfungsi

Baking soda adalah terapi semula jadi yang tersedia untuk lilin telinga. Ini adalah antiseptik yang juga akan melembutkan kotoran telinga dan mencegah penumpukan masa depannya (9), (10).

Kembali Ke TOC

7. Pembuangan Lilin Telinga Dengan Air Asin

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• 1 sudu garam
• ½ cawan air suam
• Bola kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan garam di dalam air suam. Biarkan sehingga larut sepenuhnya.
2. Rendam bola kapas dalam larutan masin ini. Condongkan kepala anda sehingga telinga yang tersumbat menghadap ke siling. Sekarang, masukkan beberapa tetes air ke telinga.
3. Tunggu sebentar sehingga air masuk ke saluran telinga. Jangan ubah kedudukan anda.
4. Selepas beberapa minit, condongkan kepala anda dan bawa telinga anda yang tersumbat ke lantai sehingga anda dapat mengalirkan air masin sepenuhnya.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Ulangi mengikut keperluan. Lilin yang mengeras harus keluar dengan mudah.

Mengapa Ini Berfungsi

Air masin melarutkan lilin telinga dengan cekap seperti tetes telinga yang kuat yang disyorkan oleh doktor (11).

Kembali Ke TOC

8. Bersihkan Telinga Dengan Cuka Sari Apel

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• 1 bahagian cuka sari apel
• 1 bahagian air

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Campurkan ACV dan air, dan siram telinga dengan larutan ini.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Ulangi proses ini pada keesokan harinya jika kerengsaan berterusan.

Mengapa Ini Berfungsi

Ciri antibakteria dan antijamur cuka sari apel digunakan untuk mengatasi sebarang mikroba berbahaya yang mungkin berada di saluran telinga anda. Keasidan ringan larutan ini akan menghilangkan lilin telinga dan mengeluarkannya (12, 13).

Kembali Ke TOC

9. Minyak Zaitun Untuk Lilin Telinga

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• Minyak zaitun dara
• Bola kapas atau penitis

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Panaskan minyak selama beberapa saat di dalam ketuhar gelombang mikro.
2. Tuangkan minyak zaitun hangat dengan penetes atau bola kapas seperti yang dijelaskan sebelumnya untuk minyak kelapa.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Ulangi selama beberapa hari secara berkala sehingga lilin yang mengeras akhirnya terlepas.

Mengapa Ini Berfungsi

Minyak zaitun sangat membantu melembutkan lilin yang mengeras di telinga. Kerana berminyak, ia bertindak pada lilin yang mengeras dan menjadikannya lentur dan mudah dikeluarkan. Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa minyak zaitun dara mempunyai bakteria kuat yang memusnahkan sifat (14).

Kembali Ke TOC

10. Minyak Bawang Putih Untuk Earwax

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• 3-4 ulas bawang putih
• 3 sudu besar minyak zaitun atau minyak kelapa
• Bola kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Dalam kuali kecil, masukkan minyak dan beberapa ulas bawang putih yang dikupas dan dihancurkan.
2. Panaskan minyak sehingga cengkih menjadi hitam. Matikan api dan biarkan sejuk.
3. Apabila minyak berada pada suhu bilik, angkat cengkih dan gunakan minyak ini di telinga anda.
4. Rendam bola kapas, miringkan kepala ke samping dan tuangkan beberapa tetes minyak ke telinga yang terkena.
5. Gosokkan sedikit minyak di telinga yang terasa sakit.
6. Tunggu beberapa minit. Sekarang, condongkan kepala anda ke arah yang berlawanan dan toskan.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Untuk hasil terbaik, lakukan ini pada waktu malam sebelum tidur. Ulangi keesokan harinya jika diperlukan.

Mengapa Ini Berfungsi

Sekiranya penyumbatan telinga disertai dengan banyak rasa sakit, menggunakan minyak bawang putih adalah terapi yang berkesan. Bawang putih mengandungi allicin, yang menjadikannya antibiotik semula jadi. Allicin melawan sebarang jangkitan telinga dalam atau tengah dan membantu melawan kesakitan. Minyak akan berfungsi pada lilin yang kaku, dan bawang putih akan menghilangkan sebarang jangkitan yang bersembunyi. Dengan cara ini, anda akan dapat mengatasi kesakitan juga (15).

Kembali Ke TOC

11. Mullein Oil Untuk Earwax

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• Segelintir bunga mullein
• ½ cawan minyak zaitun
• Kain Cheesecloth

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan bunga ramuan ke dalam balang dan tutup dengan minyak zaitun. Sekiranya anda menggunakan bunga kering, kemudian tutup balang itu. Sekiranya tidak, tutup dengan kain tipis.
2. Panaskan minyak dengan bunga atau simpan di bawah sinar matahari selama dua minggu.
3. Saring minyak dan simpan dalam botol kaca di dalam peti sejuk.
4. Semasa menggunakan, panaskan minyak dengan meletakkan botol ke dalam tab mandi air suam dan kemudian gunakan.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Gunakan ubat ini sebulan sekali untuk telinga yang bersih.

Mengapa Ini Berfungsi

Bunga mullein, jika dimasukkan ke dalam minyak, dapat membantu menghilangkan kotoran telinga. Dan kerana mereka mempunyai sifat antibakteria dan anti-radang, mereka juga akan membantu melawan sebarang jangkitan yang mungkin terjadi (16).

Kembali Ke TOC

12. Minyak Parafin Untuk Earwax

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• Minyak parafin
• Penitis

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Gunakan minyak parafin suam. Ambil penitis dan tambahkan beberapa tetes di telinga yang dijangkiti.
2. Kemudian, condongkan kepala ke arah lain dan toskan minyak.
3. Siram telinga anda dengan air suam

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Ulangi selama beberapa hari untuk melegakan.

Mengapa Ini Berfungsi

Saluran telinga membersihkan diri. Tetapi, kadang-kadang, pengumpulan lilin telinga yang berlebihan menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan. Minyak parafin melembutkan kotoran telinga dan membantu penyingkirannya dengan mudah (17).

Kembali Ke TOC

13. Gliserin Untuk Earwax

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• Gliserin
• Penitis

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Dengan menggunakan penitis, tuangkan beberapa tetes gliserin ke telinga yang terkena.
2. Biarkan selama beberapa minit. Kemudian, memiringkan kepala untuk menghilangkan cairan telinga yang cair.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Ulangi ini selama satu atau dua hari.

Mengapa Ini Berfungsi

Banyak titisan lilin telinga yang digunakan sebagai pelembut mempunyai gliserin di dalamnya sebagai bahan aktif. Gliserin lembap dan pelincir berkesan (18). Ia juga selamat digunakan di rumah.

Kembali Ke TOC

14. Air suam untuk Earwax

Imej: Shutterstock

Anda perlu

Air suam

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Siram telinga dengan air suam untuk menghilangkan kotoran telinga yang berlebihan.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Ulangi ini apabila diperlukan.

Mengapa Ini Berfungsi

Kembali Ke TOC

15. Asid Lemak Omega-3

Imej: Shutterstock

Kacang kenari, salmon, biji rami, sarden, makarel, dan alpukat semuanya kaya dengan asid lemak omega-3. Makan makanan sebegini mengurangkan masalah lilin telinga (20).

Kembali Ke TOC

Penumpukan earwax boleh menjengkelkan dan juga boleh menyebabkan jangkitan. Lebih baik memasukkan ubat ini dalam rutin biasa anda, daripada pergi ke doktor dengan sakit telinga yang luar biasa. Disenaraikan di bawah adalah beberapa soalan yang sering ditanya mengenai earwax

Soalan Lazim

1. Apa yang menyebabkan penumpukan lilin di telinga?

Earwax dihasilkan oleh badan untuk melindungi telinga luar dan dalam dari kuman, habuk, dan benda kecil yang mungkin memasuki saluran telinga. Ia juga melindungi kulit yang melapisi saluran telinga dari air berlebihan. Apabila kelenjar menghasilkan lilin yang berlebihan, ia mula menumpuk dan mengeras. Kaedah pembersihan telinga yang normal hanya akan mendorong lilin masuk lebih jauh ke telinga dan menyebabkan lebih banyak komplikasi (21).

2. Apakah gejala penumpukan lilin telinga?

Ada kemungkinan saluran telinga anda tersumbat oleh lilin telinga jika anda mengalami gejala berikut:

• Gatal yang tidak dapat ditanggung jauh di dalam telinga
• Perasaan kenyang atau sensasi tersekat
• Vertigo
• Bunyi deringan di telinga
• Pelepasan seperti cecair dari telinga dalam
• Keupayaan pendengaran yang berkurang
• Sakit di telinga (1, 21)

3. Seberapa kerap anda harus melakukan pengambilan telinga?

Apabila anda merasa mengalami gejala yang disebutkan di atas dan jika lilin telinga menyebabkan kerengsaan, anda boleh meneruskan proses pembuangan kotoran telinga. Dalam keadaan ideal, tidak perlu membersihkan kotoran telinga. Tetapi kerana pencemaran dan perengsa yang tidak diingini di atmosfer, penumpukan lilin telinga telah menjadi penyakit biasa.

Apabila lilin telinga berkumpul, ia menyebabkan rasa sakit dan gatal dan menjengkelkan. Ia dapat dihilangkan dengan mudah dengan menggunakan mana-mana ubat rumah yang dijelaskan di atas. Oleh kerana saluran telinga dan telinga adalah organ yang sangat sensitif, penjagaan dan kesabaran yang tinggi perlu diberikan semasa berusaha membersihkan telinga anda. Bersihkan bila diperlukan, dan jika anda melihat pembuangan yang tidak biasa, segera berjumpa doktor.

Adakah anda tahu cara lain mengenai cara membuang kotoran telinga dengan mudah? Kongsi dengan kami di bahagian komen di bawah.