15 Tanda-tanda pengasingan emosi dalam hubungan anda

Setiap orang mempunyai emosi, lebih banyak daripada yang lain. Sebilangan besar orang belajar menyembunyikan emosi mereka ketika mereka semakin tua. Sebagai manusia, kita ingin mencari hubungan. Ini adalah bahagian yang sangat penting dalam hidup kita. Sekiranya kita tidak dapat merasakan emosi, sukar untuk berempati dan berhubung dengan orang lain. Berempati, memahami, dan berkomunikasi dengan sesama manusia adalah lebih penting daripada yang anda fikirkan. Namun, ada sisi negatif pada duit syiling ini - pemisahan emosi. Ia boleh mempengaruhi kehidupan peribadi anda sehingga menyebabkan anda kosong dan terkuras.

Apakah Detasemen Emosi?

Detasemen emosi dapat digambarkan sebagai pengalaman psikologi yang dicirikan oleh kurangnya perasaan atau hubungan dengan orang dan perkara di sekitar anda. Ia biasanya disebabkan oleh kejadian traumatik.

Orang yang mengalami fenomena ini secara sedar sedar mematikan perasaan dan emosi mereka, secara amnya untuk membina tembok di sekitar otak psikologi mereka untuk melindungi diri mereka sendiri. Detasemen emosi boleh berlaku dalam hubungan ketika salah satu pasangan menghindari keintiman emosi - sama ada secara sengaja atau tidak sengaja - untuk mengekalkan kawalan emosi terhadap diri mereka sendiri.

Ini dapat nyata apabila seseorang menghindari situasi yang tidak selesa sehingga menimbulkan kegelisahan. Banyak orang juga mencari batas peribadi dengan meletakkan diri mereka secara fizikal ketika berhadapan dengan orang lain yang menunjukkan emosi. Kedua-duanya didasarkan pada kebutuhan untuk mengasingkan diri, juga disebut detasemen. Mari kita lihat apa maksud detasmen.

Shutterstock

Detasemen pada dasarnya bermaksud bersikap objektif. Seseorang dianggap terpisah ketika mereka dapat memisahkan diri mereka dari keadaan yang tidak selesa secara emosi. Kehidupan sering melemparkan rintangan kepada kita yang boleh meruntuhkan kita, dan salah satu cara menghadapinya adalah dengan melepaskan diri kita sendiri. Detasemen memerlukan mundur dan melihat sesuatu secara objektif - sama ada berkaitan dengan hubungan, rakan, hobi, pekerjaan, atau perkara lain.

Detasmen sering disalah anggap sebagai tidak berminat atau tidak berpuas hati, tetapi mungkin ada lebih banyak lagi. Ia juga boleh digambarkan sebagai adil, objektif, tidak berat sebelah, atau berkecuali. Walau bagaimanapun, ketika berkaitan dengan pemisahan emosi, ia tidak dapat atau tidak mahu membuka dan berhubung dengan orang.

Apabila anda mula merasakan bahawa pasangan anda sudah mulai melepaskan diri mereka atau tidak pernah benar-benar berusaha untuk mendekati dan berhubung dengan anda, itu benar-benar boleh menghancurkan. Anda mungkin terus bertanya-tanya apakah anda telah melakukan sesuatu yang salah yang mengakibatkan tingkah laku tidak peduli ini. Anda mungkin berfikir bahawa mereka ingin berpisah atau bercerai atau berselingkuh.

Tanda-tanda Perbezaan Emosi Dalam Hubungan Anda

Shutterstock

Memahami apa yang berlaku akan membantu anda mengetahui apa yang harus dilakukan. Perhatikan tanda-tanda amaran ini dalam hubungan anda.

1. Rakan Anda Tampak Tidak Berminat dengan Apa Yang Harus Anda Katakan

Setiap kali anda berkongsi sesuatu yang berlaku pada siang hari atau mencurahkan hati kepada pasangan anda, mereka kelihatan sedikit bosan atau jengkel. Daripada anda berdua melakukan perbualan yang menarik, ia selalu bersifat sepihak. Anda selalu berusaha membina kedekatan, tetapi pasangan anda tidak sedikit pun berminat.

2. Mereka Tidak Berkongsi Masalah atau Masalah Mereka Dengan Anda

Shutterstock

Anda dulu menjadi orang pertama yang pasangan anda kunjungi ketika mereka risau atau kecewa atau mengalami hari yang buruk. Tetapi tidak lagi. Sebenarnya, walaupun anda mengetahui bahawa ada sesuatu yang salah dan menyoal pasangan anda tentang hal itu, mereka terus bersuara. Anda tidak lagi diundang ke kehidupan peribadi mereka lagi. Rasanya pasangan anda tidak lagi mahu bersikap sahih atau terdedah kepada anda. Anda merasa lebih dan lebih seperti orang asing yang sopan daripada kekasih.

3. Mereka Selalu Memenuhi Keperluan Mereka Di Atas Keperluan Anda

Pasangan anda benar-benar lalai melakukan perkara baik untuk anda. Jarang sekali, jika ada, meletakkan keperluan anda melebihi keperluan mereka. Mereka tidak peduli jika anda beku - Tuhan melarang anda menetapkan semula termostat! Itu selalu ditetapkan untuk pilihan pasangan anda. Pasangan anda nampaknya sudah berhenti memikirkan perasaan anda ketika mengambil tindakan atau membuat keputusan. Mereka sama sekali tidak bimbang tentang kesan perkara kecil ini terhadap hubungan anda.

4. Mereka Tidak Tergerak Oleh Emosi Anda

Shutterstock

Dalam keadaan putus asa untuk mendapatkan perhatian pasangan anda, anda mungkin akan marah atau marah atau marah. Perasaan penolakan dan kesakitan anda tumpah dalam tangisan. Tetapi pasangan anda tidak mempedulikan emosi anda. Mereka kelihatan tidak menyedari mereka; mereka tidak peduli jika anda menderita dan memerlukan sedikit kasih dan kebaikan.

5. Mereka Sentiasa Menarik Diri dan Tidak Mahu Menghabiskan Masa Bersama Anda

Anda berharap dapat meluangkan masa yang berkualiti dengan pasangan anda di mana anda dapat menikmati syarikat masing-masing. Tetapi ia tidak pernah berlaku. Setiap kali anda meluangkan masa bersama, mereka akan mendapat alasan untuk sibuk. Semasa anda memasuki bilik di mana pasangan anda berada dan cuba bercakap dengan mereka, mereka bangun dan pergi atau berpura-pura sibuk.

6. Mereka Nampak Tidak Sopan Semasa Konflik

Shutterstock

Anda ingin menyelesaikan konflik dan perselisihan yang anda berdua miliki sehingga anda dapat mengatasi mereka. Anda peduli untuk memperbaiki ikatan yang pernah anda kongsi. Tetapi mereka tidak begitu berminat untuk menyelesaikan masalah dengan anda. Mereka bahkan tidak marah atau kecewa - hanya acuh tak acuh. Walaupun anda cuba membuat mereka menjadi hujah, anda hanya akan menarik nafas lega atau putaran mata.

7. Mereka Berhenti Menyatakan Cinta

'I love you' - tiga perkataan kecil ini telah hilang dari perbendaharaan kata mereka. Ada masa ketika mereka memberitahu anda secara berkala bahawa mereka mencintai anda dan memuja anda, tetapi sekarang, mereka tidak. Ini adalah bendera merah besar. Mereka 100% melepaskan diri dari emosi. Sebenarnya, apabila anda mengatakan "Saya mencintaimu" kepada pasangan anda, semua yang mereka berikan kepada anda adalah senyuman yang ketat.

8. Mereka Tidak Meminati Seks

Shutterstock

Kehidupan seks anda tidak wujud. Masalahnya hampir habis, dan setiap kali anda mencuba mengangkat topik tersebut, pasangan anda menjadi pasif atau jengkel. Setiap kali anda mencuba melakukan seks, anda ditolak dengan cara lain atau yang lain. Kadang-kadang, mereka malah mengisyaratkan bahawa anda adalah masalah dan alasan mereka tidak lagi mahu melakukan hubungan seks.

9. Mereka Tidak Pernah Mencuba Membuat Anda Bahagia

Mereka melakukan perkara-perkara untuk membuat anda tersenyum, peduli dengan perkara yang anda sukai, dan berusaha membuat anda merasa disayangi. Mereka menulis puisi dan memberi anda bunga. Tetapi semua perkara itu tidak lagi wujud. Sekarang, mereka membuat sedikit atau tidak ada usaha untuk anda. Anda hampir merasa seperti rakan sebilik yang pasangan anda bertoleransi.

10. Mereka Jarang Berkasih sayang, Jika Pernah

Mereka biasa memegang tangan anda ketika anda berjalan bersama. Mereka biasa berpelukan dengan anda di tempat tidur dan memeluk anda. Tetapi sekarang, mereka telah berhenti menjadi penyayang. Apabila anda cuba mencium atau memeluk pasangan anda, mereka dengan cepat menarik diri. Seolah-olah sentuhan anda membuat mereka tidak selesa atau jengkel.

11. Mereka Mati Ketika Anda Bercakap Tentang Hubungan

Shutterstock

Sudah jelas bagi anda berdua bahawa perkara tidak berjalan lancar di antara anda berdua. Namun, anda sangat berusaha untuk memperbaiki hubungan. Tetapi, setiap kali anda mencuba untuk membincangkannya, pasangan anda tidak menghiraukan anda atau tidak. Mereka terus berpura-pura seperti semuanya baik-baik saja atau hanya menutup mulut anda dengan enggan membincangkannya sama sekali. Perkara yang paling jelas ialah pasangan anda tidak lagi berminat untuk memperbaiki hubungan anda.

12. Mereka Selalunya Memberi Anda Perlakuan Senyap

Pasangan anda kelihatan baik-baik saja dengan berdiam diri dengan anda - walaupun terdapat masalah yang tidak dapat diselesaikan antara anda berdua. Mereka sedikit sebanyak menggerutu acuh tak acuh atau memberi anda jawapan satu kata untuk percubaan anda untuk berdamai. Tidak ada usaha dari pihak mereka untuk membalas percubaan anda dalam percakapan, lebih-lebih lagi untuk percubaan. Rasanya mereka sengaja menjauhkan diri dari anda dengan enggan bercakap.

13. Mereka Tidak Pernah Bercakap Tentang Masa Depan

14. Mereka dengan sengaja melakukan perkara-perkara untuk merosakkan hubungan anda

Shutterstock

Pasangan anda mungkin cuba membuat masalah lebih jauh dalam hubungan dengan tidak bertengkar atau melakukan sesuatu yang mereka tahu akan membuat anda kecewa atau marah. Sekiranya anda marah, mereka tidak perlu berusaha untuk berhubung dengan anda kerana sepertinya anda yang mempunyai masalah. Pasangan anda menggunakan rasa sakit hati dan kemarahan anda untuk membina tembok di sekeliling mereka. Mereka menggunakannya sebagai alasan untuk melepaskan diri.

15. Mereka Menjadi Marah Ketika Anda Berusaha Sambungan

Daripada mematikan atau membuat alasan, ketika anda berusaha menjalin hubungan dengan mereka, mereka berusaha mengintimidasi dan mengawal anda dengan marah. Mereka menggunakan kemarahan sebagai penyangga yang menghalangi anda untuk meneroka apa sebenarnya penyebab tingkah laku mereka dan sikap mereka yang berubah terhadap anda. Kemarahan mereka mungkin menakutkan anda dan membuat anda berada jauh. Anda mungkin tidak dapat menerobos pertahanan yang mereka buat secara emosi.

Lekapan emosi tidak selalu mengakibatkan berakhirnya hubungan yang sihat. Seseorang kadang-kadang dapat melepaskan diri mereka secara emosional kerana kegelisahan dan ketakutan mereka sendiri atau emosi lain yang menyeksa mereka dan menghalangnya daripada tersedia secara emosional. Sekiranya pasangan anda terbuka dengan idea itu, dapatkan kaunseling pasangan untuk mengetahui masalahnya dan berurusan dengannya.

Anda layak mendapat seseorang yang akan menjalin hubungan yang akrab, dekat, dan memuaskan secara emosional. Jangan sekali-kali membiarkan seseorang melepaskan diri daripada anda untuk tidak menangani atau mengabaikannya kerana anda terlalu takut kehilangan orang itu. Jangan sekali-kali membiarkan sesiapa sahaja mempengaruhi harga diri anda. Berani, kenali apa yang berlaku, dan ambil langkah yang diperlukan untuk menangani masalah tersebut agar anda dapat menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan lebih memuaskan.