Isi kandungan:
- Apakah Batu Hempedu?
- Apa yang Menyebabkan Batu Hempedu?
- Cara Menghilangkan Batu Hempedu Secara Semula Jadi
- Rawatan Rumah Untuk Mencegah Pembentukan Batu Hempedu
- 1. Makanan Yang Perlu Dielakkan Untuk Batu Hempedu
- 2. Kunyit Untuk Batu Hempedu
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 3. Milk Thistle Untuk Batu Hempedu
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 4. Jus Lemon Untuk Batu Hempedu
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 5. Jus Cranberry Untuk Batu Hempedu
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 6. Minyak Kelapa Untuk Batu Hempedu
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 7. Minyak Kastor Untuk Batu Hempedu
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 8. Teh Herba Untuk Batu Hempedu (Teh Hijau Untuk Batu Hempedu)
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 9. Kopi Untuk Batu Hempedu
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 10. Vitamin C Untuk Batu Hempedu
- 11. Dandelion Untuk Batu Hempedu
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Awas
- 12. Beetroot Untuk Batu Hempedu
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 13. Lobak Untuk Batu Hempedu
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
Sebilangan besar daripada kita hidup di bawah khayalan bahawa penyakit utama datang dengan gejala yang dapat didiagnosis dengan mudah. Tetapi itu hanya khayalan! Walaupun beberapa penyakit utama mempunyai gejala yang dapat diketahui oleh siapa saja, namun terdapat beberapa gangguan dan keadaan yang diketahui sangat sukar dikesan.
Ramai orang, terutama orang tua dan wanita, mengalami masalah pundi hempedu. Masalah ini termasuk batu empedu, sakit kerana batu, radang, jangkitan, penyumbatan, atau barah. Batu empedu tetap tidak dapat dikesan di pundi hempedu sehingga menjadi agak menyakitkan.
Sebelum masuk ke rawatan rumah yang berfungsi untuk merawat batu empedu, marilah kita memahami apa itu dan bagaimana ia disebabkan.
Apakah Batu Hempedu?
Batu empedu adalah bola kristal keras yang terbentuk di pundi hempedu daripada kolesterol berlebihan atau garam hempedu. Batu-batu ini dapat bervariasi dalam ukuran - dari ukuran sebiji hingga sebiji bola tenis (1).
Apa yang Menyebabkan Batu Hempedu?
Batu empedu sangat menyakitkan kerana batu-batu itu mungkin masuk ke dalam tiub. Ini terjadi apabila terdapat jumlah kolesterol yang berlebihan, dan tidak ada cukup hempedu yang dikeluarkan untuk menepis kolesterol, yang membentuk bola kristal.
Walau bagaimanapun, batu juga boleh terbentuk oleh garam hempedu. Pada wanita, perubahan hormon yang berkaitan dengan kehamilan dan faktor seperti kegemukan membuka jalan untuk pembentukan batu empedu. Selain itu, orang yang bergantung pada makanan ringan dan cepat juga rentan terhadap batu di pundi hempedu. Batu empedu ini melalui saluran empedu dan boleh menyebabkan penyumbatan pada saluran, yang menghantar hempedu ke usus kecil dari hati. Apabila ini berlaku, pundi hempedu tersedak dan tekanan yang terbentuk mencetuskan rasa sakit di kawasan perut (1).
Cara Menghilangkan Batu Hempedu Secara Semula Jadi
Walaupun pembedahan untuk menghilangkan batu empedu adalah perkara biasa, lebih baik jika anda mengambil langkah berjaga-jaga untuk mencegah pembentukannya dari awal. Pembedahan pundi hempedu, juga disebut kolesistektomi, boleh menyebabkan ketidakselesaan selama bertahun-tahun, termasuk mual dan cirit-birit. Ia juga dapat meningkatkan kemungkinan terkena barah usus. Selain itu, kadar kolesterol dalam darah juga meningkat setelah operasi. Mari kita lihat beberapa ubat rumah untuk menghilangkan batu empedu.
Rawatan Rumah Untuk Mencegah Pembentukan Batu Hempedu
- Makanan Yang Perlu Dielakkan
- Kunyit
- Susu Thistle
- Jus lemon
- Jus kranberi
- Minyak kelapa
- Minyak kastor
- Teh herba
- Kopi
- Vitamin C
- Dandelion
- Ubi bit
- Lobak
- Pudina
- Jus Pear
1. Makanan Yang Perlu Dielakkan Untuk Batu Hempedu
Imej: Shutterstock
Semasa mencuba rawatan rumah untuk batu empedu yang disebutkan dalam artikel ini, ingatlah bahawa ada perkara yang perlu anda hindari untuk mengelakkan pembentukan batu empedu. Sebagai peraturan, doktor menasihatkan orang ramai agar tidak memakan makanan halus untuk mengelakkan berlakunya batu di pundi hempedu. Dan makanan manis yang anda nikmati semasa minum teh? Nah, makanan ringan bergula itu harus dielakkan di atas semua. Begitu juga dengan semua makanan segera yang dibuat dengan pemanis buatan dan semua produk tepung putih.
Kembali Ke TOC
2. Kunyit Untuk Batu Hempedu
Imej: Shutterstock
Anda perlu
• 1/2 sudu teh kunyit
• 1/2 sudu teh madu
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Makan kunyit yang dicampur dengan madu setiap hari untuk kekal cergas dan sihat dan menjaga batu empedu.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap hari untuk pundi hempedu yang sihat.
Mengapa Ini Berfungsi
Kunyit digunakan dalam memasak banyak hidangan. Ia terkenal dengan sifat anti-radang dan antioksidan. Memiliki kunyit dalam makanan dapat membantu meningkatkan kelarutan hempedu. Ini akan memastikan bahawa batu tidak terbentuk dengan mudah (2).
Kembali Ke TOC
3. Milk Thistle Untuk Batu Hempedu
Imej: Shutterstock
Anda perlu
• 1 sudu biji susu thistle
• 3 cawan air
• Madu
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Hancurkan biji thistle susu dan didihkan.
2. Biarkan ramuan merendam dalam air panas selama 20 minit.
3. Saring teh herba, tambahkan sedikit madu dan minum.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Minum dua hingga tiga cawan dalam sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Ramuan yang berasal dari wilayah Mediterranean, thistle susu telah digunakan sebagai ubat semula jadi untuk membersihkan hati dan juga pencegahan batu empedu sejak sekian lama. Komponen aktifnya, silymarin, mengecilkan batu empedu dan juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit (3). Anda juga boleh menambahkan ramuan dalam bentuk serbuk ke jus dan susu. Anda juga boleh menambahkan serbuk ke salad dan makanan ringan anda jika anda tidak menyukai rasa jusnya.
Kembali Ke TOC
4. Jus Lemon Untuk Batu Hempedu
Imej: Shutterstock
Anda perlu
• 1 sudu teh jus lemon
• Segelas air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Masukkan jus lemon ke dalam air dan minum perkara pertama ini pada waktu pagi. Minum lebih banyak gelas air lemon sepanjang hari.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Minum hingga empat gelas air lemon dalam sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Jus lemon adalah sumber vitamin C yang kaya (4). Makanan tambahan vitamin C telah diperhatikan untuk memberi perlindungan terhadap pembentukan batu empedu. Oleh itu, minum jus lemon setiap hari juga dapat membantu tujuan yang sama (5).
Kembali Ke TOC
5. Jus Cranberry Untuk Batu Hempedu
Imej: Shutterstock
Anda perlu
Jus kranberi
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Minum segelas jus cranberry setiap hari. Cairkan dengan sedikit air jika anda merasa jusnya terlalu berasid untuk dimakan.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Minum jus ini setiap hari untuk mengekalkan fungsi badan yang sihat.
Mengapa Ini Berfungsi
Ini adalah pencegahan untuk masalah batu empedu dan pundi hempedu. Serat makanan yang terdapat dalam jus cranberry menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, sehingga mencegah pembentukan batu empedu kolesterol (6). Untuk batu empedu yang dihasilkan dari garam hempedu terkumpul, keasidan jus akan memastikan bahawa hempedu mengalir melalui sistem untuk mengelakkan pengumpulan ini. Antioksidan yang ada akan menjaga pundi hempedu dan hati anda dalam kesihatan yang optimum (7).
Kembali Ke TOC
6. Minyak Kelapa Untuk Batu Hempedu
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 3 sudu besar minyak kelapa
- Jus epal 1/4 gelas
- Jus setengah lemon
- Cengkih bawang putih (pilihan)
- Sepotong kecil halia
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Panaskan sedikit minyak kelapa, masukkan semua bahan ke dalamnya dan kisar dengan baik.
- Minum campuran ini sekali setiap hari.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Minum ini setiap hari selama beberapa minggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Kembali Ke TOC
7. Minyak Kastor Untuk Batu Hempedu
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1 cawan minyak kastor
- Kain Cheesecloth
- Balut / kepingan plastik
- Kompres panas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Panaskan minyak kastor dengan ringan dan rendam kain pelikat di dalamnya.
- Keluarkan lebihan minyak dari kain dan letakkan di sebelah kanan perut, di mana pundi hempedu dan hati anda berada.
- Pegang kain di tempat dengan membungkus kepingan plastik di sekitar perut.
- Letakkan kompres panas selama lebih kurang 30 hingga 40 minit.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Ulangi proses ini tiga kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak kastor mempunyai sifat anti-radang dan penyembuhan, yang akan mengurangkan bengkak di kawasan ini dan juga kesakitan yang anda alami (9, 10).
Kembali Ke TOC
8. Teh Herba Untuk Batu Hempedu (Teh Hijau Untuk Batu Hempedu)
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 2 sudu teh daun teh hijau
- 1 cawan air panas
- Sayang
- Lemon
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan daun teh ke dalam air selama lima hingga 10 minit.
- Terikan dan masukkan sedikit madu dan lemon secukup rasa.
- Minum teh semasa suam.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Minum dua hingga tiga cawan teh hijau dalam sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Teh hijau mengandungi antioksidan yang memberi tenaga kepada badan anda dan mengurangkan keradangan. Mereka juga baik untuk mencegah batu empedu (11).
Kembali Ke TOC
9. Kopi Untuk Batu Hempedu
Imej: Shutterstock
Anda perlu
Secawan kopi panas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Bancuh secawan kopi panas kegemaran anda dan minum.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Minum secawan dua setiap hari untuk mengelakkan batu empedu.
Mengapa Ini Berfungsi
Penyelidikan telah membuktikan bahawa minum secawan kopi sehari dapat membantu mengurangkan masalah pundi hempedu. Ia membantu mencegah batu empedu. Kafein juga merangsang pengecutan pundi hempedu dan memudahkan perjalanan batu empedu (12).
Kembali Ke TOC
10. Vitamin C Untuk Batu Hempedu
Imej: Shutterstock
Vitamin C bukan sahaja baik untuk imuniti dan kulit anda, tetapi juga berkesan untuk mencegah pembentukan batu pundi hempedu. Apabila badan anda mendapat dos vitamin C yang mencukupi, ia akan meningkatkan pemecahan kolesterol menjadi asid hempedu. Akibatnya, risiko pembentukan batu di pundi hempedu akan kurang (13).
Anda boleh mengambil vitamin C dalam pelbagai bentuk. Sekiranya minum pil vitamin bukanlah secawan teh anda, makan buah-buahan dan sayur-sayuran seperti jambu biji, kiwi, betik, mangga - semuanya penuh dengan nutrien penting ini.
Kembali Ke TOC
11. Dandelion Untuk Batu Hempedu
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu besar akar dandelion kering
- 1/2 sudu teh madu
- Secawan air panas
- Sebuah periuk
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Hancurkan akar dandelion dan letakkan di dalam periuk. Kemudian, tuangkan sedikit air panas ke atasnya.
- Biarkan mendidih selama beberapa minit dan kemudian masukkan madu ke dalamnya.
- Terikan dan minum teh herba ini.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Anda mungkin mempunyai campuran teh herba ini dua kali sehari untuk hasil yang optimum.
Mengapa Ini Berfungsi
Dandelion adalah ubat semula jadi yang berguna untuk batu empedu. Daun Dandelion membantu dalam pembuangan hempedu dan metabolisme lemak. Mengambil ramuan juga dapat membantu merangsang pundi hempedu (14).
Awas
Orang yang menghidap diabetes sebaiknya berbincang dengan pengamal perubatan sebelum mencuba teh yang disuntik dengan ramuan ini.
Kembali Ke TOC
12. Beetroot Untuk Batu Hempedu
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- Ubi bit
- Air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Potong bit ke dalam kepingan kecil dan kisar dengan sedikit air untuk membuat jus bit segar.
- Minum secawan jus bit setiap hari.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Minum secawan setiap hari untuk melegakan sakit batu empedu.
Mengapa Ini Berfungsi
Tinggi serat, karotenoid, dan flavonoid, jus bit menurunkan kolesterol darah. Oleh itu, batu empedu kolesterol tidak dapat terbentuk. Ia juga meningkatkan fungsi hati (15).
Kembali Ke TOC
13. Lobak Untuk Batu Hempedu
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- Sebiji lobak
- Air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kupas lobak dan potong kecil.
- Kisar dengan sedikit air untuk membuat jus lobak segar.
- Makan dua sudu besar jus ini.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Minum hingga lima hingga enam sudu besar sepanjang hari untuk batu empedu yang lebih besar. Satu sudu atau dua hari cukup untuk batu yang lebih kecil.
Mengapa Ini Berfungsi
Walaupun ini bukan sayur-sayuran kegemaran bagi banyak orang, ia adalah ubat rumah yang baik untuk batu empedu. Lobak, terutama lobak hitam, dapat membantu dalam rawatan batu empedu kolesterol (16). Walau bagaimanapun, anda harus makan lobak secara sederhana. Jangan mengambil lebih banyak daripada