Isi kandungan:
- Cara Menghilangkan Lepuh Lidah Secara Semula Jadi
- 1. Garam
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 2. Yogurt
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 3. Minyak pati
- a. Minyak bunga cengkih
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- b. Minyak pokok teh
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 4. Baking Soda
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 5. Ais
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 6. Hidrogen Peroksida
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Awas: Hidrogen peroksida cukup beracun dan tidak boleh dimakan. Ia hanya boleh digunakan secara topikal dalam jumlah sederhana.
- 7. Selasih
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 8. Ketumbar
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 9. Vitamin B
- 10. Halia dan Bawang Putih
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 11. Kunyit
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 12. Aloe Vera
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 13. Susu
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 14. Sage
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 15. Minyak Kelapa
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 16. Sayang
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Petua Mencegah Lepuh Lidah
- Apa yang menyebabkan lepuh di lidah anda?
- Tanda Dan Gejala Lepuh Lidah
- Jawapan Pakar untuk Soalan Pembaca
- 45 sumber
Lepuh lidah adalah salah satu masalah mulut yang paling biasa yang dialami oleh kebanyakan orang pada suatu ketika dalam hidup mereka. Walaupun rasa sakit yang berkaitan dengan lepuh lidah hilang sendiri dalam 7-10 hari, lecet boleh menjadi sangat menyakitkan.
Lepuh ini, walaupun tidak berbahaya, boleh menjengkelkan dan bahkan boleh mengubah rasa anda. Untuk menghilangkan rasa sakit secara semula jadi, anda boleh menggunakan beberapa rawatan asas di rumah yang dapat membantu menyembuhkan lecet ini. Dalam artikel ini, anda akan menemui semua yang perlu anda ketahui mengenai lepuh lidah - sebab, gejala, dan beberapa ubat semula jadi yang dapat membantu dalam rawatannya.
- Cara Menghilangkan Lepuh Lidah Secara Semula Jadi
- Petua Mencegah Lepuh Lidah
- Apa yang menyebabkan lepuh di lidah anda?
- Tanda Dan Gejala Lepuh Lidah
Cara Menghilangkan Lepuh Lidah Secara Semula Jadi
1. Garam
Garam, juga dikenali sebagai natrium klorida (NaCl), dapat membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan yang disebabkan oleh lepuh. Selain itu, sifat antibakteria melawan sebarang jangkitan yang mendasari yang menyebabkan lecet di lidah anda (1), (2).
Anda perlu
- 1 sudu teh garam
- 1 cawan air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan satu sudu teh garam ke dalam secawan air suam dan gaul rata.
- Bilas mulut anda dengan penyelesaian ini.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini beberapa kali sehari.
2. Yogurt
Yogurt adalah probiotik semula jadi dan mempunyai sifat anti-radang, antibakteria, dan antioksidan (3), (4), (5). Sifat-sifat ini dapat mengurangkan rasa sakit dan keradangan dan merawat jangkitan yang berkaitan dengan lepuh.
Anda perlu
1 cawan yogurt biasa
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Ambil secawan yogurt.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekurang-kurangnya sekali sehari.
3. Minyak pati
a. Minyak bunga cengkih
Minyak cengkih adalah anestetik semula jadi yang mengandungi sebatian yang disebut eugenol. Eugenol diketahui menunjukkan sifat anti-radang dan antibakteria (6), (7), (8), (9), (10). Oleh itu, ia dapat membantu merawat lepuh lidah.
Anda perlu
- 3-4 titis minyak cengkih
- 1 cawan air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tambahkan beberapa tetes minyak cengkih ke dalam secawan air suam.
- Gunakan penyelesaian ini untuk membilas mulut anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 3-4 kali setiap hari.
b. Minyak pokok teh
Minyak pokok teh mengandungi sebatian yang disebut terpinen-4-ol, yang didapati menunjukkan sifat anti-radang terhadap kandidiasis oral. Ia juga menunjukkan sifat antibakteria dan antiseptik (11), (12), (13). Ini dapat membantu anda mengatasi lepuh lidah dan simptomnya.
Anda perlu
- 3-4 tetes minyak pokok teh
- 1 cawan air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tambahkan beberapa tetes minyak pokok teh ke dalam secawan air.
- Gunakan penyelesaian ini sebagai ubat kumur.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 3-4 kali sehari, sebaiknya selepas setiap hidangan.
4. Baking Soda
Baking soda mempunyai sifat antibakteria dan anti-radang (14), (15). Sifat alkali membantu mengembalikan keseimbangan pH di mulut anda dan membantu anda menghilangkan lepuh di lidah anda.
Anda perlu
- 1 sudu teh baking soda
- 1 cawan air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan baking soda ke dalam secawan air.
- Bilas mulut anda dengan penyelesaian ini.
- Sebagai alternatif, anda juga boleh mencampurkan baking soda dan air untuk membuat pasta dan mengoleskannya pada lepuh.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 3-4 kali setiap hari.
5. Ais
Ais mempunyai sifat anestetik dan anti-radang (16). Ia dapat menenangkan lepuh lidah yang meradang dan menyakitkan.
Anda perlu
1-2 ketulan ais atau air sejuk
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Letakkan ais batu terus ke atas lepuh sehingga mereka mati rasa.
- Sebagai alternatif, anda boleh menghirup air sejuk dari semasa ke semasa.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini berulang kali setiap hari.
6. Hidrogen Peroksida
Hidrogen peroksida adalah ubat yang terbukti melawan sariawan (stomatitis aphthous), yang sering menjadi penyebab lecet lidah (17), (18). Di samping itu, ia juga mempunyai sifat disinfektan dan antibakteria yang dapat membantu merawat keadaan (19), (20).
Anda perlu
- 1 sudu besar hidrogen peroksida
- 1 sudu besar air suam
- Bola kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan jumlah hidrogen peroksida dan air suam yang sama.
- Sapukan larutan ini pada lepuh lidah dengan bebola kapas bersih.
- Biarkan selama 2 hingga 3 minit dan kemudian bilas mulut anda dengan sedikit air suam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukan ini kira-kira 3 kali sehari.
Awas: Hidrogen peroksida cukup beracun dan tidak boleh dimakan. Ia hanya boleh digunakan secara topikal dalam jumlah sederhana.
7. Selasih
Basil, secara ilmiah dikenali sebagai Ocimum basilicum , cukup popular untuk kegunaan perubatannya. Ia mempunyai sifat anti-radang, antibakteria, dan antiseptik (21), (22), (23). Ini menjadikannya salah satu rawatan semula jadi terbaik untuk lepuh lidah.
Anda perlu
Sebilangan daun selasih
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Kunyah sebilangan daun selasih.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekurang-kurangnya 3 kali sehari.
8. Ketumbar
Ketumbar menunjukkan sifat anti-radang, analgesik, dan antiseptik (24), (25). Oleh itu, ia dapat membantu menghilangkan lepuh lidah dan menghilangkan rasa sakit dan radang yang menyertainya.
Anda perlu
- 1 sudu teh daun ketumbar atau biji
- 1 cawan air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan biji ketumbar atau daun ke dalam cawan air dan didihkan dalam periuk.
- Terikan larutan ini dan biarkan sejuk.
- Bilas mulut anda dengannya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Bilas mulut anda dengan larutan ini 3 hingga 4 kali sehari.
9. Vitamin B
Lepuh lidah juga boleh berkembang kerana kekurangan vitamin B. Oleh itu, disarankan untuk mengambil makanan yang kaya dengan vitamin B, seperti telur, biji-bijian, salmon, gandum, susu, keju, dll. Vitamin B juga ditentukan sebagai salah satu penyebab utama glossitis, yang merupakan keradangan lidah (26), (27). Oleh itu, memulihkan kekurangan ini semestinya sangat membantu dalam merawat lepuh lidah dan sebarang keradangan. Walau bagaimanapun, jika anda ingin mengambil makanan tambahan vitamin B, berbincanglah dengan doktor.
10. Halia dan Bawang Putih
Halia dan bawang putih terkenal dengan sifat anti-radang, analgesik, dan antimikroba (28), (29), (30), (31). Ini boleh digunakan untuk mengatasi lepuh lidah yang menyakitkan dan melawan jangkitan yang mendasari mereka.
Anda perlu
- 2-3 ulas bawang putih
- 1 inci halia
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kunyah cengkih bawang putih dan halia berkali-kali setiap hari.
- Sebagai alternatif, anda boleh meningkatkan pengambilannya dengan menambahkannya ke makanan yang anda makan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 3 kali sehari.
11. Kunyit
Kunyit kaya dengan sebatian yang disebut curcumin yang mempunyai sifat analgesik dan anti-radang (32). Sifat kunyit ini dapat membantu menghilangkan lepuh degil di lidah anda.
Anda perlu
- 1 sudu teh serbuk kunyit
- 1 gelas susu panas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan satu sudu teh serbuk kunyit dalam segelas susu panas dan habiskan.
- Sebagai alternatif, anda juga boleh menggunakan pasta yang diperbuat daripada kunyit dan madu pada lepuh lidah dan mencucinya selepas 10 hingga 15 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekali sehari.
12. Aloe Vera
Dengan sifat penyembuhan dan antiseptik semula jadi, gel lidah buaya dapat memberikan kelegaan cepat dari keradangan dan kesakitan yang disebabkan oleh lesi (33), (34), (35).
Anda perlu
Gel lidah buaya
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Keluarkan sebilangan gel dari daun lidah buaya dan sapukan pada lepuh lidah.
- Biarkan selama 5 hingga 10 minit sebelum membilas mulut dengan air suam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 3-4 kali setiap hari sehingga anda melihat hasil positif.
13. Susu
Susu mengandungi banyak sebatian bioaktif yang terbukti bermanfaat untuk kesihatan mulut (36). Selain itu, susu juga mempunyai sifat anti-radang dan menenangkan (37). Ini dapat membantu menyembuhkan lecet lidah dengan cepat.
Anda perlu
1 gelas susu
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Minum segelas susu.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 1-2 kali setiap hari.
14. Sage
Sage adalah ubat semula jadi lain untuk lepuh lidah. Ia mempunyai sifat menenangkan, antibakteria, dan astringen (38), (39), (40). Mereka mengurangkan keradangan dan kesakitan dan mengeringkan lecet pada kadar yang lebih cepat.
Anda perlu
- Segenggam daun sage segar atau 2 sudu teh daun sage kering
- 1 cawan air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan daun sage ke dalam secawan air dan didihkan dalam periuk.
- Saring air ini dan gunakan untuk membilas mulut.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 3-4 kali setiap hari.
15. Minyak Kelapa
Minyak kelapa mempunyai sifat analgesik, antimikroba, dan anti-radang (41), (42). Sifat-sifat ini dapat menyembuhkan lecet di lidah anda dengan cepat.
Anda perlu
- 1-2 sudu minyak kelapa
- Bola kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Celupkan bebola kapas ke dalam minyak kelapa dan sapukan terus ke lepuh di lidah anda.
- Biarkan selama 5 hingga 10 minit dan kemudian bilas mulut anda dengan air.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukan ini 3-4 kali setiap hari.
16. Sayang
Madu mempunyai sifat anti-radang, analgesik, dan antibakteria (43), (44), (45). Ia terbukti sangat bermanfaat dalam merawat lepuh lidah dan meningkatkan kesihatan mulut secara keseluruhan.
Anda perlu
- 1 sudu teh madu
- Bola kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Basahkan bebola kapas dengan air minuman sedikit.
- Celupkannya ke dalam madu dan sapukan pada lepuh di lidah anda.
- Biarkan selama 3 hingga 5 minit dan kemudian bilas mulut sehingga bersih.
- Anda juga boleh menambahkan secubit kunyit ke dalam madu.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekurang-kurangnya 3 kali sehari.
Anda boleh menggunakan salah satu ubat ini untuk memerangi lepuh lidah. Selain itu, mengambil beberapa langkah pencegahan asas juga dapat membantu mencegah penyakit ini berulang.
Petua Mencegah Lepuh Lidah
- Elakkan memakan sayur-sayuran berasid dan buah sitrus.
- Jauhkan dari apa-apa yang terlalu pedas sehingga lepuh hilang.
- Jangan mengunyah permen karet.
- Menjaga kebersihan mulut dengan menyikat dan membersihkan benang setiap hari.
- Berhenti merokok.
- Elakkan minuman berkafein.
- Jangan menggaru lepuh dengan lidah anda.
- Elakkan menggunakan ubat gigi yang mengandungi sodium lauryl sulfate (SLS).
- Bilas mulut anda dengan air garam suam setiap hari.
- Gunakan ubat anti-analgesik oral OTC di bawah pengawasan doktor anda.
Ubat dan petua pencegahan ini dapat membantu anda menghilangkan lepuh lidah. Tetapi jika lepuh anda degil dan tidak hilang walaupun menggunakan ubat ini, ada kemungkinan ia adalah akibat dari beberapa keadaan perubatan lain yang mendasari. Dalam situasi seperti itu, anda mesti segera mendapatkan bantuan perubatan untuk mengenal pasti penyebabnya. Walau bagaimanapun, jika lepuh hanya disebabkan oleh luka bakar atau gigitan kecil, gunakan ubat ini untuk melegakan dengan cepat.
Apa yang menyebabkan lepuh di lidah anda?
Lepuh lidah sering kali disebabkan oleh kecederaan atau jangkitan yang mendasari dan mungkin berbeza dalam tahap keparahannya. Beberapa sebab yang paling biasa termasuk:
- Jangkitan yis (sariawan oral)
- Menggigit atau melecurkan lidah anda secara tidak sengaja
- Merokok berlebihan
- Ulser mulut (sariawan) yang biasanya berwarna putih atau kuning
- Kerengsaan yang menyebabkan papila lidah anda membesar
- Keadaan perubatan seperti stomatitis, leukoplakia, dan barah
- Alahan dan ketuat
Mana-mana ini boleh menjadi punca lepuh di lidah anda. Sekarang mari kita lihat simptom-simptom yang menyertai keadaan yang mengganggu ini.
Tanda Dan Gejala Lepuh Lidah
Beberapa simptom biasa yang diperhatikan pada mereka yang mempunyai lepuh lidah adalah seperti berikut:
- Lepuh atau luka yang menyakitkan di lidah atau pipi
- Luka putih atau merah pada lidah
- Sensasi kesemutan atau terbakar di mulut
- Dalam kes yang jarang berlaku, luka lidah juga disertai demam.
Lepuh atau luka lidah tidak menyenangkan untuk ditemui. Oleh itu, lebih baik merawatnya secepat mungkin. Sekiranya kesakitan berterusan, berjumpa doktor untuk mengenal pasti penyebabnya dan mengatasinya.
Jawapan Pakar untuk Soalan Pembaca
Bagaimana saya boleh mengelakkan berlakunya lepuh darah di lidah saya?
Mengelakkan makanan berasid dan menjaga kebersihan mulut yang baik dapat membantu mencegah pembentukan lepuh darah di lidah anda.
Apakah lebam putih / kuning di lidah saya?
Benjolan putih atau kuning adalah papilla yang meradang (selera) yang biasanya muncul di lidah anda akibat kecederaan, jangkitan, atau reaksi terhadap makanan pedas.
45 sumber
Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.- Wijnker, JJ et al. "Sifat antimikrob garam (NaCl) yang digunakan untuk pemeliharaan selongsong semula jadi." Mikrobiologi Makanan 23,7 (2006): 657-62.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16943065/
- Bidlas, Eva, dan Ronald JW Lambert. "Membandingkan keberkesanan antimikroba NaCl dan KCl dengan tujuan penggantian garam / natrium." Jurnal Antarabangsa Mikrobiologi Makanan 124,1 (2008): 98-102.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18423764/
- Haukioja, Anna. "Probiotik dan kesihatan mulut." European Journal Of Dentistry 4,3 (2010): 348-55.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897872/
- Lorea Baroja, M et al. "Kesan anti-radang yogurt probiotik pada pesakit penyakit radang usus." Imunologi Klinikal dan Eksperimen 149,3 (2007): 470-9.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2219330/
- Kotz, CM et al. "Kesan antibakteria yogurt in vitro pada Escherichia coli." Penyakit Pencernaan dan Sains 35,5 (1990): 630-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2185003/
- Alqareer, Athbi et al. "Kesan cengkih dan benzokain berbanding plasebo sebagai anestetik topikal." Jurnal pergigian 34,10 (2006): 747-50.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16530911/
- Han, Xuesheng, dan Tory L Parker. "Aktiviti anti-radang minyak pati cengkeh (Eugenia caryophyllata) pada fibroblas dermal manusia." Biologi farmaseutikal 55,1 (2017): 1619-1622.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28407719/
- Thosar, Nilima et al. "Keberkesanan antimikrob dari lima minyak pati terhadap patogen oral: Kajian in vitro." European Journal of Dentistry 7, Suppl 1 (2013): S071-S077.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/
- Koh, Teho et al. "Penilaian semula potensi anti-inflamasi eugenol dalam sel-sel fibroblas gingiva dan IL-1β yang dirangsang. In vivo (Athens, Greece) 27,2 (2013): 269-73.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23422489/
- Devi, K Pandima et al. "Eugenol (minyak pati cengkeh) bertindak sebagai agen antibakteria terhadap Salmonella typhi dengan mengganggu membran sel." Jurnal Etnofarmakologi 130,1 (2010): 107-15.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20435121/
- Ninomiya, Kentaro et al. "Penindasan reaksi keradangan oleh terpinen-4-ol, penyusun utama minyak pokok teh, dalam model kandidiasis oral dan aktiviti penindasannya terhadap pengeluaran sitokin makrofag in vitro." Buletin Biologi & Farmaseutikal 36,5 (2013): 838-44.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23649340/
- Carson, CF et al. "Minyak Melaleuca alternifolia (Pokok Teh): kajian semula sifat antimikroba dan ubat-ubatan lain." Ulasan Mikrobiologi Klinikal 19,1 (2006): 50-62.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
- Salvatori, C et al. "Kajian perbandingan mengenai kesan antibakteria dan anti-radang pada mulut yang mengandung minyak pokok teh." Lisan & implantologi 10,1 59-70.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5516420/#
- Drake, D. "Kegiatan antibakteria baking soda." Ringkasan pendidikan berterusan dalam bidang pergigian. (Jamesburg, NJ: 1995). Tambahan 18,21 (1997): S17-21; kuiz S46.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929/
- Newbrun, E. "Penggunaan natrium bikarbonat dalam produk dan amalan kebersihan mulut." Ringkasan Pendidikan Berterusan Dalam Pergigian. (Jamesburg, NJ: 1995). Tambahan 18,21 (1997): S2-7; kuiz S45.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017930/
- Richman, PB et al. "Keberkesanan ais sebagai anestetik topikal untuk memasukkan kateter intravena." The American Journal of Emergency Medicine 17,3 (1999): 255-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10337884/
- Plewa, Michael C. "Stomatitis Aphthous." StatPearls. , Perpustakaan Perubatan Nasional AS, 24 Januari 2020.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431059/
- Altenburg, Andreas et al. "Rawatan bisul aphthous oral berulang berulang." Deutsches Arzteblatt International 111,40 (2014): 665-73.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215084/
- "Kegiatan antibakteria hidrogen peroksida dan sistem laktoperoksidase-hidrogen peroksida-tiosianat terhadap streptokokus oral." Jangkitan dan imuniti 62,2 (1994): 529-35.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8300211/
- Miyasaki, KT et al. "Sifat antimikroba hidrogen peroksida dan natrium bikarbonat secara individu dan gabungan terhadap bakteria oral, gram-negatif, fakultatif terpilih." Jurnal penyelidikan pergigian 65,9 (1986): 1142-8.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3016051/
- Hosamane, Manasa et al. "Penilaian ubat kumur basil suci sebagai agen kawalan plak tambahan dalam model pertumbuhan semula plak empat hari." Jurnal pergigian klinikal dan eksperimen 6,5 e491-6.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4312674/
- Szymanowska, Urszula et al. "Kegiatan anti-radang dan antioksidan antosianin dari daun selasih ungu yang disebabkan oleh pemilih abiotik terpilih." Kimia Makanan 172 (2015): 71-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25442525/
- Kaya, Ilhan et al. "Kegiatan antimikroba pelbagai ekstrak Ocimum basilicum L. dan pemerhatian terhadap kesan perencatan pada sel bakteria dengan menggunakan mikroskop elektron imbasan." Jurnal Afrika mengenai ubat tradisional, pelengkap, dan alternatif: AJTCAM 5,4 363-9.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2816579/
- Fatemeh Kazempor, Seyedeh et al. "Kesan Analgesik Ekstrak Berbagai Bahagian Udara Coriandrum Sativum pada Tikus." Jurnal Antarabangsa Sains Bioperubatan: IJBS 11,1 (2015): 23–28.>
Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4392559/
- Laribi, Bochra et al. "Ketumbar (Coriandrum sativum L.) dan unsur-unsur bioaktifnya." Fitoterapia 103 (2015): 9-26.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25776008/
- Stoopler, Eric T, dan Arthur S Kuperstein. "Glossitis sekunder untuk anemia kekurangan vitamin B12." Cmaj: Jurnal Persatuan Perubatan Kanada = Jurnal De L'association Medicale Canadienne Vol. 185,12 (2013): E582.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3761039/
- Huguley CM JR.. Lidah. Dalam: Walker HK, Hall WD, Hurst JW, editor. Kaedah Klinikal: Sejarah, Fizikal, dan Pemeriksaan Makmal. Edisi ke-3. Boston: Butterworths; 1990. Bab 130.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236/
- Mahdizadeh, Shahla et al. "Avicenna's Canon of Medicine: kajian semula analgesik dan bahan anti-radang." Avicenna Journal Of Phytomedicine 5,3 (2015): 182-202.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4469963/
- Rayati, Farshid et al. "Perbandingan kesan anti-radang dan analgesik serbuk Halia dan Ibuprofen dalam model kesakitan pasca bedah: Percubaan Klinikal Rawak, Double-blind, Case-control." Jurnal Penyelidikan Pergigian 14,1 (2017): 1-7.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5356382/
- Ankri, S, dan D Mirelman. "Sifat antimikroba allicin dari bawang putih." Mikroba Dan Jangkitan 1,2 (1999): 125-9.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/
- Karuppiah, Ponmurugan, dan Shyamkumar Rajaram. "Kesan antibakteria cengkeh Allium sativum dan rizom Zingiber officinale terhadap patogen klinikal yang tahan pelbagai ubat." Asian Pacific Journal Of Tropical Biomedicine 2,8 (2012): 597-601.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609356/
- Nagpal, Monika, dan Shaveta Sood. "Peranan kurkumin dalam kesihatan sistemik dan mulut: Gambaran keseluruhan." Jurnal Sains Alam, Biologi, dan Perubatan 4,1 (2013): 3-7.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/
- Vázquez, B et al. "Kegiatan anti-radang ekstrak dari gel Aloe vera." Jurnal Etnofarmakologi 55,1 (1996): 69-75.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/
- Jain, Supreet et al. "Kesan Antibakteria Gel Aloe Vera terhadap Patogen Oral: Kajian In-vitro." Jurnal Penyelidikan Klinikal dan Diagnostik: JCDR 10,11 (2016): ZC41-ZC44.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198455/
- de Freitas Cuba, Letícia et al. "Aplikasi topikal Aloe vera dan vitamin E pada ulser yang disebabkan pada lidah tikus yang terkena radiasi: penilaian klinikal dan histologi." Penjagaan Sokongan Dalam Kanser: Jurnal Rasmi Persatuan Multinasional Perawatan Sokongan Dalam Kanser 24,6 (2016): 2557-64.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26698599/
- Johansson, Ingegerd, dan Pernilla Lif Holgerson. "Kesihatan susu dan mulut." Siri bengkel Nestle Nutrition. Program pediatrik 67 (2011): 55-66.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21335990/
- Farzadinia, Parviz et al. "Kegiatan Anti-radang dan Penyembuhan Luka Aloe vera, Salap Madu dan Susu pada Luka Bakar Tahap Kedua pada Tikus." Jurnal antarabangsa luka ekstremitas bawah 15,3 (2016): 241-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27217089/
- Beheshti-Rouy, Maryam et al. "Kesan antibakteria ubat kumur ekstrak sage (Salvia officinalis) terhadap Streptococcus mutans pada plak gigi: percubaan klinikal secara rawak." Jurnal Mikrobiologi Iran 7,3 (2015): 173-7.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4676988/
- Baricevic, D et al. "Kegiatan anti-radang topikal daun Salvia officinalis L.: perkaitan dengan asid ursolic." Jurnal Etnofarmakologi 75,2-3 (2001): 125-32.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11297842/
- Hamidpour, Mohsen et al. "Kimia, Farmakologi, dan Sifat Ubat Sage (Salvia) untuk Mencegah dan Menyembuhkan Penyakit seperti Obesiti, Diabetes, Depresi, Demensia, Lupus, Autisme, Penyakit Jantung, dan Kanser." Jurnal Perubatan Tradisional dan Komplementari 4,2 (2014): 82-8.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003706/
- Shilling, Michael et al. "Kesan antimikrobial minyak kelapa dara dan asid lemak rantaian sederhana pada Clostridium difficile." Journal Of Medicinal Food 16,12 (2013): 1079-85.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/
- Intahphuak, S et al. "Kegiatan anti-radang, analgesik, dan antipiretik minyak kelapa dara." Biologi Farmaseutikal 48,2 (2010): 151-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/
- Molan, P C. "Potensi madu untuk meningkatkan kesihatan mulut." Pergigian Am 49,6 (2001): 584-9.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12024746/
- Owoyele, Bamidele Victor et al. "Kesan analgesik dan anti-radang madu: penglibatan reseptor autonomi." Penyakit Otak Metabolik 29,1 (2014): 167-73.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24318481/
- Nzeako, Basil C, dan Faiza Al-Namaani. "Kegiatan antibakteria madu pada helicobacter pylori." Jurnal Perubatan Universiti Sultan Qaboos 6,2 (2006): 71-6.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074916/