Isi kandungan:
- Rawatan Rumah Terbaik untuk Merawat Jaundice
- 1. Cahaya matahari
- 2. Jus Tebu
- 3. Minyak pati
- a. Minyak pati Rosemary
- b. Minyak pati lemon
- 4. Susu Kambing
- 5. Jus Anggur Hijau
- 6. Bawang putih
- 7. Halia
- 8. Jus lemon
- 9. Vitamin D
- 10. Yogurt
- 11. Tomato
- 12. Amla
- 13. Air Barli
- 14. Basil Suci
- 15. Oregano
- 16. betik
- Petua Pencegahan
- Makanan Yang Perlu Dielakkan
- Sebab dan Faktor Risiko Penyakit Jaundis
- Apakah Tanda Dan Gejala Jaundis?
- Jenis Jaundis
- Carta Tahap Jaundis
- Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
- 21 sumber
Jaundice adalah istilah perubatan yang digunakan untuk menguning kulit dan putih mata. Kekuningan ini adalah hasil daripada kadar bilirubin yang tinggi dalam darah. Walaupun ia bukan penyakit itu sendiri, ini mungkin merupakan petunjuk keadaan perubatan yang mendasari. Tertanya-tanya adakah ubat rumah yang boleh membantu merawat penyakit kuning secara semula jadi? Tatal ke bawah untuk mengetahui.
Rawatan Rumah Terbaik untuk Merawat Jaundice
1. Cahaya matahari
Fototerapi adalah rawatan yang banyak digunakan untuk merawat penyakit kuning pada bayi. Walau bagaimanapun, data menunjukkan pendedahan kepada cahaya matahari adalah 6.5 kali lebih berkesan daripada fototerapi semasa merawat penyakit kuning (1).
2. Jus Tebu
Jus tebu mempunyai kesan anti-radang, analgesik, antihiperglikemik, diuretik, dan hepatoprotektif (2). Ini dapat membantu menguatkan hati dan membantu merawat penyakit kuning.
Anda perlu
1-2 gelas jus tebu
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Minum satu hingga dua gelas jus tebu.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Minum ini setiap hari.
3. Minyak pati
a. Minyak pati Rosemary
Minyak pati rosemary menunjukkan kesan detoksifikasi dan hepatoprotektif (3). Oleh itu, ia mungkin sesuai untuk merawat penyakit kuning.
Anda perlu
- 12 titis minyak rosemary
- 30 mL minyak pembawa (minyak kelapa atau jojoba)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan 12 titis minyak rosemary dengan 30 mL minyak pembawa apa-apa.
- Sapukan campuran ini secara topikal ke kawasan perut dan hati anda dan urut dengan lembut.
- Biarkan dan biarkan ia diserap.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekali sehari sehingga anda dapat melihat peningkatan yang ketara.
b. Minyak pati lemon
Minyak pati lemon terkenal dengan tindakan pelindungnya terhadap kecederaan hati (4). Ia juga menunjukkan sifat antioksidan (5). Sifat minyak pati lemon ini dapat membantu dalam merawat penyakit kuning dan meningkatkan kesihatan hati.
Anda perlu
- 12 titis minyak pati lemon
- 30 mL minyak pembawa (kelapa atau minyak zaitun)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tambahkan 12 titis minyak pati lemon ke 30 mL minyak pembawa pilihan anda.
- Gaul rata dan sapukan ke seluruh perut dan tepat di atas bahagian hati anda.
- Biarkan sehingga ia diserap sepenuhnya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekali sehari.
4. Susu Kambing
Susu kambing kaya dengan banyak nutrien penting yang bermanfaat bagi orang dewasa dan bayi (6). Kehadiran antibodi di dalamnya membantu dalam merawat penyakit kuning.
Anda perlu
1 cawan susu kambing
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Ambil secawan susu kambing.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Minum ini setiap hari.
5. Jus Anggur Hijau
Anggur hijau menunjukkan sifat antioksidan dan mengandungi serat (7). Ini dapat melancarkan pencernaan dan membantu mencegah kerosakan hati semasa metabolisme. Nutrien yang mesra hati pada anggur dapat membantu dalam rawatan penyakit kuning.
Anda perlu
1 cawan jus anggur hijau
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil secawan jus anggur hijau.
- Anda boleh memberi makan bayi dengan jus yang diekstrak dari dua hingga tiga biji anggur.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap hari.
6. Bawang putih
Allicin dalam bawang putih menunjukkan sifat antioksidan yang kuat (8). Ini dapat membantu dalam menyahtoksikan hati, mempercepat pemulihan dari penyakit kuning.
Anda perlu
3-4 ulas bawang putih cincang
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tambahkan beberapa ulas bawang putih cincang ke dalam diet harian anda.
- Sebagai alternatif, anda juga boleh mengunyah cengkih bawang putih secara langsung.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap hari.
7. Halia
Halia mempunyai sifat antioksidan dan hipolipidemik yang kuat (9). Ia meningkatkan fungsi hati dan dapat membantu dalam merawat penyakit kuning.
Anda perlu
- Bawang putih cincang 1-2 inci
- 1 cawan air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan satu atau dua inci halia ke dalam secawan air.
- Didihkan dalam periuk.
- Biarkan mendidih selama 5 minit dan tapis.
- Minumnya semasa suam.
- Anda juga boleh menambahkan jahe ke dalam diet harian anda sebagai alternatif.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap hari.
8. Jus lemon
Jus lemon mempunyai antioksidan kuat yang membantu dalam menyekat saluran empedu (4). Ini dapat meningkatkan hati yang sihat dan melindunginya dari kerosakan yang lebih lanjut.
Anda perlu
- ½ lemon
- 1 gelas air
- Sayang
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan jus dari setengah lemon ke segelas air.
- Gaul rata dan tambahkan sedikit madu ke dalamnya.
- Segera minum jus lemon.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Minum ini 3-4 kali sehari.
9. Vitamin D
Oleh kerana bayi yang baru lahir hampir tidak terdedah kepada sinar matahari, mereka sering kekurangan vitamin D. Menurut kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Persatuan Perubatan Cina , bayi yang mengalami penyakit kuning diperhatikan kekurangan vitamin D dibandingkan dengan bayi yang tidak mengalami penyakit kuning (10).
Bayi yang disusui memerlukan sehingga 400 IU vitamin D setiap hari. Mereka dapat diberi tetes vitamin ini, atau ibu yang menyusui dapat mengkonsumsi lebih banyak makanan kaya vitamin D seperti telur, keju, dan ikan. Orang dewasa juga boleh mendapat manfaat daripada ubat ini jika mereka kekurangan vitamin D.
10. Yogurt
Yogurt probiotik dapat membantu menurunkan kadar bilirubin serum dengan mengatur koloni bakteria di dalam badan (11). Bayi juga boleh mendapat manfaat tambahan dari probiotik. Oleh itu, ibu yang menyusui dapat meningkatkan pengambilan yogurt probiotik untuk membantu pemulihan bayi mereka.
Anda perlu
1 mangkuk yogurt probiotik biasa
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Minum semangkuk yogurt probiotik biasa setiap hari.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap hari.
11. Tomato
Tomato mengandungi sebatian yang disebut lycopene (12). Lycopene adalah antioksidan yang kuat dan boleh membantu dalam detoksifikasi hati dan merawat penyakit kuning (13).
Anda perlu
- 2-3 biji tomato
- 1 cawan air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Rebus tomato dalam periuk.
- Saring campuran dan angkat kulit tomato.
- Campurkan tomato rebus dengan air yang dikumpulkan.
- Minum jus ini.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekali setiap hari selama beberapa minggu.
12. Amla
Amla kaya dengan vitamin C dan banyak nutrien lain (14). Ini adalah antioksidan yang kuat dan boleh digunakan untuk merawat penyakit kuning (15).
Anda perlu
- 2-3 amlas (gooseberry India)
- 1 cawan air
- Sayang
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Rebus amlas dalam periuk.
- Campurkan pulpa amla dengan baki air.
- Setelah campuran sejuk, tambahkan sedikit madu ke dalamnya dan habiskan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 2-3 kali sehari.
13. Air Barli
Barli menunjukkan sifat diuretik dan antioksidan (16). Sifat ini dapat membantu membuang toksin dan juga bilirubin melalui air kencing. Oleh itu, ini adalah salah satu kaedah terbaik dan termudah untuk merawat penyakit kuning (17).
Anda perlu
- 1 sudu teh serbuk biji barli panggang
- 1 gelas air
- 1 sudu teh madu
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan satu sudu teh serbuk biji barli panggang ke segelas air dan gaul rata.
- Tambahkan satu sudu teh madu ke dalam ini dan segera minum campurannya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap hari.
14. Basil Suci
Basil ( Ocimum sacum ) menunjukkan aktiviti hepatoprotektif (18). Sifat ini mungkin bermanfaat untuk hati dan dapat membantu dalam merawat penyakit kuning.
Anda perlu
Beberapa daun selasih yang suci
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kunyah sebilangan daun selasih yang suci (10 hingga 12).
- Sekiranya rasa terlalu kuat untuk anda, kisar daun dan tambahkan pes ke jus kegemaran anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 3 kali sehari.
15. Oregano
Oregano adalah antioksidan yang kuat (19). Ini dapat membantu memecahkan molekul bilirubin. Ini seterusnya dapat membantu memerangi penyakit kuning secara semula jadi.
Anda perlu
- 1-2 sudu teh oregano
- 1 cawan air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan satu hingga dua sudu teh daun oregano ke dalam secawan air.
- Didihkan dalam periuk.
- Didihkan selama 5 minit dan tapis.
- Setelah teh sejuk sedikit, segera minum.
- Anda juga boleh menambahkan sedikit madu ke dalam teh untuk menambah rasa.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 3 kali sehari.
16. betik
Daun betik telah digunakan dalam ubat lipatan selama bertahun-tahun untuk merawat penyakit kuning (20). Daun adalah sumber enzim yang kaya, seperti papain dan chymopapain (21). Enzim ini dapat menyokong kesihatan pencernaan dan merawat masalah hati seperti penyakit kuning.
Anda perlu
- Daun betik
- Sayang
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kisar daun betik untuk membentuk pes.
- Saring campuran ini untuk mendapatkan jusnya.
- Campurkan setengah sudu jus ini dan satu sudu madu.
- Minum campuran ini.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 2-3 kali sehari.
Catatan: Rujuk doktor sebelum mengikuti ubat-ubatan ini.
Selain ubat ini, ada beberapa petua lain yang boleh anda ikuti untuk mencegah penyakit kuning. Mereka disenaraikan di bawah.
Petua Pencegahan
- Mengekalkan berat badan yang sihat.
- Elakkan minum alkohol.
- Uruskan tahap kolesterol anda.
- Menjaga kebersihan.
- Minum air bersih dan rebus dan makan makanan segar.
Berikut adalah beberapa makanan yang boleh memburukkan lagi keadaan anda dan mesti dielakkan.
Makanan Yang Perlu Dielakkan
Elakkan makanan ini jika anda mengalami penyakit kuning:
- Gula
- Daging
- Produk tenusu
- Garam
Makanan ini agak sukar dicerna dan akhirnya memburukkan lagi keadaan. Oleh itu, jauhi mereka untuk memudahkan pemulihan lebih cepat dari penyakit kuning.
Sekarang mari kita lihat penyebab utama penyakit kuning pada orang dewasa dan bayi baru lahir.
Sebab dan Faktor Risiko Penyakit Jaundis
Jaundis berlaku kerana bilirubin berlebihan dalam badan pada orang dewasa dan bayi. Bilirubin adalah produk buangan yang dihasilkan hasil daripada kerosakan sel darah merah anda. Kompaun ini dipecah dan dikeluarkan melalui najis.
Sebelum kelahiran, bayi mempunyai bentuk hemoglobin yang berbeza yang mula terurai dengan cepat setelah mereka dilahirkan. Ini menghasilkan kadar bilirubin yang tinggi yang perlu dikeluarkan dari badan mereka.
Hati yang kurang berkembang tidak dapat mengeluarkan bilirubin secepat yang dihasilkan, dan oleh itu, ini boleh menyebabkan hiperbilirubinemia dan penyakit kuning pada bayi.
Sebab dan faktor risiko lain untuk penyakit kuning pada bayi adalah:
- Penyakit kuning penyusuan yang berlaku apabila bayi tidak diberi makan dengan baik pada minggu pertama kehidupan.
- Penyakit kuning susu ibu yang berlaku apabila sebatian tertentu dalam susu ibu mengganggu pemecahan bilirubin.
- Keadaan perubatan seperti anemia sel sabit, penyakit hati, dan sepsis.
- Kelahiran pramatang
- Lebam semasa kelahiran
- Ketidaksesuaian kumpulan darah antara ibu dan bayi.
Sebab dan faktor risiko tahap penyakit kuning atau bilirubin tinggi pada orang dewasa adalah:
- Keadaan perubatan seperti malaria, anemia sel sabit, sirosis, barah, batu empedu, dan gangguan autoimun.
- Ubat-ubatan tertentu
- Parasit seperti fluks hati
- Pendedahan kepada pelbagai jenis hepatitis virus
- Keadaan keturunan
- Pengambilan alkohol
Berikut adalah beberapa tanda dan gejala yang muncul dengan penyakit kuning pada orang dewasa dan bayi.
Apakah Tanda Dan Gejala Jaundis?
- Najis pucat
- Air kencing gelap
- Kulit gatal
- Muntah
- Loya
- Pendarahan (di rektum)
- Cirit-birit
- Menggigil
- Demam
- Hilang selera makan
- Kelemahan
- Pengurangan berat
- Sakit perut dan sakit kepala
- Bengkak (kaki dan perut)
Tanda-tanda penyakit kuning pada bayi termasuk:
- Mengantuk
- Makan yang lemah
- Najis pucat
- Air kencing gelap
- Perut dan anggota badan berwarna kuning
- Kelemahan
- Ketidakupayaan untuk menambah berat badan
- Kerengsaan
Penyakit kuning boleh dibahagikan kepada tiga jenis utama, bergantung kepada penyebabnya.
Jenis Jaundis
- Jaundis Pra-Hepatic: Jenis penyakit kuning ini disebabkan oleh kerosakan sel darah merah yang berlebihan, yang membebankan kemampuan hati untuk memetabolismekan bilirubin.
- Jaundis Hepatoselular: Ketika hati anda kehilangan kemampuannya untuk memetabolismekan bilirubin, itu mengakibatkan penyakit kuning hepatoselular. Jenis ini sering berlaku akibat disfungsi hati.
- Jaundis Post-Hepatic: Apabila terdapat halangan dalam penyaluran bilirubin dari badan anda, ini mengakibatkan penyakit kuning pasca-hepatik.
Sekarang mari kita perhatikan tahap bilirubin pada orang dewasa dan bayi yang menentukan permulaan penyakit kuning.
Carta Tahap Jaundis
Cara yang paling biasa untuk menguji tahap bilirubin adalah melalui ujian darah, walaupun ujian cairan amniotik dan ujian air kencing juga dapat memberikan hasil yang dapat dipercayai. Ujian mengukur tahap bilirubin terkonjugasi dan tidak terkonjugasi.
Tahap bilirubin normal pada orang dewasa berkisar antara 0.2 mg / dL hingga 1.2 mg / dL. Mana-mana tahap di atas ini dianggap tinggi, dan individu tersebut mempunyai peningkatan risiko terkena penyakit kuning.
Bayi yang baru lahir tidak boleh mempunyai kadar bilirubin melebihi 5 mg / dL. Bayi yang kadar bilirubin meningkat di atas tahap ini setelah beberapa hari kelahiran juga berisiko terkena penyakit kuning.
Tahap bilirubin yang tinggi tidak disukai, dan mereka mesti diperhatikan untuk mengelakkan komplikasi kesihatan yang boleh menyebabkan penyakit kuning.
Berjumpalah dengan doktor sebaik sahaja timbul gejala kerana penyakit kuning dapat menunjukkan banyak penyakit teruk seperti hepatitis, kegagalan hati, dan keadaan hematologi tertentu.
Penyakit kuning mungkin berubah buruk jika rawatan ditangguhkan terlalu lama. Oleh itu, adalah lebih baik untuk memulakan rawatan sambil mengikuti ubat-ubatan ini.
Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Berapa lama penyakit kuning bertahan pada bayi?
Penyakit kuning pada bayi, terutama penyakit kuning susu ibu, boleh berlangsung dari 3 hingga 12 minggu.
Mengapa bayi dilahirkan dengan penyakit kuning?
Bayi mengalami penyakit kuning apabila kadar bilirubin dalam badan mereka lebih banyak daripada yang boleh dikeluarkan oleh buah pinggang. Bilirubin yang tinggi mungkin disebabkan oleh kerosakan sel darah merah yang cepat.
Apakah makanan terbaik untuk pesakit kuning?
Diet yang merangkumi buah-buahan segar, sayur-sayuran, ikan, biji-bijian, dan kacang-kacangan mungkin baik untuk mereka yang mengalami penyakit kuning.
Berapa lamakah bayi anda terdedah kepada cahaya matahari untuk merawat penyakit kuning?
Untuk merawat penyakit kuning pada bayi anda, anda boleh memaparkan sinar matahari melalui tingkap kaca tertutup selama kira-kira 15 minit, empat kali sehari.
21 sumber
Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.- Salih, Fadhil M. “Dapatkah sinar matahari menggantikan unit fototerapi dalam perawatan penyakit kuning neonatal? Kajian in vitro. " Photodermatology, photoimmunology & photomedicine 17.6 (2001): 272-277.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11722753/
- Singh, Amandeep, et al. "Profil fitokimia tebu dan aspek kesihatannya yang berpotensi." Ulasan Pharmacognosy 9.17 (2015): 45.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441162/
- Rašković, Aleksandar, et al. "Aktiviti antioksidan minyak pati rosemary (Rosmarinus officinalis L.) dan potensi hepatoprotektifnya." BMC pelengkap dan perubatan alternatif 14.1 (2014): 225.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25002023/
- Zhou, Tong, et al. "Kesan perlindungan jus lemon pada kecederaan hati akibat alkohol pada tikus." Penyelidikan BioMed antarabangsa 2017 (2017).
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439254/
- Hsouna, Anis Ben, et al. "Minyak pati lemon sitrus: komposisi kimia, aktiviti antioksidan dan antimikroba dengan kesan pengawetnya terhadap Listeria monocytogenes yang diinokulasi dalam daging sapi cincang." Lipid dalam kesihatan dan penyakit 16.1 (2017): 146.
lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12944-017-0487-5
- Park, YW "Kepentingan hipo-alergenik dan terapeutik susu kambing." Penyelidikan Ruminansia Kecil 14.2 (1994): 151-159.
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0921448894901058
- Kanner, Joseph, et al. "Antioksidan semula jadi dalam anggur dan anggur." Jurnal Kimia Pertanian dan Makanan 42.1 (1994): 64-69.
pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf00037a010#
- Chung, Bibir Yong. "Sifat antioksidan sebatian bawang putih: allyl cysteine, alliin, allicin, dan allyl disulfide." Jurnal makanan perubatan 9.2 (2006): 205-213.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16822206/
- Rahimlou, Mehran, et al. "Tambahan jahe dalam penyakit hati berlemak tanpa alkohol: kajian rintis secara rawak, double-blind, plasebo." Hepatitis bulanan 16.1 (2016).
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4834197/
- Aletayeb, Seyyed Mohammad Hassan, et al. "Perbandingan antara tahap vitamin D serum ibu dan neonatal dalam kes penyakit kuning dan bukan penyakit." Jurnal Persatuan Perubatan Cina 79.11 (2016): 614-617.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27633666/
- Chen, Zhe, et al. "Terapi suplemen probiotik untuk penyakit kuning neonatal patologi: tinjauan sistematik dan meta-analisis." Frontier dalam farmakologi 8 (2017): 432.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5491971/
- Rao, AV, Zeeshan Waseem, dan Sanjiv Agarwal. "Kandungan likopena tomato dan produk tomato dan sumbangannya terhadap likopen makanan." Food Research International 31.10 (1998): 737-741.
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996999000538
- Aydın, Sevtap, et al. "Kesan antioksidan dan antigenotoksik lycopene pada penyakit kuning obstruktif." jurnal penyelidikan pembedahan 182.2 (2013): 285-295.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23154037/
- Mirunalini, S., dan M. Krishnaveni. "Potensi terapi Phyllanthus emblica (amla): keajaiban ayurveda." Jurnal asas dan klinikal fisiologi dan farmakologi 21.1 (2010): 93-105.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20506691/
- Dasaroju, Swetha, dan Krishna Mohan Gottumukkala. "Trend semasa dalam penyelidikan Emblica officinalis (Amla): Perspektif farmakologi." Int J Pharm Sci Rev Res 24.2 (2014): 150-9.
pdfs.semanticscholar.org/15b1/65c634fc82d9186ab98700769a4ce01ef23a.pdf?_ga=2.73495634.1597741364.1586324666-1349122869.1585821480
- Sharma, Paras, Hardeep Singh Gujral, dan Baljeet Singh. "Kegiatan antioksidan barli kerana dipengaruhi oleh memasak penyemperitan." Kimia Makanan 131.4 (2012): 1406-1413.
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814611014415
- Panahandeh, Gholamreza, et al. "Phytotherapy dengan hordeum vulgare: Percubaan terkawal secara rawak pada bayi dengan penyakit kuning." Jurnal penyelidikan klinikal dan diagnostik: JCDR 11.3 (2017): SC16.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5427399/
- Lahon, Kingshuk, dan Swarnamoni Das. "Kegiatan hepatoprotektif ekstrak daun alkohol Ocimum sacum terhadap kerosakan hati yang disebabkan oleh parasetamol pada tikus Albino." Penyelidikan Pharmacognosy 3.1 (2011): 13.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21731390/
- Lagouri, Vasiliki, dan Dimitrios Boskou. "Antioksidan nutrien dalam oregano." Jurnal sains makanan dan pemakanan antarabangsa 47.6 (1996): 493-497.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8933203/
- Anjum, Varisha, et al. "Potensi antitrombositopenik dan imunomodulator ekstrak berair yang ditandai metabolik daun Carica papaya." Biologi farmaseutikal 55.1 (2017): 2043-2056.
www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13880209.2017.1346690
- Chavez-Quintal P, González-Flores T, Rodríguez-Buenfil I, Gallegos-Tintoré S. Aktiviti antijamur dalam Ekstrak Etanol Carica papaya L. cv. Daun dan Benih Maradol. Indian J Microbiol. 2011; 51 (1): 54-60.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3209867/