18 Manfaat luar biasa dari meditasi kaedah silva

Meditasi adalah salah satu cara untuk mencapai ketenangan jiwa dan kesedaran yang lebih tinggi. Ia diketahui dapat mengurangkan tekanan, menguatkan sistem imun dan meningkatkan kesihatan. Terdapat pelbagai jenis meditasi, dan kaedah Silva adalah salah satu meditasi yang popular. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan kaedah meditasi Silva.

Program pertolongan diri ini dirancang oleh Jose Silva. Ia menyediakan pembelajaran teknik citra berpandukan untuk mengurangkan pemikiran negatif dengan 'menyusun semula' minda bawah sedar. Ia diketahui dapat membantu seseorang memanfaatkan potensi mereka sepenuhnya dan mencapai tujuan. Di lebih 129 negara, kaedah ini ditawarkan dalam seminar.

Kaedah meditasi ini diketahui dapat meningkatkan imej diri seseorang dan meningkatkan pemikiran positif. Rasa kesejahteraan diri dicapai dengan relaksasi dan pengembangan otak.

Apakah Idea Di Sebalik Meditasi Silva?

Kaedah Silva dibina berdasarkan 3 prinsip dan mereka adalah:

1. Keadaan Minda Alpha Dan Theta

Negeri-negeri ini merujuk kepada keadaan gelombang otak. Apabila seseorang berada dalam keadaan fikiran alfa dan theta, itu setara dengan meditasi, dan orang itu mampu menjadikan tubuh mereka dalam keadaan penyembuhan konduktif. Dalam keadaan ini, sel-sel diketahui dapat memperbaiki diri, tekanan hilang dan sistem kekebalan tubuh diperkuat. Keadaan fikiran ini juga membantu seseorang untuk mengatasi kebiasaan negatif, seperti merokok, minum berlebihan, dan lain-lain. Orang itu juga akan lebih mudah untuk mengatasi pemikiran negatif.

2. Kekuatan Penyembuhan Imej

Visualisasi hasil akhir adalah penyembuhan gambar. Setelah orang itu berada dalam keadaan fikiran alfa atau theta, gambar penyembuhan dapat dilakukan. Satu perkara yang perlu diingat di sini adalah melakukan visualisasi pada masa sekarang. Perasaan yang ingin anda terwujud, harus dirasakan pada masa sekarang dan bukan khayalan di masa depan. Sekiranya anda ingin mengatasi rasa sakit, katakanlah di kawasan perut, anda diminta merasakan bahawa anda tidak mengalami kesakitan sekarang.

3. Proses Pemikiran DBE

DBE bermaksud Desire, Believe and Expect. Kaedah Silva mengharapkan seseorang dapat mengembangkan hasrat yang mendalam untuk tujuan tersebut. Ini melibatkan mengetahui apa sebenarnya yang dikehendaki. Langkah seterusnya adalah percaya dengan sepenuh hati bahawa mungkin untuk mencapai tujuan. Selepas itu, semestinya ada harapan yang tepat untuk mencapai matlamat tersebut. Ini dapat diterapkan pada tujuan kecil, masalah kesihatan kecil hingga tujuan utama dan masalah berat. DBE berdasarkan kesan plasebo. Ia boleh mencetuskan penyembuhan diri jika pesakit percaya bahawa dia dapat disembuhkan. Kenyataannya adalah bahawa ubat perubatan sebenar dirawat menggunakan plasebo untuk memeriksa keberkesanan ubat tersebut dan itu menunjukkan kekuatan plasebo.

Manfaat Meditasi Kaedah Silva:

Asas kaedah Silva adalah mengajar orang untuk mendengar tubuh mereka sendiri dan mengendalikannya menggunakan akal fikiran mereka. Kemahiran yang diajarkan oleh kaedah Silva adalah:

Relaksasi badan dan minda yang mendalam.
Bertafakur dengan segera dengan mata tertutup atau terbuka.
Penyembuhan untuk Insomnia ─ Tidur dalam satu minit.
Pengendalian kesakitan practition Pengamal Silva tidak dapat mengira kesakitan perantaraan, dan dapat mengisi rongga atau menerima kolonoskopi tanpa ubat bius.
Kawalan aliran darah, membawa kepada kawalan suhu primitif - 'menghantar haba' ke tangan atau tempat di dalam badan. Pada tahap lanjut, ini juga dapat digunakan untuk mengurangi aliran darah ke luka sederhana.
Diagnosis diri terhadap cabaran mental dan emosi.
Memainkan semula memori peristiwa lalu (berguna untuk mencari kunci yang dijatuhkan, dll.).
Pemahaman intuitif mengenai sisi bawah sedar diri (berguna untuk mengatasi penyumbatan).
Pemahaman intuitif mengenai sisi bawah sedar orang lain.
Percambahan fikiran dan pembentukan idea.
Kawalan tahap tenaga.
Diagnosis diri terhadap cabaran fizikal.
Meningkatkan kadar penyembuhan pada diri sendiri melalui visualisasi dan penggunaan tangan.
Meningkatkan kadar penyembuhan pada orang lain.
Meningkatkan kadar penyembuhan pada orang lain dari jauh.
Pandangan jauh.
Telepati empati.
Seperti yang anda lihat, kaedah meditasi Silva mempunyai banyak faedah mulai dari telepati hingga menenangkan fikiran dan tubuh anda. Salah satu faedah penting lain dari mengamalkan kaedah meditasi Silva adalah mengawal kesakitan. Kesakitan kronik adalah salah satu penyakit yang sering diperhatikan dan melalui kaedah ini, seseorang dapat belajar menangani kesakitan. Berbicara mengenai keluhan biasa, insomnia juga disembuhkan dengan mengikuti kaedah meditasi Silva.

Perlu diingat bahawa meditasi adalah salah satu kaedah termudah untuk mencapai ketenangan jiwa. Ingat juga bahawa tindak balas emosi yang teruk mencetuskan penyakit fizikal dan dengan belajar mengurus emosi dan perasaan anda, anda dapat mengawal cara tubuh anda berfungsi. Kaedah seperti meditasi Silva membantu anda melakukannya. Harap diingat bahawa teknik meditasi Silva ini bukanlah pengganti lengkap untuk rawatan perubatan. Berhati-hatilah semasa anda berlatih.

Sekarang setelah anda mengetahui asas-asas mengenai kaedah Silva, beritahu kami sama ada anda akan mencubanya. Kongsi pandangan anda dengan memberi komen di bawah.