Isi kandungan:
- Simptom Bau Faraj
- Apa Punca Bau Faraj?
- 22 Rawatan Rumah Teratas Untuk Menghilangkan Bau Faraj
- 1. Minyak Pokok Teh
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Awas
- 2. Baking Soda
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Mengapa Ini Berfungsi
- 3. Nanas
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 4. Hidrogen Peroksida Untuk Vaginosis Bakteria
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 5. Vitamin C Dengan Pinggul Mawar
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 6. Daun sirih
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 7. Cuka
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Awas
- 8. Bawang putih
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 9. Klorofil
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 10. Yogurt
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 11. Kapsul Herba
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 12. Alum
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 13. Gooseberry (Amla)
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 14. Neem
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 15. Fenugreek
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 16. Cranberry
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 17. Kunyit
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 18. Buah Jeruk
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 19. Benih & Kacang
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Mengapa Ini Berfungsi
- 20. Daun Jambu Batu
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 21. Minyak Lavender
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 22. Gunakan Asid Borik
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Faraj Saya Bau?
- Bau Faraj Selepas Persetubuhan
- Bau Faraj Semasa Kehamilan
- Cara Membuat Vagina Anda Bau Dengan Pantas
Bau faraj adalah masalah yang sangat biasa yang menimpa wanita dan gadis remaja yang telah mencapai usia baligh. Artikel ini membincangkan mengenai gejala dan penyebab pelepasan berbau dan / atau pembuangan berlebihan. Kami juga telah mengumpulkan 22 kaedah rawatan rumah terbaik yang dapat membantu anda menghilangkan kebimbangan yang agak peribadi ini dalam keselesaan rumah anda.
Membran mukus vagina, rahim, dan serviks menghasilkan cecair yang jernih atau keputihan, dan ini disebut sebagai keputihan (1). Ketekalan dan warnanya bergantung pada tempat anda berada dalam kitaran haid bulanan anda. Pelepasan ini biasanya tidak berbau atau mungkin berbau busuk.. Ia memberikan pelinciran, melindungi dari kerengsaan dan jangkitan, dan menjaga kesihatan vagina (2, 3). Walau bagaimanapun, keputihan yang tidak normal yang mempunyai bau busuk boleh menjadi perhatian. Mungkin ada juga perubahan warna, konsistensi, dan / atau peningkatan atau penurunan kuantiti yang signifikan (4).
Simptom Bau Faraj
Gejala bau feminin yang berasal dari bahagian peribadi anda berbeza-beza di antara wanita (5). Gejala yang paling biasa adalah:
- Pelepasan putih yang berlebihan
- Pelepasan berbau busuk
- Pelepasan berbau logam
- Pelepasan putih tebal
- Bau hanyir
- Pelepasan hijau atau kuning
- Gatal atau sakit pada faraj
- Sakit di bahagian bawah perut
- Sakit semasa persetubuhan
Apa Punca Bau Faraj?
Terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan perubahan keputihan anda dan / atau menyebabkan bau busuk di sana. Berikut adalah penyebab biasa dari pelbagai jenis bau faraj (6):
- Jangkitan yis faraj mengakibatkan keputihan berwarna putih.
- Jangkitan kelamin seperti klamidia, gonorea, dan trikomoniasis menyebabkan pelepasan hijau, kuning, atau kelabu dengan bau busuk. Ini juga boleh disertai dengan sakit di kawasan pelvis.
- Jangkitan bakteria (vaginosis bakteria) yang mengakibatkan bau busuk dan busuk.
- Perubahan tahap estrogen kerana kehamilan, penyusuan atau menopaus.
- Tampon terlupa, yang mengeluarkan bau busuk.
- Tali! Seperti menggoda, berwarna-warni, dan mewah seperti tali leher, elakkan memakainya. Mereka boleh menyebabkan kerengsaan dan keringat serta bau yang berlebihan. Pakai seluar dalam kapas kerana bahagian peribadi anda perlu bernafas.
- Sabun! Menggunakan sabun terlalu banyak di kawasan faraj boleh menyebabkan kekeringan dan menyebabkan ketidakseimbangan dalam pengeluaran bahan kimia semula jadi, yang menyebabkan bau tidak menyenangkan.
Terlepas dari sebab-sebab yang disebutkan di atas, penyakit serius tertentu juga boleh menyebabkan keputihan yang tidak normal dan bau yang menjijikkan. Ini termasuk barah serviks atau vagina. Walau bagaimanapun, keadaan ini akan disertai dengan sakit dan bahkan pendarahan vagina.
22 Rawatan Rumah Teratas Untuk Menghilangkan Bau Faraj
Untuk menghilangkan bau faraj, semua yang anda perlukan adalah beberapa barang semula jadi yang boleh anda temui tepat di rumah anda. Berikut adalah ubat DIY terpantas dan paling selamat dengan mudah anda mengurangkan dan menghilangkan bau faraj.
- Minyak pokok teh
- Serbuk penaik
- Nenas
- Hidrogen Peroksida Untuk Vaginosis Bakteria
- Vitamin C Dengan Pinggul Mawar
- Daun sirih
- Cuka
- Bawang putih
- Klorofil
- Yogurt
- Kapsul Herba
- Sedap
- Gooseberry (Amla)
- Neem
- Fenugreek
- Kranberi
- Kunyit
- Buah-buahan sitrus
- Benih & Kacang
- Daun Jambu Batu
- Minyak Lavender
- Asid borik
1. Minyak Pokok Teh
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- Beberapa tetes minyak pokok teh
- Secawan air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Campurkan tiga hingga empat tetes minyak pokok teh ke dalam air dan gunakan ini untuk membilas kawasan faraj.
2. Anda juga boleh mencampurkan 2-3 tetes minyak pokok teh dalam sedikit minyak zaitun dan mencelupkan tampon ke dalam campuran dan memasukkan tampon. Biarkan selama satu jam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Basuh dengan air minyak pokok teh setiap hari atau beberapa kali seminggu. Bagi rawatan 'tampon dan minyak', anda boleh mengulanginya beberapa kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak pokok teh adalah antibakteria dan antijamur, dan dengan demikian akan membendung jangkitan sambil melawan bau (7).
Awas
Sentiasa lakukan ujian di lengan bawah anda kerana minyak pokok teh mungkin tidak sesuai dengan semua orang. Minyak pokok teh sangat kuat dan itulah sebabnya anda mencairkannya dalam air atau minyak zaitun.
Kembali Ke TOC
2. Baking Soda
Imej: Shutterstock
Anda perlu
1/2 cawan baking soda
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Tambahkan soda penaik ke dalam tab mandi anda dan rendam badan bawah anda di dalamnya selama 20-30 minit.
2. Anda juga boleh mencampurkan satu sudu besar baking soda dalam 2 cawan air dan menggunakannya sebagai pelindung vagina.
Mengapa Ini Berfungsi
Bau faraj semakin meningkat apabila tahap pH badan menjadi serba salah. Baking soda membantu mengembalikan tahap pH anda ke normal, sehingga dapat mengawal lebihan bakteria dan jamur. Ini merawat jangkitan dan menghilangkan bau faraj dengan serta-merta. Anda juga boleh menggunakan air soda penaik sebagai pencuci vagina (8).
Kembali Ke TOC
3. Nanas
Imej: Shutterstock
Buah yang luar biasa ini dikatakan bermanfaat untuk kesihatan dan bau faraj anda.
Anda perlu
Jus nanas atau nanas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Masukkan jus nanas dan nanas mentah dalam makanan biasa anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh minum satu hingga dua gelas jus nanas segar setiap hari selama beberapa hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Kandungan gula tinggi dan enzim nanas yang tinggi meningkatkan bau rembesan faraj anda.
Kembali Ke TOC
4. Hidrogen Peroksida Untuk Vaginosis Bakteria
Hidrogen peroksida adalah bahan kimia serbaguna yang dapat digunakan untuk merawat vaginosis bakteria dan menghilangkan bau vagina yang tidak sedap. Ia adalah salah satu ubat penawar bau feminin yang paling berkesan.
Anda perlu
- 3% hidrogen peroksida
- 1 tampon
- Air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Campurkan bahagian hidrogen peroksida dan air yang sama. Pastikan hanya kepekatan 3%.
2. Celupkan tampon ke dalam campuran ini dan masukkan ke dalam faraj dengan cepat. Biarkan selama tidak lebih dari 30 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh mengulanginya setiap beberapa jam sehingga bau busuk hilang.
Mengapa Ini Berfungsi
Sifat pembasmi kuman semula jadi hidrogen peroksida membunuh bakteria jahat di dalam vagina. Ini membawa kepada peningkatan bilangan bakteria baik yang secara semula jadi terdapat di sana. Banyak kajian telah dilakukan, dan semuanya membuktikan kemampuan merawat hidrogen peroksida (9, 10).
Kembali Ke TOC
5. Vitamin C Dengan Pinggul Mawar
Imej: Shutterstock
Pinggul mawar adalah biji tanaman mawar, dan mengandung vitamin C. kadar tinggi, pinggul mawar, dengan sendirinya, atau dalam kombinasi dengan tablet vitamin C dapat digunakan untuk menghilangkan bau vagina.
Anda perlu
- Tablet vitamin C
- Serbuk pinggul mawar
- 1 tampon
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Hancurkan tablet vitamin C dan campurkan dengan setengah sudu teh serbuk pinggul mawar dalam 2 auns air. Celupkan tampon ke dalam campuran dan masukkan ke dalam faraj. Biarkan di tempat selama 1 jam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini setiap hari sehingga keputihan yang berbau hilang.
Mengapa Ini Berfungsi
Vitamin C adalah penggalak imuniti dan membantu membuang toksin berbahaya dari badan. Tablet, bila digunakan dalam kombinasi dengan pinggul mawar, memiliki pH berasid dan merupakan kaedah yang berkesan dan selamat untuk merawat vaginosis bakteria, salah satu penyebab utama bau busuk di kawasan vagina (11). Satu kajian keberkesanan yang dilakukan pada tahun 2013 juga menunjukkan bahawa penggunaan tablet vitamin C selama enam hari sebulan selama enam bulan dapat mengurangi kambuhnya jangkitan ini sebanyak setengah (12).
Kembali Ke TOC
6. Daun sirih
Imej: Shutterstock
Siapa tahu daun sirih (paan) dapat digunakan untuk menyembuhkan masalah pembuangan bau? Teruskan membaca untuk mengetahui caranya.
Anda perlu
- Sebilangan daun sirih
- Tampon
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Koyakkan daun menjadi kepingan kecil dan rebus. Didihkan selama lebih kurang 10 minit.
2. Sejukkan rebusan hingga mencapai suhu suam.
3. Celupkan tampon ke dalam cecair ini dan masukkan ke dalam faraj.
4. Simpan di sana selama 15 minit. Keluarkan dan buang.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini setiap hari selama satu minggu. Anda juga boleh minum rebusan ini dua kali sehari atau menggunakan air sebagai cuci vagina.
Mengapa Ini Berfungsi
Ekstrak daun sirih digunakan dalam salap untuk sifat antibakteria. Ia juga bertindak sebagai astringen (13).
Kembali Ke TOC
7. Cuka
Imej: Shutterstock
Cuka, terutamanya ACV, adalah satu lagi ubat kuat yang sangat tahan terhadap masalah bau faraj.
Anda perlu
1 cawan cuka putih atau cuka sari apel
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan dua cawan cuka di dalam air mandi anda dan rendam di dalamnya selama 20 minit.
- Anda juga boleh mencampurkan dua sudu cuka sari apel dalam 8 oz air dan meminumnya.
- Anda juga boleh mencampurkan satu sudu cuka dalam satu liter air dan gunakan sebagai doh.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Rendam dalam air cuka sekali sehari sehingga pembuangan bau busuk dapat diatasi. Minum air cuka dua kali sehari. Douche setiap dua hari selama 2 minggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Cuka menyingkirkan toksin yang menyebabkan bau faraj amis. Ia bersifat berasid dan sarat dengan sifat antibakteria yang akan membantu membunuh kuman penyebab bau (14).
Awas
Jarang, seseorang mungkin alah kepada cuka. Masuk ke dalam tab mandi dengan ringan, dan jika anda mengalami sensasi terbakar, segera keluar dan cuci kawasan tersebut.
Kembali Ke TOC
8. Bawang putih
Imej: Shutterstock
Ramai yang mungkin mempersoalkan potensi bawang putih dalam merawat bau, tetapi berkat bau yang menyengat, ia berfungsi dengan sangat baik. Percayalah apabila kita mengatakan bahawa ini pastinya merupakan salah satu ubat rumah yang paling terkenal untuk membunuh bau faraj yang terlalu kuat.
Anda perlu
- Cengkih bawang putih
- Kain selimut
- Tali
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Kupas cengkih bawang putih segar, dan bungkus di selimut kain seluas 6 inci.
2. Pasang tali kecil ke dalamnya. Masukkan ke dalam faraj dan biarkan di sana semalaman.
3. Keluarkan pada waktu pagi dengan bantuan tali.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan sekali semalam. Bau faraj yang menyakitkan mesti hilang pada waktu pagi. Anda boleh mengulangi sekiranya jangkitan dan bau busuk masih ada.
Mengapa Ini Berfungsi
Bawang putih telah digunakan sejak zaman kuno untuk merawat jangkitan. Pelbagai kajian membuktikan bahawa ia mempunyai aktiviti antibakteria terhadap pelbagai jenis bakteria (15, 16).
Perhatian: Sekiranya anda mengalami pembakaran setempat dari cengkih bawang putih, segera angkatnya.
Kembali Ke TOC
9. Klorofil
Imej: Shutterstock
Adakah anda ingat membaca tentang klorofil yang digunakan tumbuhan untuk membuat makanan mereka sendiri dengan penggunaan cahaya matahari dan air? Ya, klorofil yang sangat berkesan dapat mengurangkan bau faraj.
Anda perlu
Tablet klorofil cecair atau klorofil
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Minum satu sudu klorofil yang diencerkan dengan 8 oz air, dan anda mungkin tidak perlu berjumpa doktor untuk menghilangkan bau faraj.
2. Anda boleh mengambil satu tablet pada waktu malam dan satu pagi jika anda tidak menemui versi cecair di farmasi.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Minum atau ambil tablet dua kali sehari sehingga bau amis dari vagina hilang.
Mengapa Ini Berfungsi
Klorofil cair berfungsi sebagai deodoran yang baik dan membantu mengurangkan bau yang kuat dan tidak menyenangkan (17). Ia mudah didapati dengan kebanyakan ahli farmasi.
Kembali Ke TOC
10. Yogurt
Imej: Shutterstock
Yogurt mungkin bukan makanan kegemaran anda, tetapi boleh membantu mengurangkan dan mengurangkan bau faraj dengan banyak. Cukup minum dua cawan yogurt tanpa gula sehari, lebih baik dengan makanan, untuk mengembalikan pH normal vagina. Anda juga boleh memasukkan yogurt ke dalam vagina.
Anda perlu
- 1-2 sudu teh yogurt
- 1 tampon
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Celupkan tampon ke dalam yogurt dan masukkan dengan lembut ke dalam faraj anda.
2. Biarkan selama satu atau dua jam. Keluarkan dan bilas kawasan tersebut.
Selain itu, jika anda mengalami bau faraj yang sangat kuat, anda juga boleh mencelupkan kapas ke dalam yogurt dan menggosokkannya dengan lembut pada vagina.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh mengulangi kaedah pembalut kapas tiga hingga empat kali sehari. Kaedah tampon akan membantu anda menghilangkan bau faraj semalaman.
Mengapa Ini Berfungsi
Bau vagina yang kuat boleh menjadi petunjuk jangkitan yis. Bakteria probiotik yang baik dalam yogurt dapat membantu melawan jangkitan dan mengurangkan bau juga. Sifat asam yogurt membantu mengembalikan pH vagina menjadi normal, dan bakteria lactobacillus yang terdapat di dalamnya akan membantu merawat jangkitan. Ini adalah kaedah semula jadi dan berkesan untuk menghilangkan bau amis dari faraj anda (18, 19).
Kembali Ke TOC
11. Kapsul Herba
PH vagina yang beralkali membawa kepada pertumbuhan bakteria dan bau busuk. Oleh itu, penting untuk mengekalkan pH vagina yang berasid. Salah satu kaedah terbaik untuk mengekalkan pH vagina yang berasid adalah dengan menggunakan kapsul herba buatan sendiri selama dua minggu berturut-turut.
Inilah cara menyediakan kapsul herba:
Anda perlu
- Serbuk akar Comfrey - 2 sudu besar
- Serbuk gusi Myrrh - 2 sudu besar
- Kulit elm licin - 2 sudu besar
- Serbuk akar Goldenseal - 4 sudu besar
- Serbuk akar Echinacea - 2 sudu besar
- Serbuk akar dok kuning - 2 sudu besar
- Kapsul gelatin - saiz 00
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Campurkan semua serbuk herba.
2. Isi 84 kapsul ukuran 00 dengan campuran serbuk herba.
3. Simpan di tempat yang selamat dan sejuk.
4. Ambil dua kapsul tiga kali sehari.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ambil enam kapsul sehari selama satu atau dua minggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Kapsul herba buatan sendiri ini mempunyai sifat antibakteria, antijamur, dan antivirus, yang akan membantu meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan dan mencegah pertumbuhan mikroba di kawasan faraj. (20, 21, 22, 23, 24)
Kembali Ke TOC
12. Alum
Aluminium kalium sulfat dikenali sebagai tawas. Ia digunakan secara meluas untuk membersihkan tangki air, sebagai salep aftershave tradisional, dan dalam acar. Alum dicampurkan dengan air untuk membunuh bakteria dan menghilangkan bau badan atau bau faraj. Sekiranya bau faraj disebabkan oleh keputihan yang berlebihan, tawas dapat membantu mencegah bau tersebut.
Inilah cara menggunakan tawas untuk mengelakkan bau faraj.
Anda perlu
- Air
- Sedap
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Campurkan setengah sudu tawas dengan segelas air dan minum dua kali sehari. Ini akan membantu menguruskan keputihan dan bau faraj yang berlebihan.
2. Rendam batang tawas ke dalam air dan gosokkannya dengan lembut di dekat mulut faraj. Tongkat tawas terdapat di pasaran. Lakukan ini sekali atau dua kali sehari sehingga anda mendapat hasil yang diinginkan.
2. Campurkan seperempat sudu serbuk tawas dalam satu liter air dan basuh faraj anda dengan air ini.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Minum air tawas dua kali sehari. Basuh faraj anda dengan air tawas setiap hari selama dua minggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Alum menahan pertumbuhan bakteria dengan mencegah lekatan bakteria ke dinding vagina, yang merupakan salah satu sebab bau faraj.
Kembali Ke TOC
13. Gooseberry (Amla)
Imej: iStock
Salah satu ubat rumah herba terbaik dan berkesan untuk menghilangkan bau faraj adalah dengan memakan gooseberry atau amla setiap hari sehingga anda mendapat hasil yang diinginkan. Gooseberry mempunyai banyak antioksidan dan mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria.
Anda perlu
- 2 biji gooseberry
- ½ sudu teh serbuk jintan bakar
- Sedikit garam
- 1 gelas air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Gunakan mortar dan alu untuk mengisar buah gooseberry.
2. Dalam segelas air, tambahkan pasta gooseberry, serbuk jintan panggang, dan secubit garam. Kacau sebelum minum. Lakukan ini selama dua minggu.
3. Anda juga boleh mengiris gooseberry, menambahkan garam ke dalamnya dan biarkan kering di bawah sinar matahari selama dua hari. Makan dua atau tiga keping gooseberry kering setiap hari selama seminggu.
4. Potong gooseberry separuh dan masukkan ke dalam segelas air dan sejukkan semalaman. Pada waktu pagi, tambahkan sedikit garam dan serbuk jintan panggang dan minum air ini sepanjang hari. Lakukan ini selama dua minggu.
5. Jus buah gooseberry dan minum dua sudu besar jus terlebih dahulu pada waktu pagi setiap hari berselang dua minggu.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ikuti kaedah yang disebutkan di atas sekurang-kurangnya dua minggu untuk hasil yang berkesan.
Mengapa Ini Berfungsi
Jus gooseberry mengandungi vitamin C sementara jintan membantu pencernaan dan meningkatkan imuniti. Kedua-dua bahan ini membantu meningkatkan imuniti dan membunuh pertumbuhan bakteria (25, 26).
Kembali Ke TOC
14. Neem
Imej: iStock
Daun neem (ungu India) dan kulit kayu neem mempunyai sifat antimikroba. Daun neem telah digunakan selama bertahun-tahun untuk menyembuhkan banyak penyakit kulit, cacar, parasit usus, dan luka. Oleh kerana bau faraj juga disebabkan oleh pertumbuhan bakteria, daun neem dapat digunakan untuk merawat bau vagina dengan berkesan.
Anda perlu
- 10 helai daun neem
- Kulit neem 1 inci
- 1 liter air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Basuh daun neem dengan bersih dan masukkan ke dalam air. Rebus air hingga kuantiti menjadi separuh. Gunakan air ini untuk mencuci faraj anda setiap hari. Lakukan ini sekurang-kurangnya satu minggu.
1. Basuh daun neem dengan bersih dan biarkan merendam dalam air semalaman. Gunakan air ini untuk mencuci faraj anda.
2. Basuh daun neem dengan bersih dan kisar menggunakan lesung dan alu. Jangan masukkan air. Ambil pes neem dan gunakan telapak tangan anda untuk membuat lima "bola neem" kecil. Gulung satu bola neem setiap pagi. Basuh dengan air.
3. Masukkan kulit neem ke dalam air dan rebus hingga air menjadi separuh. Minum air ini perkara pertama pada waktu pagi.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Basuh faraj anda dengan air neem dua kali sehari selama dua minggu. Minum air neem setiap pagi selama dua minggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Oleh kerana daun dan kulit kayu neem mempunyai sifat antimikroba, dos harian ubat herba ini akan membantu mencegah pertumbuhan mikrob dan membersihkan sistem anda dari dalam (27).
Kembali Ke TOC
15. Fenugreek
Imej: iStock
Daun dan biji fenugreek kedua-duanya bermanfaat untuk wanita. Ia membantu mengekalkan keseimbangan hormon, mengurangkan lemak perut, memperbaiki pencernaan, mengurangkan kadar gula dalam darah, dan mengurangkan kekejangan haid (28). Untuk menggunakan fenugreek untuk menghilangkan bau faraj, ikuti langkah berikut:
Anda perlu
- 1 sudu teh biji fenugreek
- 1 liter air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Rebus biji fenugreek ke dalam air sehingga kuantiti air berkurang menjadi separuh. Sejukkan dan minum sebelum sarapan setiap hari.
2. Rendam biji fenugreek dalam air semalaman. Minumnya perkara pertama pada waktu pagi setiap hari.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Untuk hasil terbaik, minum air fenugreek selama dua minggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Air Fenugreek mempunyai rasa pahit-manis yang halus. Selain membekalkan tubuh dengan vitamin dan mineral, ia menyeimbangkan hormon wanita dan dengan itu dapat mengurangkan bau vagina yang busuk.
Kembali Ke TOC
16. Cranberry
Imej: iStock
Anda mungkin menyedari bahawa jus cranberry sangat berkesan dalam merawat jangkitan saluran kencing (UTI). Cranberry mempunyai sifat antimikroba dan anti-radang. Oleh itu, mereka akan membantu mengurangkan bau faraj yang busuk.
Anda perlu
- 1 cawan cranberry segar
- 1 liter air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Rendam cranberry di dalam air semalaman. Hirup air ini sepanjang hari. Ini akan membantu membuang toksin dan mencegah jangkitan bakteria.
2. Kisar atau jus cranberry dan minum jusnya tanpa mengeluarkan pulpa. Buang pulpa jika anda menghidapi Sindrom Usus Boleh marah
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Minum segelas jus cranberry setiap hari untuk menghilangkan bau faraj.
Mengapa Ini Berfungsi
Cranberry sangat berkesan melawan bakteria yang mempengaruhi faraj dan saluran kencing. Cranberry menghalang lekatan bakteria pada dinding faraj, oleh itu menghalang pertumbuhan bakteria (29).
Kembali Ke TOC
17. Kunyit
Imej: iStock
Kunyit mempunyai sifat antimikroba, anti-radang, dan antioksidan. Ini adalah salah satu ubat rumah terbaik untuk merawat jangkitan dan luka mikroba (30)
Inilah cara menggunakan kunyit untuk menghilangkan bau faraj.
Anda perlu
- Akar kunyit 1 inci atau serbuk kunyit 1 sudu teh
- 1 gelas susu
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Basuh akar kunyit sehingga bersih. Kupas dan kunyahlah perkara pertama pada waktu pagi.
2. Masukkan serbuk kunyit ke segelas susu suam dan minum sebelum tidur.
3. Basuh akar kunyit sehingga bersih. Kupas dan rebus dalam satu liter air sehingga kuantiti air berkurang menjadi separuh. Gunakan air ini untuk mencuci faraj anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Basuh faraj anda dengan air ini dua kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Kunyit, jika dikonsumsi dalam bentuk mentah dan semula jadi, membantu membunuh bakteria dan meningkatkan imuniti. Anda akan melihat perbezaan pada kulit dan bau faraj anda.
Kembali Ke TOC
18. Buah Jeruk
Imej: iStock
Buah sitrus, seperti jeruk, limau gedang, limau manis, lemon, anggur, dan lain-lain, adalah sumber vitamin C yang sangat baik yang meningkatkan imuniti (31). Buah sitrus membantu tubuh untuk melawan pertumbuhan bakteria di dalam vagina. Oleh itu, memakannya atau minum jus buah sitrus segar akan membantu menghilangkan bau faraj.
Anda perlu
- 1 limau manis atau oren
- 1 liter air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Makan buah sitrus.
2. Potong buah dan masukkan ke dalam balang berisi satu liter air. Biarkan mereka merendam semalaman. Hirup air ini sepanjang hari.
3. Jus buah sitrus dan minum.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Makan buah sitrus atau minum jus setiap hari untuk menghilangkan bau faraj.
Mengapa Ini Berfungsi
Jus buah sitrus atau air detoks akan membantu mengekalkan keseimbangan pH badan dan mencegah jangkitan mikroba dan gatal-gatal di dalam vagina.
Kembali Ke TOC
19. Benih & Kacang
Imej: iStock
Kacang dan biji mempunyai jumlah vitamin E yang baik, yang dapat mencegah kekeringan dan gatal pada faraj. Biji labu dan badam kaya dengan zink, yang membantu mencegah kekeringan vagina, gatal-gatal, pertumbuhan bakteria dan bau. Kacang-kacangan lain, seperti kacang walnut, biji rami (kaya dengan asam lemak omega-3 dan poliestrogen), kacang hazel, dan biji bunga matahari, juga membantu mengatur kitaran haid dan mencegah kekeringan vagina dan ketidakseimbangan hormon (32).
Anda perlu
- 4 biji badam
- 2 biji hazelnut
- 1 sudu besar serbuk biji rami
- 1 cawan susu
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Rendam biji badam ke dalam air selama empat jam.
2. Kupas kulit badam dan masukkan ke dalam pengisar.
3. Masukkan kacang hazel.
4. Tuangkan susu dan putar.
5. Tuangkan susu ke dalam cawan.
6. Masukkan serbuk biji rami dan kacau rata.
Mengapa Ini Berfungsi
Kacang dan susu akan membantu menguatkan tulang anda, meningkatkan fungsi otak, membersihkan radikal oksigen, dan meningkatkan imuniti.
Kembali Ke TOC
20. Daun Jambu Batu
Imej: iStock
Daun jambu biji mengandungi tanin, antioksidan, antibakteria, dan sifat anti-proaktif. Daun jambu biji telah digunakan untuk merawat luka dan mencegah jangkitan mikroba. Inilah cara menggunakan daun jambu batu untuk merawat bau faraj yang busuk.
Anda perlu
- 4-5 daun jambu batu
- 1 liter air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Masukkan daun jambu biji ke dalam air dan rebus air hingga berkurang menjadi separuh.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Minum ini sebelum sarapan setiap hari berselang dua minggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Daun jambu biji mempunyai sifat antimikroba yang menjadikannya salah satu ubat herba terbaik untuk merawat bau faraj (33).
Kembali Ke TOC
21. Minyak Lavender
Imej: iStock
Minyak wangi dan menaikkan mood ini akan membantu mengurangkan gatal-gatal dan kerengsaan vagina. Inilah cara menggunakannya.
Anda perlu
- 2 titis minyak lavender
- 1 titis minyak pudina
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Masukkan minyak ke dalam air mandian anda dan rendam badan anda di dalam air sekurang-kurangnya 10 minit.
2. Masukkan minyak ke dalam satu liter air dan simpan dalam botol. Sejukkan. Gunakan kapas untuk mengoleskan larutan ini pada mulut faraj dan kawasan faraj anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap hari selama beberapa minggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Aroma minyak ini akan membuatkan anda berasa segar kembali, berbau harum sepanjang hari, dan mengurangkan masalah bau faraj.
Kembali Ke TOC
22. Gunakan Asid Borik
Untuk mencegah pertumbuhan bakteria dan gatal-gatal pada vagina, penting untuk menjaga pH berasid di dalam vagina. Lactobacillus (bakteria baik) dari yogurt membantu mengekalkan tahap pH berasid di dalam vagina. Walau bagaimanapun, darah haid dan air mani meningkatkan tahap pH dan menjadikannya baik untuk pertumbuhan bakteria. Menggunakan asid borik, antiseptik ringan, akan membantu menurunkan tahap pH dan mencegah vaginosis bakteria, Inilah cara menggunakan asid borik untuk menghilangkan bau faraj.
Anda perlu
- Asid borik
- Kapsul gelatin - saiz "00"
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Isi kapsul agar-agar dengan asid borik dan selamatkan dalam bekas kedap udara. Simpan di tempat yang sejuk dan kering.
2. Masukkan satu kapsul berisi asid borik ke dalam vagina anda. Simpan dalam semalaman.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan kapsul ini selama tiga malam berturut-turut jika anda mengalami vaginosis bakteria (gunakan peningkatan jumlah asid borik). Selepas itu, gunakan kapsul ini dua kali seminggu.
Awas: Jangan menelan kapsul asid borik. Pastikan anda melabel bekas dengan betul. Juga, jangan mencuba kaedah ini jika anda hamil atau ingin hamil. Jauhkan bekas kapsul asid borik dari kanak-kanak.
Catatan: Asid Borik selamat digunakan secara luaran. Ini adalah pencuci mata yang sangat kuat, tetapi lembut. Tetapi ia tidak boleh diambil secara dalaman.
Kembali Ke TOC
Mengapa Faraj Saya Bau?
Biasanya, vagina terdiri daripada kombinasi sempurna bakteria sihat yang mengekalkan pH di kawasan tersebut. Apabila keseimbangan ini diubah kerana alasan yang berbeza yang disenaraikan di atas seperti bakteria dan ragi lain, terdapat perubahan dalam pH ini. Bilangan bakteria sihat menurun, dan bakteria dan ragi yang tidak sihat tumbuh. Organisma ini boleh menyebabkan perubahan warna dan konsistensi rembesan vagina dan juga mengakibatkan bau busuk di bahagian peribadi anda (34, 35).
Rembesan badan juga merupakan hasil daripada apa yang anda makan dan minum. Gaya hidup yang tidak sihat dapat menghasilkan peluh, nafas, perut kembung, dan keputihan yang berbau kuat.
Bau Faraj Selepas Persetubuhan
Selepas hubungan intim, wanita mungkin mengalami perubahan keputihan disertai dengan bau busuk. Ini kerana kebanyakan jangkitan bakteria dan kulat disebarkan melalui hubungan seks (36).). Melakukan hubungan seks faraj, oral, atau dubur, atau sebarang hubungan seksual yang melibatkan cecair menyentuh orang yang dijangkiti boleh menyebarkan jangkitan. Jangkitan ini boleh menyebabkan ruam, keputihan yang tidak normal, dan bau amis dari faraj anda (37). Buang air kecil sebelum dan selepas hubungan seks dan cuci juga kawasan vagina anda dengan sabun dan air suam sebelum dan selepas melakukan hubungan seks. Langkah-langkah ini akan membantu mencegah pertumbuhan bakteria, gatal-gatal, dan jangkitan yis yang tidak diingini. Anda juga boleh mendorong pasangan anda membuang air kecil dan mencuci sebelum melakukan hubungan seks juga.
Menggunakan kondom adalah kaedah paling selamat untuk mencegah penyakit kelamin.
Bau Faraj Semasa Kehamilan
Bau faraj akibat jangkitan boleh menyebabkan komplikasi teruk semasa kehamilan (38). Sekiranya anda merancang untuk hamil, disarankan untuk diuji untuk sebarang jangkitan faraj dan merawatnya secepat mungkin.
Penjagaan tambahan perlu dilakukan sepanjang kehamilan anda untuk mengelakkan dijangkiti sebarang jangkitan yang mengakibatkan perubahan pada keputihan dan bau normal anda. Rujuk doktor anda sekiranya anda melihat bau busuk yang kuat.
Cara Membuat Vagina Anda Bau Dengan Pantas
Adalah masuk akal untuk memperhatikan apa yang anda makan dan melepaskan makanan yang mencetuskan bau busuk. Makanan manis yang mengandungi banyak gula atau makanan yang kaya dengan ragi sering boleh menyebabkan bau faraj. Anda harus mengelakkannya untuk mengurangkan jangkitan yis, dan seterusnya mengurangkan bau faraj. Beberapa sayur-sayuran seperti kangkung dan saderi serta buah-buahan seperti nanas dan cranberry dikatakan dapat menjadikan bau vagina anda lebih sedap.
Juga, ingat, pelapik seluar dalam, pembalut, atau produk lapisan komersial lain yang bersentuhan rapat dengan bahagian peribadi anda boleh menyebabkan pengeluaran ragi atau bakteria, sehingga dapat menghilangkan bau faraj. Elakkan penggunaan atau hadkan penggunaan pelapik dan pelapik, kecuali jika benar-benar diperlukan. Ideanya adalah untuk tetap semula jadi dan memainkannya dengan selamat dengan berjumpa doktor jika anda mengalami keputihan yang tidak memberi tindak balas kepada ubat di atas.
- Minum Air secukupnya Setiap Hari
Air membantu mengekalkan suhu badan dan integriti sel dan membuang toksin berbahaya. Dehidrasi adalah salah satu penyebab bau faraj yang busuk. Oleh itu, anda perlu kekal terhidrat. Jumlah air yang perlu anda minum bergantung pada ketinggian, berat badan, dan tahap aktiviti anda. Anda memerlukan lebih banyak air jika anda sangat aktif. Penasihat perubatan kami mengesyorkan untuk membahagikan berat badan anda dalam kilogram dengan setengah dan minum banyak air setiap hari. Anda boleh memasukkan ¼ sendok teh garam laut yang tidak dimurnikan ke dalam setiap liter air untuk membantu menggantikan mineral yang sedang disaring dari bekalan air anda.
- Elakkan Mandi Di Air Panas
Air panas membunuh bakteria semula jadi badan. Penggunaan air panas yang berpanjangan untuk mandi boleh menyebabkan bau faraj. Mandi air sejuk atau gunakan air suam untuk mandi. Anda juga boleh menambahkan minyak pati, kelopak mawar, atau kapur barus ke air mandi anda.
- Elakkan Makanan Ragi dan Gula Tinggi
Makanan ragi dan gula tinggi boleh menyebabkan bau faraj. Elakkan makan roti, kek, pastri, gula-gula, alkohol, donat, dll. Menggigit coklat gelap semasa anda menginginkan sesuatu yang manis.
- Makanlah Sayuran dan Buah-Buahan Setiap Hari
Buah-buahan dan sayur-sayuran dipenuhi nutrien yang dapat membantu mengatasi banyak masalah kesihatan, termasuk jangkitan bakteria dan ragi, penyakit jantung, dan lain-lain. Makan sekurang-kurangnya tiga hidangan sayur-sayuran dan dua hidangan buah-buahan untuk mengelakkan bau vagina yang busuk. Anda juga boleh membuat smoothie dengan sayur-sayuran atau buah-buahan untuk sarapan. Elakkan makanan pedas dan sayur-sayuran berkanji.
- Berhenti Menggunakan Sabun Dan Wangian
Sabun dan wangian mengandungi bahan kimia yang mempengaruhi keseimbangan pH vagina, yang membawa kepada pertumbuhan bakteria. Bahan kimia ini juga membunuh bakteria semula jadi yang terdapat di kawasan faraj. Oleh itu, untuk menghilangkan bau faraj, elakkan menggunakan sabun atau wangian di kawasan faraj. Juga, jangan gunakan semburan air atau celup harian untuk mencuci kawasan faraj anda. Semburan air atau douches membersihkan bakteria semula jadi, menyebabkan bau faraj.
- Lap Kerusi Tandas
Permukaan tempat duduk tandas adalah tempat yang baik untuk banyak bakteria patogen. Oleh itu, semasa berada di luar rumah selalu lap tempat duduk tandas, walaupun kelihatan bersih, sebelum duduk di atasnya. Atau gunakan penutup tempat duduk tandas yang disediakan di kebanyakan tempat. Jangan memerah semasa duduk di tempat duduk. Berhati-hatilah semasa menggunakan tandas awam.
- Elakkan Terlalu Banyak Minyak Atau Daging Dalam Tempoh
Bau vagina semasa haid anda dapat dielakkan dengan mengelakkan daging dan banyak minyak dalam makanan anda selama tiga hari pertama haid anda. Ambil sayur berdaun hijau, sup sayur, smoothie, buah segar, jus buah segar, dan air detoks buah. Ini akan membantu mencegah pertumbuhan bakteria dan rembesan minyak tambahan melalui kelenjar peluh, membuang toksin dari badan, dan menjaga keseimbangan pH.
- Katakan Ya Pada Seluar Seluar Dalam Lembut
Menggunakan pembalut atau seluar dalam yang tidak selesa boleh menyebabkan kegatalan dan gatal pada faraj. Ini boleh membunuh bakteria vagina semula jadi dan membantu pertumbuhan bakteria berbahaya. Tukar ke seluar dalam yang lembut dan lebih selesa untuk anda. Ini akan menghalang pertumbuhan bakteria berbahaya dan menghilangkan bau faraj.
- Tukar Panty Liners dengan kerap
Seluar dalam mesti diganti setiap tiga hingga empat jam. Menggunakan seluar dalam selama lebih dari empat jam akan membantu pertumbuhan bakteria, yang boleh menyebabkan bau busuk. Juga, cuba jangan menggunakan tampon kerana ia membantu pertumbuhan bakteria dan menyebabkan rasa gatal dan ketidakselesaan vagina.
- Tukar Seluar Dalam Selepas Bersenam
Kawasan berpeluh, gelap, dan tertutup sangat sesuai untuk pertumbuhan bakteria. Oleh itu, ubah pakaian dalam anda selepas bersenam. Ia akan membantu mencegah rasa gatal, kerengsaan, dan bau busuk.
- Basuh Seluar Dalam Anda Dengan Air Hangat
Pastikan mencuci seluar dalam anda dengan kerap di dalam air suam. Rendam seluar dalam anda dalam air pencuci hangat selama 10 minit sebelum menghidupkan mesin basuh. Ini akan membantu membersihkan bakteria dalam seluar dalam anda. Keringkan juga seluar dalam anda dengan betul sebelum memakainya lagi.
- Menurunkan Lemak Paha
Lemak paha tambahan menyebabkan peluh tambahan kerana paha sentiasa bersentuhan antara satu sama lain. Ini membawa kepada pertumbuhan bakteria dan bau faraj. Bersenam secara teratur untuk menumpahkan beberapa paun dari kawasan paha untuk menghilangkan rasa gatal dan bau faraj sepenuhnya.
- Periksa Hormon Anda
Wanita yang mengalami perubahan hormon atau mengalami ketidakseimbangan hormon mungkin mempunyai rembesan faraj yang mempunyai bau busuk atau amis. Periksa dengan pakar sakit puan anda untuk mengetahui bagaimana ketidakseimbangan hormon ini dapat dirawat atau sebab yang mendasari rembesan vagina. Gunakan serbuk antibakteria dan antijamur pada paha dalaman anda untuk menghilangkan bau faraj buat sementara waktu.
- Main dengan Selamat
Sentiasa melakukan hubungan seks yang selamat sekiranya anda mengalami bau faraj yang busuk. Seks yang selamat akan membatasi pertumbuhan bakteria dan juga menjauhkan anda dari penyakit berbahaya.
- Tukar Seluar Dalam Anda Dua Kali Sehari
Salah satu kaedah terbaik untuk menghilangkan bau faraj adalah menukar seluar dalam dua kali sehari atau setiap 12 jam. Juga, pakai seluar dalam kapas daripada sutera atau satin. Anda mungkin memakai seluar dalam sutera atau satin, tetapi tidak memakainya selama berjam-jam lebih lama. Satin dan sutera menjebak peluh dan air kencing, yang menyebabkan pertumbuhan bakteria, dan oleh itu bau busuk. Tukar ke seluar dalam kapas yang lebih selesa sebelum tidur setiap malam. Juga, beli seluar dalam pelbagai jenis supaya bakteria tidak mendapat keadaan yang baik untuk tumbuh. Sekiranya anda berubah menjadi seluar dalam jenis yang sama dengan yang lain, bakteria akan tumbuh semula di kawasan yang sama kerana mereka akan mendapat keadaan yang ideal untuk berkembang biak.
Sekarang setelah anda mengetahui bagaimana menghilangkan bau faraj secara semula jadi, apa tunggu lagi? Cubalah ubat asas rumah ini untuk mengatasi masalah bau faraj sepenuhnya. Sila kongsi maklum balas dan pandangan anda di bahagian komen di bawah.