Isi kandungan:
- Apa yang Menyebabkan Panas Berduri?
- Gejala Panas Berduri
- Rawatan Rumah Sederhana Untuk Panas Berduri
- 1. Mandi Oatmeal Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 2. Gel Aloe Vera Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 3. Tepung Chickpea Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 4. Bumi Fuller Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 5. Baking Soda Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 6. Kentang Mentah Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 7. Tembikai Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 8. Halia Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 9. Kiub Ais Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 10. Camphor Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 11. Daun Ketumbar Dan Serbuk Cendana Untuk Panas Terus
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 12. Serbuk Henna Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Awas
- 13. Jus limau nipis untuk panas
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 14. Madu Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 15. Gooseberries India Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 16. Timun Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 17. Pepaya Kerana Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 18. Serbuk Talcum Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Awas
- 19. Minyak pati Lavender Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 20. Neem Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 21. Cuka Sari Apel Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 22. Pati Jagung Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 23. Minyak Kelapa Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 24. Garam Epsom Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 25. Yogurt Yunani Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 26. Minyak Zaitun Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 27. Air Mawar Untuk Panas Berduri
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Ruam gatal dan meradang menyusahkan anda semasa musim panas? Anda telah sampai di laman web yang betul hari ini. Kami membawakan kepada anda sebuah artikel yang menyelidiki kedalaman kabinet dapur anda untuk memberi anda rawatan rumah yang mudah untuk panas terik.
Musim panas memancarkan sinar matahari panas terik, suhu tinggi yang tidak tertahankan, dan berpeluh berlebihan. Menghabiskan hari di bawah panas terik boleh meninggalkan ruam kemerahan dan gatal yang kecil. Panas berduri bukanlah keadaan yang teruk tetapi merupakan sesuatu yang perlu dijaga dengan cara yang betul. Berikut adalah beberapa rawatan rumah yang diuji masa dan berkesan untuk panas terik.
Tetapi sebelum anda melihat petua ini, anda perlu memahami apa sebenarnya haba berduri dan apakah pencetusnya. Maklumat ini akan membantu anda mengatasi masalah dengan lebih baik, melengkapkan anda dengan langkah-langkah yang diperlukan untuk mencegahnya.
Apa yang Menyebabkan Panas Berduri?
Walaupun panas berduri biasa terjadi pada musim panas, mereka juga dapat mengangkat kepala jelek mereka di musim sejuk. Peluh yang berlebihan menyumbat liang-liang kulit, yang seterusnya memicu ruam ini. Ini berlaku apabila peluh anda terperangkap di bawah kulit, bukannya menguap. Itulah sebabnya ruam panas berduri biasanya terlihat di sepanjang lipatan kulit, seperti leher, pinggang, ketiak, dan pangkal paha. Penyelidik tidak menemui sebab yang tepat di sebalik saluran penyumbatan peluh yang tersumbat, tetapi terdapat beberapa faktor penyumbang yang terlibat.
Faktor biasa yang menyebabkan panas berduri (miliaria) mungkin -
- Memakai pakaian yang diperbuat daripada serat sintetik yang mengelakkan peluh daripada menguap
- Latihan intensif atau aktiviti fizikal yang melibatkan tahap berpeluh yang tinggi
- Menggunakan kosmetik berasaskan minyak yang menyebabkan kelenjar peluh tersumbat
- Memakai pakaian yang terlalu hangat pada musim sejuk mencetuskan keringat
- Ubat-ubatan tertentu, seperti ubat ADHD atau tekanan darah
Bayi sangat mudah terkena haba. Saluran peluh bayi yang baru lahir masih belum berkembang untuk jangka masa yang lama, dan oleh itu mudah tersekat dengan cepat. Bayi yang baru lahir boleh mengalami panas berdarah jika diletakkan di dalam inkubator atau dibungkus terlalu dalam selimut (1, 2, 3).
Gejala Panas Berduri
Gejala boleh merangkumi perkara berikut -
- Ruam merah atau kawasan kulit yang meradang
- Lepuh kecil
- Gatal dan kerengsaan (1, 2)
Kedengarannya agak menjengkelkan, bukan? Syukurlah, terdapat banyak rawatan di rumah untuk ruam panas yang boleh anda gunakan. Sebaiknya gunakan dua atau tiga ubat secara serentak untuk penyembuhan yang lebih cepat dan berkesan. Inilah ubatnya!
Rawatan Rumah Sederhana Untuk Panas Berduri
- Mandi Oatmeal
- Gel Aloe Vera
- Tepung Chickpea
- Bumi Fuller
- Serbuk penaik
- Kentang Mentah
- Tembikai
- Halia
- Batu Ais
- Camphor
- Biji Ketumbar Dan Serbuk Cendana
- Serbuk Henna
- Jus limau
- Sayang
- Gooseberry India
- Timun
- Betik
- Bedak talkum
- Minyak pati Lavender
- Neem
- Epal sider cuka
- Tepung jagung
- Minyak kelapa
- Garam Epsom
- Yogurt Yunani
- Minyak zaitun
- Air mawar
Tanyakan Selamat Tinggal Dengan Panas Ini
1. Mandi Oatmeal Untuk Panas Berduri
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1-2 cawan oatmeal
- Air suam
- Tab mandi
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Jalankan mandi oat dan rendam diri anda di dalamnya selama 15-20 minit. Anda juga boleh menggunakan oatmeal untuk menggosok kawasan yang terjejas dengan lembut.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini setiap 2-3 hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Oatmeal akan membantu pengelupasan kulit dan membersihkan saluran peluh yang tersumbat. Ubat kediaman ini untuk panas berduri sangat baik untuk melegakan gatal dan keradangan jika ada
Kembali Ke TOC
2. Gel Aloe Vera Untuk Panas Berduri
Imej: Shutterstock
Anda perlu
Daun aloe
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Memetik daun aloe dan memotongnya. Perah gel semula jadi dalam daun ke dalam mangkuk.
- Sapukan ini ke bahagian badan yang terkena dan urut ke dalamnya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini sekali atau dua kali setiap hari sehingga anda berasa lega dari panas berdarah.
Mengapa Ini Berfungsi
Sifat antibakteria dan antiseptik gel aloe vera membantu mengurangkan pelbagai jenis ruam kulit, termasuk yang disebabkan oleh panas berdarah. Ia akan membantu mengurangkan keradangan dan juga meredakan kemerahan. Agen pelembut dan penghidratan kulit yang luar biasa, ia juga mencegah kulit daripada kekeringan (5).
Kembali Ke TOC
3. Tepung Chickpea Untuk Panas Berduri
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 2-3 sudu tepung cili padi
- Air atau air mawar
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Buat pes tepung chickpea pekat menggunakan sedikit air.
- Sapukan pes ke bahagian yang terkena dan biarkan selama kira-kira 15 minit.
- Gunakan air sejuk untuk membersihkan pes.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan pek ini setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Juga disebut sebagai tepung gram, pek tepung kacang cili bertindak sebagai pembersih untuk kulit. Ia menghilangkan kekotoran yang menyumbat liang dan juga mengelupas sel-sel kulit mati (6). Ubat kediaman ini akan melegakan sensasi gatal dan tusukan.
Kembali Ke TOC
4. Bumi Fuller Untuk Panas Berduri
Anda perlu
- 3-4 sudu besar bumi (multani mitti)
- Air mawar
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil tanah penuh dan campurkan dengan beberapa tetes air mawar untuk membuat pes.
- Sapukan pes di kawasan yang terkena dan basuh dengan air sejuk selepas kira-kira 20 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan pek ini setiap hari pada mulanya dan kemudian setiap hari berselang-seli sehingga panas berdarah hilang sepenuhnya.
Mengapa Ini Berfungsi
Fuller earth atau multani mitti telah lama digunakan untuk mengubati panas berduri. Ia sangat baik dalam menghilangkan liang pori dan memberi kulit rasa segar (7).
Kembali Ke TOC
5. Baking Soda Untuk Panas Berduri
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 2 sudu besar baking soda
- Semangkuk air
- Kain lap
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Buat larutan ringan soda penaik dengan sedikit air sejuk.
- Celupkan kain lap yang bersih dan lembut ke dalam larutan dan gosokkan dengan lembut pada bahagian kulit yang terkena untuk menyembuhkan panas berdarah.
- Biarkan larutan selama beberapa minit sebelum membilasnya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 1-2 kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Sifat antibakteria baking atau soda memasak membantu mencegah jangkitan di tempat ini, sambil menenangkan kulit (8).
Kembali Ke TOC
6. Kentang Mentah Untuk Panas Berduri
Imej: Shutterstock
Anda perlu
1 kentang bersaiz sederhana
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Potong kentang dan masukkan hirisan pada bahagian yang terkena.
- Biarkan hirisan selama 10-15 minit.
- Bilas kawasan itu dengan air sejuk.
Anda juga boleh mencucuk kawasan dengan potongan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Ia akan meredakan sensasi gatal dan berduri kerana menenangkan kulit. Ia juga emolien (9).
Kembali Ke TOC
7. Tembikai Untuk Panas Berduri
Imej: Shutterstock
Anda perlu
Tembikai
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil sebiji tembikai, de-seed dan buat pulpa.
- Sapukan pulpa pada ruam panas anda selama 15-20 minit.
- Basuh dengan air biasa.
Anda juga boleh meneguk segelas tembikai hancur untuk sembuh dari dalam dengan menghidrat kulit anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini sekali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Sejuknya buah menenangkan dan menyegarkan kulit yang jengkel. Tembikai juga mengandungi antioksidan yang memberikan kesan anti-penuaan pada kulit (10).
Kembali Ke TOC
8. Halia Untuk Panas Berduri
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- Sepotong kecil halia
- Air
- Kain lap
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Parut sedikit akar halia segar dan rebus di dalam air.
- Biarkan air sejuk dan kemudian gunakan kain lap yang bersih dan lembut untuk membersihkan kulit anda dengan larutan ini.
- Biarkan larutan selama 10-12 minit dan kemudian bilas.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh mengulanginya hingga dua kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Halia telah lama digunakan dalam budaya Asia untuk khasiat perubatannya. Ia juga dapat membantu meredakan rasa gatal dan menyengat yang disebabkan oleh panas berduri (11).
Kembali Ke TOC
9. Kiub Ais Untuk Panas Berduri
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 2-3 ketulan ais
- Tuala lembut
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Letakkan ketulan ais di tuala dan letakkan perlahan-lahan pada kulit yang terkena.
- Teruskan selama anda boleh.
Anda juga boleh memasukkan ketulan ais ke dalam air dan membiarkannya cair. Gunakan kain lembut yang direndam dalam air sejuk ini untuk mengeringkan kulit yang terkena.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini apabila anda merasa jengkel dan gatal.
Mengapa Ini Berfungsi
Sejuknya ais akan menenangkan kulit dan mengurangkan kemerahan dan kerengsaan (12).
Kembali Ke TOC
10. Camphor Untuk Panas Berduri
Anda perlu
- 1 tablet kamper
- Beberapa titisan minyak neem
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil palu dan hancurkan kapur barus menjadi serbuk.
- Campurkan sedikit minyak margosa (neem) ke dalam serbuk untuk membuat pes gooey.
- Sapukan pes pada kulit anda dan biarkan selama 5-7 minit.
- Bilas dengan air.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Ubat rumah nenek ini untuk panas berduri sangat berkesan untuk menyembuhkan sensasi terbakar dan gatal. Ia akan terasa sejuk dan menyegarkan apabila digunakan pada ruam panas (13). Neem yang bersifat antimikroba akan mencegah jangkitan dari berkembang di tempat yang terjejas (14).
Kembali Ke TOC
11. Daun Ketumbar Dan Serbuk Cendana Untuk Panas Terus
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- Segenggam daun ketumbar kering
- 1 sudu besar serbuk cendana
- Air mawar
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kisar daun ketumbar kering dan campurkan serbuk cendana.
- Masukkan air ros untuk membuat pes pekat.
- Sapukan pes pada kulit yang terkena.
- Biarkan sehingga pes kering dan kemudian gunakan air sejuk untuk membilasnya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan pes ini setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Ketumbar terkenal dengan sifat antiseptiknya, sementara cendana membantu meredakan sensasi terbakar dan tusukan (15, 16).
Kembali Ke TOC
12. Serbuk Henna Untuk Panas Berduri
Anda perlu
- Sedikit serbuk inai teh
- Air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Buat pes serbuk inai yang tebal menggunakan sedikit air.
- Sapukan pada ruam anda.
- Biarkan selama kira-kira 15-20 minit sebelum membilasnya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Satu aplikasi ubat ini akan memberikan hasil yang berkekalan.
Mengapa Ini Berfungsi
Digunakan di negara-negara Timur Tengah dan Asia Tenggara untuk menghias tangan, ramuan ini terkenal dapat merawat penyakit kulit. Ia adalah agen penyejuk dan juga zat sementara mempunyai sifat antibakteria (17).
Awas
Kembali Ke TOC
13. Jus limau nipis untuk panas
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- Sebiji limau nipis
- Segelas air
- Madu (pilihan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Perah limau segar ke dalam segelas air.
- Anda boleh mempermanisnya dengan madu dan meminumnya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Minum tiga hingga empat gelas setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Antioksidan yang kuat dalam jus limau dapat membantu mempercepat proses penyembuhan ruam panas anda (18). Anda akan melihat panas berduri hilang dalam masa 14 hari.
Kembali Ke TOC
14. Madu Untuk Panas Berduri
Anda perlu
Madu mentah
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Bersihkan kawasan tersebut dan sapukan madu secara langsung di atasnya.
- Biarkan madu selama 15 hingga 20 minit sebelum mencucinya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini 1-2 kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Budaya Asia menggunakan madu untuk sifat antibakteria dan humektan. Ia melegakan kegatalan dan kerengsaan panas berduri anda sambil menyuburkan kulit anda (19).
Kembali Ke TOC
15. Gooseberries India Untuk Panas Berduri
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- Sedikit gooseberry India
- Air
- Kapal tanah
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Potong separuh beberapa gooseberry India dan letakkan di dalam kapal tanah.
- Tuangkan sedikit air ke atas kepingan dan tutup. Biarkan semalaman.
- Keesokan paginya, gunakan air yang sama untuk menghancurkan buah gooseberry.
- Terikan, masukkan madu dan minum ini.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Minum ramuan ini setiap hari selama seminggu untuk memudahkan penyembuhan cepat.
Mengapa Ini Berfungsi
Gooseberry India atau amla dipenuhi dengan vitamin dan nutrien penting. Memakannya akan menguatkan sistem imun anda untuk melawan panas berdarah (20)
Kembali Ke TOC
16. Timun Untuk Panas Berduri
Anda perlu
1/2 timun
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kupas timun dan potong kepingan panjang dan nipis.
- Sejukkan ini di dalam peti sejuk selama beberapa minit dan kemudian letakkan pada ruam sehingga suhu kembali ke suhu bilik.
- Ulangi ini jika diperlukan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan hirisan timun setiap hari pada ruam panas anda.
Mengapa Ini Berfungsi
Salah satu masalah terbesar dengan panas berduri adalah sensasi terbakar yang membingungkan. Anda boleh meredakannya dengan menggunakan timun pada kulit anda kerana ia melegakan kulit secara seketika dan memberikan kesan penyejukan (21)
Kembali Ke TOC
17. Pepaya Kerana Panas Berduri
Imej: Shutterstock
Anda perlu
Sekeping betik masak
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Hancurkan betik dan sapukan pada kulit anda.
- Biarkan selama kira-kira 20 hingga 25 minit sebelum mencucinya dengan air paip.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini setiap hari ganti atau bila diperlukan.
Mengapa Ini Berfungsi
Pepaya buah tropika akan meredakan sensasi terbakar dan juga menghilangkan rasa gatal. Ia mengeluarkan liang pori dan mengelupas sel kulit kusam dan rosak (22).
Kembali Ke TOC
18. Serbuk Talcum Untuk Panas Berduri
Anda perlu
Bedak talkum
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Setelah mandi, tepukkan kulit anda sehingga kering dan taburkan serbuk talcum pada ruam panas yang berdarah.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap pagi dan setiap malam.
Mengapa Ini Berfungsi
Serbuk talcum lama yang baik juga boleh digunakan untuk mempercepat proses penyembuhan. Pilih serbuk talcum herba. Ini akan membantu menjaga kulit anda kering dalam keadaan panas dan lembap dan ini seterusnya membantu menyembuhkan ruam dengan cepat.
Awas
Pastikan tidak menggunakan serbuk talcum wangi, kerana ia dapat merengsakan kulit anda lebih jauh.
Kembali Ke TOC
19. Minyak pati Lavender Untuk Panas Berduri
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 5 titis minyak lavender
- 1 baldi air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan minyak pati ke dalam air suam dan gaul rata.
- Mandi dengan air ini untuk meredakan ruam panas.
Anda juga boleh menggunakan minyak lavender ke kawasan yang terjejas atau hanya mencelupkan kain ke dalam air sejuk yang mengandungi minyak pati ini dan toskan pada kawasan yang terjejas.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini setiap hari sehingga anda dapat menghilangkan ruam.
Mengapa Ini Berfungsi
Menenangkan dan menyembuhkan, minyak lavender juga kaya dengan sifat antibiotik. Ia akan meredakan kegatalan dan kerengsaan sambil mencegah bakteria berbahaya menetap di ruam dan menyebabkan jangkitan (23).
Kembali Ke TOC
20. Neem Untuk Panas Berduri
Anda perlu
- Segenggam daun neem kering
- Air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Hancurkan daun neem dengan sedikit air untuk membuat pes kasar.
- Sapukan ke kawasan yang terkena dan biarkan selama 15-20 minit.
- Bilas dengan air sejuk.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan ini setiap dua hari untuk melegakan ruam.
Mengapa Ini Berfungsi
Neem terkenal dengan sifat astringen, antibakteria, dan anti-radang (24). Ini adalah salah satu ubat rumah yang paling banyak digunakan untuk pelbagai penyakit kulit yang melibatkan sensasi gatal dan jangkitan, termasuk panas berdarah.
Kembali Ke TOC
21. Cuka Sari Apel Untuk Panas Berduri
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu besar cuka sari apel
- 2 sudu besar air
- Kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Cairkan ACV dengan air dan rendam bola kapas ke dalamnya.
- Sapukan larutan ini menggunakan kapas ke kawasan yang terjejas.
- Biarkan kering secara semula jadi.
- Basuh selepas 10 minit atau lebih.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini sekali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
ACV mengimbangi pH kulit sambil mengurangkan gatal dan kerengsaan dengan sebatian anti-radang (25).
Kembali Ke TOC
22. Pati Jagung Untuk Panas Berduri
Anda perlu
Serbuk tepung jagung
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Taburkan sedikit tepung jagung pada ruam dan biarkan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Memohon semula bila dan bila diperlukan pada waktu siang.
Mengapa Ini Berfungsi
Seperti serbuk talcum, tepung jagung menyerap peluh dan sebum yang berlebihan yang menghalang pori-pori daripada tersumbat dan membentuk lebih banyak ruam.
Kembali Ke TOC
23. Minyak Kelapa Untuk Panas Berduri
Imej: Shutterstock
Anda perlu
Minyak kelapa dara tambahan
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Cairkan minyak di antara jari anda dan sapukan pada ruam secara langsung.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan ini setiap malam sebelum tidur.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak kelapa berkhasiat dan menghidratkan kulit. Ia menyembuhkan ruam dan mengurangkan sensasi gatal dengan ketara. Ia juga bersifat antibakteria (26).
Kembali Ke TOC
24. Garam Epsom Untuk Panas Berduri
Anda perlu
- 1 cawan garam Epsom
- Tab mandi
- Air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Lukis mandi air suam dengan garam Epsom.
- Rendam ini kira-kira 15 minit.
Anda juga boleh menggunakan kain lembut air garam Epsom yang direndam pada ruam, sekiranya anda tidak mempunyai kemudahan untuk mandi.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Rendam dalam air garam Epsom setiap hari bergantian.
Mengapa Ini Berfungsi
Garam Epsom mengeluarkan toksin dari badan dan juga mengelupas sel-sel mati. Ini membuka liang pori dan membantu menyembuhkan ruam panas yang berdarah (27).
Kembali Ke TOC
25. Yogurt Yunani Untuk Panas Berduri
Imej: Shutterstock
Anda perlu
Yogurt Yunani biasa
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sapukan yogurt Yunani sejuk secara langsung pada ruam.
- Biarkan yogurt selama 10-15 minit.
- Bilas dengan air biasa.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini sekali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Yogurt menyejukkan kulit yang jengkel dan meradang. Ia juga menghilangkan liang pori dan membantu menyembuhkan ruam dengan cepat (28).
Kembali Ke TOC
26. Minyak Zaitun Untuk Panas Berduri
Anda perlu
Minyak zaitun dara tambahan
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil beberapa tetes minyak zaitun dan sapukan pada kulit yang dibersihkan.
- Biarkan semalaman.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap malam sebelum tidur.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak zaitun adalah emolien dan perapi kulit. Ia melegakan kegatalan dan juga menjadikan kulit sentiasa berkhasiat dan kenyal (29).
Kembali Ke TOC
27. Air Mawar Untuk Panas Berduri
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- Air mawar
- Pad kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Titiskan sedikit air mawar yang sejuk ke alas kapas dan sapukan pada ruam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini 2-3 kali dalam sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Air mawar adalah zat yang menenangkan dan menyegarkan kulit (30).
Kembali Ke TOC
Selain menggunakan ubat ini, pengamal semula jadi mencadangkan minum banyak cecair ketika anda mengalami panas berdarah. Anda boleh minum air kosong dan / atau jus buah-buahan dan sayur-sayuran segar untuk memastikan kulit anda sihat dan terhidrat ketika anda mengalami panas berdarah. Ini akan membantu kulit anda sembuh lebih cepat. Elakkan menambahkan gula ke dalam jus buatan sendiri. Menghisap buah tembikai dan tembikai kasturi juga dapat membantu anda mengatasi kepanasan.
Walaupun haba dan kelembapan adalah penyebab utama panas berduri, makanan tertentu juga boleh memperburuk keadaan ini. Wain merah, kopi, dan makanan pedas, jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, dapat memperburuk gejala. Oleh itu, disarankan untuk mengehadkan kuantiti, atau yang terbaik untuk mengelakkan makanan ini semasa anda mengalami ruam. Cari di bawah beberapa lagi petua untuk mengelakkan panas.
Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Bagaimana Mencegah Panas Berat?
Pencegahan tentu lebih baik daripada mengubati kepanasan. Walaupun tidak ada kekurangan ubat semula jadi untuk panas berdarah, mencegahnya adalah ideal. Inilah caranya untuk mengelakkan ruam gatal:
- Pilih untuk memakai pakaian kapas yang ringan dan selesa semasa musim panas yang terik.
- Elakkan pakaian yang ketat, kerana ia menghalang peredaran udara.
- Apabila terlalu panas, sejukkan badan anda dengan mandi atau tinggal di dalam rumah di bawah kipas angin atau di bilik berhawa dingin.
- Jangan gunakan sabun dan pelembap yang keras semasa musim panas.
- Elakkan berkeringat pada krim dan losyen pada musim panas, kerana ia dapat menyekat liang dan menyebabkan panas
- Pakai pakaian yang longgar semasa tidur dan pastikan bilik tidur anda berventilasi dengan baik.
- Semasa bulan-bulan panas, selalu mandi dengan air sejuk dan basuh dengan baik untuk menghilangkan semua bekas keringat, terutama dari lipatan kulit.
- Setelah bersenam, mandi untuk menghilangkan keringat.
Bolehkah Panas Berdarah Menyakitkan?
Dalam keadaan biasa, panas berduri tidak menyakitkan. Ini adalah ruam yang menjengkelkan yang cenderung menyebabkan gatal-gatal bersama dengan sensasi menyengat atau menggelitik. Gatal boleh mengakibatkan jangkitan sekunder. Ia tidak mengancam nyawa, tetapi kadang-kadang lepuh lembut untuk disentuh.
Berapa Lama Ruam Panas Berduri?
Di bawah kes-kes panas yang ringan dan sederhana, ruam berlangsung hingga 4-7 hari.
Adakah Panas Gatal?
Ya! Gatal adalah salah satu gejala utama kepanasan.
Bolehkah Ruam Panas Menyebar ke Bahagian Tubuh Lain?
Ya, ruam panas dapat merebak dengan cepat ke kawasan lain jika tidak diatasi dengan rawatan di rumah atau penyelesaian lain.
Panas berduri adalah, ruam kulit yang menjengkelkan. Itulah sebabnya mengapa anda harus melihat rawatan di rumah dalam artikel ini untuk memberi anda kelegaan dan mempercepat proses penyembuhan. Gunakan ubat rumah yang mudah dan senang digunakan ini untuk memanaskan haba untuk keuntungan anda dan nikmati kelegaan cepat dari gatal-gatal dan sensasi terbakar itu.
Sekiranya anda melihat jangkitan sekunder, atau anda mengalami kesakitan dan bengkak, berjumpa doktor. Jangkitan tidak boleh diabaikan, terutamanya jika anda mempunyai kelenjar getah bening yang menyakitkan dan bengkak.
Semoga artikel ini bermanfaat. Kongsi pandangan anda dengan kami di bahagian komen di bawah.