Isi kandungan:
- Apa itu Kedutan?
- Tanda & Gejala
- Apa yang Menyebabkan Kedutan pada Kulit?
- Kawasan Kulit Rawan Pembentukan Kedutan
- Rawatan Rumah Untuk Merawat Kedutan Pada Kulit
- 1. Minyak Kelapa Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 2. Minyak Kastor Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 3. Ekstrak Biji Anggur Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 4. Mencegah Kedutan Dengan Vitamin E
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 5. Minyak Argan Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 6. Cuka Sari Apel Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 7. Vaseline Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Awas
- 8. Putih Telur Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 9. Alpukat Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 10. Aloe Vera Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 11. Masker Timun Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 12. Madu Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 13. Minyak Rosehip Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 14. Jus Lemon Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 15. Shea Butter Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 16. Minyak Jojoba Untuk Kedutan Muka
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 17. Topeng Kunyit Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Awas
- 18. Minyak Kalonji Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 19. Masker Baking Soda Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Awas
- 20. Topeng Kayu Manis Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Awas
- 21. Teh Hijau Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 22. Topeng betik dan pisang
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 23. Topeng Yogurt Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 24. Topeng Aspirin Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Awas
- 25. Topeng Tomato Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 26. Topeng Biji Lobak Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 27. Topeng Almond Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 28. Masker saderi Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 29. Topeng Fenugreek Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 30. Buah Kiwi Untuk Kedutan
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Petua Lain Untuk Melawan Kedutan
- 1. Tidur
- 2. Menyahtekanan
- 3. Minum Dan Bilas
- 4. Potong Poni Itu
- 5. Matahari - Penjahat Terunggul
- 6. Selendang Ke Atas
- 7. Rendam Di SPF
- 8. Berhenti Merokok Dan Alkohol
- 9. Kadang-kadang Ia Boleh Menjadi Gen
- Akupunktur Untuk Menghilangkan Kedutan
- Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Tidak ada yang mahu bangun pada suatu hari dan melihat kaki gagak di sekitar mata mereka. Ada masa ketika kedutan dianggap sebagai tanda penuaan. Tetapi, pada masa ini, tidak lagi mengejutkan jika mereka mula muncul walaupun anda berusia pertengahan 20-an. Gaya hidup yang sibuk, tekanan, kurang tidur, dan diet yang tidak betul sering menyebabkan kerosakan kulit, yang pada dasarnya mengakibatkan keriput.
Sebaik sahaja anda mula melihat kedutan dan garis halus, anda mencari kaedah untuk menyingkirkannya. Anda tidak mahu pergi ke bawah pisau atau menjalani rawatan botox yang digemari selebriti. Terdapat banyak penyelesaian semula jadi dan buatan sendiri yang ada. Dengan menggunakan kaedah ini, bukan sahaja generasi muda, malah orang tua dapat menjadikan kulit mereka kelihatan lebih sihat dan muda.
Penyelesaiannya murah dan mudah diikuti. Bahagian yang terbaik adalah bahawa ubat-ubatan rumah untuk kedutan ini mempunyai kesan sampingan minimum hingga sifar. Tetapi, sebelum kita membincangkan penyelesaiannya, marilah kita memahami terlebih dahulu apa itu kedutan dan apa yang menyebabkannya. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.
Apa itu Kedutan?
Kedutan juga dikenali sebagai rhytides. Mereka adalah lipatan pada kulit yang menjadi ketara dengan penuaan ketika kulit kehilangan keanjalan semula jadi.
Tanda & Gejala
- Garis halus di sekitar mata, mulut, dan leher
- Kulit kendur di kawasan yang berlainan, terutama pada wajah dan leher
- Kulit longgar di tangan
- Kedutan atau kerutan mendalam di sekitar bibir dan mata
Apa yang Menyebabkan Kedutan pada Kulit?
Seiring bertambahnya usia, kulit anda cenderung kehilangan keanjalan dan kelembapan. Kedutan ini biasanya kelihatan tegak lurus dengan otot yang mendasari. Contohnya, garis-garis dahi berkerut mendatar, dan otot frontalis yang mendasari adalah otot yang berorientasikan menegak. Serat elastin dan kolagen mula merosot, dan seiring bertambahnya usia, kita kehilangan keupayaan untuk memperbaiki serat kolagen. Kekurangan kedua-dua faktor ini adalah sebab utama kelahiran kedutan. Terdapat banyak sebab lain untuk kerutan ini berlaku sebelum waktunya atau lebih jelas. Mereka seperti yang disenaraikan di bawah:
- Pencemaran
- Pendedahan luas terhadap cahaya matahari
- Kekurangan vitamin D3
- Penggunaan kosmetik yang berlebihan
- Perubahan berterusan krim dan kosmetik
- Merokok (1, 2)
Kawasan Kulit Rawan Pembentukan Kedutan
Kulit di wajah adalah yang paling sensitif dan nipis jika dibandingkan dengan bahagian badan yang lain. Oleh itu, kerutan di wajah agak biasa. Keriput di sekitar mata, di dahi, dan garis ketawa atau kerutan di sekitar mulut sangat biasa. Kerutan leher juga dilihat di mana kulit juga cenderung mulai kendur seiring bertambahnya usia. Kedutan di dada, tangan, dan kaki juga berkembang pada waktunya.
Rawatan Rumah Untuk Merawat Kedutan Pada Kulit
- Minyak kelapa
- Minyak kastor
- Ekstrak Biji Anggur
- Vitamin E
- Minyak Argan
- Epal sider cuka
- Vaseline
- Putih telur
- Alpukat
- Lidah Buaya
- Topeng Timun
- Sayang
- Minyak Rosehip
- Jus lemon
- Mentega shea
- Minyak jojoba
- Topeng Kunyit
- Minyak Kalonji
- Topeng Baking Soda
- Topeng Kayu Manis
- Teh hijau
- Topeng betik dan pisang
- Topeng Yogurt
- Topeng Aspirin
- Topeng Tomato
- Topeng Biji Lobak
- Topeng Badam
- Topeng saderi
- Topeng Fenugreek
- Buah kiwi
Berikut adalah beberapa ubat asas buatan sendiri untuk kulit bebas keriput
1. Minyak Kelapa Untuk Kedutan
Imej: Shutterstock
Anda perlu
Minyak kelapa organik
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Urut minyak kelapa di bawah mata dan kawasan lain yang terjejas selama beberapa minit. Gunakan gerakan bulat yang lembut.
- Biarkan minyak semalaman.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini setiap malam sebelum tidur.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak kelapa akan memberi kulit anda cahaya dan cahaya semula jadi. Menggunakannya dengan kerap akan membantu menghilangkan keriput dan garis kerana minyak kelapa melembapkan dan menghidratkan kulit. Ia mengembalikan keanjalan kulit secara besar-besaran (3).
Kembali Ke TOC
2. Minyak Kastor Untuk Kedutan
Anda perlu
- minyak kastor
- Bola kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Gunakan bebola kapas untuk mengoleskan minyak jarak pada kawasan yang terkena.
- Jangan bilas minyak. Biarkan semalaman.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap malam.
Mengapa Ini Berfungsi
Selain daripada menjadi emolien, minyak jarak meningkatkan pengeluaran elastin dan kolagen pada kulit. Akibatnya, kedutan dan garis-garis halus mulai berkurang malah hilang dari masa ke masa (4).
Kembali Ke TOC
3. Ekstrak Biji Anggur Untuk Kedutan
Imej: Shutterstock
Anda perlu
Beberapa titisan ekstrak biji anggur atau minyak biji anggur
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Urut minyak ke kawasan yang terkena.
- Biarkan selama mungkin dan kemudian basuh.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Beberapa akan berjalan semula dalam beberapa minggu akan datang, dan kulit anda akan lentur dan bebas keriput.
Mengapa Ini Berfungsi
Sebiji anggur boleh menutup kedutan anda! Biji buah kecil ini akan membantu menegangkan kulit anda dan memberikan cahaya yang sihat kepadanya. Ia melakukannya dengan membekalkan kulit dengan asid lemak, polifenol, dan vitamin E (5).
Kembali Ke TOC
4. Mencegah Kedutan Dengan Vitamin E
Anda perlu
Kapsul vitamin E
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tumbuk kapsul dan tuangkan minyak yang ada di dalam ke dalam mangkuk kecil. Buka sebanyak kapsul yang diperlukan untuk menutup kawasan yang terjejas.
- Sapukan minyak ini dan urut kawasan tersebut selama beberapa minit.
- Biarkan selama beberapa jam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ini paling baik dilakukan setiap malam sebelum tidur.
Mengapa Ini Berfungsi
Vitamin E terkenal melembapkan dan menyegarkan kulit anda dengan sifat penghidratan kulit dan antioksidan. Ia juga mempunyai kesan anti-radang dan photoprotective pada kulit. Ini memperbaharui semangat kulit dan mengurangkan kedutan (6, 7).
Kembali Ke TOC
5. Minyak Argan Untuk Kedutan
Imej: Shutterstock
Anda perlu
Beberapa tetes minyak argan
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Urut bahagian yang terkena dengan minyak argan. Biarkan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini sekali atau dua kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak argan mudah diserap ke dalam kulit. Ia mengandungi sejumlah besar asid lemak penting dan vitamin E yang menambah kulit. Penggunaannya yang biasa akan mengurangkan kedutan dan garis-garis halus (8).
Kembali Ke TOC
6. Cuka Sari Apel Untuk Kedutan
Anda perlu
- 1 sudu besar cuka sari apel
- 1 sudu besar madu
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan cuka dan madu dan sapukan campuran ini pada wajah dan leher anda.
- Biarkan selama 15-20 minit.
- Bilas dengan air suam dan keringkan.
- Sapukan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan ini dua kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Ciri penyeimbangan pH cuka sari apel, bersama dengan sifat penyembuhan madu, akan menjadikan kulit anda bersinar dengan penampilan yang muda (9).
Kembali Ke TOC
7. Vaseline Untuk Kedutan
Imej: Shutterstock
Anda perlu
Vaseline atau jeli petroleum
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sapukan lapisan Vaseline nipis di kawasan yang terjejas.
- Urut selama beberapa minit sehingga mudah diserap.
- Biarkan semalaman.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap malam sebelum tidur, dan anda akan mula melihat hasilnya tidak lama lagi.
Mengapa Ini Berfungsi
Menggunakan jeli petroleum untuk kedutan adalah ubat yang disukai oleh selebriti. Ini adalah agen oklusi, yang bermaksud bahawa ia mengunci kelembapan pada kulit (10). Mekanisme tepat bagaimana petrolatum mengurangkan dan mencegah kedutan masih belum jelas, tetapi tidak ada salahnya mencuba ubat ini kerana petroleum jelly selamat digunakan secara topikal.
Awas
Jangan gunakan ubat ini jika anda mempunyai kulit yang berjerawat.
Kembali Ke TOC
8. Putih Telur Untuk Kedutan
Anda perlu
1 biji telur putih
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Pukul putih telur dengan lembut dan sapukan pada kulit anda.
- Biarkan sehingga kering sepenuhnya. Bilas dengan air suam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan topeng muka ini sekali atau dua kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Daripada mencuba krim anti-kedut itu, dapatkan putih telur. Kedutan dan kulit yang kendur tidak lama lagi akan menjadi masalah masa lalu dengan ubat rumah sederhana ini. Putih telur mengetatkan kulit anda secara semula jadi, mengurangkan garis halus dan garis ketawa. Ubat ini sangat baik untuk orang yang mempunyai kulit berminyak kerana putih telur juga mengecilkan liang pori dan menyerap lebihan sebum dari kulit (11).
Kembali Ke TOC
9. Alpukat Untuk Kedutan
Imej: Shutterstock
Anda perlu
Alpukat
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kupas dan angkat lubang buah.
- Hancurkan pulpa untuk mendapatkan pes halus.
- Sapukan ini pada kulit selama 20-30 minit sebelum anda mandi.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini sekali atau dua kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Adakah anda pernah melihat ramuan krim anti-kedut semulajadi kegemaran anda? Anda pasti melihat alpukat di dalamnya. Buah ini adalah berkat bagi mereka yang mempunyai kedutan pramatang. Bersama dengan menghentikan penuaan pramatang, ia mengurangkan kedutan dan memanjakan kulit anda kembali sihat. Kulit anda akan bersinar dengan cahaya dan daya hidup (12).
Kembali Ke TOC
10. Aloe Vera Untuk Kedutan
Anda perlu
- 1 sudu besar gel lidah buaya
- 1 biji telur putih
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Buat pes dari dua bahan ini dan urut perlahan-lahan di wajah anda.
- Biarkan selama setengah jam dan basuh.
Anda juga boleh menggunakan gel lidah buaya dengan sendirinya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan pek muka ini dua kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Aloe vera gel adalah sumber vitamin E yang diperkaya, yang merupakan penggalak untuk kulit dan berfungsi dengan baik dalam kombinasi dengan putih telur. Lidah buaya juga menyembuhkan kulit kusam dengan antioksidan dan sebatian anti-radang (13).
Kembali Ke TOC
11. Masker Timun Untuk Kedutan
Imej: Shutterstock
Anda perlu
Jus timun
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Keluarkan biji dari timun dan parut selebihnya.
- Picit timun parut untuk mengeluarkan jusnya.
- Bersihkan kulit anda dengan lembut dan sapukan ini ke seluruh wajah anda.
- Biarkan kering secara semula jadi dan bilas dengan air.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini sekali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Ini satu-satunya ubat rumah untuk kulit bebas keriput yang hanya merupakan bukti kegagalan. Timun mengandungi 95% air dan banyak mineral dan vitamin. Dalam beberapa aplikasi, anda akan melihat bahawa kedutan dan lingkaran hitam kelihatan berkurang (14).
Kembali Ke TOC
12. Madu Untuk Kedutan
Anda perlu
Madu mentah
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sapukan madu pada kulit anda dan urut selama satu minit atau lebih.
- Biarkan selama setengah jam dan kemudian bilas dengan air suam.
Anda juga boleh mencincang sepotong kecil halia dan menambahkannya ke dalam madu untuk faedah tambahan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap hari untuk kulit yang sihat dan awet muda.
Mengapa Ini Berfungsi
Kerja berat benar-benar memberi kesan pada mata anda, dan seiring bertambahnya usia, mereka menjadi keriput dan kelihatan sangat letih. Atasi ini dengan menggunakan madu lebah berkualiti terbaik di sekitar kulit mata anda. Ia mengimbangi pH kulit dan menjadikannya mengurangkan keriput dan garis-garis halus (15).
Kembali Ke TOC
13. Minyak Rosehip Untuk Kedutan
Imej: Shutterstock
Anda perlu
3-4 tetes minyak rosehip
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sapukan minyak di wajah anda dan urut sehingga diserap.
- Biarkan semalaman.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan ini setiap malam.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak pati ini sangat baik untuk kedutan mendalam dan tanda-tanda penuaan pramatang lain. Duchess of Cambridge bersumpah dengan kesan anti-penuaan minyak ini. Vitamin A, vitamin E, dan asid lemak yang terdapat di dalamnya menembusi lapisan kulit yang lebih dalam dan menghilangkan parut dan menghilangkan kedutan (16).
Kembali Ke TOC
14. Jus Lemon Untuk Kedutan
Anda perlu
- Jus lemon
- Sayang
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan jus lemon dan madu dalam jumlah yang sama.
- Sapukan campuran tersebut pada wajah dan leher anda. Biarkan sehingga kering selama 10 minit.
- Bilas dengan air suam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh mengulanginya dua kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Jus lemon tidak hanya berguna untuk menghilangkan dahaga anda pada musim panas, tetapi anda juga boleh menggunakannya sebagai sebahagian daripada rawatan kecantikan anda. Kandungan vitamin Cnya membantu membina semula kolagen pada kulit, yang seterusnya menghilangkan keriput dan garis halus (17).
Kembali Ke TOC
15. Shea Butter Untuk Kedutan
Imej: Shutterstock
Anda perlu
Mentega shea organik
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Urut kawasan yang terkena dengan shea butter dengan gerakan memutar lembut.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ini paling baik dilakukan setiap hari selepas mandi.
Mengapa Ini Berfungsi
Shea butter sangat menghidratkan kulit. Ia meningkatkan keanjalan kulit dan juga mendorong sintesis kolagen (18).
Kembali Ke TOC
16. Minyak Jojoba Untuk Kedutan Muka
Anda perlu
Minyak jojoba
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sapukan beberapa tetes minyak jojoba di wajah anda. Urut dengan lembut.
- Biarkan selama beberapa jam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap hari untuk kulit yang tidak berkedut.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak Jojoba hampir sama dengan minyak semula jadi yang dihasilkan oleh kulit. Ia mudah diserap ke dalam kulit dan melincirkannya. Dengan penggunaan biasa, garis-garis halus dan kedutan dikurangkan (19).
Kembali Ke TOC
17. Topeng Kunyit Untuk Kedutan
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu besar serbuk kunyit
- 1-2 sudu besar jus tebu
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Buat pes dengan serbuk kunyit dan jus tebu. Gaul rata sehingga tidak ada gumpalan.
- Sapukan ini dan biarkan selama 10-12 minit.
- Bilas dengan air suam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan topeng ini dua kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Kunyit dan tebu akan secara sinergik melambatkan kulit yang kendur. Jus tebu mengandungi asam glikolat yang menghilangkan sel-sel kulit mati dan kunyit memiliki sifat penyembuhan yang meremajakan kulit (20).
Awas
Gunakan serbuk kunyit yang dimaksudkan untuk digunakan secara topikal kerana noda ini kurang. Kunyit yang digunakan untuk tujuan memasak akan meninggalkan noda kuning pada kulit anda yang sukar dikeluarkan.
Kembali Ke TOC
18. Minyak Kalonji Untuk Kedutan
Anda perlu
- 1 sudu minyak zaitun
- 1/2 sudu teh minyak kalonji (minyak biji hitam)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Buat campuran kedua minyak dan sapukan ke kawasan yang terkena.
- Jangan bilas sekurang-kurangnya selama beberapa jam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukan ini sebelum tidur setiap malam.
Mengapa Ini Berfungsi
Digunakan secara meluas di Timur Tengah dan Asia Tenggara untuk sifat penyembuhannya, minyak biji hitam atau minyak kalonji mengandungi pelbagai fitokimia yang bermanfaat untuk tubuh dan kulit. Asid lemak tak jenuhnya, seperti asid linoleat dan asid oleik, melembapkan kulit. Antioksidan yang ada di dalamnya membalikkan kerosakan yang disebabkan oleh tekanan oksidatif (21).
Kembali Ke TOC
19. Masker Baking Soda Untuk Kedutan
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu besar baking soda
- 1 sudu besar air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Buat pasta soda penaik dan gunakan untuk menggosok kawasan yang sakit dengan lembut.
- Gosok selama beberapa minit dengan gerakan bulat.
- Bilas dengan air, keringkan dan pelembab.
Anda juga boleh menggunakan pasta soda penaik sebagai topeng dan biarkan kering selama kira-kira 10 minit sebelum membilasnya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Baking soda mask atau scrub boleh digunakan dua kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Baking soda adalah produk pengelupasan yang menghilangkan sel mati dan juga kekotoran yang terkumpul di liang pori anda. Ia meningkatkan pergantian sel dan peredaran darah, yang membantu mengurangkan kedutan (22).
Awas
Ubat rumah ini boleh menjadikan kulit anda kering sedikit. Jangan lupa melembapkan kulit selepas ini.
Kembali Ke TOC
20. Topeng Kayu Manis Untuk Kedutan
Anda perlu
- 1/2 sudu teh serbuk kayu manis
- 1 sudu besar madu
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan madu dan kayu manis dan sapukan campuran ini sebagai topeng.
- Biarkan selama 5-10 minit.
- Bilas dengan air suam dan keringkan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan topeng muka ini dua kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Kombinasi pes kayu manis dan madu adalah topeng anti-penuaan yang hebat. Aktiviti membersihkan radikal bebas kayu manis ditingkatkan lagi dengan madu. Mereka berdua mempunyai sifat anti-radang dan antimikroba (23). Madu juga merupakan emolien (15).
Awas
Kayu manis boleh menjengkelkan untuk jenis kulit tertentu. Lakukan ujian tampalan sebelum menggunakannya.
Kembali Ke TOC
21. Teh Hijau Untuk Kedutan
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1 beg teh hijau
- Secawan air panas
- Madu (pilihan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Bancuh teh hijau segar dengan memasukkan beg teh ke dalam air panas selama beberapa minit.
- Masukkan madu secukup rasa. Minum semasa teh suam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Minum 2-3 cawan teh hijau dalam sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Adakah anda pernah menertawakan beberapa puluhan orang yang menghirup teh hijau semasa anda menikmati secawan panas Joe? Lain kali anda tergoda untuk menertawakan seseorang yang mempunyai cawan teh hijau, berhenti sebentar, dan melihat kulitnya. Anda akan terkejut betapa kelihatannya berseri dan bersinar. Teh hijau sarat dengan antioksidan yang membantu membersihkan badan, mengurangkan kedutan dan kendur pada kulit (24).
Kembali Ke TOC
22. Topeng betik dan pisang
Anda perlu
- Sekeping kecil betik
- 1/2 pisang
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan kedua buah itu bersama-sama dan sapukan pes pada garis halus di dahi anda.
- Biarkan selama 15-20 minit dan kemudian bilas dengan air suam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan topeng buah ini sekali atau dua kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Pepaya sarat dengan enzim seperti papain, sementara pisang kaya dengan vitamin yang membantu dalam menghidupkan semula kulit anda. Bubur ini adalah penawar yang baik untuk tanda-tanda penuaan pramatang (25, 26).
Kembali Ke TOC
23. Topeng Yogurt Untuk Kedutan
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 3-4 sudu yogurt
- 1 sudu minyak zaitun
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan minyak zaitun dan yogurt. Pukul campuran dengan lembut sehingga minyak sebati sepenuhnya dengan yogurt.
- Sapukan ini pada wajah dan leher anda. Biarkan selama 20 minit.
- Bilas dengan air suam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi penggunaan topeng ini dua kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Asid laktik dan enzim semula jadi lain yang terdapat dalam yogurt membersihkan liang dan mengecilkannya. Ini memberikan kesan pengetatan pada kulit, sehingga mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan. Yogurt juga menghilangkan parut dan menjadikan kulit anda licin (27).
Kembali Ke TOC
24. Topeng Aspirin Untuk Kedutan
Anda perlu
- 8-10 tablet aspirin
- Air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Hancurkan tablet aspirin dan tambahkan air secukupnya untuk membuat pes.
2. Sapukan ini di wajah anda dan biarkan selama 15 minit.
3. Bilas dengan air dan keringkan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini dua kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Aspirin terdiri daripada asid acetylsalicylic, yang mengeluarkan liang dan juga mengecilkannya. Bahan kimia ini juga mempunyai sifat pengelupasan. Dengan penggunaan biasa, ia memberikan kesan anti-penuaan pada kulit dengan mengurangkan garis-garis halus dan kedutan (28).
Awas
Kembali Ke TOC
25. Topeng Tomato Untuk Kedutan
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1 biji tomato masak
- 2 sudu besar garam laut
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Potong tomato separuh dan celupkan separuh bahagian dalam garam laut.
- Gosok wajah anda dengan ini selama satu minit atau lebih.
- Biarkan pulpa tomato yang keluar ke kulit anda selama 5 minit.
- Bilas dengan air.
Anda juga boleh memasukkan pes tomato dalam makanan anda untuk hasil yang lebih baik.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini dua kali setiap minggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Tomato kaya dengan beta-karoten dan likopen yang membalikkan kerosakan yang disebabkan oleh sinar matahari yang berbahaya. Garis-garis halus, kedutan, bintik-bintik usia, dan bintik-bintik semuanya dapat dikurangkan dan diringankan dengan topeng tomato ini (29).
Kembali Ke TOC
26. Topeng Biji Lobak Untuk Kedutan
Anda perlu
- Segenggam biji lobak
- Air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kisar biji lobak menggunakan mortar dan alu atau penggiling kering.
- Masukkan air secukupnya untuk membuat pes.
- Sapukan pes biji lobak di kawasan yang terkena dan biarkan selama 20 minit.
- Keluarkan topeng secara perlahan dengan air suam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh memakai topeng ini dua kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Biji lobak biasanya digunakan untuk menghilangkan bintik hitam dan jeragat. Walaupun penggunaannya di bidang kosmetik sudah mapan, sangat sedikit yang mengetahui bahawa biji ini juga dapat digunakan untuk rawatan anti-kedut. Mereka mengandungi saponin, tanin, dan fenol yang mempunyai sifat penyembuhan (30).
Kembali Ke TOC
27. Topeng Almond Untuk Kedutan
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 5-6 biji badam
- 1/4 cawan susu
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Rendam badam semalaman dalam susu.
2. Keluarkan kulit badam pada waktu pagi dan kisar bersama susu yang direndamnya untuk dibuat pes.
3. Sapukan ini pada wajah dan biarkan kering selama 15 minit.
4. Bilas dengan air.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini dua kali seminggu untuk kulit muda dan sihat.
Mengapa Ini Berfungsi
Badam mengandungi vitamin E yang mengembalikan keanjalan semula jadi kulit. Bersama dengan susu, badam melembapkan kulit dan menjadikannya lembut dan bercahaya (31).
Kembali Ke TOC
28. Masker saderi Untuk Kedutan
Anda perlu
- 2 sudu besar tepung oat
- 2 sudu besar jus saderi
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Jus satu atau dua batang saderi dan tambahkan ke dalam oatmeal. Gaul sebati.
- Sapukan pes ini pada wajah dan leher.
- Biarkan selama 10-15 minit.
- Basahkan tangan anda dan gosokkan pek dengan perlahan-lahan dengan gerakan bulat.
- Bilas wajah anda dengan air.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan ini sebagai topeng muka / gosok hingga dua kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Saderi sangat tinggi kandungan air dan sangat baik untuk menghidrasi semula kulit. Ia juga mengandungi mineral seperti magnesium dan kalium, dan vitamin seperti A, B1, dan B6 yang menyuburkan kulit. Parut jerawat adalah penyakit biasa di mana pek muka saderi digunakan. Sifat penyembuhan saderi yang sama dapat digunakan untuk mengurangkan kedutan (32).
Kembali Ke TOC
29. Topeng Fenugreek Untuk Kedutan
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- Segenggam daun fenugreek
- Air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kisar daun dengan sedikit air agar halus dan rata.
- Sapukan pasta fenugreek sebagai topeng muka dan biarkan kering selama 12-15 minit.
- Bilas dan keringkan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan topeng muka ini sekali atau dua kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Daun Fenugreek sering digunakan untuk merawat penyakit kulit. Mereka mengandungi banyak mineral dan vitamin yang membantu mengurangkan kedutan dan garis halus (33).
Kembali Ke TOC
30. Buah Kiwi Untuk Kedutan
Anda perlu
Kiwi bersaiz sederhana
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kupas dan potong buah menjadi kepingan kecil. Kisar dalam pengisar untuk mendapatkan pes.
- Sapukan ini pada wajah dan biarkan selama 15 minit.
- Bilas dengan air.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan kiwi sebagai topeng muka dua kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Kiwi meremajakan kulit kerana kaya dengan antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan likopen. Mereka meningkatkan pengeluaran kolagen dan elastin, yang diperlukan untuk kulit yang tegas dan kelihatan lebih muda (34).
Kembali Ke TOC
Ubat rumah yang disenaraikan dalam artikel ini telah dicuba dan diuji oleh orang-orang di seluruh dunia. Bahan-bahan dalam setiap ubat mengandungi sebatian kuat yang akan mengurangkan kedutan dan juga menjadikan kulit anda sihat. Sertakan ubat ini dalam rutin penjagaan kulit biasa anda untuk menghilangkan kedutan dan mencegahnya di masa depan juga.
Selain ubat-ubatan ini, perubahan gaya hidup tertentu perlu dilakukan untuk mencegah penuaan dan kedutan pramatang. Berikut adalah beberapa petua mudah yang boleh anda ikuti.
Petua Lain Untuk Melawan Kedutan
1. Tidur
Tidak ada yang lebih berkesan untuk menghilangkan garis-garis halus yang muncul di kulit. Semasa anda tidur, badan memasuki mod pemulihan dan, pada masa yang sama, mengeluarkan hormon pertumbuhan manusia (HGH). HGH memainkan peranan penting dalam menjaga kulit anda lebih anjal dan tidak mudah keriput. Sekiranya badan anda kurang rehat, ini mengakibatkan peningkatan pengeluaran kortisol, yang memecah sel-sel kulit, memicu pembentukan keriput. Pastikan anda tidur di punggung. Tidur di sebelah anda boleh menyebabkan kerutan di bahagian itu bertambah.
2. Menyahtekanan
Ringankan, kerana tekanan boleh memberi kesan buruk pada kecantikan anda. Tekanan, bersama dengan kegelisahan dan ketegangan, boleh menjadikan kulit anda kurus dan lebih lemah dan mudah berkerut. Nikmati aktiviti rekreasi supaya tekanan tidak menimpa anda. Fikirkan semua perkara baik dalam hidup anda - dan senyum. Senyum akan membantu anda mengatasi tekanan dan menghilangkan kedutan tersebut.
Kehidupan sering kali melanda situasi yang tidak dijangka pada diri anda. Anda perlu belajar teknik bertenang, tidak kira betapa mencabar atau merugikan keadaannya. Tetap santai sepanjang masa, dan jaga gaya hidup sihat.
3. Minum Dan Bilas
Rata-rata, orang dewasa disarankan untuk minum sekurang-kurangnya 1 hingga 2 liter air dalam sehari. Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa anda harus minum 5 hingga 6 liter air dalam sehari untuk menjaga kesihatan organ anda. Minum air yang banyak membantu badan anda membuang sisa toksik. Bahagian dalam yang bersih mencerminkan badan di luar.
4. Potong Poni Itu
Memotong poni jika anda berusia lebih dari 25 tahun adalah cara yang pasti untuk membantu mengurangkan penampilan keriput di dahi anda. Trim cepat akan membulatkan wajah anda, menonjolkan ciri-ciri anda, dan mengurangkan kedutan. Cuba ia! Kami tidak mempermainkan anda yang satu ini.
5. Matahari - Penjahat Terunggul
Ya, matahari adalah faktor terpenting yang menyumbang kepada pembentukan kerutan. Sinar UV matahari yang berbahaya sangat merosakkan kulit dan mengurangkan kelembapan semula jadi. Kolagen yang lemah gagal melindungi kulit daripada kerosakan selanjutnya. Risiko barah kulit juga meningkat jika anda keluar di bawah sinar matahari setiap hari tanpa perlindungan. Jadi, jangan lupa menggunakan payung atau topi pada kali anda melangkah keluar.
6. Selendang Ke Atas
Masalah bukan radikal, seperti pencemaran, mempengaruhi kulit anda. Gunakan selendang jika anda harus keluar selama berjam-jam untuk melindungi wajah anda daripada terkena debu dan pencemaran. Bersihkan kulit anda dengan pencuci muka ringan yang diisi dengan antioksidan untuk kotoran, kotoran, dan kulit bebas keriput.
7. Rendam Di SPF
Seperti disebutkan di atas, paparan sinar matahari yang meluas akan merosakkan kulit di luar tahap yang dapat diperbaiki. Kajian menunjukkan bahawa walaupun vitamin D adalah rahmat bagi kulit, memaparkan diri anda pada sinar matahari yang kaya dengan sinar ultraviolet untuk waktu yang lama tidak lebih berbahaya daripada kebaikan. Ia mempercepat penuaan kulit, mengakibatkan awal keriput.
Bersikap liberal semasa menggunakan pelindung matahari. Pilih pelindung matahari yang mempunyai SPF tinggi. Juga, pilih produk yang berasaskan air dan tidak mengandungi bahan kimia berbahaya. Sapukannya walaupun pada hari mendung. Sapukan sekurang-kurangnya 15 minit sebelum percubaan anda dengan sinar matahari, dan gunakan semula setiap 4 hingga 6 jam.
8. Berhenti Merokok Dan Alkohol
Selain membahayakan kesihatan anda, merokok juga boleh menyebabkan kerutan. Karsinogen dalam rokok bertindak sebagai beg plastik beracun di sekitar wajah cantik anda, menyekat dan kehilangan oksigen. Ini membesar-besarkan kadar kerutan di kulit anda. Jadi, selamat tinggal merokok.
Kedengarannya stereotaip, namun, anda harus berhenti minum alkohol secepat mungkin. Sekiranya anda tidak dapat menahan alkohol sepenuhnya, anda harus menetapkan had pengambilannya.
9. Kadang-kadang Ia Boleh Menjadi Gen
Pelik, tetapi benar. Kedutan boleh menjadi akibat beberapa faktor genetik. Di beberapa keluarga, orang kelihatan berusia pertengahan 40-an. Sebaliknya, dalam keluarga lain, anggotanya mungkin kelihatan muda walaupun berusia 70-an. Oleh itu, anda harus mempertimbangkan faktor genetik berkenaan dengan kedutan. Namun, itu tidak semestinya menunjukkan bahawa kedutan yang digerakkan secara genetik tidak dapat dihilangkan. Anda masih boleh menyingkirkannya dengan penjagaan kulit yang betul.
Akupunktur Untuk Menghilangkan Kedutan
Kaedah penyembuhan dan rawatan pelbagai penyakit Cina kuno ini nampaknya mempunyai jalan keluar walaupun untuk kedutan. Jarum akupunktur kecil dimasukkan pada titik yang berbeza untuk mengembalikan aliran tenaga yang sihat. Ini menyebabkan cecair badan mengalir dengan bebas dan melakukan fungsi yang optimum. Akupunktur wajah juga meningkatkan pengeluaran kolagen. Pelbagai sesi dapat meningkatkan kesihatan kulit dan mengurangkan garis-garis halus, kedutan, dan lipatan kulit (35).
Buat kepala berpusing dengan penampilan muda anda. Pilihlah dari rawatan rumah terbaik yang disenaraikan dalam artikel ini untuk menghilangkan garis-garis di wajah anda. Anda juga mesti beralih ke gaya hidup yang sihat, yang bermaksud makan dengan baik, tidur nyenyak, mengikuti rejimen senaman biasa, dan waspada terhadap kebiasaan anda. Jadi, ubat rumah yang manakah untuk kulit bebas keriput yang sesuai dengan anda? Beritahu kami di bahagian komen di bawah.
Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Makanan Yang Dimakan Untuk Melawan Kedutan
Apabila anda bertambah tua, keperluan untuk antioksidan menjadi semakin besar. Metabolisme badan merosot secara drastik seiring bertambahnya usia. Kapasiti pencernaan yang lemah dan metabolisme yang lemah sering bertanggungjawab untuk melemahkan kulit. Oleh itu, tambahkan banyak antioksidan ke dalam makanan anda untuk hasil yang lebih baik. Ini bermaksud banyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin dan mineral.
- Mengonsumsi makanan yang kaya dengan vitamin A dapat membawa Anda selangkah lebih dekat ke kulit impian anda. Buah-buahan seperti betik, sayur-sayuran seperti bayam, akar seperti wortel, kacang seperti kacang soya, dan ikan adalah sumber vitamin A. Ini akan mengejutkan penuaan kulit anda dan membuat anda kelihatan muda selama bertahun-tahun.
- Vitamin E adalah komponen lain yang menjadikan kulit anda tegas dan segar. Makan bayam, sayur lobak, kangkung, chard Swiss, badam, alpukat, kerang, ikan, dan minyak zaitun.
- Biji-bijian seperti soba dan kuman gandum mengandungi sebatian penambah kolagen.
Makanan Yang Perlu Dielakkan Untuk Mencegah Kedutan
Makanan pro-radang seperti makanan goreng, makanan yang diproses, tenusu, dan gula perlu dielakkan atau disimpan minimum untuk mengelakkan keriput.
Berapa Umur Anda Mengalami Kedutan?
Kulit biasanya mula menunjukkan tanda-tanda penuaan antara usia 30 dan 35 tahun. Tetapi, dengan faktor pencemaran persekitaran dan tekanan semasa, penuaan pramatang dengan garis-garis halus dan kedutan pada 20-an juga biasa.
Apakah Perbezaan Antara Garisan Halus Dan Kedutan?
Menurut pakar dermatologi, garis-garis halus kedalaman satu hingga dua milimeter. Sebarang garis yang lebih dalam dari dua milimeter pada kulit dianggap sebagai kedutan.
Sekiranya Anda Berhenti Senyum Untuk Mencegah Kedutan?
Sekiranya anda mempertimbangkan untuk berhenti tersenyum untuk mencegah keriput, anda mungkin tidak mempunyai ekspresi wajah sama sekali! Nikmati hidup anda dan senyum sebanyak yang anda mahukan. Cukup jaga kulit anda dan jaga pemakanan yang sihat. Garis ketawa atau kerutan di mulut anda pada usia tua hanya menunjukkan kehidupan bahagia yang anda lalui. Jangan biarkan kedutan menghalang anda menikmati kehidupan anda.
Bolehkah Urut Membantu Menghilangkan Kedutan Saya?
Urut secara berkala, sama ada pada wajah atau badan, meningkatkan peredaran darah dan menghilangkan tekanan. Ini seterusnya menjadikan kulit anda bersinar dan tegap. Gunakan minyak sederhana seperti minyak zaitun untuk meningkatkan lagi kelebihan urutan. Anda juga akan melembapkan kulit anda pada masa yang sama.
Adakah Pelembap Menghilangkan Kedutan?
Kulit kering dan kering boleh dengan mudah mengembangkan garis-garis halus dan kedutan. Menggunakan pelembap yang baik atau minyak (yang berfungsi sebagai pelembap kulit) setiap hari akan memastikan kulit anda terhidrat dan berkhasiat dengan baik. Ini mengurangkan kemungkinan timbulnya kedutan. Penggunaan pelembap semulajadi secara berkala dengan kandungan anti-penuaan yang kuat seperti minyak zaitun, minyak badam, atau minyak kelapa dapat membantu anda mengurangkan kedutan yang sudah terbentuk dalam beberapa minggu.