30 Herba semulajadi untuk pertumbuhan dan ketebalan rambut

Rambut gugur adalah masalah biasa yang dihadapi oleh lelaki dan wanita, di mana rambut mereka jarang dari botak, penipisan rambut, atau garis rambut yang surut. Ia muncul dengan perlahan dan kadangkala anda bahkan tidak menganggapnya sebagai masalah sehingga rambut anda gugur.

Mengetahui bahawa anda kehilangan rambut boleh menyebabkan anda panik, stres, dan kebingungan mengenai apa yang harus anda lakukan. Dengan begitu banyak produk di pasaran yang menjanjikan pertumbuhan rambut, kadang-kadang sukar untuk membuat pilihan.

Walaupun banyak produk menjanjikan kebaikan herba, mustahil untuk mengetahui kesan produk pada kulit kepala anda, dengan mempertimbangkan semua bahan kimia yang membuatnya. Jadi mengapa tidak hanya beralih kepada ramuan herba?

Penggunaan ramuan untuk merawat rambut gugur dan mendorong pertumbuhan rambut telah menjadi kebiasaan selama berabad-abad sebelum produk komersial bahkan difikirkan. Walaupun produk komersil menjanjikan kebaikan bahan semula jadi, ia mengandungi bahan kimia. Ini menjadikan penggunaan ramuan sebagai penyelesaian pilihan.

Terdapat banyak ramuan yang digunakan untuk pertumbuhan rambut, dan masing-masing mempunyai khasiat unik yang menjadikannya bahan yang sesuai untuk dimasukkan ke dalam rejim penjagaan rambut anda.

Herba Untuk Pertumbuhan Rambut

1. Amla atau Gooseberry India
2. Shikakai
3. Reetha atau Soapnuts
4. Henna
5. Methi atau Fenugreek
6. Brahmi
7. Neem
8. Ekor Kuda
9. Bhringraj
10. Lavender
11. Biji rami
12. Jelatang
13. Melihat Palmetto
14. Calendula
15. Comfrey
16. Chamomile
17. Arnica
18. Gotu Kola
19. Dandelion
20. Licorice
21. Yucca
22. Hops
23. Pudina
24. Cassia
25. Marshmallow
26. Thyme
27. Pasli
28. Selada air
29. Moringa
30. Maidenhair

1) Amla atau Gooseberry India

Imej: iStock

Nama Saintifik: Phyllanthus Emblica

Amla, juga dikenali sebagai Gooseberry India, adalah buah yang penuh dengan vitamin C dan beberapa antioksidan lain yang membantu pengeluaran kolagen (1). Kolagen meningkatkan kadar pertumbuhan rambut dan memastikan pertumbuhan rambut yang kuat. Serbuk Amla kering boleh dicampurkan dengan minyak kelapa dan disapukan pada rambut anda. Anda juga boleh menggabungkan serbuk dengan air untuk membentuk pes. Pes tersebut boleh disapu pada rambut anda sebagai topeng rambut. Biarkan selama sekurang-kurangnya 30 minit dan kemudian bilas dengan air sejuk.

Kelebihan Amla:

• Menggalakkan pertumbuhan rambut
• Mengurangkan uban rambut
• Membantu keadaan kelemumur dan kulit kepala
• Berfungsi sebagai perapi rambut

Kembali Ke TOC

2) Shikakai

Imej: iStock

Nama Saintifik: Acacia Concinna

Shikakai berasal dari kulit kayu, daun, dan batang pokok Shikakai. Serbuknya membantu menguatkan rambut, mengawal kelemumur dan membersihkan kulit kepala dengan lembut (2). Ia digunakan dengan cara yang sama seperti Amla. Ini dapat digunakan dalam bentuk serbuk dengan minyak pembawa seperti kelapa, atau dapat digunakan sebagai topeng rambut dengan mencampurkan serbuk Shikakai ke dalam air untuk membentuk pasta. Buah Shikakai kering juga direndam dalam air untuk menyediakan pembersih penyembuh. Ini adalah salah satu ramuan herba paling berkesan yang mendorong pertumbuhan rambut.

Kelebihan Shikakai

• Membersihkan dan meningkatkan kesihatan kulit kepala anda
• Mengawal Kelemumur
• Menggalakkan pertumbuhan rambut
• Menguatkan akar rambut

Kembali Ke TOC

3) Kacang Reetha atau Sabun

Imej: iStock

Nama Ilmiah: Sapindus

Reetha mendahului senarai ramuan semula jadi yang mendorong pertumbuhan rambut. Reetha, juga dikenali sebagai kacang sabun, adalah buah-buahan yang dikeringkan dan digunakan keseluruhan atau dalam bentuk serbuk. Buah-buahan dari pohon Reetha telah lama digunakan untuk membuat sabun, dan dari situlah namanya, kacang sabun berasal. Reetha direndam dalam air mendidih, dan cairan yang dihasilkan digunakan untuk membersihkan rambut. Ia adalah penawar yang berkesan untuk keguguran rambut.

Kelebihan Reetha:

• Menyuburkan folikel rambut dan kulit kepala
• Menggalakkan pertumbuhan rambut yang sihat
• Membersihkan kulit kepala
• Sifat anti-radang melawan jangkitan.

Kembali Ke TOC

4) Henna

Imej: iStock

Nama Saintifik: Lawsonia inermis

Henna biasanya untuk pewarnaan rambut, tetapi ia juga mengagumkan untuk kesihatan keseluruhan rambut anda. Ia mempunyai sifat antibakteria, antimikroba, dan astringen (3). Ia menghilangkan lebihan minyak dari kulit kepala, mencegah penyumbatan. Daun inai serbuk, dicampurkan dengan air, dan direhatkan selama beberapa jam. Pes tersebut kemudian disapu pada rambut dan dibiarkan selama beberapa jam. Ia dibilas dengan air.

Kelebihan Henna:

• Pewarna rambut semula jadi
• Merawat rambut berminyak
• Mengembalikan tahap pH kulit kepala
• Membaiki kerosakan

Kembali Ke TOC

5) Methi atau Fenugreek

Imej: iStock

Nama Saintifik: Trigonella foenum-graecum

Methi atau fenugreek adalah perapi alam. Benih direndam dalam air; cecair yang dihasilkan adalah zat berlendir yang ditambahkan pada campuran Shikakai, Amla, dan inai. Sebagai alternatif, biji boleh direndam dalam air semalaman dan kemudian digiling ke pes halus dan disapukan pada rambut. Anda boleh menambahkan sedikit yogurt ke pes, untuk mendapatkan faedah asid laktik yang ditambahkan.

Kelebihan Methi:

• Memperbaiki peredaran di kulit kepala
• Menggalakkan pertumbuhan rambut
• Menyelaraskan rambut

Kembali Ke TOC

6) Brahmi

Imej: Shutterstock

Nama Saintifik: Bacopa Monnieri

Brahmi digunakan dalam bentuk minyak dan serbuk untuk menghentikan rambut gugur dan menjadikan rambut lebih tebal dan sihat. Serbuk itu dicampurkan dengan air untuk membentuk pes dan disapukan pada rambut dan kulit kepala selama satu jam. Urutan kepala dengan minyak Brahmi adalah penekan tekanan yang sempurna untuk mengurangkan keguguran rambut.

Kelebihan Brahmi:

• Mengurangkan tekanan dan keguguran rambut
• Menggalakkan pertumbuhan rambut
• Menyuburkan kulit kepala

Kembali Ke TOC

7) Neem

Imej: Shutterstock

Nama Ilmiah: Azadirachta indica

Minyak neem meningkatkan kadar pertumbuhan rambut dan meningkatkan kekuatan tegangan batang rambut, menjadikannya halus dan menambah kilauan. Ia mengurangkan keguguran rambut dan kerengsaan kulit kepala (4). Pasta daun neem dapat digunakan sebagai pembungkus untuk menyuburkan kulit kepala dan mencegah kekeringan dan mengelupas.

Kelebihan Neem:

• Mengawal Kelemumur
• Membersihkan dan menyuburkan kulit kepala
• Sifat antibakteria menghalang jangkitan

Kembali Ke TOC

8) Ekor kuda

Imej: Shutterstock

Nama Saintifik: Equisetum arvense

Ekor kuda adalah ramuan yang berkesan untuk mempromosikan pertumbuhan rambut dan menjaga kesihatan kulit kepala anda. Ia merangsang saluran darah dan meningkatkan peredaran darah (5). Menyiram dua bahagian air dengan satu bahagian ekor kuda kering, akan memberi anda penyelesaian yang boleh anda gunakan pada rambut anda.

Kelebihan Ekor Kuda:

• Meningkatkan peredaran darah dengan merangsang saluran darah
• Meningkatkan kekuatan tegangan rambut gugur

Kembali Ke TOC

9) Bhringraj

Imej: Shutterstock

Nama Ilmiah: Eclipta Alba

Ini adalah ubat kuno Ayurveda yang telah digunakan selama berabad-abad di India. Ia digunakan untuk merawat keguguran rambut dan meremajakan kulit kepala. Anda boleh menggunakan ramuan ini dengan menambahkan serbuk Bhringraj ke dalam minyak pembawa dan kemudian menggunakan campuran tersebut ke rambut anda. Sekiranya anda mempunyai daun Bhringraj segar, kisar dan masukkan pes tersebut terus ke rambut anda.

Faedah Bhringraj:

• Menggalakkan pertumbuhan rambut baru (6).
• Menambah kilauan dan kilauan pada rambut

Kembali Ke TOC

10) Lavender

Imej: Shutterstock

Nama Saintifik: Lavendula officinalis

Lavender terkenal dengan aroma khas tetapi menyenangkan. Ia digunakan dalam penjagaan rambut kerana sifat anti-radang dan anti-mikroba. Ia adalah penghalau serangga semula jadi yang melindungi rambut dari kutu. Anda boleh menggunakan minyak pati lavender dengan menambahkan beberapa tetes ke minyak pembawa pilihan anda.

Faedah Lavender:

• Mengawal pengeluaran minyak
• Penghalau serangga semula jadi
• Menjaga kulit kepala sihat

Kembali Ke TOC

11) Biji rami

Imej: iStock

Nama Ilmiah: Linum usitatissimum

Flaxseed mengandungi banyak asid lemak yang penting untuk rambut anda (7). Ia juga terdiri dari antioksidan yang menyingkirkan radikal bebas. Untuk menggunakan biji rami untuk rambut anda, rebus biji tanah untuk membentuk gel. Sapukan gel ini ke kulit kepala dan rambut anda.

Kelebihan biji rami:

• Menyuburkan rambut
• Melawan radikal bebas
• Menguatkan rambut
• Mencegah keguguran rambut
• Melembapkan rambut

Kembali Ke TOC

12) Jelatang

Imej: Shutterstock

Nama Saintifik: Urtica dioica

Jelatang adalah penyelesaian yang berkesan untuk mengatasi keguguran rambut kerana merangsang kulit kepala dan meningkatkan peredaran darah. Ia juga menguatkan batang rambut. Jelatang boleh digiling untuk membuat pes. Campurkan pes ini dengan minyak zaitun dan sapukan pada rambut anda.

Kelebihan Jelatang:

• Mencegah keguguran rambut
• Memperbaiki peredaran
• Mengurangkan kerosakan dan kerosakan

Kembali Ke TOC

13) Melihat Palmetto

Imej: Shutterstock

Nama Ilmiah: Serenoa repens

Saw Palmetto menghentikan testosteron daripada ditukar menjadi dihydrotestosteron. Dihydrotestosteron diketahui berkaitan dengan keguguran rambut (8). Oleh itu, ramuan ini dapat mencegah keguguran rambut dan mendorong pertumbuhan rambut yang sihat. Saw Palmetto boleh diambil dalam bentuk makanan tambahan. Anda juga boleh membilas rambut anda dengan ramuan ini.

Faedah Saw Palmetto:

• Mengurangkan keguguran rambut
• Menyuburkan rambut dan kulit kepala

Kembali Ke TOC

14) Calendula

Imej: Shutterstock

Nama Ilmiah: Calendula officincilis

Calendula lebih dikenal sebagai Marigold dan merupakan sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang banyak yang membantu melawan keradangan. Ia meningkatkan penghasilan kolagen yang meningkatkan peredaran darah di kulit kepala dan mendorong pertumbuhan rambut yang sihat. Ini meningkatkan kekuatan tegangan batang rambut dan boleh digunakan sendiri atau dengan minyak pembawa pelembap.

Kelebihan Calendula:

• Menyuburkan rambut dan kulit kepala
• Meningkatkan kolagen
• Meningkatkan peredaran darah

Kembali Ke TOC

15) Comfrey

Imej: iStock

Nama Ilmiah: Symphytum officinale

Comfrey adalah salah satu ramuan terbaik untuk pertumbuhan rambut dan ekstraknya digunakan untuk menghilangkan rambut. Ia terdiri daripada vitamin dan mineral yang membantu pertumbuhan rambut yang sihat. Comfrey merangsang dan menenangkan kulit kepala. Ia melindungi dari kekeringan dan pecah. Anda boleh menggunakan comfrey sebagai bilas rambut dengan merebus satu sudu teh comfrey kering dalam satu cawan air mendidih. Masukkan satu sudu cuka sari apel ke dalam larutan. Setelah larutan sejuk, tuangkan ke atas rambut yang baru dicuci.

Kelebihan Comfrey:

• Menggalakkan pertumbuhan rambut yang sihat.
• Merangsang kulit kepala
• Mengurangkan Kekeringan
• Menghilangkan rambut

Kembali Ke TOC

16) Chamomile

Imej: Shutterstock

Nama Saintifik: Matricaria recutitia

Chamomile terkenal dengan aroma yang menenangkan, walaupun biasanya diminum sebagai teh, ia juga dapat digunakan secara luaran untuk perawatan rambut. Ia diketahui dapat menyuburkan dan menenangkan kulit kepala, mendorong pertumbuhan rambut yang sihat. Ia juga merupakan penyegar semula jadi yang dapat menambah warna cahaya pada rambut anda. Anda boleh menggunakan chamomile dengan membilas rambut dengan teh setelah dicuci dan dikondisikan.

Kelebihan Chamomile:

• Menenangkan kulit kepala
• Menyuburkan akar

Kembali Ke TOC

17) Arnica

Imej: Shutterstock

Nama Ilmiah: Arnica montana

Sifat anti-radang di Arnica menjadikannya ramuan berguna untuk menjaga kesihatan kulit kepala anda (9). Ini adalah ramuan yang sangat baik untuk digunakan untuk melawan kelemumur. Kulit kepala yang sihat membawa kepada pertumbuhan rambut yang sihat. Minyak Arnica boleh disapukan terus ke kulit kepala atau digabungkan dengan minyak pembawa yang lain.

Kelebihan Arnica:

• Anti radang
• Mengawal kelemumur
• Menggalakkan pertumbuhan rambut

Kembali Ke TOC

18) Gotu Kola

Imej: Shutterstock

Nama Saintifik: Centella asiatica

Gotu kola yang dicampurkan dengan minyak zaitun sangat baik untuk urutan kulit kepala. Ia meningkatkan peredaran darah dan pertumbuhan rambut (10). Peredaran darah yang meningkat menyuburkan kulit kepala yang meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengekang rambut gugur.

Kelebihan Gotu Kola:

• Meningkatkan peredaran darah
• Menggalakkan pertumbuhan semula rambut

Kembali Ke TOC

19) Dandelion

Imej: Shutterstock

Nama Ilmiah: Taraxacum officinale

Ramuan dandelion kaya dengan zat besi dan Vitamin A, kedua-duanya sangat penting untuk merawat keadaan kulit kepala. Memastikan kesihatan kulit kepala adalah kunci untuk mendorong pertumbuhan rambut. Teh Dandelion, dibuat dengan merebus satu sendok makan dandelion dalam 2 cawan air selama 10 minit, boleh digunakan sebagai bilas rambut.

Kelebihan Dandelion:

• Mengawal Kelemumur
• Menggalakkan pertumbuhan rambut

Kembali Ke TOC

20) Licorice

Imej: Shutterstock

Nama Ilmiah: Glycyrrhiza glabra

Akar licorice mempunyai triterpene saponin, glikosida, dan flavonoid, yang memberi makan kulit kepala dan menyembuhkan segala kerosakan yang mungkin disebabkan oleh jangkitan kulat. Ia berfungsi sebagai pembersih yang berkesan. Untuk menggunakan akar licorice sebagai pembersih rambut, tambahkan satu sudu itu ke dalam tiga cawan air mendidih. Biarkan mendidih selama satu jam dan kemudian tapis. Setelah sejuk, sapukan larutan pada kulit kepala dan rambut anda.

Faedah Licorice:

• Menyuburkan kulit kepala
• Sembuhkan kerosakan

Kembali Ke TOC

21) Yucca

Imej: Shutterstock

Nama Ilmiah: Yucca schidigera

Yucca adalah ramuan yang berasal dari padang pasir Amerika Utara. Ini secara tradisional digunakan sebagai pembersih kulit kepala semula jadi dan juga digunakan untuk membuat sabun dan syampu kerana berkesan mengatasi gatal, kering, dan kelemumur. Yucca boleh dicampurkan dengan air untuk membilas rambut yang berkesan.

Kelebihan Yucca:

• Membersihkan kulit kepala
• Mencegah kekeringan

Kembali Ke TOC

22) Hops

Imej: Shutterstock

Nama Ilmiah: Humulus lupulus

Hops adalah perangsang pertumbuhan rambut yang terkenal. Ia digunakan dalam bentuk minyak untuk menebalkan rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Ia juga merupakan antiseptik semula jadi. Untuk menggunakan hop, campurkan dengan minyak pembawa pilihan anda dan sapukan pada rambut anda.

Kelebihan hop:

• Menebal rambut
• Meningkatkan peredaran darah
• Antiseptik semula jadi

Kembali Ke TOC

23) Pudina

Imej: iStock

Nama Saintifik: Mentha piperita

Pudina adalah ramuan antijamur dan anti-radang yang terkenal dengan sifat pelembabnya. Ini biasanya digunakan dalam bentuk minyak, yang digunakan pada kulit kepala dan rambut dan merupakan penggalak pertumbuhan rambut yang terkenal (11). Ini meningkatkan peredaran darah, memaksimumkan khasiat yang diterima oleh folikel. Untuk menambahkan pudina pada rutin penjagaan rambut anda, campurkan beberapa tetes ke minyak pembawa dan sapukan pada kulit kepala dan rambut anda.

Kelebihan Pudina:

• Antijamur
• Anti radang
• Meningkatkan peredaran darah
• Mengatasi kegatalan dan keradangan

Kembali Ke TOC

24) Cassia

Imej: Shutterstock

Nama Saintifik: Cassia obovata

Cassia adalah perapi yang terkenal untuk rambut kering. Kadang-kadang ia dikenali sebagai inai berambut perang kerana menambah warna keemasan pada rambut beruban. Untuk menggunakan cassia, campurkan cassia ke dalam air hingga rata. Sapukan pes pada rambut anda dan biarkan selama sejam. Basuh rambut anda untuk menghilangkan sisa-sisa.

Kelebihan Cassia:

• Antibakteria
• Mengurangkan keguguran rambut
• Mengatur rambut

Kembali Ke TOC

25) Marshmallow

Imej: Shutterstock

Nama saintifik: Althaea officinalis

Akar marshmallow mengandungi asid laurik dan asid lemak yang terdapat dalam minyak kelapa, yang menjadikannya bahan yang sangat baik yang menyuburkan rambut dan mendorong pertumbuhan rambut. Untuk menggunakan akar marshmallow, rebus marshmallow di dalam air selama lima belas minit. Saring cecair dan tambahkan ke perapi anda untuk digunakan.

Kelebihan Marshmallow:

• Menyuburkan rambut
• Menggalakkan pertumbuhan rambut yang sihat
• Menghilangkan rambut

Kembali Ke TOC

26) Thyme

Imej: Shutterstock

Nama Ilmiah: Thymus vulgaris

Thyme adalah ramuan yang kaya dengan kalium, magnesium, dan selenium. Ia membantu merangsang folikel yang mengakibatkan pertumbuhan semula rambut. Ia mempunyai sifat antiseptik dan anti-kulat yang membantu menjaga kesihatan kulit kepala. Minyak thyme boleh dicampurkan dengan minyak pembawa dan digunakan. Anda juga boleh membilas rambut dengan thyme dengan merendamnya di dalam air, mengeringkannya, dan membiarkannya sejuk.

Kelebihan Thyme:

• Menggalakkan pertumbuhan rambut
• Antiseptik
• Antijamur

Kembali Ke TOC

27) Pasli

Imej: Shutterstock

Nama Ilmiah: Petroselinium crispum

Parsley meningkatkan pengeluaran keratin dan kolagen di kulit kepala, keduanya penting untuk pertumbuhan rambut. Ia meningkatkan peredaran darah dan terdiri daripada vitamin dan antioksidan yang melawan kerosakan menyebabkan radikal bebas. Ia juga membantu mensintesis melanin, yang merupakan pigmen yang melindungi rambut dari kerosakan akibat sinar matahari. Pasli boleh digunakan sebagai bilas herba dengan merebus di dalam air. Anda juga boleh membuat topeng rambut pasli dengan mengisar menjadi pasta dengan air.

Peringatan: Wanita hamil tidak boleh mengambil peterseli dalam jumlah besar.

Kelebihan Pasli:

• Meningkatkan peredaran darah
• Menggalakkan pertumbuhan semula rambut
• Melindungi dari kerosakan cahaya matahari

Kembali Ke TOC

28) Selada air

Imej: Shutterstock

Nama Ilmiah: Nasturtium officinale

Selada air mempunyai kandungan biotin dan kalium yang tinggi yang menjadikannya rawatan keguguran rambut yang berkesan. Ia mendorong pertumbuhan rambut yang aktif. Ia juga mempunyai jumlah Vitamin A yang tinggi yang menyuburkan batang rambut dan mendorong pertumbuhan rambut baru Untuk membilas selada air, campurkan segenggam selada air dalam satu cawan air. Rebus campuran selama beberapa minit, tapis, dan biarkan sejuk. Gunakan cecair sebagai bilas pada rambut yang baru dicuci.

Kelebihan Selada Air:

• Mengurangkan keguguran rambut
• Meningkatkan kekuatan rambut
• Menyuburkan kulit kepala

Kembali Ke TOC

29) Moringa

Imej: Shutterstock

Nama Saintifik: Moringa oleifera

Moringa mengandungi thiocyanate yang menguatkan folikel dan mencegah rambut gugur. Ia digunakan sebagai perapi dan mendorong pertumbuhan rambut baru. Anda boleh menggunakan kelor dalam bentuk minyaknya dengan menerapkannya terus ke rambut anda. Sebagai alternatif, anda boleh membuat teh dari serbuk kelor dan menggunakannya untuk membilas rambut.

Kelebihan Moringa:

• Mengurangkan Rambut Gugur
• Menggalakkan pertumbuhan rambut

Kembali Ke TOC

30) Maidenhair

Imej: Shutterstock

Nama Ilmiah: Ginko Biloba

Maidenhair, seperti namanya, adalah ramuan penjagaan rambut kegemaran. Ia adalah rawatan yang berkesan untuk keguguran rambut kerana meningkatkan peredaran darah ke kulit kepala. Untuk membuat infus dari maidenhair yang boleh anda gunakan untuk membilas rambut, tambahkan tiga segenggam ramuan kering hingga 2 cawan air dan biarkan mendidih. Saring cecair dan tuangkannya dengan teliti ke atas rambut yang baru dibasuh.

Kelebihan Maidenhair:

• Meningkatkan peredaran darah
• Menggalakkan pertumbuhan rambut baru
• Menambah kilauan

Kembali Ke TOC

Anda tidak perlu beralih kepada produk komersial untuk mempunyai rambut yang tebal dan kuat lagi. Cubalah salah satu ubat herba semula jadi ini untuk mendapatkan rambut berkilau dan panjang yang selalu anda inginkan. Adakah anda pernah menggunakan semua ini?