Isi kandungan:
- Manfaat Kesihatan Minyak Zaitun Pomace
- 1. Menguntungkan Kulit
- 2. Bermanfaat Untuk Rambut
- 3. Mengurangkan Tahap Kolesterol
- 4. Terbaik Untuk Memasak
Tonton pertunjukan memasak dan ada kemungkinan anda akan mendapati tukang masak menggunakan minyak zaitun untuk melakukan semua masakannya! Minyak zaitun ada di mana-mana hari ini! Penduduk yang mementingkan kesihatan akhirnya bangun dengan banyak manfaat menggunakan minyak zaitun. Sebelumnya, minyak zaitun terhad untuk digunakan sebagai salad dressing. Tetapi masa berubah!
Minyak zaitun sebenarnya terdapat dalam sejumlah bentuk, warna, rasa, dan tahap keasidan. Minyak zaitun Pomace diperhalusi, terutamanya residu, yang tinggal setelah minyak zaitun ditekan. Ianya agak rendah dan lebih murah daripada jenis minyak zaitun yang lain, tetapi itu tidak bermakna ia tidak baik! Minyak zaitun Pomace sama seperti balang minyak zaitun extra virgin yang menghiasi lorong di pasar raya. Sebenarnya, ia mempunyai komposisi yang sama dengan minyak zaitun extra virgin.
Manfaat Kesihatan Minyak Zaitun Pomace
Minyak zaitun Pomace lebih sihat daripada minyak boleh dimakan lain, yang terdapat di pasaran sekarang. Ia juga merupakan pengganti minyak sayuran yang lebih sihat. Beberapa faedah kesihatan zaitun pomace dibincangkan di bawah:
1. Menguntungkan Kulit
Menggunakan minyak pomace sebagai minyak urut dapat memberi anda kulit yang sihat dan licin. Minyak zaitun Pomace digunakan dalam beberapa urutan sebagai pengganti minyak zaitun extra virgin kerana mengandungi komposisi yang hampir serupa tetapi jauh lebih murah. Minyak zaitun Pomace sangat berguna, jika anda mempunyai kulit kering. Ia membantu menyuburkan dan merawat kulit kering dengan lebih berkesan. Menggunakan sedikit minyak zaitun pomace semasa mandi anda dapat membantu meremajakan kulit anda.
2. Bermanfaat Untuk Rambut
Minyak zaitun Pomace juga boleh digunakan untuk merawat rambut gugur dan kulit kepala kering. Cara terbaik menggunakan minyak zaitun adalah dengan memanaskannya sedikit dan langsung mengaplikasikannya ke kulit kepala. Ini akan menyuburkan kulit kepala yang rosak dan mengurangkan rambut gugur. Menawarkan kilauan semula jadi, ia dapat mengatasi keguguran rambut. Anda juga boleh menambahkan minyak zaitun pomace ke perapi anda. Menambah minyak zaitun ke perapi anda akan membantu meningkatkan kebaikannya dan akan bertindak sebagai penggalak untuk kulit kepala kering.
3. Mengurangkan Tahap Kolesterol
Minyak zaitun Pomace mengandungi hampir 80% lemak tak jenuh tunggal, yang membantu mengurangkan tahap kolesterol dalam badan. Lemak mono-tak jenuh membantu anda menurunkan kadar kolesterol, yang mempengaruhi fungsi jantung. Kolesterol menyekat arteri utama, yang membawa darah masuk dan keluar dari jantung, meningkatkan beban pada jantung. Pengambilan minyak pomace secara berkala dapat membersihkan arteri dan membiarkan darah mengalir dengan baik.
4. Terbaik Untuk Memasak
Minyak zaitun Pomace ringan dan neutral jika dibandingkan dengan pelbagai minyak sayuran yang terdapat di pasaran. Memasak dengan minyak zaitun pomace adalah alternatif yang sihat. Minyak zaitun Pomace memerlukan suhu tinggi untuk membakar, menjadikannya pilihan terbaik ketika menggoreng. Satu lagi sifat menakjubkan dari minyak zaitun ini, sebenarnya semua bentuk minyak zaitun, adalah bahawa ia menyebar. Sedikit minyak zaitun pomace mencukupi untuk memasak.
Minyak zaitun Pomace adalah alternatif yang sangat berkesan dan lebih murah daripada minyak zaitun extra virgin. Minyak ini terdiri daripada pelbagai nutrien, yang membantu tubuh kekal sihat dan cergas. Menggunakan minyak zaitun untuk memasak tidak menjadikannya mewah; menjadikannya praktikal dan pintar. Memang, harga minyak zaitun yang terlalu tinggi dapat menjauhkan banyak dari cara memasak yang jelas sihat ini tetapi dengan minyak zaitun pomace, harga tidak menjadi masalah! Anda boleh mendapatkan kebaikan minyak zaitun extra virgin dengan harga yang sangat berpatutan! Oleh itu, pada masa berikutnya anda pergi membeli-belah bahan makanan, lakukan lompatan iman dan ambil minyak zaitun pomace — ini adalah keputusan kesihatan yang sudah lama terlambat!
Adakah anda menggunakan minyak zaitun di dapur anda? Apa jenis minyak zaitun yang anda gunakan? Kongsi dengan kami di bahagian komen di bawah.