4 Faedah minyak neroli: puteri kecil aromaterapi

Sejak zaman dahulu lagi, bunga terkenal dengan kepentingan agama dan daya tarikan estetik. Ubat tradisional juga menggunakan dedaunan eksotik dan ekstraknya, terutama minyak, untuk merawat penyakit yang mematikan. Begitulah bunga dan minyak bunga mendapat kepentingan perubatan. Dalam artikel ini, kita akan meneroka minyak Neroli dalam semua kemuliaan.

Minyak neroli adalah minyak pati yang diekstrak dari bunga sitrus aurantium . Sesuai dengan namanya yang indah, aroma minyak neroli memenuhi persekitaran dengan rasa tenang, ketenangan, dan cinta. Ini menjadikannya calon ideal untuk aromaterapi. Minyak ini mempunyai kekuatan penyembuhan dan perangsang yang luar biasa. Untuk mengetahui masalah yang dapat diselesaikan oleh minyak mimpi ini dan cara menggunakannya, teruskan menatal.

Isi kandungan

• Apa itu Minyak Neroli? Dari mana asalnya?
• Apa Yang Minyak Neroli Lakukan Untuk Tubuh Anda?
• Apa itu Bahan aktif Minyak Neroli?
• Cara Menggunakan Minyak Neroli
• Adakah Minyak Neroli Mempunyai Kesan Sampingan?

Apa itu Minyak Neroli? Dari mana asalnya?

Minyak pati Neroli dibuat dengan penyulingan wap dari bunga jeruk pahit Citrus aurantium (L.) var. tanaman amara . Aromanya sangat berbunga dan sitrus, dengan sedikit keganasan.

Dikatakan bahawa minyak neroli dapat meningkatkan emosi cinta dan semangat kerana menimbulkan mood yang sihat, damai dan dapat membantu menguruskan tekanan (1).

Aroma minyak Neroli juga telah dikaitkan dengan royalti dan kecantikan selama berabad-abad. Legenda mengatakan bahawa perkataan 'neroli' berasal dari nama puteri Nerole dari Itali, Anna Maria de La Tremoille. Neroli adalah minyak kegemarannya dan aroma "tandatangan" (1).

Nah, neroli telah dikaitkan dengan bukan sahaja royalti, tetapi juga dengan senarai panjang manfaat kesihatan.

Ingin tahu? Teruskan membaca!

Kembali Ke TOC

Apa Yang Minyak Neroli Lakukan Untuk Tubuh Anda?

1. Melawan Kebimbangan

Shutterstock

Kegelisahan adalah salah satu tindak balas fisiologi yang paling biasa terhadap keadaan yang tidak baik. Sebilangan orang sering mengalami kegelisahan dan ketakutan kerana pencetus yang tidak diketahui. Kegelisahan sering disertai dengan tidur dan - dalam keadaan terburuk - boleh menyebabkan kemurungan. Aromaterapi dengan minyak pati boleh digunakan untuk mengurangkan tahap kerisauan.

Dalam sebuah kajian yang diterbitkan pada tahun 2014, menghirup minyak neroli semasa bersalin terbukti dapat mengurangkan kegelisahan melahirkan pada wanita. Ia juga tidak memberi kesan buruk pada janin (2).

Dikatakan juga bahawa minyak neroli dapat menurunkan kadar kortisol serum dan menurunkan tekanan darah - kerana ia mungkin mempunyai kesan penenang dan antidepresan (3).

2. Mengurangkan Jerawat Dan Memperbaiki Kulit

Shutterstock

Minyak neroli mempunyai kualiti pertumbuhan semula dan pemeliharaan kulit. Menggunakannya secara topikal ke kulit anda dapat menyembuhkan kesan regangan, jerawat, luka, lebam, parut, dan kapilari kulit yang patah. Minyak ini juga mempunyai sifat antiseptik, sehingga membunuh bakteria dan mencegah jangkitan mikroba di dalam badan (4).

Oleh kerana ia mempunyai unsur-unsur yang dapat menghilangkan radikal bebas, spesies reaktif, dan perantara mikroba yang tidak diingini dari aliran darah anda, minyak neroli dapat mengurangkan keparahan eksim dan psoriasis (5).

Minyak Neroli juga digunakan untuk menegangkan atau menegangkan kulit dan mencegah keriput, garis halus, jerawat, dan tanda-tanda penuaan yang lain (5).

3. Mengawal Hipertensi Dan Keradangan

Menghirup minyak neroli mengurangkan tekanan darah dan keradangan. Campuran lavender, ylang-ylang, marjoram, dan neroli (20: 15: 10: 2) didapati dapat mengurangkan tekanan darah sistolik dan diastolik dengan segera (6). Ia adalah vasodilator yang bergantung pada otot endothelium dan licin yang dapat mengurangkan simptom kardiovaskular (7).

Neroli EO (minyak pati) mengandungi unsur anti-radang dan analgesik yang didapati berfungsi melawan keradangan akut dan kronik pada tikus dan tikus. Komponen ini merangkumi linalool, linalyl asetat, nerolidol, farnesol, α-terpineol, dan limonene, yang mungkin bertanggungjawab untuk aktiviti yang diperhatikan ini (8).

Adakah kamu tahu?

• Menghirup minyak neroli dapat mengawal serangan migrain yang menyakitkan !
• Ia mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf. Ia juga mempunyai sifat analgesik dan antinociceptive yang dapat melegakan sakit kepala kronik, sinusitis, dan - tentu saja - migrain.
• Minyak Neroli juga digunakan sebagai agen antiseizure dan anticonvulsant semula jadi. Menghirupnya mempunyai kesan relaksasi motor pada CNS dan PNS, yang dapat merawat epilepsi dan kejang.
• The Citrus aurantium pati bunga menunjukkan anti-amnesic dan membaik pulih kesan ke atas ingatan dan pembelajaran kecacatan. Oleh itu, ia berpotensi untuk mengobati penyakit Alzheimer.

4. Meringankan Kekejangan Haid dan Gejala Menopaus

Shutterstock

Minyak Neroli mempunyai sifat menghilangkan rasa sakit yang kuat yang dapat mengurangkan keparahan kekejangan haid dan gejala sindrom pramenstruasi keseluruhan (PMS) (9), (10).

Pelbagai kajian juga membuktikan bahawa penyedutan minyak neroli membantu melegakan gejala menopaus dan meningkatkan keinginan seksual pada wanita pascamenopause (3). Secara keseluruhan, minyak neroli meningkatkan mood dan meningkatkan rasa kesejahteraan (11).

Adakah anda tertanya-tanya apa yang bertanggungjawab terhadap sifat penyembuhan kuat minyak neroli ini? Nah, inilah beberapa kajian.

Kembali Ke TOC

Apa itu Bahan aktif Minyak Neroli?

Minyak Neroli terkenal dengan kesan anti-inflamasi, antioksidan, analgesik, anxiolytic, antinociceptive, dan sedative (11). Komponen bioaktifnya bertanggungjawab untuk sifat ini.

Minyak Neroli terutamanya mengandungi linalool (43.7% -54.3%), diikuti oleh limonena, linalyl asetat, ß-pinene, ß-myrcene, terpineol, ß-ocimene, sabinene, nerolidol, geraniol, nerol, farnesol, neryl asetat, dan geranyl asetat sebagai sebatiannya yang tidak menentu (11).

Tidak hairanlah minyak neroli mendahului senarai minyak pati penyembuhan!

Sekarang, anda pasti tertanya-tanya apakah kaedah terbaik untuk menggunakan minyak pati yang menakjubkan ini. Tatal ke bawah untuk mengetahui!

Kembali Ke TOC

Cara Menggunakan Minyak Neroli

Anda boleh menambahkan beberapa tetes minyak neroli ke sabun tangan, sabun badan, minyak badan, peresap minyak (sebagai penyegar bilik), dan minyak wangi untuk rasa segar. Minyak ini sebati dengan minyak melati, minyak mawar, dan minyak ylang-ylang.

Walaupun ada kebaikannya, jika anda tidak menyukai minyak neroli (atau jika minyak itu tidak sesuai dengan anda) cuba gantikannya dengan minyak lemon, limau gedang, lavender, atau ylang-ylang.

Jangan berfikir tentang pengganti sebelum mencubanya. Beli pek ujian di sini dan lihat bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadapnya.

Mengingat semua bahan aktif yang terkandung di dalamnya dan fakta bahawa anda akan menggunakannya di badan anda, adakah selamat menggunakan minyak neroli dengan kerap? Adakah terdapat risiko atau langkah berjaga-jaga yang perlu anda perhatikan? Baca bahagian seterusnya untuk mengetahui!

Kembali Ke TOC

Adakah Minyak Neroli Mempunyai Kesan Sampingan?

Minyak sitrus umumnya selamat dan tidak beracun. Minyak Neroli, bersama dengan beberapa minyak lain, mempunyai status GRAS (Umumnya Diiktiraf Sebagai Selamat). Belum ada kesan sampingan minyak neroli yang didokumentasikan.

Minyak Neroli tidak menjengkelkan atau memekatkan, tidak seperti minyak sitrus lain yang menimbulkan risiko kepekaan. Ia tidak mempunyai tahap penggunaan dermal maksimum yang ditetapkan (11)! Walau bagaimanapun, kesederhanaan selalu berlaku