4 basikal aqua terbaik di pasaran sekarang

Senaman akuatik baru-baru ini mendapat banyak perhatian, dan kita dapat melihat mengapa. Ia adalah senaman berimpak rendah dan mempunyai banyak manfaat kesihatan. Selain itu, berbasikal aqua juga merupakan cara yang menyeronokkan untuk bersenam dan mendapatkan kardio. Oleh itu, mari kita lihat secara mendalam apa itu basikal aqua atau berbasikal kolam renang.

Apa itu Basikal Aqua?

Basikal aqua sangat mirip dengan kitaran pegun dalaman yang anda lihat di gimnasium, kecuali bahawa ia diletakkan di dalam air. Mereka mempunyai pedal berukuran rata-rata dan tempat duduk dan setang, seperti basikal biasa. Basikal ini tenggelam dalam air sekitar 3-4 kaki, dan penunggang diminta mengayuh ke air. Kedengarannya menyeronokkan, bukan?

Apa yang membuatnya begitu unik?

Berbasikal Aqua atau berbasikal kolam pertama kali muncul pada akhir tahun 1800-an dan nampaknya telah mendapat banyak populariti akhir-akhir ini, terutama di Amerika Syarikat. Terdapat banyak sebab mengapa berbasikal aqua begitu unik. Pertama, ia membolehkan penunggangnya berolahraga dengan risiko minimum. Bersenam di air memberi tekanan yang lebih sedikit pada sendi anda, jadi jika anda baru-baru ini mengalami kecederaan atau pergerakan yang terhad, maka ini mungkin merupakan latihan untuk anda. Keapungan air membantu menyokong sendi, dan kelembapan menarik panas dari badan, sehingga mengatur suhu badan.

Perkara hebat lain mengenai berbasikal aqua adalah bahawa ia memberi anda senaman yang lebih sukar. Ketahanan air bermaksud anda perlu menggunakan tekanan dua kali semasa melakukan beberapa latihan. Jangan lupa juga betapa seronoknya latihan ini. Dengan tenaga pengajar yang terlatih dan beberapa muzik pam, basikal aqua akan menyempurnakan sesi latihan anda dan menjadikannya sesuatu yang anda harapkan.

Bagaimanakah ia berfungsi?

Aquabikes direka khas untuk latihan akuatik. Setelah duduk di atas basikal, air biasanya akan naik hingga perut anda. Anda kemudian memegang hendal dan mula mengayuh. Pedal biasanya berukuran rata-rata dan mempunyai sirip yang melambatkan pergerakan ke bawah. Aquabiking telah terbukti menegangkan bahagian bawah badan.

Sekarang kita telah memahami apa itu basikal aqua dan bagaimana ia berfungsi, mari kita lihat 4 basikal aqua terbaik yang ada di pasaran.

1. POLOLIKASI SATU Basikal Kolam Renang Aquabike Aquabike

BELI DI AMAZON

Basikal aqua ringkas ini bagus untuk pemula. Ia dirancang dan diuji secara ergonomik untuk kecekapan. Ia mempunyai ketahanan yang tepat yang diperlukan untuk memberi anda sesi senaman yang rendah dan menyegarkan. Pegangannya mudah dicapai, jadi anda tidak perlu bersandar ke depan untuk mencapainya. Basikal boleh disesuaikan secara manual untuk menyesuaikan diri dengan kedalaman yang berbeza, dan rintangan secara beransur-ansur meningkat sesuai dengan kecepatan pedal. Pedal diperbuat daripada resin dan mesti digunakan tanpa alas kaki. Badan basikal dihasilkan menggunakan keluli tahan karat berkualiti tinggi yang tidak akan berkarat. Basikal ini dilengkapi dengan manual yang mengandungi petunjuk mudah dan dengan itu dapat dipasang dengan mudah. Ia juga dilengkapi dengan jaminan selama 3 tahun. Dengan reka bentuknya yang ramping, rintangan pedal progresif penuh, dan bahan berkualiti tinggi,basikal ini sangat sesuai jika anda ingin mencuba sukan basikal aqua dan boleh digunakan walaupun anda menjadi penunggang yang berpengalaman.

Kelebihan:

• Kestabilan yang baik
• Mesra pemula

Keburukan:

• Tempat duduknya agak tidak selesa untuk duduk

2. Basikal Bawah Air Fitmax Hydrospin Lite

BELI DI AMAZON

Dibuat dari keluli kelas laut ringan, basikal ini direka untuk memberi anda pengalaman menunggang yang menggembirakan. Badan keluli tahan karat tahan karat, bahkan di kolam air yang dirawat dengan klorin dan bromin. Ia mempunyai kelengkapan tahan calar di bahagian bawah untuk membantu melindungi kolam anda dan reka bentuk tahan jem menjadikannya lebih mudah untuk mengangkut dan menyimpan. Tempat duduk berlengan yang boleh disesuaikan membolehkan penunggangnya duduk di atasnya dengan selesa, dan setang dapat disesuaikan dengan keperluan anda semasa bersenam. Sekiranya anda ingin bertenaga, maka ini adalah basikal aqua untuk anda.

Kelebihan:

• Penyelenggaraan minimum diperlukan
• Ringkas dan tahan lama

Keburukan:

• Sedikit lebih berat daripada model lain

3. POOLBIKING Veracruz Aquabiking Aqua Bike Pool Bike

BELI DI AMAZON

Inilah basikal aqua canggih yang merupakan alat yang sangat baik untuk latihan kardiovaskular. Mereka tidak memberi banyak tekanan pada sendi anda sehingga anda dapat bersenam dalam jangka masa yang lama. Ia terbuat dari keluli tahan karat yang ditutup dengan rawatan pelindung yang digilap elektro. Rintangan progresif dan pedal anatomi membolehkan pengalaman berbasikal yang baik. Keluli tahan karat yang besar, galas kedap air pada pedal tengah menjamin putaran yang sempurna. Memasukkan basikal aqua ini ke dalam pengalaman berbasikal aqua anda akan membolehkan anda memaksimumkan senaman anda dan tidak akan meletihkan sendi anda. Untuk senaman yang optimum, pastikan air naik ke pinggang anda sebelum bersenam.

Kelebihan:

• Sangat mesra pengguna
• Rintangan laras
• Binaan kukuh
• Pedal telah diuji secara biologi

Keburukan:

• Sedikit lebih mahal

4. PERINGATAN! Kecergasan Aquabike

BELI DI AMAZON

Dengan berat hanya 18 paun, ini adalah salah satu basikal paling ringan yang terdapat di pasaran. Ia mempunyai pedal tahan yang boleh disesuaikan dan tersedia dalam 6 warna yang menarik. Ia terbuat dari aluminium laut berkualiti tinggi yang tidak akan berkarat walaupun terdedah kepada air yang berpanjangan. Basikal ini senang digunakan dan lebih senang dijaga. Ia direka secara ergonomik dan menjadi tumpuan ramai pengguna. Basikal ini boleh diangkat dari air dengan mudah kerana ringan. Pedal dilengkapi dengan sokongan tambahan pada penunggangnya dan tempat duduk dapat disesuaikan dengan ketinggian yang selesa. Basikal ini sesuai jika anda mempunyai kemampuan motor yang terhad atau sembuh dari kecederaan baru-baru ini. Mereka juga boleh diletakkan di kolam renang rumah.

Kelebihan:

• Tempat duduk boleh laras
• Sangat ringan
• Rintangan laras

Keburukan:

• Komponen plastik boleh merosot jika dibiarkan di dalam air terlalu lama.

Apakah Faedah Menggunakan Basikal Aqua?

Berikut adalah beberapa kelebihan menggunakan basikal aqua:

• Kurang tekanan pada sendi
• Membolehkan penunggang bersenam dengan risiko minimum
• Fleksibiliti dan postur badan yang lebih baik
• Peredaran darah bertambah baik
• Upto 800 kalori boleh dibakar
• Membantu nada badan lebih rendah

Apakah Kebaikan Senaman Kolam Renang?

Berikut adalah beberapa faedah latihan kolam renang:

• Keapungan air membantu menyokong sendi
• Kelembapan menarik haba dari badan, dengan itu mengatur suhu badan
• Sesi senaman yang lebih sengit
• Bagus untuk orang yang pulih dari kecederaan baru-baru ini

Bagaimana Anda Menggunakan Basikal Aqua?

Perkara Yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Membeli Basikal Kolam Renang?

• Tempat duduk:

Pastikan tempat duduk basikal kolam anda selesa untuk duduk. Anda harus dapat menyesuaikannya dengan ketinggian pilihan anda.

• Pembinaan:

Adalah lebih baik jika anda mengingat berat basikal. Basikal berat tidak boleh diangkat dan dimasukkan ke dalam air dengan mudah. Ia harus mempunyai kelengkapan tahan calar dan jem di bahagian bawah agar tidak merosakkan kolam. Rintangan pedal harus meningkat dengan laju.

• Waranti:

Anda ingin melabur dalam basikal aqua yang mempunyai jaminan sekurang-kurangnya 3 tahun.

• Bahan:

Basikal yang diperbuat daripada aluminium atau keluli tahan karat yang tidak mudah berkarat adalah pilihan terbaik. Ia harus dibuat dari bahan yang kukuh sehingga tidak akan merosakkan kolam anda.

Ini adalah beberapa perkara yang perlu anda ketahui sebelum memulakan aktiviti berbasikal aqua. Kami telah mengumpulkan senarai basikal kolam terbaik. Sekiranya anda ingin membeli basikal aqua, maka jangan berfikir dua kali. Ini adalah pelaburan yang akan diucapkan terima kasih oleh badan anda.

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Adakah Aqua Cycling berkesan?

Berbasikal Aqua berkesan dalam membakar kalori dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular. Mereka membiarkan penunggangnya berolahraga dengan risiko minimum.

Berapa banyak kalori yang dibakar semasa menggunakan basikal kolam renang?

Upto 800 kalori dapat dibakar dengan menggunakan basikal kolam renang.