5 faedah luar biasa dari topeng susu dan madu

Gabungan susu dan madu memberikan banyak faedah untuk kulit anda. Kedua-dua bahan ini telah digunakan sejak zaman kuno untuk menjaga kesihatan kulit dan bersinar.

Dalam artikel ini, kami membincangkan pelbagai cara anda boleh menggunakan kombinasi ini untuk kesihatan kulit yang lebih baik.

Jadual kandungan

• Susu Dan Madu Untuk Muka: Apa Faedahnya?
• Cara Menggunakan Susu Dan Madu Di Muka
  • Sebagai Pencuci Muka
  • Sebagai Topeng Muka
  • Sebagai Scrub

Susu Dan Madu Untuk Muka: Apa Faedahnya?

Susu dan madu boleh memberi kesan penuaan pada kulit anda. Menurut legenda, Cleopatra selalu mandi susu setiap hari agar kulitnya tetap muda, berseri, dan bersih. Kombinasi ini boleh mempunyai faedah tertentu seperti yang dinyatakan di bawah:

1. Membantu Melembapkan Kulit Anda

Asid laktik adalah salah satu AHA semula jadi (asid alfa-hidroksi) yang terdapat dalam susu masam yang bertindak sebagai pelembap yang sangat baik. Ia adalah bahagian kompleks pelembap semula jadi kulit anda (1). Madu adalah emolien dan humektan yang dapat mengikat kelembapan pada kulit anda dan menjadikannya lembut dan lembap (2). Atas sebab-sebab ini, kebanyakan produk penjagaan kulit menggunakan susu dan madu dalam formula mereka.

2. Susu Menjaga Kulit Kencang Dan Halus

Satu kajian mendapati bahawa 12% asid laktik topikal dapat membantu memperbaiki penampilan kulit dengan mengurangkan garis-garis halus dan kedutan. Ia juga menjadikan kulit tegap dan licin (3). Susu mempunyai kesan pengelupasan ringan. Memakaikannya ke wajah anda boleh memberikan hasil yang serupa.

3. Madu Menjaga pH Kulit

Mengekalkan pH kulit sangat penting untuk mengelakkan jerawat dan ruam. Ketidakseimbangan pH kulit mengganggu penghalang semula jadi kulit anda. Ini boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Madu membantu mengatur tahap pH kulit (2).

4. Madu Boleh Menyembuhkan Luka

Sifat antimikrob dan methylglyoxal madu (salah satu sebatian aktif) dapat membantu menyembuhkan luka anda dengan berkesan. Ia juga sesuai untuk menyembuhkan luka bakar dan masalah kulit lain seperti psoriasis, kelemumur, ruam lampin, seborrhea, dan tinea (2).

5. Madu Merawat Jerawat

Satu kajian mendapati bahawa menggunakan madu pada lesi jerawat dapat meningkatkan penyembuhan yang lebih cepat. Madu juga dapat menghalang pertumbuhan kedua-dua bakteria P. acnes dan S. aureus (4).

Susu dan madu banyak terdapat pada kulit anda. Pada bahagian seterusnya, kami akan meneroka pelbagai cara anda boleh menggunakan kombinasi ini di wajah anda.

Kembali Ke TOC

Cara Menggunakan Susu Dan Madu Di Muka

1. Susu Dan Madu Sebagai Pencuci Muka

Madu dan susu dapat melembapkan kulit dan menghalang bakteria penyebab jerawat. Dengan cara ini, mereka dapat membantu menjaga kulit wajah anda sihat dan bersih.

Anda perlu

• 1 sudu besar madu mentah (anda mungkin menggunakan madu Manuka)
• 2 sudu susu
• 1 mangkuk
• 1 alas kapas

Kaedah

1. Campurkan dua bahan ke dalam mangkuk sehingga anda mencapai konsistensi seperti krim.
2. Celupkan alas kapas ke dalam campuran dan sapukan ke wajah anda dengan gerakan bulat.
3. Biarkan campuran duduk di wajah anda selama 10 minit.
4. Basuh wajah anda dengan air sejuk dan urut dengan lembut.
5. Anda boleh menindaklanjuti dengan pembersih lembut jika dikehendaki.
6. Keringkan kulit anda dan ikuti dengan toner dan pelembap.

Kembali Ke TOC

2. Susu Dan Madu Sebagai Topeng Muka

Topeng muka ini membantu menenangkan kulit anda. Kedua-dua bahan mempunyai sifat pelembap, menjadikan topeng muka ini sangat bermanfaat untuk kulit kering. Walau bagaimanapun, topeng ini sesuai untuk semua jenis kulit.

Anda perlu

• 1 sudu besar Madu mentah
• 1 sudu susu
• 1 mangkuk selamat microwave

Kaedah

1. Campurkan madu dan susu ke dalam mangkuk sehingga anda mempunyai konsistensi pekat.
2. Masukkan mangkuk ke dalam ketuhar gelombang mikro dan panaskan selama beberapa saat. Pastikan campuran suam semasa disentuh dan tidak terlalu panas.
3. Gunakan sikat (atau jari anda) untuk menyebarkan topeng pada kulit anda.
4. Biarkan topeng kekal sekurang-kurangnya 15 minit.
5. Basuh muka anda dengan air sejuk. Anda juga boleh menggunakan pembersih lembut.
6. Ikuti dengan toner dan pelembap.

Kembali Ke TOC

3. Susu Dan Madu Sebagai Gosok

Oat, badam tanah dan tanah Fuller mempunyai tekstur kasar. Ini berfungsi dengan baik dalam pengelupasan kulit anda tanpa menyebabkan kerosakan. Susu dan madu di dalam gosok menjadikan kulit anda sentiasa terhidrat.

Anda perlu

• 1 sudu teh madu mentah
• 1 sudu teh susu
• 1 sudu besar oat tanah / almond tanah / tanah Fuller
• 1 mangkuk

Catatan: Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, gunakan oat. Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, gunakan bumi Fuller. Sekiranya anda mempunyai kulit normal, anda boleh menggunakan salah satu daripada tiga pilihan tersebut.

Kaedah

1. Campurkan susu dan madu ke dalam mangkuk.
2. Masukkan oat tanah atau kacang tanah almond atau tanah.
3. Sesuaikan kuantiti susu (terutamanya jika anda menggunakan Fuller's earth) untuk mendapatkan konsistensi seperti pasta yang diinginkan.
4. Sapukan campuran itu ke wajah anda dan urut dengan lembut, mengelakkan kawasan di sekitar mata anda.
5. Setelah mengurut selama 5 minit, basuh dengan air sejuk.
6. Keringkan kulit anda dan ikuti dengan toner dan pelembap.

Kembali Ke TOC

Ini adalah beberapa kaedah berkesan untuk menggunakan susu dan madu untuk meningkatkan kesihatan kulit anda. Sekiranya anda sudah menggunakan topeng muka DIY, anda juga boleh mencuba memperkenalkan kombinasi ini. Namun, sebelum menggunakan madu, lakukan ujian tampalan untuk memeriksa apakah ada alahan. Madu mentah mungkin mengandungi debunga dan boleh menyebabkan reaksi alergi pada sebilangan individu.

Kembali Ke TOC

Jawapan Pakar untuk Soalan Pembaca

Adakah baik minum susu dengan madu?

Ya, minum susu dengan madu dapat meningkatkan kesihatan. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan membiarkan susu sejuk dan kemudian menambahkan madu ke dalamnya. Ayurveda tidak mengesyorkan mengambil madu hangat (dicampurkan dalam minuman atau makanan hangat) kerana dianggap membahayakan kesihatan. Walau bagaimanapun, kajian dalam hal ini tidak dapat disimpulkan.

Berapa lama saya perlu meninggalkan susu di muka saya?

Anda boleh meninggalkan susu di wajah anda selama 5-10 minit.

Bolehkah susu dan madu disapu ke seluruh badan?

Ya, anda boleh menggunakan kombinasi itu ke seluruh badan anda. Anda boleh menyediakan rendaman tab mandi dengan madu dan susu. Rendam di dalamnya selama 15-20 minit.

4 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• Kesan Ganda Asid Alpha-Hydroxy pada Kulit, Molekul, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

• Madu dalam dermatologi dan penjagaan kulit: ulasan, Jurnal Dermatologi Kosmetik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Kesan epidermis dan kulit dari asid laktik topikal, Jurnal Akademi Dermatologi Amerika, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8784274

• Madu: Ejen Terapi untuk Gangguan Kulit, Jurnal Kesihatan Global Asia Tengah, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/