7 Fakta kecantikan yang menakjubkan mengenai biji rami

Anda tahu apa yang lebih baik daripada biji? Benih yang melahirkan tanaman baru dan seterusnya melayani alam semesta.

Benih yang dapat memberi anda sejumlah manfaat kecantikan dan kesihatan!

Selamat datang ke dunia rumah kuasa bersaiz mikro yang akan menjadikan rejim penjagaan kulit anda bernilai setiap usaha. Mahu tahu bagaimana? Teruskan membaca.

Biji Rami - Ringkas

Imej: Shutterstock

Saintifik nama- Linum usitatissimum

Origin- Mesir dan China

lain Names- Tisi atau Alsi, Linseeds

Flax adalah biji kecil yang penuh dengan kebaikan.

Benih ini telah digunakan sejak zaman kuno, melalui peradaban dan budaya kuno. Bukti arkeologi menunjukkan penggunaan biji rami sejak zaman Nefertiti di Mesir.

Biasanya ditanam untuk serat, rami atau "Tisi" atau "Alsi" yang kuat secara semula jadi seperti yang diketahui di India, digunakan untuk meningkatkan diet penduduk desa yang bekerja keras.

Biji rami boleh didapati dalam dua jenis - coklat dan keemasan, keduanya mengandungi ciri pemakanan dan asid lemak yang hampir serupa. Satu-satunya pengecualian untuk peraturan ini adalah satu biji rami emas atau kuning, Linola (Solin), yang mempunyai profil minyak yang sama sekali berbeza. Varieti ini sangat rendah asid lemak Omega-3.

Sekarang setelah anda mengetahui sedikit tentang biji-bijian yang mengagumkan ini, mengapa tidak mengetahui apa yang indah tentangnya? Tatal ke bawah untuk mengetahui faedah kecantikan biji rami.

Adakah kamu tahu? Fakta Kecantikan Mengenai Biji Rami

1. Berat Badan Berkhasiat

Flax terkenal dengan khasiat pengurangan kolesterol yang menjamin kesihatan jantung anda. Juga, jika digiling dan diminum setiap hari dengan air, biji rami memberikan jumlah serat yang diperlukan agar sistem pencernaan anda berfungsi dengan baik. Pastikan pengambilan cecair anda tinggi.

Biji rami adalah cara lain untuk mendapatkan apa yang diberikan oleh pescatari kepada alam semula jadi. Mereka sebenarnya mengandungi asid alpha lineoik, untuk menjadi spesifik. Asid ini membantu mengurangkan keradangan yang menyebabkan penyakit jantung kronik, artritis, asma, diabetes dan bahkan membantu melindungi tubuh anda daripada barah - barah usus menjadi lebih spesifik (1). Dimakan bersama dengan walnut dan ikan, biji rami dapat sangat membantu.

Berapa banyak yang anda makan, bergantung pada alasan anda memakan biji rami. Sendiri, bijinya renyah dan enak jika dipanggang. Walaupun ironisnya, apa yang membuat biji rami lebih enak, sebenarnya merosakkan kebaikannya. Oleh itu, apabila kedai roti tempatan yang mempromosikan roti dengan biji rami sebagai hadiah terbaik yang dapat anda berikan kepada diri sendiri, mereka tidak benar kepada anda.

Dan seperti yang saya katakan, kulit yang sihat dapat dicapai dengan mudah jika badan anda sihat!

2. Memberi Cahaya Pada Kulit

Imej: Shutterstock

Hadiah terbaik yang dapat diberikan oleh beberapa sudu biji rami tanah adalah asid lemak omega 3 rantai pendek (2).

Apa sahaja bidang minat anda, atau kumpulan makanan pilihan anda, asid lemak omega 3 memberi berita baik. Asid lemak omega 3 terdapat dalam minyak ikan.

3. Ucapkan Perpisahan Kepada Kedutan Dan Garisan Halus

Imej: Shutterstock

Antioksidan dan fitokimia mengingatkan saya tentang krim anti-penuaan (3). Sekiranya semua faedah datang dari biji rami dengan sebahagian kecil dari kosnya - teruskan!

Mempunyai sesudu biji rami yang telah digiling dapat membuat anda bertambah tua.

4. Ruam Tidak Lagi

Setiap wanita mengalami keradangan dan sapuan, terutamanya jika dia berada di sisi yang lebih lembut.

Menjadi kaya dengan asid lemak omega-3, biji rami berkesan mempercepat proses penyembuhan dalam badan kita (4, 5). Ini dibantu oleh sifat anti-radang yang kuat dari biji ini.

Oleh itu, menggunakan pasta biji rami yang digiling dengan minyak kelapa atau minyak zaitun di kawasan yang terjejas dapat menurunkan kerengsaan, keradangan, ruam, dan kemerahan pada kulit dalam beberapa penggunaan. Sekiranya anda mahu, anda juga boleh meminumnya dengan air secara berkala, untuk pemulihan yang cepat.

5. Merawat Jerawat

Imej: Shutterstock

Jerawat atau jerawat sinonim dengan akil baligh dan perubahan hormon. Tidak ada satu jiwa pun yang tidak luput dari kemarahan mereka yang hodoh semasa remaja mereka. Itu adalah isyarat dari badan kita, mengatakan - Hai kawan! Anda sudah dewasa sekarang!

Saya sering mendapat ketenangan apabila orang menghiburkan saya dengan mengatakan bahawa tanda-tanda jelek ini tidak akan mengikuti saya sepanjang hidup saya. Dan saya mempercayai mereka, miskin!

Saya yakin ini juga kisah anda. Menghadapi masalah jerawat pada usia 20-an dan menghabiskan ribuan kosmetik dan ubat-ubatan untuk menyembunyikan bintik-bintik jelek tersebut. Nah, biar beri penyelesaian semula jadi. Biji rami

Jangan meremehkan biji kecil ini - mereka adalah rumah kuasa yang saya ceritakan! Mereka dengan mahir menangani pengeluaran sebum - pelakunya. Bahan berminyak ini dihasilkan oleh kulit dan bertanggungjawab untuk memberikan kelembapan pada kulit kita. Tetapi apabila tidak terkawal dapat menarik kotoran dan kekotoran lain, menyebabkan terbentuknya jerawat (6).

Anda boleh mengelakkan keadaan ini dengan minum satu-dua sudu biji rami giling setiap hari.

6. Meremajakan Kulit

Benih ini juga mempunyai sifat meremajakan kulit.

Flaxseeds disebut-sebut sebagai salah satu pengelupasan terkuat dan menggunakannya secara topikal dapat membantu menghilangkan kulit mati, meninggalkan Anda dengan kulit yang pantas.

7. Memberikan Nada Kulit yang Lebih Sihat

Adakah kulit anda kelihatan kusam dan tidak bermaya? Biji rami boleh membantu mencerahkannya.

Benih ini mempunyai sifat pelembab, semuanya berkat asid lemak omega-3, biji rami menghalang kulit kita daripada kering (7). Ia juga membantu menghilangkan warna kulit yang tidak diingini dan warna kulit yang tidak sekata.

5 Pek Muka Flaxseed Berkesan

Selain memakannya, biji rami dapat digunakan untuk membuat sejumlah paket wajah dan scrub untuk meningkatkan kecantikan kulit anda. Lihat:

1. Biji rami dan air untuk kulit yang tegas

Anda perlu

• 1 sudu biji rami
• 1/3 cawan air
• Mangkuk plastik

Apa Yang Perlu Anda Lakukan

1. Didihkan air hingga mendidih dan tambahkan biji rami ke dalamnya.
2. Kacau rata. Tutup mangkuk dengan kain bersih dan biarkan berehat selama 3 hingga 4 jam.
3. Sapukan pasta yang telah dibentuk secara merata pada wajah dan leher anda yang baru dibasuh.
4. Biarkan lapisan kering dan sapukan lapisan kedua.
5. Ulangi proses sehingga topeng anda setebal 4 lapisan.
6. Biarkan topeng kering sepenuhnya.
7. Basuh dengan menggunakan air biasa. Tepuk kering.
8. Ulangi proses ini seminggu sekali untuk kulit yang kencang dan bercahaya.

2. Topeng Flaxseed And Blue Clay Untuk Kulit Berseri

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• 1 sudu biji rami
• 1 sudu teh tanah liat biru
• 2-4 tetes air mawar

Apa Yang Perlu Anda Lakukan

1. Rendam biji rami semalaman dan masukkan bahan yang tinggal di dalamnya pada waktu pagi.
2. Gaul hingga sebati.
3. Sapukan topeng ini pada wajah dan leher anda yang baru dicuci dan biarkan selama 15 hingga 20 minit.
4. Basuh dengan menggunakan air biasa. Tepuk kering.
5. Ulangi proses ini seminggu sekali untuk kulit yang berseri.

3. Topeng Muka Flaxseed And Egg Untuk Pembersihan Kulit

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• 1 sudu besar biji rami
• 1 biji telur

Apa Yang Perlu Anda Lakukan

1. Pukul telur dan tambah serbuk biji rami untuk membentuk pes halus.
2. Sapukan topeng jernih ini pada wajah dan leher anda.
3. Biarkan selama sekurang-kurangnya 15 minit.
4. Basuh topeng dengan menggunakan air biasa. Tepuk kering dan sapukan pelembap untuk mengekalkan kelembapan.
5. Gunakan topeng ini dua kali sebulan untuk mendapatkan hasil terbaik.

4. Topeng Muka Flaxseed, Lemon, Dan Honey Untuk Jerawat

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• 1 sudu biji rami
• 2 sudu teh jus lemon
• 1 sudu besar madu organik

Apa Yang Perlu Anda Lakukan

1. Mulakan prosesnya dengan merendam biji rami dalam air semalaman.
2. Hancurkan keesokan harinya dan tambahkan jus lemon dan madu ke dalamnya.
3. Sapukan pes ini secara merata di wajah anda dan urut selama beberapa minit menggunakan hujung jari anda.
4. Biarkan sehingga kering. Ia akan mengambil masa kira-kira setengah jam untuk kering sepenuhnya.
5. Basuh seperti biasa dan keringkan.
6. Ulangi proses ini dua kali seminggu untuk kulit bebas jerawat.

5. Flaxseed, Cinnamon Powder, dan Yogurt Face Mask Untuk Peremajaan Kulit

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• 1 sudu besar biji rami
• 1 sudu teh serbuk kayu manis
• 1 sudu besar yogurt

Apa Yang Perlu Anda Lakukan

1. Campurkan semua bahan yang disebutkan di atas untuk membentuk pes halus.
2. Sapukan pes ini secara merata pada wajah dan leher anda yang baru dicuci.
3. Biarkan topeng meresap ke dalam kulit anda selama 15 minit.
4. Basuh dengan menggunakan air biasa. Tepuk kering.
5. Gunakan teknik ini sekali atau dua kali seminggu untuk kulit yang kelihatan lebih muda.

Nikmati semua faedah ini tanpa bantuan doktor atau ubat mahal, tetapi dari biji kecil. Cuba cari benih rami di lorong pasar raya tempatan anda, atau hubungi kedai runcit anda.

Hadiahkan benih indah ini untuk tubuh anda hari ini dan setiap hari!

Tetap cergas, kekal sihat!