7 Menjanjikan faedah minyak marula untuk kulit dan rambut

Minyak Marula dikenal sebagai "ramuan pemuda." Ini adalah minyak luar biasa yang diperoleh dari pokok marula ( Sclerocarya birrea ) yang berasal dari Afrika Selatan (1). Ini telah digunakan sebagai ubat semula jadi selama berabad-abad untuk merawat pelbagai keadaan kesihatan.

Minyak ini diekstrak dari kacang buah marula dan mempunyai aroma kacang dan bunga. Selain minyak, banyak bahagian lain dari pohon marula digunakan dalam perubatan rakyat dan untuk memasak di Afrika (2).

Minyak Marula dikatakan mempunyai sifat antioksidan, anti-penuaan, pelembap, dan emolien. Ia dapat membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini, mengurangkan parut dan tompok, merawat kuku rapuh, dan meningkatkan kesihatan rambut.

Dalam artikel ini, kita membincangkan potensi faedah minyak marula untuk rambut, kulit, dan kuku, penggunaannya, langkah keselamatan yang perlu diambil, dan kemungkinan kesan sampingannya.

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut!

Apa itu Minyak Marula?

Minyak Marula adalah minyak kuning muda yang terkenal dengan sifat cepat menyerap dan ringan. Ia juga digunakan sebagai ramuan dalam banyak produk kecantikan seperti sabun dan minyak wangi. Selain itu, ia digunakan sebagai pengawet daging, minyak masak, dan minyak urut, dan untuk merawat kulit.

Minyak Marula mengandungi asid lemak tak jenuh tunggal, tokoferol, dan asid amino (2). Oleh itu, ia dikatakan menawarkan banyak manfaat untuk kulit, rambut, dan kesihatan.

Ketahui lebih lanjut mengenai faedah ini di bahagian seterusnya.

Apa Kelebihan Minyak Marula?

1. Minyak Marula Untuk Muka

Minyak marula boleh bertindak sebagai pelembap yang berkesan untuk kulit kering atau penuaan kerana cepat diserap. Ia dikatakan bermanfaat untuk merawat jerawat, melicinkan dan melembutkan garis-garis halus, dan mencegah kesan regangan.

• Semoga Melawan Jerawat

Khasiat minyak marula yang tidak berminyak dapat membantu merawat pelbagai jenis jerawat dan bertindak sebagai pelembap yang baik untuk kulit berminyak. Ia juga mempunyai sifat antimikroba (2). Oleh itu, ia mungkin berkesan terhadap bakteria yang menyumbang kepada pembentukan jerawat dan komedo.

Minyak Marula juga mempunyai sifat anti-radang dan analgesik (2). Oleh itu, ia dapat membantu mengurangkan keradangan, kemerahan, gatal-gatal, dan kekeringan yang berkaitan dengan jerawat. Walau bagaimanapun, terdapat kajian terhad mengenai kesan minyak marula pada jerawat.

• Melawan Tanda Penuaan

Minyak Marula mempunyai kemampuan semula jadi untuk melawan tanda-tanda penuaan yang berbeza. Ia membantu mencegah dan merawat kerosakan yang disebabkan oleh penuaan kulit (3).

Enzim seperti elastase dan kolagenase mempercepat tanda-tanda penuaan. Minyak Marula menghalang kulit anda kehilangan keanjalannya dengan menghalang aktiviti ini (3). Oleh itu, ia dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan seperti garis halus, kedutan, kekeringan, dan kusam. Ia juga dapat meningkatkan kemampuan semula jadi kulit anda untuk tumbuh semula dan memperbaiki dirinya sendiri.

• Boleh Menghaluskan Kulit

Minyak Marula dapat menembusi jauh ke dalam kulit, bahkan di kawasan yang paling tebal. Asid lemak dan polifenol di dalamnya meningkatkan keanjalan kulit anda dengan penggunaan biasa (3). Oleh itu, ia dapat membantu meningkatkan kekencangan kulit anda agar lebih halus.

Terdapat juga beberapa bukti saintifik bahawa minyak marula (dalam kombinasi dengan bahan lain) dapat membantu dalam merawat luka dan parut dan dalam pencegahan pembentukan parut (3). Oleh itu, ia berpotensi memberikan kulit licin tanpa cela.

• Boleh Melindungi dari Kerosakan Alam Sekitar

Minyak marula dapat melindungi kulit anda daripada kesan buruk unsur-unsur persekitaran seperti sinar matahari yang teruk, angin sejuk, dan pencemaran. Semasa anda tidur, dikatakan dapat membantu proses pembaharuan semula jadi kulit untuk memulihkan kerosakan. Ia juga menguatkan kulit dari dalam dengan campuran nutrien pelembap dan berkhasiat (4).

2. Boleh Mencegah Stretch Marks

Seperti disebutkan sebelumnya, minyak marula memiliki nutrien bermanfaat yang membantu mengekalkan keanjalan dan kelembutan kulit (3). Memohonnya dua kali sehari dapat membantu mencegah hiperpigmentasi dan regangan yang sering dialami oleh banyak wanita. Walau bagaimanapun, penyelidikan terhad tersedia untuk membuktikan tuntutan ini.

3. Boleh Mencegah Dan Merawat Keadaan Kulit

Minyak Marula mempunyai kandungan linoleik yang tinggi (asid lemak penting omega-6) dan asid oleik. Oleh itu, ia mempunyai kesan pelembab dan penghidratan pada kulit (4). Ini bererti dapat membantu mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit kulit seperti psoriasis, eksim, dan jerawat. Namun, tidak ada bukti langsung untuk membuktikan perkara yang sama.

4. Mungkin Sesuai dengan Semua Jenis Kulit

Asid oleik adalah komponen yang baik untuk pembaikan kulit (5). Kelebihan asid oleik dalam minyak marula dikatakan menjadikannya sesuai untuk semua jenis kulit. Ia sangat menyerap dan tidak menyumbat pori-pori kulit. Selain dari jenis kulit kering, berminyak, dan normal, ia juga dikatakan sesuai untuk kulit sensitif. Lelaki boleh menggunakannya untuk melembutkan kulit kasar kerana ia sangat melembapkan (4).

5. Semoga Menjaga Rambut dan Kulit Kepala Anda Sihat

Minyak marula kaya dengan nutrien, antioksidan, dan asid lemak (2). Ia juga mempunyai sifat regenerasi sel, penghidratan, oklusi, antimikroba, dan anti-radang (2), (4). Oleh itu, ia dapat berperanan menjaga kulit kepala agar tetap sihat dan meningkatkan pertumbuhan rambut yang sihat. Minyak marula dapat membantu menyuburkan rambut anda dari akar hingga ujung tanpa membuatnya terlalu berminyak, menjadikannya bermanfaat untuk rambut kering, keriting, atau rapuh. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti saintifik untuk membuktikan perkara yang sama.

6. Boleh Merawat Kuku rapuh

Minyak Marula mempunyai sifat pelembap dan berkhasiat yang dapat membantu merawat kuku yang rosak atau rapuh (6). Juga, ini dapat membantu mengurangkan kejadian kulit yang sakit dan retak di sekitar kuku. Menyapukan minyak ini dengan kerap di tangan anda dapat menjadikannya lembut.

7. Boleh Menyembuhkan Bibir yang pecah-pecah

Minyak Marula juga terkenal dengan kemampuannya menyembuhkan kulit kering dan pecah-pecah (4). Ia dapat menembusi kulit di bibir anda untuk merawat kekeringan dari dalam. Dengan menggunakan minyak bermanfaat ini, anda boleh mempunyai bibir merah jambu lembut yang tidak pernah retak atau berdarah. Daripada menggunakan balsem bibir dan produk bibir lain yang tidak begitu membantu, gunakan minyak marula untuk menyembuhkan bibir yang pecah-pecah.

Setelah membaca mengenai manfaat minyak marula yang menjanjikan ini, anda pasti tertanya-tanya bagaimana menggunakannya. Lihat bahagian seterusnya untuk mengetahui lebih lanjut.

Bagaimana Anda Menggunakan Minyak Marula di Muka Anda?

• Pelembap Muka

Minyak marula boleh digunakan sebagai pelembap siang dan malam, tanpa mengira jenis kulit anda. Tuangkan beberapa tetes minyak marula murni yang sejuk di jari anda dan sapukan di wajah anda. Jangan gosokkannya di wajah anda dengan kasar. Ia boleh digunakan sebelum memakai solek kerana cepat diserap.

• Losyen badan

Minyak Marula, dengan sifat kestabilan oksidatifnya, adalah ramuan yang sesuai untuk banyak formula kosmetik seperti losyen kulit, perapi kulit kepala, dan pembayang mata. Ia boleh digunakan sebagai losyen badan secara keseluruhan. Cuba gunakannya selepas mandi untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

Terdapat beberapa cara minyak marula digunakan untuk meningkatkan kesihatan rambut anda. Lihat di bahagian seterusnya.

Bagaimana Anda Menggunakan Minyak Marula pada Rambut?

Tidak ada bukti saintifik yang membuktikan minyak marula dapat merawat masalah rambut anda. Tetapi, bukti anekdot menunjukkan bahawa minyak ini dapat membantu merawat masalah berkaitan rambut. Aktiviti antimikroba minyak marula dapat melawan bakteria untuk mengatasi masalah kulit kepala. Minyak marula boleh digunakan dalam bentuk syampu atau perapi rambut pada rambut anda.

Catatan: Sekiranya anda ingin menggunakan minyak marula sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan rambut anda, anda perlu mempertimbangkan tekstur dan kepadatan rambut anda.

• Syampu
• Minyak Marula dapat digunakan untuk merawat rambut kering, rusak, dan rapuh (3). Banyak produk penjagaan rambut, terutama syampu, mengandungi minyak marula. Tambahkan beberapa tetes minyak marula murni yang ditekan sejuk ke syampu anda untuk meraih faedahnya.
• Perapi rambut

Mungkin ada perapi rambut yang mengandungi minyak marula. Gosokkan beberapa tetes minyak marula ke hujung rambut anda untuk membantu menghilangkan hujung yang kering dan kering. Ia juga berfungsi dengan baik pada kulit kepala yang kering dan jengkel.

Cuba sapukan beberapa tetes minyak marula ke rambut anda sebelum gaya panas untuk menggunakannya sebagai pelindung haba.

Berikut adalah beberapa perkara mengenai minyak marula yang mungkin menarik bagi anda.

Maklumat Lanjut Mengenai Marula Oil

Menurut sumber sejarah, pokok marula memainkan peranan utama selama hampir 10,000 tahun. Ia juga dikenal sebagai "pohon perkawinan" dan dipercayai melambangkan kesucian dan kesuburan. Itulah sebabnya ia digunakan dalam memurnikan ritual sebelum pernikahan.

Kacang marula juga disebut sebagai makanan raja-raja, dan dari kacang inilah “minyak ajaib” yang dihormati (yaitu, minyak marula) terus ditekan.

Sebelum anda mula menggunakan minyak marula pada kulit dan rambut anda, periksa langkah keselamatan yang perlu anda perhatikan.

Amaran keselamatan

Belum ada risiko khusus dan terbukti secara ilmiah yang berkaitan dengan minyak marula. Tetapi, orang yang sudah alah pada kacang mungkin alergi terhadap minyak marula.

Ujian tampalan dianjurkan sebelum menggunakan minyak marula. Inilah yang perlu anda lakukan:

• Sapukan 3 atau 4 tetes minyak marula pada lengan bawah anda.
• Tunggu selama 24 jam.
• Sekiranya tidak ada tanda-tanda gatal-gatal, kemerahan, atau kerengsaan, anda boleh menggunakan minyak marula di bahagian lain badan anda.
• Elakkan bersentuhan dengan mata dan berhenti menggunakannya sekiranya berlaku kerengsaan.

Walaupun minyak marula umumnya selamat untuk dimakan, ia mempunyai beberapa kesan sampingan yang perlu anda perhatikan. Lihat di bahagian berikut.

Potensi Kesan Sampingan Minyak Marula

Penggunaan minyak marula secara berlebihan boleh menyebabkan beberapa kesan buruk seperti tekanan darah rendah, kerengsaan kulit, gatal-gatal, kemerahan, dan masalah gastrousus. Walau bagaimanapun, terdapat sedikit kajian mengenai kesan sampingan minyak marula.

Orang yang mengambil ubat untuk masalah kesihatan tertentu, orang yang berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung dan strok, pesakit yang akan menjalani pembedahan besar, dan orang dengan aterosklerosis disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional penjagaan kesihatan mereka sebelum menggunakan minyak marula.

• Boleh Menurunkan Tekanan Darah

Asid oleik adalah asid lemak tak jenuh yang banyak terdapat dalam minyak marula. Apabila digabungkan dengan ubat penurun tekanan darah, ia mungkin menurunkan tekanan darah anda terlalu banyak. Oleh itu, berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan minyak ini untuk mengelakkan kesan buruknya.

• Boleh Menyebabkan Keradangan Kulit

Penggunaan minyak marula yang berlebihan boleh menyebabkan reaksi alergi. Orang dengan kulit yang sangat sensitif mungkin mengalami keradangan, kemerahan, dan gatal. Elakkan menggunakan minyak ini sekiranya anda mengalami alahan.

• Boleh Menyebabkan Masalah Perut

Minyak marula lebih terkenal dengan penggunaannya sebagai ramuan dalam produk kecantikan daripada minyak masak. Ia hanya digunakan di beberapa negara Afrika untuk memasak. Sekiranya anda baru menggunakan minyak marula sebagai minyak masak, anda mungkin mengalami sakit perut, loya, muntah, atau gangguan pencernaan.

Kesimpulannya

Minyak Marula kaya dengan nutrien penting dengan banyak potensi faedah. Ini adalah ramuan yang banyak digunakan dalam beberapa produk kosmetik. Ia membantu melambatkan tanda-tanda penuaan dan melindungi kulit anda daripada rosak.

Gunakan minyak marula di