Isi kandungan:
- Apa yang Menyebabkan Kerontokan Rambut Kening?
- Rawatan Rumah Untuk Menumbuhkan Kening Anda Dengan Cepat
- 1. Amla (Gooseberry India)
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 2. Benih Fenugreek
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 3. Jus Bawang
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 4. Yogurt
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 5. Kuning Telur
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 6. Teh Hijau
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 7. Minyak pati Peppermint
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Cara Menjaga Kening yang Sihat
- Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Sudah hari-hari ketika alis tipis pensil masuk. Hari ini, wanita bertujuan untuk alis tebal dan sedikit lebat. Tetapi adakah kening hanya bertujuan untuk menentukan wajah anda? Tidak, bahkan tidak dekat. Kening anda menyalurkan peluh dan kelembapan dari mata anda. Mereka juga merupakan salah satu medium utama di mana emosi anda dinyatakan. Sekarang anda tahu mengapa kening yang menipis harus lebih dari sekadar perhatian kecantikan.
Adakah anda mempunyai kening yang menipis? Adakah anda ingin tahu bagaimana menumbuhkan semula alis anda secara semula jadi? Teruskan membaca!
Apa yang Menyebabkan Kerontokan Rambut Kening?
Sama seperti rambut di kepala anda, alis anda juga boleh menjadi nipis dan berhenti tumbuh seiring berjalannya waktu. Sejumlah faktor boleh menyebabkan penipisan kening dan rambut. Ia merangkumi:
- Kekurangan nutrien - Kekurangan nutrien seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B7, zat besi, zink, dan asid lemak omega-3 dikaitkan dengan penipisan rambut.
- Tekanan dan kebimbangan
- Hormon turun naik
- Kehamilan dan kelahiran anak
- Meningkat usia
- Rawatan perubatan seperti kemoterapi
- Mencabut rambut alis secara berterusan
- Penggunaan produk solek yang berlebihan
Keadaan perubatan yang boleh menyebabkan kening anda menjadi tipis termasuk:
- Alopecia areata - Ia adalah penyakit autoimun yang boleh menyebabkan rambut gugur secara rawak.
- Alopecia fibrosis frontal - Ia boleh menyebabkan parut pada kulit kepala dan botak.
- Ekzema atau dermatitis atopik - Ia disebabkan oleh sistem imun yang terlalu sensitif dan mencetuskan keradangan kulit yang teruk.
- Psoriasis - Ia adalah gangguan autoimun yang menyebabkan penggandaan kulit anda dengan cepat dan juga mampu menyumbat folikel rambut.
- Dermatitis kontak - Keadaan ini disebabkan oleh hubungan langsung dengan alergen atau perengsa.
- Dermatitis seborrheic - Ia disebabkan oleh kulat atau pengeluaran minyak yang berlebihan pada kulit dan boleh menyebabkan kelemumur dan keguguran rambut seterusnya.
- Kurap - Ia disebabkan oleh jamur yang disebut tinea capitis dan muncul sebagai tompok seperti cincin di permukaan kulit. Rambut di kawasan yang terjejas sering gugur.
- Masalah tiroid seperti hipertiroidisme dan hipotiroidisme juga dikaitkan dengan keguguran rambut secara umum.
- Penyakit Hansen atau kusta adalah keadaan lain yang dicirikan oleh luka dan keguguran rambut di seluruh badan.
Faktor seperti jangkitan dan keadaan kulit, sistem imun yang terlalu aktif, atau ketidakseimbangan hormon boleh menyebabkan penipisan alis anda.
Sekiranya keguguran rambut alis anda disertai oleh gejala lain seperti botak, luka, atau luka di kawasan yang terjejas, lebih baik segera mendapatkan campur tangan perubatan untuk mengesampingkan kemungkinan berlakunya keadaan perubatan yang serius.
Walau bagaimanapun, jika anda menghadapi kening penipisan ringan hingga sederhana, berikan suntikan rawatan di rumah berikut.
Rawatan Rumah Untuk Menumbuhkan Kening Anda Dengan Cepat
1. Amla (Gooseberry India)
Amla mempunyai kesan percambahan pada sel Dermal Papilla pada folikel rambut manusia (1). Oleh itu, ia adalah ubat yang baik untuk merawat kening yang menipis.
Anda perlu
- 5-6 gooseberry India (amla)
- 1 gelas air
- Sapu kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Potong gooseberry India (amla) menjadi kepingan kecil.
- Didihkan dalam segelas air.
- Matikan dapur dan biarkan larutan sejuk.
- Sapukan campuran ke kedua alis anda dengan kapas.
- Biarkan sehingga kering.
- Bilas dengan air.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukan ini 1-2 kali setiap hari.
2. Benih Fenugreek
Biji Fenugreek mempunyai aktiviti mempromosikan pertumbuhan rambut dan dengan itu digunakan secara meluas dalam rawatan penipisan rambut dan keguguran rambut (2). Oleh itu, mereka juga dapat membantu menipiskan kening.
Anda perlu
- ½ cawan biji fenugreek
- Air (seperti yang diperlukan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Rendam setengah cawan biji fenugreek ke dalam air semalaman.
- Kisar biji keesokan harinya untuk membentuk pes pekat.
- Sapukan pes pada kening anda dan biarkan selama 30 minit.
- Bilas dengan air.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukannya sekali sehari untuk hasil terbaik.
3. Jus Bawang
Menurut kajian yang diterbitkan dalam Journal Of Dermatology , jus bawang dapat membantu pertumbuhan semula rambut yang hilang akibat alopecia areata (3). Oleh itu, ia mungkin memberikan hasil yang serupa ketika menggunakan alis anda yang menipis.
Anda perlu
- ½ bawang
- Air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kisar bawang dengan sedikit air untuk membentuk pes pekat.
- Sapukan pes bawang ke kening anda.
- Biarkan selama 20-30 minit.
- Bilas dengan air.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukannya sekali sehari.
4. Yogurt
Pengambilan yogurt secara berkala dikaitkan dengan pertumbuhan rambut yang meningkat (4). Cuba tambahkan lebih banyak yogurt ke dalam diet anda untuk mengembalikan kening.
Anda perlu
Semangkuk kecil yogurt probiotik
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Minum semangkuk yogurt probiotik.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukannya sekali sehari.
5. Kuning Telur
Kuning telur mengandungi peptida larut air yang mempunyai sifat pertumbuhan rambut (5). Sifat ini juga boleh digunakan untuk merawat kening yang menipis.
Anda perlu
- Sebiji telur
- Sapu kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Pisahkan kuning telur dari telur.
- Dengan menggunakan kapas, sapukan kuning telur ke kening anda.
- Biarkan selama 20-30 minit dan bilas dengan air dan sabun wangi.
- Anda juga boleh makan 1-2 biji telur setiap hari untuk faedah tambahan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukannya sekali sehari sehingga anda melihat peningkatan keadaan anda.
6. Teh Hijau
Teh hijau adalah sumber polifenol berguna yang mempunyai kesan yang signifikan terhadap pertumbuhan semula rambut (6). Aktiviti teh hijau ini juga dapat membantu mengurangkan kening.
Anda perlu
- 1 sudu teh hijau
- 1 cawan air panas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tambahkan satu sudu teh hijau ke dalam secawan air panas.
- Kukus selama 5-7 minit dan ketegangan.
- Minum teh suam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh minum teh hijau 1-2 kali sehari.
7. Minyak pati Peppermint
Minyak pati pudina menunjukkan kesan yang nyata pada pertumbuhan rambut dan boleh digunakan untuk merawat penipisan alis juga (7).
Anda perlu
- 2-3 titis minyak pudina
- 1 sudu teh minyak pembawa (kelapa atau minyak zaitun)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tambahkan dua hingga tiga tetes minyak pudina ke satu sudu teh mana-mana minyak pembawa.
- Gaul rata dan sapukan campuran tersebut ke kening anda.
- Biarkan semalaman.
- Bilas keesokan paginya dengan menggunakan pembersih ringan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukannya sekali sehari untuk hasil terbaik.
Semua ubat ini terbukti secara saintifik dapat membantu menipiskan rambut dan keguguran rambut dan dengan demikian dapat menunjukkan kesan yang sama dalam membalikkan kening penipisan anda juga. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu mengekalkan kening.
Cara Menjaga Kening yang Sihat
- Pastikan kening anda sentiasa lembap.
- Gosokkannya dengan lembut setiap minggu.
- Elakkan memetik alis anda dengan tidak perlu.
- Urut kening anda setiap hari.
- Ikuti diet yang sihat dan seimbang.
- Uruskan tahap tekanan anda.
- Berhenti merokok.
- Elakkan menggunakan solek alis berkualiti rendah dan berbahaya.
- Hentikan ubat yang boleh menyebabkan kening dan rambut anda rontok.
- Kekal hidrat.
- Pantau perubahan hormon anda.
- Periksa tahap gula darah anda.
Apabila petua ini digunakan dalam kombinasi dengan ubat di atas, mereka dapat membantu pertumbuhan semula alis anda secara besar-besaran.
Namun, jangan putus asa jika tidak ada yang mengembalikan jumlah alis anda yang hilang. Anda mungkin berbincang dengan doktor anda untuk mengesampingkan sebarang keadaan perubatan yang mendasari yang menyebabkan kening anda jatuh dan membincangkan pilihan rawatan anda dengan mereka.
Anda juga tidak boleh lupa bahawa penipisan rambut dan alis adalah sebahagian daripada penuaan yang tidak dapat dielakkan. Terimalah dengan rahmat sambil mencuba ubat-ubatan dan petua yang dibincangkan di atas untuk mengelakkan kerosakan selanjutnya.
Adakah anda mencuba salah satu ubat ini? Mana yang paling sesuai untuk anda? Kongsi pengalaman dan maklum balas anda di bahagian komen di bawah.
Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Berapa lama masa yang diperlukan untuk tumbuh semula alis?
Kening anda mungkin memerlukan masa antara 8-16 minggu untuk tumbuh semula setelah dicabut.
Adakah terdapat kesan sampingan penggunaan minyak jarak pada alis?
Sebilangan orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap minyak jarak. Minyak jarak juga boleh menyebabkan rambut gugur dalam beberapa kes. Oleh itu, ia adalah