Isi kandungan:
- Isi kandungan
- Bagaimana Cuka Sari Apel Menyembuhkan Sakit Tekak?
- Cara Menggunakan Cuka Sari Apel Untuk Menyembuhkan Sakit Tenggorokan Secara Semula Jadi
- Menggunakan Cuka Apple Cider Untuk Sakit Tekak
- 1. Cuka Sari Apel
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 2. Cuka Sari Apel Dan Lada Cayenne
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 3. Cuka Sari Apel Dan Kayu Manis
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 4. Cuka Sari Apel Dan Madu
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 5. Cuka Sari Apel Dan Baking Soda
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 6. Cuka Sari Apel Dan Lemon
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 7. Cuka Sari Apel Dan Air Asin
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Langkah berjaga-berjaga
Sakit tekak agak menjengkelkan. Dan tuhan melarang, jika disertai dengan rasa sakit atau keradangan, semua rancangan anda keluar dari tingkap. Cuka sari apel (ACV) telah digunakan sejak berzaman untuk pelbagai keperluan rumah tangga, dan yang paling penting, dalam memasak. Sama ada salad, pembalut, atau bahkan penaik, cuka sari apel menambah rasa yang berbeza untuk segalanya. Akhir-akhir ini, terdapat peningkatan penggunaannya sebagai ubat rumah untuk merawat pelbagai jangkitan, termasuk sakit tekak dan selesema. Jadi mengapa dan bagaimana ia membantu menyembuhkan sakit tekak? Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.
Isi kandungan
- Bagaimana Cuka Sari Apel Menyembuhkan Sakit Tekak?
- Cara Menggunakan Cuka Sari Apel Untuk Menyembuhkan Sakit Tenggorokan Secara Semula Jadi
- Langkah berjaga-berjaga
Bagaimana Cuka Sari Apel Menyembuhkan Sakit Tekak?
Cuka sari apel tidak lain adalah jus epal yang diperam. Penambahan ragi ke jus epal mengubah gula buah menjadi alkohol, yang kemudian diubah menjadi asid asetik oleh bakteria. Ini adalah ketika kita mendapat cuka dari jus epal. Kandungan asid asetik inilah yang menjadikan ACV sebagai ubat yang berkesan untuk merawat pelbagai keadaan perubatan, termasuk sakit tekak.
Ciri-ciri cuka sari apel yang bermanfaat dan bermanfaat dalam memerangi sakit tekak adalah seperti berikut:
- Sifat asam cuka sari apel dapat menyeimbangkan pH tisu badan anda. Ini menghalang pertumbuhan dan penyebaran bakteria di kerongkong anda.
- Ia mempunyai sifat antibakteria yang cukup efektif dalam memerangi kuman dan bakteria berjangkit.
- ACV mengandungi prebiotik yang disebut inulin yang meningkatkan imuniti anda dengan meningkatkan jumlah sel darah putih dan sel T di dalam badan anda.
- Cuka sari apel telah lama digunakan sebagai ekspektoran yang dapat melonggarkan dan menipiskan kahak di badan anda dan memudahkan pernafasan (1).
Kembali Ke TOC
Cara Menggunakan Cuka Sari Apel Untuk Menyembuhkan Sakit Tenggorokan Secara Semula Jadi
- Epal sider cuka
- Cuka Sari Apel Dan Lada Cayenne
- Cuka Sari Apel Dan Kayu Manis
- Cuka Sari Apel Dan Madu
- Cuka Cuka Epal Dan Baking soda
- Cuka Sari Apel Dan Lemon
- Cuka Sari Apel Dan Air Asin
Kembali Ke TOC
Menggunakan Cuka Apple Cider Untuk Sakit Tekak
1. Cuka Sari Apel
Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu besar cuka sari apel
- 1 gelas air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan cuka sari apel ke segelas air dan gaul rata.
- Gunakan penyelesaian ini untuk berkumur.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Berkumurlah dengan cuka sari apel beberapa kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Sifat asam dan antibakteria cuka sari apel, bersama dengan sifat ekspektorannya, dapat sangat membantu menghilangkan sakit tekak dan jangkitan yang menyebabkannya (2).
Kembali Ke TOC
2. Cuka Sari Apel Dan Lada Cayenne
Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu cuka sari apel
- 1 sudu teh lada cayenne
- 3 sudu teh madu
- 1 gelas air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan cuka sari apel, lada cayenne, dan madu dalam segelas air suam.
- Gunakan penyelesaian ini untuk berkumur sambil juga meneguk kecil di antara.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Walaupun cuka sari apel memecah kahak dan menguraikan saluran hidung anda dengan sifat ekspektorannya, capsaicin dalam lada cayenne memberikan kelegaan dari rasa sakit dan keradangan yang menyertai sakit tekak (3), (4).
Kembali Ke TOC
3. Cuka Sari Apel Dan Kayu Manis
Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu cuka sari apel
- 1 sudu teh serbuk kayu manis
- 1 sudu teh madu
- 1 sudu teh jus lemon
- 1 cawan air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan satu sudu teh setiap cuka sari apel, serbuk kayu manis, madu, dan jus lemon dengan secawan air suam.
- Minum larutan ini perlahan-lahan.
- Sebagai alternatif, anda juga boleh berkumur dengan penyelesaian ini.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukan ini 2 hingga 3 kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Ciri antimikrob dan anti-radang kayu manis dan cuka sari apel dapat membantu anda mengatasi sakit tekak dan gejalanya secara semula jadi. Selain itu, sifat penyembuhan madu dan jus lemon membantu mempercepat pemulihan anda (5), (6).
Kembali Ke TOC
4. Cuka Sari Apel Dan Madu
Shutterstock
Anda perlu
- 2 sudu cuka sari apel
- 2 sudu besar madu
- 1 gelas air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan cuka sari apel dan madu dalam segelas air suam.
- Minum penyelesaian ini.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda mesti minum larutan ini sekali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Ciri ekspektoran cuka sari apel dan madu, bersama dengan sifat madu antibakteria dan anti-radang, dapat memberikan kelegaan segera dari sakit tekak (7), (8), (9).
Kembali Ke TOC
5. Cuka Sari Apel Dan Baking Soda
Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu besar cuka sari apel
- 1 sudu teh baking soda
- 1 gelas air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan cuka sari apel dan baking soda ke segelas air suam.
- Gaul rata dan gunakan larutan ini untuk berkumur.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Berkumurlah dengan penyelesaian ini beberapa kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Sifat antimikroba ACV dan baking soda membantu membunuh bakteria yang menyebabkan sakit tekak (10).
Kembali Ke TOC
6. Cuka Sari Apel Dan Lemon
iStock
Anda perlu
- 1 sudu besar cuka sari apel
- 1 sudu teh jus lemon
- 1 gelas air suam
- Madu (pilihan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan cuka sari apel dan jus lemon dengan satu gelas air suam.
- Minum penyelesaian ini dengan kadar yang perlahan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Minum larutan ini 2 hingga 3 kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Sifat anti-radang dan antibakteria jus lemon dapat membantu ACV dalam merawat sakit tekak (11), (12), (13).
Kembali Ke TOC
7. Cuka Sari Apel Dan Air Asin
Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu besar cuka sari apel
- 1 sudu teh garam
- 1 gelas air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan garam dalam segelas air suam dan kacau rata.
- Untuk ini, tambahkan kira-kira satu sudu cuka sari apel.
- Gunakan penyelesaian ini untuk berkumur.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini beberapa kali sehari untuk pemulihan yang cepat.
Mengapa Ini Berfungsi
Sifat antimikrobial garam (natrium klorida) membantu ACV dalam menghilangkan sakit tekak (14).
Kembali Ke TOC
Ubat ini dapat membantu merawat sakit tekak apabila diambil dalam jumlah yang ditentukan. Walau bagaimanapun, memandangkan sifat ACV yang berasid, lebih baik mengambil beberapa langkah berjaga-jaga asas semasa menggunakannya.
Langkah berjaga-berjaga
Original text
- Oleh kerana ACV sangat berasid, ia harus digunakan dalam bentuk yang dicairkan.
- Jangan mengambil lebih daripada