Isi kandungan:
Yogurt yang rendah hati tidak hanya enak dimakan, tetapi juga penuh dengan nutrien yang memberi anda peluang untuk menikmati makanan ringan yang sihat tanpa bimbang. Tetapi tahukah anda yogurt juga dapat membuat keajaiban pada kulit anda jika anda menggunakannya sebagai topeng muka? Kebanyakan orang tidak menyedari bahawa topeng muka yogurt mempunyai banyak faedah. Dan teka apa? Ia juga sangat senang disediakan.
Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut? Teruskan membaca!
Nutrien yang terdapat dalam Yogurt:
Ada sebab mengapa topeng muka yogurt memberikan kulit yang berseri dan awet muda. Semuanya kerana nutrien indah yang terdapat dalam yogurt. Nutrien ini mesra kulit, dan itulah yang menjadikan topeng muka yogurt sangat berkesan.
Berikut adalah senarai 4 nutrien utama dalam yogurt yang membantu meremajakan kulit dan menjadikannya sihat dan sempurna.
1. Zink:
Dalam 100 g yogurt, terdapat kira-kira 1 mg zink. Mineral ini terkenal dengan sifat anti-radang, sebagai astringen, dan memudahkan pembiakan sel dan pertumbuhan tisu. Zink juga membantu dalam mengatur sebum, yang dihasilkan oleh kelenjar sebum, sehingga menyembuhkan jerawat dan jerawat.
2. Kalsium:
Kita semua tahu yogurt penuh dengan kalsium, tetapi tahukah anda bahawa sebahagian besar epidermis anda terdiri daripada kalsium? Jadi menambah kalsium membantu pembaharuan kulit yang sihat dan mudah dan mencegah kulit menjadi kering dan kering.
3. Vitamin B:
Yogurt penuh dengan vitamin B2, B5 dan B12 (1). Vitamin B2, atau riboflavin, memastikan kulit anda bersinar dan sihat. Riboflavin membantu menjaga kulit terhidrat, melindungi sel-sel kulit dari kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas, membantu pertumbuhan semula dan pertumbuhan sel dan berperanan dalam pembuatan lemak sel yang sihat. Satu cawan yogurt menawarkan 20 hingga 30 peratus setiap hari