Isi kandungan:
- Adakah Mesin Elips Lebih Baik Daripada Berjalan?
- Kebaikan Menggunakan Elips
- 8 Mesin Elips Anggaran Teratas
- 1. Cubii Jr. Tempat duduk di bawah meja elips
- 2. Mesin Elips Kompak Schwinn 411
- 3. Mesin Elips SF-E902 Sunny Health & Fitness
- 4. Gazelle Edge oleh Tony Little
- 5. Mesin Elips Ancheer
- 6. Mesin Elips Stamina Inmotion E1000
- 7. Mesin Elips MaxKare
- 8. Pelatih Elips SF-E3912 Sunny Health & Fitness
- Faktor Yang Perlu Dipertimbangkan Semasa Membeli Mesin Elips Anggaran
- 1. Panjang Langkah
- 2. Rintangan Boleh Laras
- 3. Operasi Senyap
- 4. Kapasiti Berat
- 5. Ruang Bersenam
- 6. Waranti
Walaupun mempertimbangkan peralatan latihan di rumah, treadmill dan elips adalah pilihan yang popular. Tetapi tanda harga tinggi yang biasanya menyertai peralatan gim yang berkualiti adalah penghalang yang ketara. Bagaimana jika boleh kekal cergas tanpa melanggar bank keahlian gim yang mahal atau mesin yang mahal? Betul! Artikel ini membincangkan mesin elips elok belanjawan terbaik bersama dengan panduan membeli untuk membantu anda membuat pilihan yang tepat. Tatal ke bawah untuk memulakan.
Adakah Mesin Elips Lebih Baik Daripada Berjalan?
Ramai orang meragui faedah menggunakan mesin elips berbanding berjalan kaki. Sekiranya perhatian utama anda adalah jumlah kalori yang dibakar, mesin elips adalah pilihan yang lebih baik. Walaupun perbezaannya tidak besar, mesin elips membakar kalori sedikit lebih banyak daripada berjalan dengan kadar sederhana. Tetapi jika anda pulih dari kecederaan, elips berdampak rendah, dan oleh itu lebih selamat daripada berjalan.
Sebaliknya, berjalan kaki mempunyai banyak faedah. Oleh itu, untuk hasil yang terbaik, pertimbangkan untuk memasukkan latihan elips dan juga mengikuti rutin kecergasan anda. Dan biarkan badan anda meraih faedah dari kedua-duanya.
Mesin elips adalah kaedah terbaik untuk kekal cergas di rumah tanpa perlu menggunakan ahli gim. Berikut adalah beberapa faedah menggunakan mesin elips.
Kebaikan Menggunakan Elips
- Pelatih elips berkesan melakukan senaman seluruh badan dengan menggerakkan lengan dan kaki anda segerak untuk membina momentum.
- Sangat mudah untuk melakukan peluh dengan menggunakan elips, dan ini dapat membantu anda membakar kalori dan menurunkan berat badan, dengan syarat anda kerap dan berdisiplin dengan senaman anda.
- Elips adalah peralatan senaman berimpak rendah. Elips adalah cara yang selamat untuk kekal aktif dan tetap cergas jika anda pulih dari kecederaan atau mengalami sakit sendi.
- Mesin elips sangat mesra pengguna. Tahap ketahanan yang boleh disesuaikan membolehkan anda menyesuaikan intensiti senaman mengikut tahap kecergasan anda.
- Pelatih elips paling bermanfaat untuk kesihatan kardiovaskular anda. Sangat mudah untuk menaikkan kadar jantung anda dan meningkatkan kapasiti aerobik anda secara elips.
- Dengan latihan biasa, mesin elips membantu membina daya tahan dan kekuatan untuk membantu anda menjadi atlet yang lebih baik, tanpa memberi tekanan pada sendi anda.
Sekarang anda tahu berapa banyak yang anda dapat memperoleh keuntungan daripada menggunakan elips setiap hari, mari kita ketahui semua mengenai 8 mesin elips anggaran terbaik yang dapat membantu anda cergas tanpa memecahkan bank.
8 Mesin Elips Anggaran Teratas
1. Cubii Jr. Tempat duduk di bawah meja elips
Ciri Utama
- Dimensi: 2 "L x 17.6" W x 10 "H
- Berat Produk: 9 lbs
- Kapasiti Berat: 250 lbs
- Langkah: 30 inci
Cubii Jr. Seated Under-Desk Elliptical mempunyai reka bentuk yang ringkas dan ergonomik yang dapat membantu anda bersenam semasa anda duduk di rumah atau pejabat. Ia sangat sesuai untuk orang dewasa yang lebih tua kerana mempunyai kesan yang rendah pada sendi. Ia mempunyai lapan tahap ketahanan untuk meningkatkan aktiviti dari masa ke masa. Mesin ini mempunyai gerakan meluncur yang halus yang menawarkan senaman yang tenang dan bijaksana. Pemasangannya juga cepat dan mudah, hanya memerlukan empat skru untuk dipasang.
Kelebihan
- Reka bentuk yang padat
- Monitor paparan terbina dalam
- Kendalikan untuk mudah dibawa
- 8 tahap rintangan
- Membantu nada pelbagai kumpulan otot
- Kesan rendah pada sendi
- Operasi yang tenang
- Mudah dipasang
Keburukan
Tiada
2. Mesin Elips Kompak Schwinn 411
Ciri Utama
- Dimensi: 8 ″ L x 24 ″ W x 62.5 ″ H
- Berat Produk: 100 lbs
- Kapasiti Berat: 300 lbs
- Langkah: 18 inci
Mesin elips ringkas Schwinn411 mempunyai reka bentuk ringkas yang sangat sesuai untuk bersenam di rumah, terutamanya jika anda kekurangan ruang. Mesin elips sesuai dengan langkah 18 inci yang ditawarkan oleh mesin elips yang lebih besar dan lebih mahal. 16 tahap ketahanan membolehkan anda menyesuaikan intensiti latihan. Konsol yang diselaraskan memaparkan statistik latihan, seperti kelajuan, masa, jarak, kalori, degup jantung, dan menyegerakkan data dengan aplikasi popular seperti Strava, UA Record, dan MapMyRun. Terdapat sensor degup jantung pada hendal bergerak dan tetap.
Kelebihan
- Reka bentuk yang padat
- 16 tahap rintangan
- Penjejakan masa nyata pada monitor LCD
- Stang empuk dengan sensor degup jantung
- Sesuai untuk senaman kardio berimpak rendah
- Sesuai dengan aplikasi Explore The World
- 13 program terbina dalam
- Operasi yang tenang
Keburukan
Tiada
3. Mesin Elips SF-E902 Sunny Health & Fitness
Ciri Utama
- Dimensi: 15 "L x 19" W x 61.5 "H
- Berat Produk: 99 lbs
- Kapasiti Berat: 220 lbs
- Langkah: 30 inci
Sunny Health & Fitness SF-E902 Air Walk Trainer sangat sesuai untuk melakukan senaman aerobik seluruh badan di rumah. Anda dapat menikmati senaman kardio yang selesa dan tanpa kesan yang dapat menenangkan seluruh badan tanpa pergerakan yang berisiko. Ini memiliki reka bentuk penjimatan ruang yang mudah dilipat hingga separuh ukurannya, memungkinkan untuk disingkirkan ketika tidak digunakan. Gerakan melangkah memberikan sedikit sentuhan pada bahagian tengah, melibatkan bahagian atas dan bawah badan. Mesin elips ini mensasarkan otot lengan dan kaki anda, dan postur tegak meningkatkan daya tahan dan kestabilan anda.
Kelebihan
- Pedal yang tidak tergelincir
- Reka bentuk yang padat
- Program kecergasan terbina dalam
- Monitor LCD untuk penjejakan masa nyata
- Operasi yang tenang
- Struktur yang boleh dilipat
- Ringan
- Pembinaan yang tahan lama
Keburukan
- Tiada tahap rintangan yang boleh disesuaikan
4. Gazelle Edge oleh Tony Little
BUY ON AMAZONCiri Utama
- Dimensi: 43 "L x 28" W x 53.75 "H
- Berat Produk: 40 lbs
- Kapasiti Berat: 250 lbs
- Langkah: Pembolehubah
The Gazelle Edge by Tony Little adalah peluncur senaman berprestasi tinggi yang memberikan anda latihan badan dengan kesihatan kardiovaskular yang lebih baik. Ia sesuai untuk semua tahap kecergasan, memberikan senaman yang mencabar tanpa menjejaskan lutut anda. Mesin elips dilengkapi dengan monitor terbina dalam yang mengesan statistik latihan anda seperti jarak, kelajuan, masa, dan jumlah kalori yang dibakar. Reka bentuk yang boleh dilipat membolehkan penyimpanan mudah, sementara pedal kaki yang lebar dan tidak tergelincir menjadikan latihan anda lebih selesa.
Kelebihan
- Reka bentuk yang boleh dilipat
- Setang empuk
- Monitor LCD terbina dalam
- Pelbagai gerakan
- Pedal tidak tergelincir
- Sesuai untuk senaman kardio berimpak rendah
- Termasuk jaminan 12 bulan
Keburukan
- Operasi yang kuat
5. Mesin Elips Ancheer
BUY ON AMAZONCiri Utama
- Dimensi: 9 "L x 18.9" W x 63 "H
- Berat Produk: 9 lbs
- Kapasiti Berat: 330 lbs
- Langkah: 13 inci
Mesin Elips Ancheer menyediakan anda dengan lapan tahap ketahanan magnetik yang boleh anda sesuaikan dengan intensiti senaman yang diingini. Gerakan kuasa dua mensasarkan badan atas dan bawah anda bersama-sama, tetapi anda juga boleh mengasingkan kaki atau lengan anda untuk senaman yang lebih mencabar. Monitor digital dan sensor nadi bawaan mengesan statistik penting, seperti kalori yang dibakar, jarak, kelajuan, masa, dan degupan jantung.
Kelebihan
- Pembinaan yang kukuh
- 8 tahap rintangan
- Monitor digital pelbagai fungsi
- Operasi yang tenang
- Roda pengangkutan
- Pedal tanpa slip yang besar
- Sensor degupan jantung terbina dalam
Keburukan
- Masalah kawalan kualiti
6. Mesin Elips Stamina Inmotion E1000
BUY ON AMAZONCiri Utama
- Dimensi: 5 "L x 17" W x 11.4 "H
- Berat Produk: 24 lbs
- Kapasiti Berat: 250 lbs
- Langkah: 20 inci
Mesin Elips Stamina Inmotion E1000 ringkas dan ringan, menjadikannya mudah digunakan dan dibawa ke mana-mana rumah atau pejabat. Tombol ketegangan membolehkan pengguna menyesuaikan rintangan dengan mudah dan menikmati senaman yang tenang. Ciri menarik lain termasuk pedal gerakan terbalik dan sistem penjejakan yang inovatif. Peranti ini membolehkan anda memantau statistik seperti jumlah langkah yang diambil setiap minit, kalori yang dibakar dan banyak lagi. Pedal dilengkapi dengan penutup hujung yang tidak licin untuk kestabilan yang lebih tinggi.
Kelebihan
- Reka bentuk yang padat
- Ringan
- Motor sunyi
- Ketegangan boleh laras
- Terdapat dalam warna-warna cerah
Keburukan
- Masalah kawalan kualiti
- Jaminan terhad pada bingkai dan bahagian
7. Mesin Elips MaxKare
BUY ON AMAZONCiri Utama
- Dimensi: 9 "L x 18.9" W x 63 "H
- Berat Produk: 7 lbs
- Kapasiti Berat: 6 lbs
- Langkah: 5 inci
Mesin elips MaxKare mempunyai lapan tahap ketahanan magnet yang boleh laras. Anda boleh memilih untuk menambah atau mengurangkan intensiti latihan anda dengan mengubah rintangan. Untuk keselesaan tambahan, basikal elips mempunyai pedal kaki yang sangat besar yang dibalut dengan plastik bertekstur, menjadikannya anti slip. Mesin ini mempunyai roda depan mudah alih yang memudahkan untuk menolak dan bergerak. Setang dua tindakan memberikan senaman untuk bahagian atas badan anda. Setelah memegang pemegang dalaman, monitor memantau dan menunjukkan degupan jantung anda.
Kelebihan
- 8 tahap ketahanan magnet
- Pedal tidak tergelincir ergonomik
- Hendal tindakan dua
- Roda pengangkutan untuk mudah dibawa
- Monitor LCD besar
- Reka bentuk yang padat
Keburukan
- Boleh membuat bising semasa berlari.
8. Pelatih Elips SF-E3912 Sunny Health & Fitness
BUY ON AMAZONCiri Utama
- Dimensi: 55 "L x 23" W x 64.5 "H
- Berat Produk: 8 lbs
- Kapasiti Berat: 330 lbs
- Langkah: 5 inci
Sunny Health & Fitness SF-E3912 Elliptical Trainer mempunyai pemegang terpasang untuk menyimpan telefon pintar atau pemain muzik dan botol air anda. Monitor prestasi dengan trek paparan lampu latar dan menunjukkan masa, kelajuan, jarak yang diliputi, dan kalori yang dibakar pada mesin elips. Penstabil lantai menjaga elips tetap stabil di kebanyakan permukaan. Rintangan magnet yang dapat diprogramkan mempunyai 16 tahap untuk menjadikan senaman anda lebih mencabar selaras dengan keselesaan anda. 24 mod latihan yang berbeza memberikan lebih banyak variasi untuk senaman anda agar perkara menarik dan membantu anda tetap bermotivasi.
Kelebihan
- Pemegang peranti terbina dalam
- Pemegang botol terbina dalam
- 16 tahap rintangan
- 24 mod senaman yang unik
- Monitor kadar jantung
- Ahli sukan lengan penuh
Keburukan
- Tidak ringan
- Mahal
Sebelum anda membeli mesin elips anggaran, berikut adalah beberapa faktor penting yang perlu diingat.
Faktor Yang Perlu Dipertimbangkan Semasa Membeli Mesin Elips Anggaran
1. Panjang Langkah
Tidak kira jenis elips yang anda laburkan, sangat penting untuk memeriksa panjang langkah. Bagi pengguna dengan ketinggian rata-rata, ukuran ini harus antara 17 dan 21 inci, sementara orang yang lebih pendek lebih suka panjang langkah yang lebih rendah.
2. Rintangan Boleh Laras
Mesin elips biasanya dilengkapi dengan 8 hingga 16 tahap ketahanan magnet yang boleh laras. Ini membolehkan anda menambahkan intensiti dan membuat senaman anda lebih mencabar dan membina kekuatan dan daya tahan.
3. Operasi Senyap
4. Kapasiti Berat
Mesin elips mempunyai kapasiti berat yang berbeza-beza. Periksa sama ada elips dapat menahan lebih banyak daripada berat badan anda. Ini akan membuat anda selamat dan mengelakkan sebarang kecelakaan.
5. Ruang Bersenam
Sekiranya keadaan tempat tinggal anda agak sempit atau kekurangan ruang, mesin elips yang besar akan menambah masalah anda. Cari reka bentuk yang padat, lebih baik reka bentuk yang dilipat, supaya anda dapat menyimpannya apabila tidak digunakan.
6. Waranti
Sebilangan besar mesin elips dilengkapi dengan jaminan pengeluar pada bingkai dan bahagiannya. Periksa sama ada peranti anda dilindungi dalam jaminan untuk melindungi pembelian.
Itulah jumlah 8 mesin elips anggaran terbaik kami. Mendapatkan mesin elips untuk kediaman anda boleh menjadi kaedah terbaik untuk kekal cergas. Dan dengan pilihan belanjawan yang telah kami senaraikan di atas, anda tidak perlu risau untuk menghabiskan banyak wang. Pilihlah pilihan yang telah kami sebutkan dan mulakan perjalanan kecergasan anda hari ini.