Isi kandungan:
- 8 Minyak Penting Untuk Menguruskan Psoriasis
- 1. Minyak Bergamot
- 2. Minyak Pokok Teh
- 3. Minyak Lavender
- 4. Minyak pati Benih Jintan Nigella Atau Hitam
- 5. Minyak pati aprikot pahit
- 6. Minyak Cendana India Timur
- 7. Minyak Chamomile Rom
- 8. Minyak Clary Sage
- Cara Menggunakan Minyak Esensial Untuk Menenangkan Psoriasis
- Perkara Yang Perlu Diingat Sebelum Menggunakan Minyak pati
Menangani psoriasis agak sukar, terutamanya semasa berlakunya kemarahan. Keadaan autoimun ini menjadikan kulit anda mengalami tompok-tompok merah gatal. Keadaan kronik ini memberi kesan yang besar terhadap kualiti hidup anda. Tetapi syukurlah, ia dapat diuruskan.
Selain rawatan topikal dan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor untuk mengelakkan timbulnya masalah, anda boleh mengatasi simptom dengan minyak pati. Minyak ini sering digunakan sebagai terapi alternatif untuk merawat banyak keadaan kulit, termasuk psoriasis. Berikut adalah senarai lapan minyak pati yang dapat membantu anda menguruskan gejala psoriasis.
8 Minyak Penting Untuk Menguruskan Psoriasis
- Bergamot
- Minyak pokok teh
- Minyak Lavender
- Minyak pati biji jintan Nigella atau jintan hitam
- Minyak pati aprikot pahit
- Minyak Cendana India Timur
- Roman Chamomile
- Minyak Clary Sage
1. Minyak Bergamot
Shutterstock
Minyak pati ini biasanya digunakan sebagai minyak aromaterapi yang menenangkan dan sangat baik untuk kulit berminyak. Minyak pati Bergamot telah mendapat tempat dalam perubatan rakyat dan biasanya digunakan untuk menyembuhkan jangkitan saluran kencing dan pernafasan serta masalah kulit dan mulut. Menurut Agensi Ubat Eropah, minyak pati bergamot membantu dalam menyembuhkan gejala psoriasis (tahap ringan hingga sederhana) dan menenangkan kulit kering dan mengelupas (1).
Kembali Ke TOC
2. Minyak Pokok Teh
Shutterstock
Ini adalah pilihan yang popular untuk merawat sejumlah masalah kulit, seperti jangkitan, keradangan, dan jerawat. Minyak pokok teh terkenal dengan sifat anti-radang dan antimikroba. Menurut sebuah kajian yang diterbitkan dalam Farmakologi dan Fisiologi Kulit , minyak pohon teh mengandung terpinen-4-ol, yang sangat efektif dalam menenangkan psoriasis (2).
Kembali Ke TOC
3. Minyak Lavender
Shutterstock
Minyak lavender bukan sahaja menenangkan fikiran anda yang tertekan, tetapi juga menyembuhkan kulit anda. Ia mempunyai sifat antiseptik dan penyembuhan yang melawan jerawat dan melegakan eksim dan kulit yang jengkel. Satu kajian yang melibatkan 14-15 subjek yang menderita psoriasis sederhana hingga teruk mendapati bahawa merawat lesi dengan minyak lavender membantu memperbaiki gejala (3).
Kembali Ke TOC
4. Minyak pati Benih Jintan Nigella Atau Hitam
Shutterstock
Selama berabad-abad, minyak biji jintan hitam telah digunakan untuk mengobati penyakit kesihatan kerana sarat dengan sifat anti-radang, antiasmatik, antimikroba, antiparasit, dan antikanker (4). Ini digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menyembuhkan psoriasis, meredakan rasa sakit, dan mencegah letusan tompok merah selanjutnya. Eksperimen yang dilakukan pada tikus mendapati minyak ini cukup berkesan dalam menguruskan psoriasis (5).
Kembali Ke TOC
5. Minyak pati aprikot pahit
Shutterstock
Minyak aprikot pahit secara tradisional digunakan dalam perubatan oriental untuk menyembuhkan penyakit kulit. Ia digunakan secara meluas dalam minyak urut badan untuk melicinkan kulit dan aktiviti terapi. Satu kajian mendapati bahawa minyak pati aprikot pahit mempunyai "faktor pro-apoptosis untuk keratinosit manusia" (menyebabkan apoptosis atau pemusnahan diri sel-sel kulit yang menghasilkan keratin), yang sangat membantu dalam mengendalikan psoriasis (6).
Kembali Ke TOC
6. Minyak Cendana India Timur
Shutterstock
Minyak cendana telah digunakan sejak berabad-abad untuk pelbagai tujuan. Ia adalah bahagian penting dalam perubatan Asia dan menawarkan faedah kecantikan dan penjagaan kulit. Minyak cendana India Timur mempunyai sifat anti-radang. Ia dapat menyembuhkan tompok psoriatik dan memulihkan struktur normal tisu epidermis. Ia juga mencegah pembiakan keadaan (7).
Kembali Ke TOC
7. Minyak Chamomile Rom
Shutterstock
Bau chamomile Rom yang menenangkan dapat menghilangkan tekanan dan kegelisahan dan menenangkan fikiran. Ia sering digunakan untuk mendorong tidur dengan merehatkan minda dan badan dan mengurangkan kesakitan fizikal. Walau bagaimanapun, penggunaan minyak chamomile Rom juga membantu dalam merawat selaran matahari, psoriasis, eksim, bisul, dan masalah kulit yang lain (8).
Kembali Ke TOC
8. Minyak Clary Sage
Shutterstock
Minyak ini biasanya digunakan untuk membantu mengatur kitaran haid, menyeimbangkan hormon, dan melegakan kekejangan haid kerana kesan penenang dan anti-depresi ringan. Walau bagaimanapun, minyak clary sage juga digunakan sebagai rawatan topikal untuk psoriasis dan masalah kulit dan rambut yang lain kerana sifat antioksidan dan antimikroba (9).
Kembali Ke TOC
Bagaimana anda menggunakan minyak pati ini? Adakah terdapat peraturan? Mari kita ketahui.
Cara Menggunakan Minyak Esensial Untuk Menenangkan Psoriasis
Untuk menggunakan minyak pati, campurkan dengan minyak pembawa, seperti jojoba, badam manis, wortel, dan minyak borage, dan kemudian sapukan ke kawasan yang terjejas. Jangan gunakan minyak pati tanpa mencairkannya. Untuk mencairkannya dengan minyak pembawa, ikuti garis panduan ini:
- Pencairan 2.5%: Campurkan 15 titis minyak pati setiap 2 sudu minyak pembawa.
- Pencairan 3%: Campurkan 20 titis minyak pati setiap 2 sudu minyak pembawa.
- Pencairan 10%: Campurkan 60 titis minyak pati setiap 2 sudu minyak pembawa.
Campurkan minyak pati dengan minyak pembawa dan kemudian urut adunan pada bahagian yang terkena. Biarkan semalaman atau selama mungkin. Ulangi rawatan secara berkala sehingga gejala hilang.
Sebelum menggunakan minyak pati, ingat perkara berikut.
Perkara Yang Perlu Diingat Sebelum Menggunakan Minyak pati
- Minyak pati sangat pekat dan boleh menyebabkan reaksi. Jangan sekali-kali menggunakannya tanpa cair.
- Sentiasa lakukan ujian tampalan sebelum menggunakan minyak pati. Sapukan sedikit minyak di pergelangan tangan anda dan tutup bahagian tersebut dengan pembalut atau sapukan titisan di belakang cuping telinga anda. Biarkan semalaman dan perhatikan bagaimana kulit anda bertindak balas terhadapnya. Sekiranya tidak merengsakan kulit anda, teruskan dan gunakannya.
- Tidak biasa alergi terhadap minyak pati. Sentiasa lakukan ujian alahan untuk mengesahkan bahawa anda tidak alah terhadap minyak pati.
- Bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan terapi alternatif dan minyak pati untuk psoriasis. Sekiranya anda mengambil ubat dan menggunakan salap untuk psoriasis, berjumpa dengan doktor anda agar terapi alternatif dan minyak pati tidak mengganggu hasil rawatan.
Ingat, minyak pati tidak