8 Penggunaan jus daun betik yang menarik untuk kulit yang bersinar dan sihat

Perubatan tradisional telah menggunakan beberapa bahagian tanaman untuk merawat penyakit manusia dan haiwan yang sederhana dan sangat mematikan. Selalunya, kita memikirkan neem, kemangi suci, dandelion, lidah buaya, dan daun pudina.

Tetapi baru-baru ini, daun lain telah ditambahkan ke dalam senarai daun ubat ini - daun betik. Ekstraknya, juga disebut jus daun pepaya, dapat mengatasi demam parasit seperti denggi dan mengagumkan untuk kekebalan tubuh anda.

Teruskan membaca untuk mengetahui cara jus daun betik bermanfaat bagi anda, cara menyediakannya, dan perincian menarik lainnya.

Isi kandungan

• Apa itu Jus atau Ekstrak Daun Pepaya?
• 8 Manfaat Luar Biasa dari Jus Daun Pepaya
• Cara Membuat Jus Daun Pepaya
• Apakah Kesan Sampingan Minum Jus Daun Pepaya?

Apa itu Jus atau Ekstrak Daun Pepaya?

Ekstrak daun betik dibuat dengan cara menghancurkan daun betik Carica yang lembut dan muda . Ekstrak pekat ini digunakan secara topikal untuk merawat alahan kulit, luka, parut, cela, rambut gugur, kelemumur, dan jangkitan kulat atau bakteria.

Ekstrak pekat dan pahit ini dicairkan dengan air untuk membuat jus yang lebih ringan, yang boleh anda makan.

Jus daun betik adalah salah satu minuman detoks terbaik yang boleh anda minta.

Ia mempunyai vitamin A, B, C, dan E dan mineral seperti kalsium, fosforus, dan zat besi.

Daun mempunyai tahap fitokimia yang tinggi seperti saponin, tanin, alkaloid, dan flavonoid, terutama β-karotena, yang bekerjasama untuk membersihkan darah anda meningkatkan peredarannya merawat gangguan saluran pencernaan melindungi hati dan ginjal anda dari keradangan menguruskan hipertensi, diabetes, dan beberapa penyakit jantung.

Adakah kamu tahu?

• Menurut perubatan tradisional Asia Tenggara, merokok dan biji betik kering dan serbuk dapat mengurangkan gangguan pernafasan kronik seperti asma dan bronkitis.
• Oleh kerana pepaya mempunyai kadar papain dan chymopapain yang tinggi, maka enzim pencernaan protein, daun pepaya hancur dan bubur buah digunakan sebagai pelembut daging semula jadi .
• Daun betik mempunyai aktiviti anthelmintik yang kuat terhadap cacing tanah dan nematoda. Mereka digunakan untuk merawat pelbagai helminthiases pada manusia.

Bukankah indah bahawa daun pahit yang tidak sedap dapat membantu tubuh anda menguruskan tekanan yang berbeza? Sekarang mari kita lihat nikmat yang dapat dilakukan oleh daun ini kepada tubuh kita - secara terperinci.

Selamat membaca!

Kembali Ke TOC

8 Manfaat Luar Biasa dari Jus Daun Pepaya

1. Menyembuhkan Demam Denggi

Shutterstock

Virus denggi menyebabkan demam denggi yang mengancam nyawa, dengan menggunakan nyamuk sebagai medium. Gejala memerlukan masa untuk muncul tetapi hampir sembuh - demam tinggi, ruam, dan sakit kepala yang teruk (triad denggi), bersama dengan sakit sendi dan otot, menggigil, dan sakit mata. Pada akhirnya, semua ini menyebabkan pengurangan jumlah platelet dalam badan.

Mempunyai 25 mL jus daun betik (dalam air) dua kali sehari meningkatkan jumlah platelet anda dan mengurangkan keparahan jangkitan.

Ekstrak ini mempunyai sebatian bioaktif penting seperti papain, chymopapain, dan karicain, yang merawat mual dan meningkatkan pencernaan (1).

2. Mempunyai Sifat Antimalarial dan Plasmodiastatik

Kajian tikus tahun 2011 menunjukkan bahawa ekstrak daun betik dapat merawat malaria dengan berkesan. Ia mempunyai sifat plasmodiastatik, yakni memperlahankan kadar pertumbuhan Plasmodium di dalam badan anda, secara tidak langsung dapat mengawal demam malaria.

Jus daun betik meningkatkan kadar antioksidan pada pasien, sehingga mencegah anemia yang disebabkan oleh malaria pada mereka (2).

Tetapi ada keperluan untuk penyelidikan yang lebih mendalam dan ujian klinikal yang sistematik untuk menyokong kesan ekstrak daun pepaya ini terhadap malaria dan demam seperti chikungunya.

3. Membantu Pencernaan Dan Menyembuhkan Masalah Saluran GI

Shutterstock

Makan daun betik yang lembut dan muda atau minum jusnya dapat menyelesaikan masalah pencernaan seperti kembung, pedih ulu hati akibat refluks asid, sembelit, dan pergerakan usus yang menyakitkan (3).

Ia mempunyai banyak antioksidan dan sebatian aktif seperti papain, chymopapain, dan serat penting, yang membantu pencernaan protein dan pembebasan enzim pencernaan dan meningkatkan selera makan (4).

Jus daun betik juga dapat menenangkan kerosakan dinding gastrik yang menyebabkan ulser yang disebabkan oleh penyalahgunaan alkohol dan tekanan lain kerana unsur-unsur biokimia (5).

4. Melindungi Hati Anda Dari Penyakit Keradangan

Hiperkolesterolemia atau kadar kolesterol tinggi dalam serum menyebabkan penyakit kardiovaskular kompleks, obesiti, dan penyakit hati.

Memilih pilihan berasaskan tumbuhan alternatif seperti jus daun betik dapat membersihkan darah anda dengan menurunkan kadar kolesterol. Ini berlaku kerana sebilangan kecil fitosterol dalam jus daun betik mempunyai struktur yang serupa dengan kolesterol jahat (LDL). Mereka menggantikan LDL dari sel dan bersaing untuk penyerapan usus, mencegah LDL terkumpul.

Dengan cara ini, terdapat sedikit peroksidasi lipid, dan hati anda tetap aman dari penyakit radang akibat radikal bebas, seperti sirosis dan penyakit kuning (6).

5. Mengekalkan Cahaya Kulit Anda

Shutterstock

Oleh kerana daun betik mempunyai kadar antioksidan yang tinggi, seperti saponin, flavonoid, tanin, dan alkaloid, anda boleh menggunakan ekstraknya untuk menyuburkan wajah dan kulit anda.

Antioksidan ini, bersama dengan vitamin C dan A, menghilangkan radikal bebas dalam darah anda, meningkatkan peredarannya melalui kulit anda.

Apabila ini berlaku, kulit mengekalkan tekstur dan kilauannya. Tanda-tanda penuaan, seperti kedutan, jerawat, dan pigmentasi, semakin berkurang.

Jus daun betik, bila disapukan bersama pulpa buah, membuka pori-pori kulit anda yang tersumbat dan membersihkan jerawat, jerawat, dan minyak berlebihan yang dihasilkan di wajah anda.

Sekarang anda tahu mengapa terdapat begitu banyak topeng kupas betik di mart!

6. Meningkatkan Kekebalan Anda Dan Menunjukkan Sifat Antikanker

Ubat tradisional menggunakan buah dan daun betik untuk menyembuhkan gangguan yang kompleks seperti barah.

Mengonsumsi jus daun dapat meningkatkan pengaktifan komponen utama sistem imun anda seperti T-limfosit, yang seterusnya mencetuskan pengeluaran pelbagai utusan kimia (IL-12, IFN-?, Dan TNF-α) yang menjalankan peranan dalam pertahanan terhadap tekanan tertentu, terutamanya dari kemoterapi.

Komposisi fitokimia jus daun betik merangkumi sebatian aktif seperti α-tokoferol, likopena, dan benzil isotiosianat, yang menunjukkan aktiviti antitumor yang kuat dan mencegah kanker daripada metastasis (8).

Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan harta tanah ini.

7. Melawan Kelemumur Dan Mengawal Masalah Rambut

Shutterstock

Menyapukan ekstrak daun betik ke kulit kepala anda dapat menghilangkan lebihan minyak, kotoran, dan kotoran pada akarnya. Ia adalah ubat yang sangat baik untuk mengatasi masalah kelemumur dan kulit kepala yang gatal.

Ekstrak daun mengimbangi kelembapan dan minyak pada kulit kepala anda, menjadikannya kurang rentan terhadap jangkitan kering dan kulat yang boleh menyebabkan kebotakan pramatang.

8. Mempunyai Kesan Anti-Radang Dan Antinosiktif

Ekstrak daun dan biji pepaya menunjukkan kesan anti-radang yang kuat kerana adanya polifenol, saponin, dan alkaloid yang merupakan analgesik semula jadi dan agen antinociceptive.

Sebatian ini bertindak langsung pada CNS anda (sistem saraf pusat) dan menyekat penyebaran bahan kimia yang menimbulkan kesakitan dan pro-radang, seperti histamin, serotonin, dan prostaglandin, mengurangkan rasa sakit dan keparahan keradangan (9)

Minum jus daun betik membantu dalam merawat pelbagai keadaan - artritis, diabetes jenis 2, asma, penyakit usus yang mudah marah, periodontitis, UTI, ulser gastrik, luka akut dan bengkak, luka bakar, bronkitis, radang paru-paru, pedih ulu hati, penyakit kardiovaskular, sirosis, tendonitis, kekejangan haid, migrain, dan sakit kepala.

Apabila saya membaca tentang faedah ini, saya memutuskan untuk mengambil jus daun rasa pahit yang tidak dapat dibayangkan ini.

Kali pertama saya meneguknya, saya faham maksud racun. Akan sukar untuk membiasakannya, tetapi di mana ada kemahuan, ada jalan, bukan?

Oleh itu, saya mengumpulkan beberapa resipi yang menyeronokkan dan cepat untuk menjadikan jus daun betik lebih enak dan kurang pahit.

Dan saya memutuskan untuk berkongsi dengan anda. Ini dia!

Kembali Ke TOC

Cara Membuat Jus Daun Pepaya

Mari buat resipi asas terlebih dahulu dan kemudian teruskan untuk menjadikannya lebih enak.

Apa yang awak perlukan

• Daun betik yang bersih, segar dan lembut: 5-10
• Juicer masticating biasa atau pengisar
• Botol kaca kecil (untuk disimpan di dalam peti sejuk): pilihan

Mari Buat!

Basuh daun betik hingga bersih dengan air minuman yang disucikan.

1. Masukkan ke dalam balang juicer dan gaul hingga sebati.
2. Sekiranya anda tidak mempunyai juicer, gunakan pengisar untuk menghancurkan daun dengan sempurna.
3. Saring isinya melalui kain nipis atau ayak.
4. Kumpulkan jus yang telah dikisar ke dalam gelas kecil (gelas tembakan) atau botol untuk disejukkan dan digunakan kemudian.

Itu sahaja! Anda telah membuat beberapa jus daun betik yang indah. Sekarang, mari kita lihat bagaimana anda boleh meminumnya.

Lihat saja cermin ketika anda mula-mula merasakan dan kemudian memutuskan sama ada anda ingin memilikinya dengan cara ini atau mencuba beberapa helah. Caranya saya gunakan sebentar sehingga saya terbiasa dengan kepahitan jus ini.

Masa Tip!

• Campurkan beberapa buah pulpa dan manis seperti epal, pisang, nanas, anggur, mangga, atau pepaya bersama dengan daun pepaya dan air.
• Ini akan mengurangkan kepahitan jus daun kasar.
• Anda juga boleh mencuba menambahkan sedikit susu ke jus buah campuran ini untuk membuat smoothie.
• Menambah gula, madu, atau pemanis adalah pilihan anda. Saya mengesyorkan agar anda tanpa gula.

Setelah mencuba petua itu, lihat kembali cermin itu, dan lihatlah betapa gembira dan puasnya perasaan anda dalam menyelesaikan cabaran ini.

Tetapi kaedah terbaik untuk memanfaatkan daun adalah dengan meminum jus mentah. Oleh itu, cubalah mengurangkan buah-buahan dalam minuman anda secara beransur-ansur dan lihat keajaibannya!

Sebagai gurauan, ekstrak bioaktif seperti jus daun pepaya harus diambil dalam dos yang kecil dan terkawal dan di bawah pengawasan perubatan untuk mengelakkan kesan sampingan yang tidak diingini.

Saya mengatakan ini kerana ekstrak daun kasar sangat kuat dan boleh menyebabkan reaksi alergi pada sesetengah orang.

Perlu diingat dan cari kesan sampingan berikut apabila anda mula meminumnya.

Kembali Ke TOC

Apakah Kesan Sampingan Minum Jus Daun Pepaya?

• Tidak selamat untuk wanita hamil atau mereka yang ingin hamil

Ada banyak yang ditulis mengenai bagaimana buah pepaya menyebabkan pengguguran atau kelahiran mati pada wanita hamil, dan bagaimana ia memberi kesan buruk kepada kesuburan pada wanita yang ingin hamil (kontrasepsi).

Tidak banyak kajian yang menunjukkan betapa selamatnya minum jus daun pepaya bagi wanita seperti itu, dan oleh itu, ia dianggap tidak selamat.

Oleh itu, lebih baik menjauhi jus ini.

• Merupakan Alergen Yang Berkuasa

Jadi, Apa Keputusannya?

Mereka berkata, 'Kebenaran selalu pahit.' Begitu juga jus daun betik! Walau apa pun yang tidak enak, faedahnya tidak ada bandingannya.

Oleh kerana ia mendapat lebih banyak kegunaan daripada kekurangan, jus daun betik semestinya ditambahkan ke dalam senarai sarapan anda. Sangat mudah dan cepat untuk disiapkan - satu-satunya rintangan yang perlu anda lalui ialah meminumnya.

Saya doakan anda semua berjaya dalam mencuba minuman kesihatan yang hebat ini dan ingin mengetahui pengalaman anda dengan cermin selepas minum pertama anda.

Anda juga boleh memberi tahu kami komen, cadangan dan resipi kreatif anda di kotak di bawah.

Kembali Ke TOC

Rujukan

1. "Rawatan demam berdarah dengan Carica…" Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, US National Library of Medicine
2. "Sifat antimalaria antagonis…" Jurnal penyakit yang ditanggung oleh VEctor, Perpustakaan Perubatan Nasional AS
3. "Persiapan pepaya (Caricol…." Surat Neuroendokrinologi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS
4. "Analisis Fitokimia Paw-Paw…" International Journal of Life Sciences Biotechnology and Pharma Research
5. "Kesan perlindungan Carica papaya L…" The West Indian Medical Journal, US National Library of Medicine
6. "Kesan Ekstrak Daun Pepaya Carica…" Kesihatan, Penerbitan Penyelidikan Ilmiah
7. "Penyiasatan Fitokimia dan Farmakologi…" Jabatan Farmasi, East West University
8. "Ekstrak berair daun betik Carica…" Jurnal Etnofarmakologi, ScienceDirect
9. "Kesan antinociceptive dan anti-inflamasi dari…" Afrika